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保護(hù)嗓子的10種方法
近年來(lái)，越來(lái)越多的人開(kāi)始愛(ài)在KTV唱歌了。這不但可以抒發(fā)內(nèi)心的壓抑，還能展現(xiàn)自身的歌喉。近日，麥霸速成班成為白領(lǐng)充電新選擇的消息引來(lái)關(guān)注。那么經(jīng)常唱歌的人該如何保護(hù)嗓子呢?小編接下來(lái)就為大家?guī)?lái)相關(guān)信息，希望大家多多了解。
麥霸速成班受到歡迎
現(xiàn)在，一種名叫“麥霸速成班”的新型培訓(xùn)，已成為不少白領(lǐng)“充電”的新選擇。在他們看來(lái)，在KTV里起碼得有那么兩三首拿得出手的歌，才能在職場(chǎng)圈或朋友圈里有面子。所以，不少人愿意花300元，上10節(jié)課，突擊那么一兩首，只為一鳴驚人。>>>韓紅保養(yǎng)嗓子秘訣
心酸歌
“我吼得如此賣(mài)力，客戶卻把我當(dāng)空氣，”楊磊在江北一家公司做銷(xiāo)售，因工作需要，陪客戶去KTV自然是免不了的。楊磊原本以為，自己唱歌雖不算好聽(tīng)，但至少?zèng)]有跑調(diào)，直到那天……
“我剛開(kāi)口唱，還有客戶鼓掌，可沒(méi)唱幾句就發(fā)現(xiàn)沒(méi)人理我了，客戶都在各自聊天或玩手機(jī)。”回憶起今年年初陪客戶唱歌的情景，楊磊至今還覺(jué)得有些尷尬。也是在那天，和楊磊一起去的一個(gè)同事，因?yàn)槌韬寐?tīng)成為全場(chǎng)焦點(diǎn)。“一會(huì)陪女生合唱，一會(huì)當(dāng)和聲，大家都很喜歡他。”
從那以后，客戶再去KTV，都會(huì)帶上楊磊會(huì)唱歌的同事，一來(lái)二去，客戶和這名同事的關(guān)系也更熟絡(luò)了，這讓楊磊覺(jué)得有些不是滋味。“人熟了就好辦事，簽個(gè)單也更容易些。”今年9月，楊磊報(bào)了“麥霸速成班”，300元學(xué)10節(jié)課。楊磊說(shuō)，陪客戶去唱歌，本來(lái)是想讓他們放松，但如果自己唱歌難聽(tīng)，有可能得不償失。>>>警惕 聲音嘶啞時(shí)可千萬(wàn)別使勁清嗓子
“反正唱歌也算是項(xiàng)職場(chǎng)技能吧，唱得好又沒(méi)啥壞處。”現(xiàn)在，楊磊只要有空就去學(xué)唱歌，培訓(xùn)的主要內(nèi)容有發(fā)音咬字、音準(zhǔn)節(jié)奏、氣息共鳴等。“上課之后我還沒(méi)去KTV唱過(guò)，不過(guò)我自己在家用唱吧唱過(guò)，分?jǐn)?shù)是比以前高些。”
唱歌時(shí)10種方法預(yù)防嗓子啞
一. 使用適當(dāng)?shù)囊袅空f(shuō)話
避免大聲吼叫或提高音量，尤其在吵鬧的環(huán)境，使用麥克風(fēng)將可免除大聲說(shuō)話的弊端。>>>中醫(yī)常用潤(rùn)喉清音秘方保護(hù)嗓子
二. 使用軟起聲說(shuō)話
每句話的第一個(gè)字輕松地發(fā)聲，讓氣流與聲音同時(shí)出來(lái)。
三. 使用適當(dāng)?shù)乃俣日f(shuō)話
一句話的字?jǐn)?shù)以不超過(guò)七到十個(gè)字為限，且句子和句子中間需做停頓和換氣。>>>孩子“清嗓子”是咽炎嗎
四. 使用適當(dāng)?shù)囊粽{(diào)說(shuō)話
避免音調(diào)太低，以減少發(fā)聲時(shí)的阻力和聲帶緊張。
五. 注意音聲休息
工作時(shí)避免滔滔不絕的大聲說(shuō)話，并且在工作之余也要避免長(zhǎng)時(shí)間聊天、打電話。
六. 多喝溫開(kāi)水
保持喉嚨濕潤(rùn)，以補(bǔ)充聲帶因長(zhǎng)期使用而散失水份。>>>干燥季節(jié)護(hù)嗓子 女性經(jīng)期別K歌
七. 避免吃刺激性的食物
盡量不要食用太多如煙、酒、辣椒、咖啡、濃茶等食物。
八. 要有穩(wěn)定的情緒
保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以維護(hù)良好的聲帶彈性。而打一套42式太極拳對(duì)培養(yǎng)穩(wěn)定的情緒幫助是非常明顯的。
九. 感冒時(shí)盡量減少音聲的使用
有音聲障礙時(shí)，音聲休息是最好的方法，不可使用耳語(yǔ)說(shuō)話，若癥狀持續(xù)二周以上，就應(yīng)盡早看醫(yī)師。
十. 注意說(shuō)話時(shí)情緒的穩(wěn)定性
在情緒極度高昂時(shí)，如盛怒、悲傷等，應(yīng)避免無(wú)限制的發(fā)泄音聲。
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