孩子學(xué)習(xí)舞蹈的最佳年齡

　　或許我們經(jīng)常在舞蹈培訓(xùn)班中會看到很多年紀比較小的小孩子，其實這類孩子的骨骼發(fā)育還不健全，不太適合做一些難度大的舞蹈。那么學(xué)舞蹈的最佳年齡是多少呢？跟著本文一起來看看。

　　讓自己的孩子成為“舞林高手”，恐怕是許多家長的希望，就是在平時的一些中小學(xué)校甚者幼兒園活動中，小朋友跳上一段動人的舞蹈，也會令家長歡欣雀躍。針對學(xué)跳國標舞成時尚的幼童教育的情況，有專家認為，過早跳勁辣雙人舞易使頸椎、脊椎和腰椎受傷，在上小學(xué)后開始學(xué)習(xí)更合適。

　　家長說法：國標舞是大人跳的舞蹈

　　在市青少年宮，12歲的小琳已經(jīng)拿過好幾個舞蹈類大獎了，7歲開始學(xué)習(xí)舞蹈的她，看上去很可愛�！拔覀円黄饘W(xué)習(xí)舞蹈的有十幾個人，女孩子多一點，男孩子比較少，我們現(xiàn)在已經(jīng)練得很好了�！庇浾卟稍L時，正在練習(xí)舞蹈準備去參加比賽的小琳說。

　　小琳的媽媽告訴記者，她的女兒7歲就開始學(xué)習(xí)舞蹈了，5年來的練習(xí)，未曾受過傷�！笆聦嵣厦糠N運動或舞蹈過量都會不好，只要掌握一個‘度’就好了�！毙×盏膵寢屨f。

　　對于小孩學(xué)國標舞，有家長持反對意見，他們認為，國標舞是大人跳的舞蹈，讓未成年的孩子去跳，顯得太成人化了，影響孩子的成長和心理健康。

　　舞蹈老師：上小學(xué)后學(xué)習(xí)更合適

　　據(jù)某舞蹈專家表示，孩童處于身體發(fā)育階段，過度的扭腰、扭臀等動作，很容易導(dǎo)致他們的頸椎、脊椎、腰椎因為受力過度集中而受傷、變形，而且，雙人國標舞里有很多貼身、纏綿、握抱的姿勢，容易導(dǎo)致心智還未健全的幼童性早熟。

　　對于他的觀點，某舞蹈培訓(xùn)結(jié)構(gòu)的老師表示，只要注意姿勢和要領(lǐng)，小孩子練習(xí)舞蹈過程中，受傷的情況基本不會出現(xiàn)，而小孩子學(xué)國標舞的合適年齡，應(yīng)該要到小學(xué)生階段。年齡小的時候，可以先慢慢學(xué)一些基本的舞姿，完全沒必要跳雙人舞，因為小孩練舞的目的，只在于培養(yǎng)其體態(tài)上的美感和氣質(zhì)而已，不在于專業(yè)的配合和比賽。

　　“小學(xué)階段學(xué)習(xí)國標舞，一般不會造成什么心理影響�！壁w曉華老師表示，一般來說，10歲以下男生學(xué)舞蹈沒有禁忌，因為他們的性別意識不強，10—16歲的男生會拒絕學(xué)國標舞，因為這是早戀年齡，過了16歲就會想跟女生接觸。

　　【小常識】

　　為避免跳舞時受傷，小孩子在跳舞時，要做好三點：首先要確定小孩本身的身體素質(zhì)是否適合練習(xí)這種舞蹈；第二，要在上課前活動一下，拉開韌帶；第三，學(xué)習(xí)要注意循序漸進，不要搞“疲勞訓(xùn)練”，一次練三四個小時很容易受傷。

　　孩子學(xué)習(xí)舞蹈的最佳年齡

　　一般來說，3到5歲開始學(xué)習(xí)跳舞是最佳的年齡階段了。這是因為3歲寶寶的活動能力以及身體協(xié)調(diào)能力都已經(jīng)有了一定的成長，身體的柔韌性非常好，節(jié)奏感稍為差一點需要學(xué)習(xí)以及鞏固但總體而言，此時寶寶已經(jīng)具備了學(xué)習(xí)跳舞的基本能力，可以循序漸進開始培養(yǎng)他的跳舞能力。

　　4歲以上比較好，5、6歲時練習(xí)基本功的效果最好。因為4歲以前幼兒的大肌肉群發(fā)育不完全，開始練功容易出現(xiàn)問題。要有好的基本功的話，最好不要超過9歲，最最遲也不好超過11歲。因為孩子的柔軟度練習(xí)的最佳時間是9～11歲。過了之后，柔軟度很不容易達到最好。如果僅僅是興趣的話，什么時候開始學(xué)都沒有關(guān)系了。4周歲開始學(xué)舞蹈是最科學(xué)的年齡。因為舞蹈畢竟是對身體能力的訓(xùn)練，太早進入舞蹈訓(xùn)練對于小孩子的肌肉和骨骼發(fā)育不利。

　　作為業(yè)余愛好，兒童舞蹈對孩子的身體條件要求并不高，只要沒有嚴重的身體缺陷，都可以學(xué)習(xí)。但是，舞蹈學(xué)習(xí)的很多益處不是短期就能體會到的，持之以恒才會得到更大收獲。當然，如果專業(yè)學(xué)習(xí)舞蹈對于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。父母可以根據(jù)孩子的實際情況，讓孩子學(xué)習(xí)業(yè)余或?qū)�業(yè)的舞蹈。

　　孩子開始學(xué)舞蹈，應(yīng)該在7—10周歲之間，這時，孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全。但是家長如果想讓孩子對舞蹈產(chǎn)生興趣，就應(yīng)該從3—4周歲開始，在幼兒園時期可以鍛煉一下幼兒對舞蹈的協(xié)調(diào)性，例如跳一些兒童舞蹈之類的，不太需要舞蹈基本功的練習(xí)。5周歲以后，就可以對孩子進行一些少兒舞蹈基礎(chǔ)培訓(xùn)。

　　5—7周歲的時候，屬于學(xué)舞蹈的初期時段，不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。采用積極鼓勵的方式，讓他們對著鏡子看著自己做動作，培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓(xùn)2年左右，就可以要求孩子的基本功專業(yè)一點了。

　　如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進行專業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話，建議等到10歲以上為最佳。因為專業(yè)舞蹈訓(xùn)練強度大、時間長，對于10歲以下孩子的生長發(fā)育是十分不利的。