關(guān)于學(xué)跆拳道的感想（通用5篇）

　　在平日里，心中難免會有一些新的想法，可以將其記錄在心得體會中，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，以下是小編整理的關(guān)于學(xué)跆拳道的感想，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　學(xué)跆拳道的感想 1

　　跆拳道是一種強身健體的武功，很累。因為我們要進行艱苦的訓(xùn)練，但同時也很快樂，因為我認識了許多的新朋友，我還很高興，因為我每天都能學(xué)到不同的武功。前幾天，我參加了跆拳道暑假培訓(xùn)班。剛到樓梯的時候，就聽見一些“喝喝”的叫聲，我當(dāng)時非常緊張，想：跆拳道究竟是什么武功呢？厲害嗎？在哪里學(xué)跆拳道好呢？學(xué)跆拳道的'環(huán)境好嘛？……我繼續(xù)走上樓梯，接著，我驚呆了，嶄新的墊子，閃閃發(fā)亮的地板，干凈的墻壁，還有很多穿著跆拳道服裝的人正在練習(xí)，我一眼就看上了這里，其實我就是喜歡那件白色的道服。

　　我感覺到這里就是世外桃園，我情不自禁的愛上了這里……“你好，這位小朋友，你是來報名的嗎？”一句話打破了我的幻想，我抬頭看了一眼，就看到一位溫和的姐姐正在笑瞇瞇的看著我，我非常肯定的回答：“是的，我就是來報名學(xué)習(xí)的�！眻笸昝�之后，她就給了我一件跆拳道服，但是我不會系腰帶，所以，我得去請教教練。過了不久，就輪到我們開始訓(xùn)練了，我們穿著嶄新的道服走上那嶄新的墊子，老師先是教我們?nèi)绾蔚呐抨�，怎樣做熱身運動。最后，教練教我們怎樣踢腿，沖拳，這節(jié)課我過得還比較輕松。

　　跆拳道真是一項令人愉快的運動��！

　　學(xué)跆拳道的感想 2

　　我練習(xí)跆拳道已經(jīng)有兩年了，在這兩年里，我為跆拳道流汗，流淚，悲傷。歡喜都有，總之一句話，在練習(xí)跆拳道的過程中讓我體會和感悟到了很多很多的東西。在道館里，我們不但學(xué)習(xí)跆拳道的技法，也學(xué)習(xí)跆拳道的文化和修養(yǎng)。最初練跆拳道，只是出自好奇，漸漸地我對它產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且從中學(xué)到了很多東西。跆拳道不但能強身健體，還格外注重禮儀，謙讓友好的態(tài)度，虛心好學(xué)的作風(fēng)，這些都是練習(xí)跆拳道時所必須遵循的。技巧及控制力是跆拳道學(xué)習(xí)者必須具備的'基本素質(zhì)，而且跆拳道還可以培養(yǎng)毅力及爆發(fā)力。要學(xué)習(xí)好跆拳道需要有很好的柔韌性，我們必須堅持柔韌性練習(xí)。拉韌帶可以說是一件很痛苦的事情，在開始拉韌帶時，腿覺得酸痛，不過經(jīng)過習(xí)久而久之就逐漸好了。其實無論做任何事都一樣，都要多一份堅持才行。

　　雖然，學(xué)跆拳道很累。但我想：學(xué)跆拳道的目的是為了鍛煉身體，再苦再累也要堅持，我才堅持下來了。學(xué)跆拳道其實挺好的，打一下拳，跑一會兒步，還可以聊聊天，不知多好玩呢。雖然有時非常累，但我心里還是覺得學(xué)習(xí)跆拳道真是好極了！通過學(xué)習(xí)跆拳道，我發(fā)現(xiàn)我學(xué)到了、知道了、懂得了好多東西。它增強了我的體質(zhì)，磨煉了我的意志，升華了我的靈魂，凈化了我的心靈，我相信它將會使我受益終身。接下來的跆拳道學(xué)習(xí)，我一定要努力的、虛心的接受跆拳道教學(xué)，以實現(xiàn)人身境界的進一步升華！

　　學(xué)習(xí)跆拳道，還格外注重禮儀，通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅韌不拔的意識品質(zhì)，所以，我一定要堅持練習(xí)跆拳道。

　　學(xué)跆拳道的感想 3

　　跆拳道是一門源自韓國的武術(shù)運動，它不僅注重身體鍛煉，還非常強調(diào)禮儀與道德修養(yǎng)。在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中，我深刻體會到了跆拳道禮儀的重要性，它不僅是一種行為規(guī)范，更是人與人之間相互尊重、理解和關(guān)愛的體現(xiàn)。在與教練、隊友和對手的互動中，我逐漸領(lǐng)悟到了跆拳道禮儀所蘊含的深刻道理。下面我將從敬禮、尊重、自律、團結(jié)和感恩五個方面，分享我對跆拳道禮儀的心得體會。

　　首先，敬禮在跆拳道中扮演著非常重要的角色。每次進入訓(xùn)練場地時，我們都要向教練和隊友行禮，以示尊重。敬禮不僅是一種儀式，更是我們內(nèi)心對教練和隊友的敬意的表達。通過敬禮，我們向他們傳遞了一種信任和尊重的態(tài)度，也展示了我們對跆拳道的認真與敬畏之心。同時，在比賽中，我們也要向?qū)κ中卸Y，以示對對手的尊重和禮貌。這種尊重不僅是對對方實力的認可，更是對對手在訓(xùn)練和努力中所付出的尊重。

　　其次，跆拳道教會了我們學(xué)會尊重他人。無論是教練、隊友還是對手，每個人都應(yīng)該得到應(yīng)有的尊重和關(guān)注。在訓(xùn)練中，互幫互助是我們所倡導(dǎo)的一種精神。我們應(yīng)該充分理解和尊重他人的能力、個性和特點，不斷鼓勵和幫助他們進步。只有在平等互尊的氛圍下，我們才能形成一個積極向上的團隊，并互相促進。在比賽中，雖然我們要全力以赴爭取勝利，但不應(yīng)忘記對手的努力和奮斗。無論輸贏，我們都應(yīng)該保持一份尊重和感激之心，以便更好地提升自己的修養(yǎng)和素質(zhì)。

　　其三，跆拳道教會了我們自律的重要性。在跆拳道的訓(xùn)練中，每位學(xué)員都必須嚴格遵守紀律，遵循教練的指導(dǎo)，做到有始有終、不怕辛苦。跆拳道的訓(xùn)練強調(diào)個人的自律和毅力，只有克服自己的懶惰與松懈，才能獲得更大的進步和提高。而且，在比賽中，我們要遵守比賽規(guī)則，遵循裁判的指示，不僅體現(xiàn)了我們的紀律性，也保證了比賽的公正和規(guī)范。

　　其四，跆拳道教會了團結(jié)合作的精神。團隊合作在跆拳道的訓(xùn)練中起著至關(guān)重要的作用。我們必須學(xué)會與隊友相互配合，通過默契的.行動和信任，共同達到訓(xùn)練目標。在比賽中，我們更要通過團隊合作來戰(zhàn)勝對手，只有通過相互的支持和鼓勵才能取得勝利。跆拳道讓我明白，團結(jié)合作不僅能夠提高自己的實力，更可以在危機時刻化解困難，取得更好的戰(zhàn)績。

　　最后，跆拳道讓我明白感恩的重要性。在訓(xùn)練中，我們要感謝教練的指導(dǎo)和教誨，感謝隊友們的幫助和鼓勵，感謝我們所擁有的機會和資源。我們不僅要幫助和感激那些對我們有貢獻的人，還應(yīng)該向那些需要幫助的人伸出援手。通過感恩，我們不僅能夠培養(yǎng)一顆感恩的心，更能夠更好地與他人交往，傳遞積極的能量。

　　總之，跆拳道的禮儀教會了我很多，并且讓我在與他人交往中變得更加和諧和細致。通過敬禮、尊重、自律、團結(jié)和感恩，我們能夠在跆拳道的道路上不斷進步，不斷成長。我相信，這些道德修養(yǎng)和價值觀的培養(yǎng)將伴隨我一生，并在其他方面起到積極的作用。跆拳道禮儀并不僅僅是一種形式上的禮節(jié)，更是一種內(nèi)心的修養(yǎng)和品格的體現(xiàn)。

　　學(xué)跆拳道的感想 4

　　放暑假了，因為我的體育成績比較差，于是，我在好朋友的推薦下，準備去極風(fēng)跆拳道館學(xué)習(xí)跆拳道。之前我聽說過跆拳道訓(xùn)練量之特大，也看過老生的訓(xùn)練，心中不免緊張起來，總是擔(dān)心訓(xùn)練量太大，自己能不能堅持下來。那天，我穿著跆拳道服裝，系著白色的道帶，懷著忐忑不安的心情去學(xué)習(xí)。教練先教我們面向國旗，敬禮。然后帶著我們做熱身運動�；顒游覀兩眢w的各個部位的關(guān)節(jié)，以避免運動時受傷受傷。之后是5分鐘的繞場跑，雖然道館只有一個教室那么大，但繞著道場跑5分鐘對我來說是最吃不消的。因為我本來耐力就差，每次體育課跑步，繞操場一圈是我的極限。但不知為什么，那天跑5分鐘后，我竟然沒有感到很累，只是小腿有些酸疼而已。

　　熱身過后，教練見我們都很累，便讓我們?nèi)ズ瓤谒�再來�?xùn)練。我們小做休息后，教練開始訓(xùn)練我們的'柔韌性。他告訴我們：“如果你的柔韌不夠好，那就別想打好跆拳道！”我小時有練過韌帶，可現(xiàn)在時間太久了，身體也就因年齡的增長而柔韌性差多了。但為了打好跆拳道，就算痛，也必須忍著，我盡力將腿分得更開，可我一旦分得太開，大腿根部便會傳來陣陣疼痛，只好放棄了。教練見我實在很疼，說：“不著急，以后慢慢來�！蔽尹c了點頭。

　　柔韌性練習(xí)后，教練開始教我們踢正踢腿。他讓我們扶著桿子或墻面，以支撐自己的身體。先將動作一個個分解開，讓我們熟悉動作過程并反復(fù)練習(xí)�？粗�教練做得那么連貫，有力，我們心中充滿了羨慕，于是更努力地去訓(xùn)練，直練得兩腿發(fā)麻。最后，教練命令兩人一組，一組10個仰臥起坐，共三組。我在體育運動項目中最擅長的便是仰臥起坐了，于是很快就做完了。

　　可第二天起床時，手臂酸，腹部酸，大腿又酸又痛。我整個人都累垮了，躺在床上硬是爬不起來，在父母的催促下，我才勉強從床上“滾”了下來。雖然全身上下都很痛，但這表示我的訓(xùn)練達到了效果，我依然很興奮。

　　之后的兩次訓(xùn)練，還是和第一次一樣，只不過教練又教我們橫踢。相對于正踢來說，橫踢還是比較簡單的，但它需要我們用腰的力量去帶動我們的身體與腿，這使得我的腰又酸上了兩天。

　　學(xué)習(xí)跆拳道很累，上次的跆拳道課，教練為了讓我練好我的韌帶，在我練習(xí)壓腿的時特意過來幫我將腿分開，還一點點地幫我將身體向下壓，我當(dāng)時能清楚地感覺到大腿根部傳來的疼痛感，但我只能忍著。但鍛煉后的那種酸痛的感覺還是讓人興奮。更讓我高興的是在跆拳道班我結(jié)識了3個新朋友，這一點很讓我開心。每次上課前和休息時，我們都在一起討論我們共同喜愛的話題。

　　訓(xùn)練是艱苦的，但練習(xí)后，我明顯地可以踢得比以前更好，更高了�？吹阶约旱倪M步，感覺自己更有精神，我還是很開心。

　　跆拳道，我選擇你沒錯！

　　學(xué)跆拳道的感想 5

　　轉(zhuǎn)眼間，一個學(xué)期的跆拳道學(xué)習(xí)就要過去了。雖然我的學(xué)習(xí)只能算是入門，但這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)也讓我有了很多感受。

　　在學(xué)習(xí)過程中首先體會到的是它對韌帶的要求是以前沒意識到的。記得第一節(jié)課上，老師就為我們介紹了跆拳道的發(fā)展歷史。跆拳道的學(xué)習(xí)還要學(xué)習(xí)它的主要特點有：一是以腿法為主，拳腳并用；二是以剛制剛，直來直往；三是功力檢驗，方法獨特；四是強調(diào)氣勢，發(fā)揚聲威；五是禮始和以禮終，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。以其作用有一、改善和增強體質(zhì)，二、提高防身和自衛(wèi)能力，三、磨礪意志，培養(yǎng)品質(zhì)的修養(yǎng)。 第一堂課的時候踢腿踢不高，有了樣子卻沒速度和力量。一堂課下來只留下連續(xù)好幾天的腿部肌肉酸痛。跆拳道的基本動作也十分重要。跆拳道沒有過多的'花樣，每個動作都干凈利索，簡單而實用。正是這些基本動作，經(jīng)過各種組合、發(fā)展，形成了各種變幻莫測的招式。

　　跆拳道中的前踢和橫踢的學(xué)習(xí)，它們是跆拳道中的基本動作，顯然這是一種機械的動作，抬腳及彈腿等，但也可以理解它和中國武術(shù)一樣每個動作都有著它的道理。 雖然最初我報名跆拳道只是因為對武術(shù)的好奇，但經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我想跆拳道不只讓我鍛煉的身體，也影響了我的思想，讓我在身體和精神上都能有所進步，這對我來說無疑是十分重要的。我想，即使課程結(jié)束，我也依然會練習(xí)跆拳道，讓它成為我生活的一部分。

　　在跟隨老師學(xué)習(xí)的十個星期中我學(xué)會了一些基本的動作及基本的練習(xí)方法，但是我不能因為課程的停止而停止對一項運動的學(xué)習(xí)。很多內(nèi)容雖然只是學(xué)習(xí)到的一個部分，而且并不能完全領(lǐng)會，但是在以后的練習(xí)當(dāng)中可以有自己一步一步深入的理解。

　　我們選擇一項運動，更看重的是它能帶來的益處。畢竟，我們并非專業(yè)運動員，不需要擊敗對手、獲得名次。相信在將來，會有更多人加入到跆拳道的學(xué)習(xí)中，收獲自己的運動體驗。

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