亚洲一级免费看,特黄特色大片免费观看播放器,777毛片,久久久久国产一区二区三区四区,欧美三级一区二区,国产精品一区二区久久久久,人人澡人人草

乒乓球

乒乓球發(fā)球搶攻練習(xí)方法

時間:2024-11-02 14:05:00 乒乓球 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

乒乓球發(fā)球搶攻練習(xí)方法

  發(fā)球搶攻在整個戰(zhàn)術(shù)體系中具有重要的位置,這是無庸置疑的。尤其是業(yè)余球手,發(fā)球搶攻在比賽中占的比例是較大的,練好發(fā)球搶攻,就等于占據(jù)了比賽的半壁江山,贏得了比賽的主動權(quán)。

乒乓球發(fā)球搶攻練習(xí)方法

  發(fā)球搶攻怎么練呢?

  一、掌握幾套有效的發(fā)球

  發(fā)球的質(zhì)量與發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用有直接的關(guān)系,沒有好的發(fā)球,就不會有有效的發(fā)搶戰(zhàn)術(shù)。這里,值得說明的是,關(guān)于發(fā)球的質(zhì)量,我們不能單純理解為單個的發(fā)球質(zhì)量,而要有一個對質(zhì)量概念的全面把握。

  發(fā)球質(zhì)量表現(xiàn)在哪些方面呢?

  1、發(fā)球的旋轉(zhuǎn)配套。

  2、發(fā)球落點(diǎn)的配套。

  3、發(fā)球的`速度配套。

  二、發(fā)球搶攻的練習(xí)內(nèi)容

  1、確定正反手各一套主要發(fā)球,以這套發(fā)球為主,逐個練習(xí)發(fā)搶。

  2、以發(fā)長球或側(cè)上旋長球為主,配合短球的發(fā)搶練習(xí),或發(fā)球后的對攻練習(xí)。

  3、以發(fā)短球為主,在第三板采用短打技術(shù)或快拉搶攻。

  4、以發(fā)奔球或發(fā)急側(cè)上形成對攻或反手相持。

  三、練習(xí)的方法

  1、側(cè)身發(fā)球至對方反手位,長短球配合。發(fā)對方正手位短球,要求對手用反手接發(fā)球,用撇搓接正手位短球,練習(xí)第三板搶攻轉(zhuǎn)連續(xù)攻。

  2、反手發(fā)球至對方反手位長球,配合正手位短球進(jìn)行搶攻,要求對手的接發(fā)球方法同上。

  3、要求接發(fā)球一方對上述正、反手發(fā)球,長球用拉、打、推回?fù)簦糖蛴每禳c(diǎn)兩角回?fù),發(fā)球一方在第三板搶攻。

  4、發(fā)奔球或快速側(cè)上旋球打成對攻。

  5、任意發(fā)球,在任意的情況下發(fā)搶練習(xí)。

【乒乓球發(fā)球搶攻練習(xí)方法】相關(guān)文章:

乒乓球技術(shù)入門練習(xí):發(fā)球07-10

乒乓球接發(fā)球判斷技巧方法09-15

乒乓球如何發(fā)球-乒乓球的發(fā)球方式05-10

高效的發(fā)球練習(xí)10-29

乒乓球發(fā)球提高質(zhì)量方法08-31

乒乓球標(biāo)準(zhǔn)發(fā)球09-22

乒乓球合法發(fā)球07-21

乒乓球發(fā)球和接發(fā)球的實用技巧10-11

乒乓球基本功的練習(xí)方法09-21

乒乓球知識:乒乓球下蹲發(fā)球06-28