乒乓球橫拍發(fā)球技術

　　乒乓球是很講究技術的。如果你有一個好的發(fā)球技術，那么你就離贏不遠了。那么乒乓球橫拍發(fā)球技術有哪些呢?以下是小編為大家整理的乒乓球橫拍發(fā)球技術，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　站位：根據(jù)發(fā)球長短確定站位。發(fā)長球時站位離臺稍遠，這樣可以為引拍騰出足夠的空間，使手臂的動作能夠做得更完整，同時也有利于控制出球的一跳落點。但對于發(fā)短球時，站位離臺要近一些，怎加發(fā)球的突然性。

　　拋球：站在近臺發(fā)球時，建議大家不要將球拋得過高。站位稍遠時建議高拋。

　　引拍：拍形隨著引拍過程逐漸亮了起來，手腕兒也稍稍上翹，這是為了在觸球瞬間增強爆發(fā)力。

　　擊球：球拍接觸球的中部稍稍偏下的位置，前臂稍稍往前推送，這就是為了保 證出球不僅有旋轉(zhuǎn)，還有向前的力量，使球的一跳落點不會離自己太近。

　　乒乓球發(fā)球技術

　　正手發(fā)奔球

　　1、 特點：球速急、落點長、沖力大，發(fā)至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大

　　2、 要點：

　�、賿伹虿灰颂�高;

　�、谔岣邠羟蛩查g的揮拍速度;

　　③第一落點要靠近本方臺面的端線;

　�、茳c與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。

　　發(fā)短球

　　1、 特點：擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。

　　2、 要點：

　�、賿伹虿灰颂�高;

　�、趽羟驎r，手腕的力量大于前臂的力量;

　�、郯l(fā)球的第一落點在球臺，不要離網(wǎng)太近;

　�、馨l(fā)球動作盡量與發(fā)長球相似，使對方不易判斷。

　　正手發(fā)左側(cè)上(下)旋球

　　1、 特點：左側(cè)上(下)旋轉(zhuǎn)力較強，對方擋球時向其右側(cè)上(下)方反彈，一般站在中線偏左或側(cè)身發(fā)球。

　　2、 要點：

　�、侔l(fā)球時要收腹，擊球點不可遠離身體;

　�、诒M量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側(cè)旋強度。

　　③發(fā)左側(cè)上旋時，擊球瞬間手腕快速內(nèi)收，球拍從球的正中向左上方摩擦。

　�、馨l(fā)左側(cè)下旋時，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

　　反手發(fā)右側(cè)上(下)旋球

　　1、特點：右側(cè)上(下)旋球力強，對方擋住后，向其左側(cè)上(下)反彈。發(fā)球落點以左方斜線長球配合中右近網(wǎng)短球為佳。

　　2、要點：

　　①注意收腹和轉(zhuǎn)腰動作;

　�、诔浞掷�用手腕轉(zhuǎn)動配合前臂發(fā)力;

　　③發(fā)右側(cè)上下旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作;

　�、馨l(fā)右側(cè)旋球時，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側(cè)下摩擦。

　　乒乓球橫拍技術

　　1、橫板反手快撥

　　雙腳平行站立，腳后跟微微抬起，與肩同寬，身體距離乒乓球桌大約40cm，將球拍引至前偏左的位置，拍面稍前傾，手腕也要稍內(nèi)曲，再來球的上升期時，擊球的中上部，借助來球的反彈力，前臂手腕迅速前伸外展，向左前上方發(fā)力，快撥來球，擊球后，迅速還原準備下一板擊球。

　　2、橫板反手攻球

　　身體距球桌約50cm，右腳在前，身體向左側(cè)微偏，向身體左后方引拍，略微收小腹，增加引拍幅度，拍面稍前傾，在來球的上升期擊球的中上部，擊球時以前臂發(fā)力為主，上臂輔助發(fā)力，手腕控制好版型，向右前上方發(fā)力擊球，同時借助一定的腰腿力量，擊球后迅速還原，準備下一發(fā)擊球。

　　3、橫板側(cè)身位下旋發(fā)球

　　左腳在前，右腳在后，當球拋起時，持拍手向右后上方引拍，當球回落大致與網(wǎng)高時，迅速向左前下方惠東，擊打球的中下部，向底部摩擦，橫板手腕由外展向內(nèi)收。

　　4、橫板正手位拉球

　　對左手持拍者，右腳稍前，大約距球桌60cm，引拍至身體左后下方，擊球時快速收縮前臂和手腕，再來求的高點期擊球的中部，拉斜線時向左前上方揮動，拉直線時向前上方揮動。

　　5、橫板正手位挑球

　　離球桌稍微靠近點，右腳向前邁一步伸向臺下，手臂迎前，伸入臺內(nèi)，再來球的高點期，球拍面對斜前方，手臂向左前上方揮動。如果來球是下旋球，接觸球的中部偏下，稍加摩擦。如果來求是上旋球，接觸球的中部偏上，多用擊打動作，保持球的速度。

　　6、橫板正手快帶弧圈球

　　左腳稍前，距球桌大約40cm，手臂彎曲內(nèi)旋，拍面前傾，引拍至身體右側(cè)，手臂手腕向左前迎球，腰髖向左轉(zhuǎn)動，球拍高于來球，再來球的上升期，擊球中上部，同時借助腰髖的轉(zhuǎn)動，手臂球拍迎球帶擊。手腕相對穩(wěn)定不宜轉(zhuǎn)動，身體重心由右腳移至左腳。

　　7、橫板反手快帶弧圈球

　　橫板反面反手快帶弧圈球斜線的動作要領與直板相似，站位近臺，引拍至左腹前，手腕微曲，拍面前傾，再來球的上升期，向前帶擊球體的中上部�？鞄Щ∪η蛑本�不同動作實在來求的上升期，向前帶擊球體的中上部。

　　8、橫板正手位正手拉前沖弧圈球

　　左腳稍前，身體向右稍偏斜，引拍至身體右后方，來球至高點期時，拍面前傾，擊球中上部。拉斜線時，球拍面對斜前方，，在上臂帶動下，前臂加速向前并略帶向上發(fā)力。拉直線時，球拍面向正前方，前臂加速向前并略帶向上發(fā)力。

　　9、橫板側(cè)身位正手拉前沖弧圈球

　　左腳稍前，右腳稍后，身體向右偏斜較大，，向右后側(cè)方引拍，拍面接近垂直，在來球的高點期，球拍外展，擊球中上部，身體重心由右腳移至左腳，要充分體現(xiàn)出向前發(fā)力的特點。

　　10、橫板反手拉前沖弧圈球

　　站位時右腳稍前，上體稍前傾，向腹部的左下側(cè)引拍，上臂肘部靠近身體，拍面前傾少打，前臂向右前方加速揮動，手腕外展。

　　11、橫板正手位正手拉加轉(zhuǎn)弧圈球

　　左腳在前，身體向右偏斜，手臂自然下垂，球拍后引的幅度較小，拍面稍前傾，在下降期擊球，摩擦球體的中部或中部偏上的位置，發(fā)力方向以向上為主，略帶向前。正手位拉直線加轉(zhuǎn)弧圈球的動作要領與拉斜線基本相似，所不同的是身體向右偏斜相對較小，球拍面對正前方，同樣是在下降期擊球，摩擦球體的中部或者中部偏上的位置，發(fā)力方向以向上為主，略帶向前。以轉(zhuǎn)腰帶動肩、上臂、前臂和手腕發(fā)力。

　　12、橫板側(cè)身位正手位加轉(zhuǎn)弧圈球

　　橫板側(cè)身位拉斜線加轉(zhuǎn)弧圈球的動作要領與直板基本相似，身體的側(cè)向角度較大，球拍外展，步伐要及時到位，要大膽側(cè)身，移動位置，不要顧慮右方的空檔，否則會影響發(fā)力和準確。拍面稍前傾，在下降期擊球，摩擦球體的中部或者中部偏上的位置，發(fā)力方向以向上為主，略帶向前。

　　13、橫板反手拉加轉(zhuǎn)弧圈球

　　橫板反手拉斜線加轉(zhuǎn)弧圈球的動作要領是球拍引至腹部下方，腹內(nèi)收，肘關節(jié)略向前，曲腕拍下垂，拍面前傾，球拍面對斜前方，在高點期或下降前期擊球，以肘關節(jié)為軸，前臂迅速向上揮動，接觸球的中上部，發(fā)力的剎那，手腕迅速向前向上轉(zhuǎn)動，兩腿向上蹬伸以輔助發(fā)力。

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