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體育高考

河南體育高考考試內(nèi)容

時間:2024-09-06 18:06:05 體育高考 我要投稿
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2016年河南體育高考考試內(nèi)容

  考試內(nèi)容

2016年河南體育高考考試內(nèi)容

 、盘飶剑簠⒄諊姨飶礁傎愐(guī)則執(zhí)行。

 、谱闱颍赫_背顛球、20米運球過桿射門、定位球踢準。

 、腔@球:助跑摸高、一分鐘投籃、往返運球投籃。

  ⑷排球:助跑摸高(每位考生必考),發(fā)球、正面雙手墊球、正面雙手傳球 、正面扣球,省招辦從四項中確定其中兩項。

 、善古仪颍鹤笸朴夜、正手扣殺或拉弧圈。

 、饰湫g(shù):左右正踢腿、騰空飛腳、豎叉、套路(拳術(shù)或器械任選一套)。

 、梭w操:

  男生:

  ①倒立架上手倒立。

 、趩胃埽洪L振(跑動)屈伸上成支撐→單腿經(jīng)側(cè)擺越成騎撐→騎撐前回環(huán)→騎撐轉(zhuǎn)體180度成支撐→支撐后擺挺身下(器械高度1.60米)。

 、垭p杠:掛臂撐屈伸上成分腿坐→分腿坐慢起成肩倒立→前滾翻成掛臂撐,后擺上→支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下(器械高度1.75米)。

  女生:

 、兕^手倒立屈伸髖。

 、趩胃埽簡文_蹬地翻上成支撐→單腿經(jīng)側(cè)擺越成騎撐→騎撐后倒單掛膝擺動上→騎撐轉(zhuǎn)體180度成支撐→支撐后擺挺身下(器械高度1.50米)。

 、垭p杠:杠端跳上成分腿坐→分腿坐慢起成肩倒立→前滾翻成分腿坐→體前握杠,兩腿滑杠并腿接支撐前擺→支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下(1.50米)。

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