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簡(jiǎn)述網(wǎng)球的基本規(guī)則
網(wǎng)球是一項(xiàng)優(yōu)美而激烈的運(yùn)動(dòng)，其基本規(guī)則和知識(shí)對(duì)于初學(xué)者和觀眾來說都是非常重要的。下面是小編整理的簡(jiǎn)述網(wǎng)球的基本規(guī)則，希望能夠幫助到大家。
網(wǎng)球單打比賽的基本規(guī)則
1.發(fā)球前的規(guī)定
發(fā)球員在發(fā)球前應(yīng)先站在端線后、中點(diǎn)和邊線的假定延長(zhǎng)線之間的區(qū)域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊 球(僅能用一只手的運(yùn)動(dòng)員，可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時(shí)，就算完成球的發(fā)送。
2.發(fā)球時(shí)的規(guī)定
發(fā)球員在整個(gè)發(fā)球動(dòng)作中，不得通過行走或跑動(dòng)改變?cè)镜奈恢�，兩腳只準(zhǔn)站在規(guī)定位置，不得觸及其他區(qū)域。
3.發(fā)球員的位置
(1)每局開始，先從右區(qū)端線后發(fā)球，得或失一分后，應(yīng)換到左區(qū)發(fā)球。
(2)發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過，落到對(duì)角的對(duì)方前場(chǎng)方塊區(qū)域內(nèi)，或其周圍的線上
4.發(fā)球失誤
未擊中球;發(fā)出的球，在落地前觸及固定物(球網(wǎng)、中心帶和網(wǎng)邊白布除外);違反發(fā)球站位規(guī)定。 發(fā)球員第一次發(fā)球失誤后，應(yīng)在原發(fā)位置上進(jìn)行第二次發(fā)球。
5.發(fā)球無效
發(fā)球觸網(wǎng)后，仍然落到對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)，接球員未作好接球準(zhǔn)備;均應(yīng)重發(fā)球。
6.交換發(fā)球
第一局比賽終了，接球員成為發(fā)球員，發(fā)球成為接球。以后每局終了。均依次互相交換，直至比賽結(jié)束。
(二)通則
1.交換場(chǎng)地
雙方應(yīng)在每盤的第1、3、5等單數(shù)局結(jié)束后，以及每盤結(jié)束雙方局?jǐn)?shù)之和為單數(shù)時(shí)，交換場(chǎng)地。
2.失分
發(fā)生下列任何一種情況，均判失分。
(1)在球第二次著地前，未能還擊過網(wǎng)。
(2)還擊的球觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)界線以外的地面、固定物或其他物件。
(3)還擊空中球失敗。
(4)故意用球拍觸球超過一次。
(5)運(yùn)動(dòng)員的身體、球拍，在發(fā)球期間觸及球網(wǎng)。
(6)過網(wǎng)擊球。
(7)拋拍擊球
3.壓線球
落在線上的球都算界內(nèi)球。
(三)計(jì)分方法
1.一局
(1)每勝1球得1分，先勝4分者勝1局。
(2)雙方各得3分時(shí)為“平分”，平分后，凈勝兩分為勝1局。
2.一盤
(1)一方先勝6局為勝1盤。
(2)雙方各勝5局時(shí)，一方凈勝兩局為勝1盤
3.決勝局計(jì)分制
在每盤的局?jǐn)?shù)為6平時(shí)，有以下兩種計(jì)分制。
(1)長(zhǎng)盤制：一方凈勝兩局為勝1盤。
(2)短盤制(搶七)：決勝盤除外，除非賽前另有規(guī)定，一般應(yīng)按以下辦法執(zhí)行。
A.先得7分者為勝該局及該盤(若分?jǐn)?shù)為6平時(shí)，一方須凈兩分)。
B.首先發(fā)球員發(fā)第1分球，對(duì)方發(fā)第2、3分球，然后輪流發(fā)兩分球，直到比賽 結(jié)束。
C.第1分球在右區(qū)發(fā)，第2分球在左區(qū)發(fā)，第3分球在右區(qū)發(fā)。
D.每6分球和決勝局結(jié)束都要交換場(chǎng)地。
4.短盤制的計(jì)分
(1)第1個(gè)球(0：0)，發(fā)球員A發(fā)1分球，1分球之后換發(fā)球。
(2)第2、3個(gè)球(報(bào)1：0或0：1，不報(bào)15：0或0：15)，由B發(fā)球，B連發(fā)兩分球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
(3)第4、5個(gè)球(報(bào)3：0或1：2，2：1，不報(bào)40：0或15：30， 30：15)，由A發(fā)球，A連發(fā)兩球后換發(fā)球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
(4)第6、7個(gè)球(報(bào)3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6) ，由B發(fā)1分球之后交換場(chǎng)地，若比賽未結(jié)束，B繼續(xù)發(fā)第7個(gè)球。
(5)比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……時(shí)，需連勝兩分才能決定誰為勝方。但在記分表上則統(tǒng)一寫為7：6。
(6)決勝局打完之后，以方隊(duì)員交換場(chǎng)地。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的球場(chǎng)種類
綜述
網(wǎng)球比賽在一個(gè)長(zhǎng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行。網(wǎng)球場(chǎng)地上用白線劃出界線。標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場(chǎng)的長(zhǎng)度是23.77米(78英尺)。單打比賽的球場(chǎng)寬度定為8.23米(27英尺)，雙打比賽則為10.97米(36英尺)。球場(chǎng)左右兩旁的線則相應(yīng)地稱為“單打邊線”或“雙打邊線”。球場(chǎng)兩端的白線稱為“底線”。兩條底線的中間標(biāo)有短小的中界點(diǎn)。球場(chǎng)周圍必須留出空間。
球網(wǎng)與球場(chǎng)的底線平行，穿越整個(gè)球場(chǎng)，將球場(chǎng)分為相等的兩部分，因此球網(wǎng)與兩條底線的距離各為11.89米(39英尺)。球網(wǎng)兩端懸掛在兩邊的網(wǎng)柱上。網(wǎng)柱中心在雙打邊線外的91.4厘米(3英尺)處。球網(wǎng)在網(wǎng)柱處的高度為1.07米(3英尺6英寸)，在球場(chǎng)中央的高度則是91.4厘米(3英尺)。球網(wǎng)頂部用白色網(wǎng)邊布包縫。
球場(chǎng)上還有兩條發(fā)球線，以劃分出發(fā)球區(qū)。發(fā)球線與底線及球網(wǎng)平行，距離球網(wǎng)6.40米(21英尺)，兩頭連接到單打邊線。發(fā)球中線則與邊線平行，從球網(wǎng)的正中開始，到發(fā)球線為止。網(wǎng)球場(chǎng)的四個(gè)發(fā)球區(qū)邊界分別為球網(wǎng)、一條單打邊線、一條發(fā)球線和發(fā)球中線。網(wǎng)球場(chǎng)地可分為室外和室內(nèi)，且有各種不同的球場(chǎng)表面。
草地場(chǎng)
草地球場(chǎng)通常是天然草地，草皮須疏密均勻。而這種場(chǎng)地的造價(jià)和保養(yǎng)費(fèi)用都很高，亦不易保養(yǎng)，所以也漸被其他種類的場(chǎng)地或人造草地取代。由于草地的表面平滑球在上面的彈跳低、速度快，適合擊球時(shí)平擊較多的球員。草地球場(chǎng)常見于英國及澳大利亞，也是溫布爾登網(wǎng)球錦標(biāo)賽所選用的場(chǎng)地。
紅土場(chǎng)
泥地球場(chǎng)又稱為紅土球場(chǎng)，造價(jià)較低，而且較易保養(yǎng)，是歐洲最常見的網(wǎng)球場(chǎng)地。法國網(wǎng)球公開賽用的便是紅土球場(chǎng)。
硬地場(chǎng)
硬地球場(chǎng)是于地面上涂上多層塑料或橡膠，使場(chǎng)地有不同顏色的清晰分區(qū)。而這種場(chǎng)地很容易保養(yǎng)，亦相當(dāng)耐用。美國網(wǎng)球公開賽曾由紅土(1976-77年)改用硬地;澳大利亞網(wǎng)球公開賽也由草地(1985年及以前)改用硬地。盡管美場(chǎng)澳場(chǎng)皆使用硬地，兩者仍有些許的不同：美國網(wǎng)球公開賽的場(chǎng)地較澳大利亞網(wǎng)球公開賽來得硬，因此球速上美場(chǎng)較快較接近草地場(chǎng)、澳場(chǎng)相對(duì)較慢較接近紅土場(chǎng)。
地毯場(chǎng)
地毯球場(chǎng)的制作材料為塑膠類物質(zhì)，像地毯一樣鋪設(shè)于地即可成為一網(wǎng)球場(chǎng)，不用時(shí)亦可收起。室內(nèi)場(chǎng)館常使用。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本方法
握拍方法
初學(xué)網(wǎng)球，首先要學(xué)握拍的方法。一般來講，握拍的方法大體分為這樣三種：
第一種叫作東方式握拍法。握拍時(shí)拍面與地面垂直，大拇指與食指呈V字形握在拍柄的中部。
第二種也稱英國式握拍法，除了球拍面與地面垂直、大拇指與食指呈V字形握在拍柄的中部等與東方式握拍法一樣外，不同點(diǎn)是，大拇指與食指互相接觸而不分開。
第三種叫作西方式握拍法。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中有不少選手使用西方式握拍法，球拍面與地面平行，手掌從上面握住拍柄。這種握拍法在打高球時(shí)能有很大威力。
對(duì)于初學(xué)者來說，三種方法都可以去試，感覺哪一種方法順手就用哪種，沒有必要從一開始就只認(rèn)準(zhǔn)一種。隨著技術(shù)的提高，再加以調(diào)整，這樣才更有利于掌握正確的和更適合自己的握拍方法。
準(zhǔn)備動(dòng)作
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)雖然對(duì)抗性不是十分強(qiáng)，但它的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是很大的。因此在開始打網(wǎng)球之前，一定要將身體的各部位充分活動(dòng)開，以免在運(yùn)動(dòng)中扭傷。網(wǎng)球的準(zhǔn)備活動(dòng)以身體的主要關(guān)節(jié)和韌帶為主，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)以及腕關(guān)節(jié)、腿部臂部肌肉韌帶都要很好地活動(dòng)開，這樣才能充分發(fā)揮技術(shù)，避免損傷發(fā)生。
揮拍動(dòng)作
從開始揮拍到結(jié)束揮拍，動(dòng)作是非常重要的。也就是說，揮拍動(dòng)作不僅僅只是單純的揮動(dòng)球拍，而是一個(gè)從準(zhǔn)備動(dòng)作開始的連續(xù)完整動(dòng)作。這里分別介紹揮拍動(dòng)作的幾個(gè)階段。
1、準(zhǔn)備姿勢(shì)。面對(duì)球網(wǎng)，雙腳開立，上身稍向前傾，重心放在腳尖上。右手輕握球拍，左手扶住球拍，球拍置于肚臍與胸的高度之間。要根據(jù)來球迅速地作出反應(yīng)，判斷是正手擊球還是反手擊球，要能隨時(shí)進(jìn)行跳躍動(dòng)作。
2、后擺。后擺是指進(jìn)入揮拍擊球之前向后揮擺球拍的動(dòng)作。一般來說，在正手擊球時(shí)使用從上往下的向后揮拍，而在反手擊球時(shí)多采用直線橫后揮或從下往上的向后揮拍。
3、前揮。確定了擊球點(diǎn).能正確地后擺之后要盯住球，保持拍面的穩(wěn)定，盡可能地水平揮拍。要做到身體放松，注意力集中在擊球動(dòng)作上。從后擺開始到擊球時(shí)為止，臂部要盡量地伸展揮出，這時(shí)還要注意不要仰頭。
4、擊球。在向前揮拍時(shí)，手腕要固定以保持拍面穩(wěn)定，但是握拍要放松，在擊球的一瞬間再猛力握緊。
5、隨揮。隨揮是指在擊球后，自然地停止用力，球拍向揮拍方向隨勢(shì)揮出。隨揮動(dòng)作幅度要大，如果中途有停頓，就會(huì)減少威力，還會(huì)打亂自己的節(jié)奏。
6、回到準(zhǔn)備姿勢(shì)。隨揮后的手臂平緩地收回到身體中心，做好下次擊球的準(zhǔn)備。動(dòng)作要流暢。
簡(jiǎn)述網(wǎng)球的基本規(guī)則
1.選擇權(quán)
由裁判擲錢幣來選擇接發(fā)球權(quán)，再由優(yōu)先選擇選手進(jìn)行選擇。
2.發(fā)球無效
接發(fā)球員未做好發(fā)球準(zhǔn)備時(shí)，發(fā)球無效，重新發(fā)球，發(fā)球觸網(wǎng)后，到對(duì)方發(fā)球區(qū)的發(fā)球成為“擦網(wǎng)”，應(yīng)重新發(fā)球。
3.發(fā)球違規(guī)之踩線
發(fā)球時(shí)球拍沒有和球接觸時(shí)，身體的任何一只腳與底線接觸，都會(huì)被判做“踩線腳誤”，就是發(fā)球失誤。任何一只腳在發(fā)球時(shí)越過中點(diǎn)線的延長(zhǎng)線是，會(huì)被判做為是腳誤。
4.發(fā)球違規(guī)之移動(dòng)
在發(fā)球時(shí)，任何行走、移動(dòng)或跑動(dòng)以改變發(fā)球者的發(fā)球位置，判做“發(fā)球違例”。
5.發(fā)球位置
每局開始發(fā)球時(shí)，發(fā)球員應(yīng)先從右區(qū)發(fā)線處發(fā)球，得失一分后，應(yīng)換到左區(qū)發(fā)球，即每得失一分交換發(fā)球位置。若發(fā)球位置錯(cuò)誤，而仍沒有人發(fā)覺，比分繼續(xù)有效，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)立即糾正。
發(fā)球員的第一發(fā)球失誤后，應(yīng)在原位置進(jìn)行第二發(fā)球，若第二次發(fā)球失誤后，發(fā)覺發(fā)球位置錯(cuò)誤時(shí)，應(yīng)立即糾正，改在另一區(qū)發(fā)球，但只能再發(fā)球一次。
6.球未拋好接住重拋
在拋球的時(shí)候，如果因?yàn)閽伹虻奈恢贸霈F(xiàn)了偏差，或者受到外界條件(如風(fēng))的影響，使球偏離擊球區(qū)，可以接住并選擇重新發(fā)球。
7.幾種失誤和失分情況
(1)擊球未中
1.發(fā)球時(shí)，若做過完整的擊發(fā)球動(dòng)作，而未接觸到球，判為“發(fā)球失誤”。
2.兩地落地球的規(guī)定，球落地兩次后再擊球，判為“失誤”。
3.過網(wǎng)擊球，在球未進(jìn)入本方場(chǎng)地時(shí)，球拍過網(wǎng)擊球，視為“失分”。
(2)球拍觸網(wǎng)
1.活球狀態(tài)下，球拍的任何部位接觸到球網(wǎng)，視為失分。身體任何一部位觸網(wǎng)，即為失分。
2.連擊球，選手做故意連擊動(dòng)作，即兩次擊球時(shí)，視為失分。
3.球拍脫手擊球，即為失分。
4.直接擊出界球，若臨空接擊對(duì)方的出界球時(shí)，不算對(duì)方失分。手接出界球，視為失分，用球拍接住出界球，為視為失分。
5.接發(fā)球時(shí)被擊中，臨空球擊中判為失分，著地后再接觸到身體不判為失分。
網(wǎng)球雙打站位
1.雙底線站位
雙底線站位就是兩名隊(duì)員都站于底線，采用在底線抽球?yàn)橹鞯拇蚍�。雙底線站位在網(wǎng)球初學(xué)者和老年愛好者中比較普遍。
優(yōu)點(diǎn)
兩名隊(duì)員職責(zé)分明，右半場(chǎng)的球由站右側(cè)的隊(duì)員打，左半場(chǎng)的球由站左側(cè)的隊(duì)員擊。
雙底線站位打法簡(jiǎn)單，多見于還沒有掌握攔截技術(shù)的初學(xué)者采用，但有時(shí)在高水平比賽中也會(huì)出現(xiàn)。如在接發(fā)球時(shí)，發(fā)球隊(duì)員的發(fā)球攻擊性強(qiáng)，網(wǎng)前隊(duì)員攔截技術(shù)又很好，接發(fā)球方兩名隊(duì)員不得不同時(shí)退至底線進(jìn)行防守性反擊。
弱點(diǎn)
由于兩人都站于底線擊球，擊球的攻擊性較差，網(wǎng)前位置和兩人中間位置是相對(duì)薄弱的部位，容易受到對(duì)方的攻擊。因此，采用雙底線站位.一是要注意防止對(duì)方的網(wǎng)前小球，二是對(duì)兩人中間的球事先要有約定，什么情況下由誰來擊。
2.前后交叉站位
前后交叉站位是兩名隊(duì)員中一名隊(duì)員.站于底線后抽球，另一名隊(duì)員站于網(wǎng)前準(zhǔn)備攔截對(duì)方的球。前后交叉站位，一般在兩名隊(duì)員中一人攔截技術(shù)好，一人底線技術(shù)好的業(yè)余選手中使用較多。在高水平比賽中，接發(fā)球方也經(jīng)常采用此法。
優(yōu)點(diǎn)
打法比較簡(jiǎn)單，職責(zé)分明，一人負(fù)責(zé)底線抽球，一人負(fù)責(zé)網(wǎng)前伺機(jī)搶網(wǎng)得分，有一定的攻擊性。
弱點(diǎn)
網(wǎng)前隊(duì)員的后場(chǎng)和另一半場(chǎng)的前場(chǎng)是對(duì)方攻擊的重點(diǎn)區(qū)域。另外，前后站位初學(xué)者有時(shí)容易造成位置餛亂。如當(dāng)網(wǎng)前隊(duì)員搶網(wǎng)越過中場(chǎng)后。底線隊(duì)員一般都要換位彌補(bǔ)搭檔搶網(wǎng)后留下的空當(dāng)，而網(wǎng)前隊(duì)員不知道搭檔巳主動(dòng)換位，搶網(wǎng)后又返回原位，此時(shí)底線隊(duì)員已來不及再跑回去，導(dǎo)致兩人都站在同一半場(chǎng)內(nèi)，給對(duì)方留下了一大片無人防守的攻擊區(qū)域。
又如有的初學(xué)者在比賽中由于一心想攔截，不知不覺站在網(wǎng)前場(chǎng)地中央，導(dǎo)致底線隊(duì)員無論是站左區(qū)還是站石區(qū)，都給對(duì)方留下了較大的進(jìn)攻空當(dāng)，十分被動(dòng)。有時(shí)兩前隊(duì)員站位太靠邊線，幾乎使整個(gè)后場(chǎng)都成為對(duì)方攻擊的有歡區(qū)域。導(dǎo)致底線隊(duì)員防守面積太大而顧此失彼。
但是，前后交叉站位的這些弱點(diǎn)只是在初學(xué)者中容易暴露出來，有經(jīng)驗(yàn)的選手會(huì)根據(jù)場(chǎng)上情況，相互默契彌補(bǔ)，一般不會(huì)使其出現(xiàn)。
在業(yè)余選手的比賽中前后站位時(shí)，有出現(xiàn)左右交錯(cuò)跑動(dòng)變換場(chǎng)區(qū)的情況。當(dāng)后場(chǎng)隊(duì)員.挑高球越過對(duì)方網(wǎng)前隊(duì)員的頭頂后，隊(duì)員向左移動(dòng)到隊(duì)員的后面擊球，此時(shí)隊(duì)員向右移動(dòng)到右半場(chǎng)。
這種精況下，如果隊(duì)員擊球線路單一，很容易被對(duì)方網(wǎng)前隊(duì)員搶網(wǎng)，所以比賽中遇到這種情況應(yīng)當(dāng)主動(dòng)變換擊球線路，如挑對(duì)角高球，迫使對(duì)方兩名隊(duì)員換位，恢復(fù)原來的站位，或兩名隊(duì)員也可以約定好由網(wǎng)前隊(duì)員主動(dòng)搶網(wǎng)后換位。
3.雙上網(wǎng)站位
雙上網(wǎng)站位是兩名隊(duì)員的位置都站在網(wǎng)前，縮短與對(duì)方的距離，采用在空中攔截和高壓球?yàn)橹鞯膽?zhàn)術(shù)打法，即發(fā)球隊(duì)員發(fā)球后迅速跑到網(wǎng)前與搭檔組成雙上網(wǎng)站位，接發(fā)球隊(duì)員接球后也隨球上網(wǎng)與搭檔組成雙上網(wǎng)位，雙方在網(wǎng)前近距離對(duì)抗。
雙上網(wǎng)站位幾乎是所有高水平雙打選手采用的先進(jìn)的打法，也是業(yè)余網(wǎng)球選手廣泛采用的進(jìn)攻性打法。
優(yōu)點(diǎn)
由于兩人都站于網(wǎng)前，封鎖了整個(gè)球場(chǎng)，直接將對(duì)方擊來的球在空中攔截回去，打法先進(jìn)，攻擊性強(qiáng)，主動(dòng)得分多。
弱點(diǎn)
對(duì)發(fā)球、攔截和高壓球的技術(shù)水平要求較高，沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的網(wǎng)球初學(xué)者不易掌握。另外，雙上網(wǎng)的后場(chǎng)位置和兩人之間是對(duì)方攻擊的重點(diǎn)部位,應(yīng)加強(qiáng)兩人之間的配合和注意防對(duì)方的挑高球。
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