馬場(chǎng)馬術(shù)知識(shí)介紹

　　馬術(shù)運(yùn)動(dòng)高雅刺激，西方稱其為第一貴族運(yùn)動(dòng)，但隨著社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，騎馬正悄悄地成為現(xiàn)代人的一種生活時(shí)尚。以下是小編為大家收集的馬場(chǎng)馬術(shù)知識(shí)介紹作文，希望對(duì)大家有所幫助。

　　承襲于英國古典馬術(shù)的馬術(shù)運(yùn)動(dòng)，是目前各種類型與馬有關(guān)的運(yùn)動(dòng)中，唯一屬于奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目的一種。馬術(shù)運(yùn)動(dòng)主要分為馬場(chǎng)馬術(shù)與障礙超越兩種;在奧運(yùn)比賽項(xiàng)目中還有一種三日賽，其實(shí)是包含一日的馬場(chǎng)馬術(shù)，一日的障礙超越，與一日的越野障礙超越。

　　馬場(chǎng)馬術(shù)，亦稱盛裝舞步，可說是騎乘藝術(shù)的最高境界。在整個(gè)騎乘過程中，騎手與馬完全融為一體，同時(shí)展現(xiàn)力與美，張力與韻律，協(xié)調(diào)與奔放。無論是初級(jí)的比賽課目，還是高級(jí)的國際比賽，每一個(gè)動(dòng)作都是對(duì)騎手與馬極致表現(xiàn)的考驗(yàn)，而每場(chǎng)比賽都會(huì)讓觀眾只聽得到馬和自己呼吸。

　　一、 馬場(chǎng)馬術(shù)介紹

　　馬場(chǎng)馬術(shù)比賽，是由選手騎著馬在標(biāo)準(zhǔn)的場(chǎng)地中，按照事先指定的課目，做出課目中規(guī)定的動(dòng)作與路線，由在場(chǎng)邊的三或五位裁判，按照選手與馬的整體表現(xiàn)評(píng)分，由得分較高者優(yōu)勝。比賽時(shí)由各個(gè)選手輪流進(jìn)場(chǎng)演出，只比一場(chǎng)，幾位裁判的評(píng)分總分就是選手的成績(jī)。

　　1、場(chǎng)地

　　標(biāo)準(zhǔn)的馬場(chǎng)馬術(shù)場(chǎng)場(chǎng)地為大小為 60米 X 20米。只有在最初級(jí)的比賽有時(shí)會(huì)用 40米 X 20米的場(chǎng)地。場(chǎng)地周圍有許多以英文字母標(biāo)示的位置點(diǎn)，場(chǎng)地中央線也有一些位置點(diǎn)但沒有標(biāo)示。

　　2、評(píng)分

　　一個(gè)馬場(chǎng)馬術(shù)的課目，約有十多至二十多個(gè)項(xiàng)目(請(qǐng)參考馬場(chǎng)馬術(shù)課目)，每個(gè)項(xiàng)目滿分十分，有一些項(xiàng)目還加倍計(jì)分，另外再加上步調(diào)、前進(jìn)氣勢(shì)、服從性與騎手的騎座等四項(xiàng)綜合評(píng)分，每一項(xiàng)也是十分但都加倍計(jì)分，加起來就是一個(gè)課目的總分。將騎手的得分除以該課目的總分，就是百分比得分。

　　每一個(gè)項(xiàng)目的評(píng)分，裁判先由騎手的表現(xiàn)按下列原則給分。

　　10 非常出色 Excellent

　　9 非常好 Very Good

　　8 很好 Good

　　7 相當(dāng)好 Fairly Good

　　6 滿意 Satisfactory

　　5 可接受 Sufficient

　　4 不足 Insufficient

　　3 有點(diǎn)差 Fairly Bad

　　2 差 Bad

　　1 非常差 Very Bad

　　0 沒有執(zhí)行 Not Executed

　　雖然裁判的給分是非常主觀的，但是也有其原則。依循騎乘訓(xùn)練八大要素：韻律、柔軟、受銜、彈發(fā)等，這些基本的要求如果都有做到，分?jǐn)?shù)至少在中間或中上，如果連這些基本的都做不到，分?jǐn)?shù)就不會(huì)高，如果想要拿到非常高分，就一定要做到收縮與自我承載。每一個(gè)項(xiàng)目先按照這些要素給一個(gè)分?jǐn)?shù)，然后再看該項(xiàng)目動(dòng)作的正確性，如果動(dòng)作有瑕疵會(huì)扣一、兩分，這樣就得到該項(xiàng)的分?jǐn)?shù)。

　　此外，如果執(zhí)行課目的項(xiàng)目時(shí)轉(zhuǎn)錯(cuò)彎或是漏掉一個(gè)項(xiàng)目沒做，裁判會(huì)判路線錯(cuò)誤，并搖鈴中斷比賽要求重新執(zhí)行。第一次路線錯(cuò)誤扣兩分，第二次路線錯(cuò)誤扣四分，第三次路線錯(cuò)誤就會(huì)被淘汰。

　　3、動(dòng)作

　　在最初級(jí)的馬場(chǎng)馬術(shù)課目里，只要求騎手作一些非常簡(jiǎn)單的動(dòng)作，像是調(diào)教快步的壓浪與打浪、立定、中度慢步或是長(zhǎng)韁慢步，或是再加上調(diào)教跑步。在進(jìn)階的初級(jí)課目中就會(huì)要求步幅伸長(zhǎng)的快步或是中度快步、后退、跑步步幅伸長(zhǎng)等。

　　在中級(jí)的馬場(chǎng)馬術(shù)課目里，就會(huì)要求縮短快步、肩內(nèi)甚至斜橫步、中度快步、伸長(zhǎng)慢步、定后肢半回旋、反跑、簡(jiǎn)易換腳甚至飛快換腳、中度跑步等。

　　在高級(jí)的馬場(chǎng)馬術(shù)課目里，才有伸長(zhǎng)快步、縮短慢步、跑步定后肢半回旋、縮短跑步、伸長(zhǎng)跑步、跑步斜橫步、三步或四步的連續(xù)飛快換腳等，甚至有原地踏步。

　　在非常高級(jí)的馬場(chǎng)馬術(shù)課目里(奧運(yùn)的大獎(jiǎng)賽以上)，才可看到正步、定后肢回旋、跑步定后肢回旋(甚至兩圈)、兩步或一步的連續(xù)飛快換腳等。

　　由這些動(dòng)作出現(xiàn)在各個(gè)馬場(chǎng)馬術(shù)分級(jí)的課目里，也可看出各種動(dòng)作的難易程度。

　　二、 馬場(chǎng)馬術(shù)課程

　　當(dāng)您對(duì)于基本騎乘的各項(xiàng)課目都已有所體會(huì)以后，您可以開始進(jìn)入馬場(chǎng)馬術(shù)的課程。在這個(gè)單元所介紹的馬場(chǎng)馬術(shù)課程中，前面幾項(xiàng)還不至于太難，但是從斜橫步、反跑到后面幾項(xiàng)課目，難度就越來越高了。如果您一時(shí)之間還沒辦法做好，原因無他，一定是 騎乘訓(xùn)練八大要素 的前面幾項(xiàng)(韻律、柔軟、受銜、彈發(fā))還做不好，甚至可能連基本騎乘都忽略了。這時(shí)，繼續(xù)練習(xí)這些高級(jí)的馬場(chǎng)馬術(shù)課目，不但沒有用處，而且會(huì)對(duì)馬造成傷害。萬丈高樓平地起，再厲害的武功招式也是靠?jī)?nèi)功累積起來的。

　　1、定前肢回旋

　　馬兒在往前慢步時(shí)，固定前肢在原地，配合慢步的節(jié)拍舉起、踏下，而后肢以前肢為圓心繞著來轉(zhuǎn)動(dòng) 90 度或 180 度。這種動(dòng)作對(duì)馬而言是一種嚴(yán)格的要求，故只有在馬匹慢步時(shí)方可實(shí)施。練習(xí)時(shí)通常讓馬體平行于場(chǎng)邊欄桿站立，但不要離欄桿太近，至少留下一個(gè)蹄跡線的距離，讓馬頭回轉(zhuǎn)。然后讓馬前肢在原地，后肢往場(chǎng)中央、馬頭往欄桿同時(shí)移動(dòng)，直到回轉(zhuǎn)至另一個(gè)方向?yàn)橹埂?/p>

　　2、肩前、肩內(nèi)、偏橫步

　　偏橫步是讓馬體縱線與行進(jìn)方向成一個(gè)斜的角度，內(nèi)方姿勢(shì)與前進(jìn)方向相反，因其前后蹄跡不在一直在線而形成兩道蹄跡，以慢步或快步前進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。通常練習(xí)時(shí)，可讓馬頭斜斜的朝向欄桿，馬體縱線以不超過 45 度角斜斜的沿著欄桿邊的蹄跡線前進(jìn)，換一個(gè)方向讓馬頭斜斜的朝向場(chǎng)中央也可以。在開始練習(xí)偏橫步之前，可以先從肩前與肩內(nèi)開始練習(xí)。

　　肩前是讓馬的外方肩微微向前，內(nèi)方肩微微向內(nèi)，馬頭微微朝向內(nèi)方，馬的內(nèi)方后肢踩在兩個(gè)前肢中間。肩內(nèi)是比肩前幅度更大，內(nèi)方肩更向內(nèi)方，馬的內(nèi)方后肢踩在外方前肢的蹄跡線，形成三蹄跡前進(jìn)。

　　3、后退

　　后退就是讓馬向后一步一步走。這種動(dòng)作是以馬匹類似快步的兩節(jié)拍運(yùn)動(dòng)實(shí)施。讓馬后退的扶助方法與慢步發(fā)進(jìn)、快步發(fā)進(jìn)、減卻類似，主要還是靠騎手的騎坐、腿和腳的推進(jìn)，而手只是限制住它，使它在準(zhǔn)備往前進(jìn)的瞬間，步向前跨反而后退。只靠韁繩拉馬頭想讓馬后退，是一種嚴(yán)重的錯(cuò)誤。馬匹要在完全柔軟，能完美的做到向下移行 (快步 - 慢步 - 停止) 之后，才可以要求它后退。如果在正確的做出后退的扶助時(shí)馬兒仍然不愿后退，這表示馬并尚未適切的受銜。

　　4、定后肢回旋

　　就是讓馬兒固定后肢當(dāng)圓心，前肢繞著臀部旋轉(zhuǎn) 90 度、180 度或 360 度，半徑等于馬匹體長(zhǎng)。這是一種收縮的運(yùn)動(dòng)，剛開始時(shí)只能以慢步實(shí)施。在開始練習(xí)時(shí)，可讓馬的后肢走一個(gè)小圓，然后慢慢縮小，最后才可做到立定時(shí)定后肢回旋。

　　5、腰內(nèi)、腰外、斜橫步

　　斜橫步是讓馬兒沿場(chǎng)內(nèi)對(duì)角線方向(斜換里懷方向)，馬體縱線與行進(jìn)方向成 45 度角，以馬肩為前導(dǎo)，馬的腰向內(nèi)方的收縮快步或收縮跑步。要做到斜橫步，可先從練習(xí)腰內(nèi)開始。

　　腰內(nèi)通常系沿欄桿而行，讓馬匹在直行蹄跡上做腰向內(nèi)方的運(yùn)動(dòng)。在這之前，也可以在圈乘時(shí)已逐漸縮圓的小直徑練習(xí)。另外還有一種動(dòng)作是腰外，也是讓馬匹沿欄桿而行，與腰內(nèi)相反的在直行蹄跡上做腰向外方的運(yùn)動(dòng)。

　　6、反跑

　　反跑為一種柔和并要求平衡的運(yùn)動(dòng)， 在馬跑步時(shí)，故意以外方前肢為前引，頸部保持自然的彎向外方。例如左跑步時(shí)，正常時(shí)馬應(yīng)以左前肢為前引，而返跑時(shí)則故意使馬以右前肢為前引。練習(xí)反跑通常是先以正常跑步發(fā)進(jìn)，之后做變換里懷而不換腳，造成反跑。如果不是故意做反跑，而是在發(fā)進(jìn)時(shí)即不小心以錯(cuò)教為前引，應(yīng)馬上停止，不要繼續(xù)反跑。

　　7、飛快換腳

　　當(dāng)跑步變換里懷時(shí)，于跑步的一個(gè)跨步之間，瞬間在空中變換前引肢，就是飛快換腳。在直線跑步時(shí) (通常在斜換里懷時(shí))，連續(xù)實(shí)施之飛快換腳，之間間隔一定的步數(shù)稱為連續(xù)飛快換腳。按照換腳間的間隔步數(shù)，又稱為一步飛換、兩步飛換、三步飛換...等。

　　8、跑步定后肢回旋

　　跑步時(shí)，固定后肢當(dāng)圓心，讓前肢以臀部為軸繞著旋轉(zhuǎn) 180 度或 360 度，同時(shí)要繼續(xù)保持跑步的步伐與韻律。在開始練習(xí)時(shí)，可先跑正方形的圈乘，在四個(gè)角做 90 度的回旋，或是讓后肢跑成一個(gè)一至二米的小圓。

　　9、原地踏步

　　這是一種高度收縮的運(yùn)動(dòng)，讓馬在原地點(diǎn)，有韻律的抬高腳做莊嚴(yán)之二節(jié)拍快步。

　　10、正步

　　為一種極為縮短、提高、而富韻律之快步。馬匹必須在二節(jié)拍的快步支空中期，有較長(zhǎng)時(shí)間的停頓。

　　三、 FEI馬場(chǎng)馬術(shù)規(guī)則

　　國際馬協(xié)(FEI)的馬場(chǎng)馬術(shù)規(guī)則中，除了詳述馬場(chǎng)馬術(shù)比賽的相關(guān)規(guī)定以外，其中第一章是在描述馬場(chǎng)馬術(shù)各種動(dòng)作的要求標(biāo)準(zhǔn)，很值得馬場(chǎng)馬術(shù)騎手仔細(xì)的研究。

　　Code of Conduct

　　行為準(zhǔn)則

　　1. In all equestrian sports the horse must be considered paramount.

　　在所有的馬術(shù)運(yùn)動(dòng)中， 必須以馬為最重要的考慮。

　　2. The well being of the horse shall be above the demands of breeders, trainers, riders, owners, dealers, organisers, sponsors or officials.

　　馬匹的健康應(yīng)超出所有人的要求， 包含飼養(yǎng)員、 訓(xùn)練員、 騎手、 馬主、 商人、組織者、主辦人或官員的需求。

　　3. All handling and veterinary treatment must ensure the health and welfare of the horse.

　　所有的護(hù)理措施和獸醫(yī)處置都必須確保馬匹的健康和福利。

　　4. The highest standards of nutrition, health, sanitation and safety shall be encouraged and maintained at all times.

　　鼓勵(lì)用最高標(biāo)準(zhǔn)的營養(yǎng)、 健康、 衛(wèi)生和安全，并且始終保持下去。

　　5. Adequate provision must be made for ventilation, feeding, watering and maintaining a healthy environment during transportation.

　　在運(yùn)送馬匹期間必須供應(yīng)足夠的食物、 水、 通風(fēng)， 和保持一個(gè)健康環(huán)境。

　　6. Emphasis should be placed on increasing education in training and equestrian practices and on promoting scientific studies in equine health.

　　加強(qiáng)馬術(shù)訓(xùn)練和實(shí)踐的教育工作，促進(jìn)馬匹保健方面的科學(xué)研究活動(dòng)。

　　7. In the interests of the horse, the fitness and competence of the rider shall be regarded as essential.

　　為了對(duì)馬匹有利，也必須關(guān)心騎手的健康和能力。

　　8. All riding and training methods must take account of the horse as a living entity and must not include any techniqueconsidered by the FEI to be abusive.

　　一切騎術(shù)技藝和訓(xùn)練方法都必須考慮到馬匹是有生命的實(shí)體，絕對(duì)禁止使用國際馬協(xié)確認(rèn)為虐待馬匹的技術(shù)。

　　9. National Federations should establish adequate controls in order that all persons and bodies under their jurisdiction respect the welfare of the horse.

　　各國馬術(shù)協(xié)會(huì)應(yīng)實(shí)行適當(dāng)?shù)墓苤�，以便使其管轄的所有的個(gè)人和團(tuán)體優(yōu)先重視馬匹的福利。

　　10. The national and international Rules and Regulations in equestrian sport regarding the health and welfare of the horse must be adhered to not only during national and international events, but also in training. Competition Rules and Regulations shall be continually reviewed to ensure such welfare.

　　不僅在馬術(shù)比賽中， 而且也在訓(xùn)練中， 都必須堅(jiān)持本國和國際的馬術(shù)規(guī)則和規(guī)章中有關(guān)馬匹健康和福利的規(guī)定。 且應(yīng)不斷地檢視規(guī)則與規(guī)定， 以確保這個(gè)福利。

　　馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的好處

　　馬術(shù)運(yùn)動(dòng)有其獨(dú)特的魅力。

　　首先，騎馬能喚起人內(nèi)心深處潛藏的自信，增強(qiáng)人對(duì)復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力，緩解孤獨(dú)和壓抑的情緒，愉悅身心。人們能夠以此獲得極強(qiáng)的成就感。一匹成年馬的智商相當(dāng)于一個(gè)13歲少年的智商，它不僅能夠在外界的刺激下接受馴導(dǎo)，還能夠主動(dòng)地學(xué)習(xí)、模仿。馬對(duì)其主人有著無限的依戀，它雖然不會(huì)說話，但卻能夠與主人交流情感，被稱為"無言的朋友，親密的伙伴"。馬的迷人，不僅在它具有高大俊偉的儀表、優(yōu)美迅捷的步伐、華貴高雅的氣質(zhì)，更在于它身上具有的那種罕見微妙的魔力。很多人只要騎上馬，不但獲得高度的刺激和興奮，而且個(gè)個(gè)顯得英姿勃勃、神采飛揚(yáng)，十分高雅，凡夫俗女頓時(shí)變得魅力十足，光彩照人，非常亮眼。試想，"披掛上馬"，駕御一匹有頭腦的生靈乘風(fēng)奔馳，居高臨下，威風(fēng)凜凜，穿山入林，行走天下，看馬鬃風(fēng)中飄逸，聽馬蹄叩擊大地，讓駿馬那輕盈的步伐去打開你的心扉，去找回你浪漫情懷，實(shí)現(xiàn)你心靈深處的奔馳之夢(mèng)！這感覺不知羨煞多少人！

　　其次，騎馬是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中對(duì)身體最有益處的高貴運(yùn)動(dòng)，它是主動(dòng)與被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的最佳結(jié)合。在騎馬運(yùn)動(dòng)中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及內(nèi)臟各器官全都不由自主地處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，你多余的脂肪能夠得以消耗，各部位的肌肉得以強(qiáng)健,也就是說,它的神奇在于,能使該長(zhǎng)肉的地方強(qiáng)健起來,使該減肉的部位消瘦下去,對(duì)胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明顯，是最好的健美運(yùn)動(dòng)。據(jù)報(bào)道，西方國家的選美小姐中90以上的健美運(yùn)動(dòng)是騎馬。騎馬10分鐘等于按摩10萬次，騎馬半小時(shí)，相當(dāng)于打一整場(chǎng)激烈的籃球賽所消耗的體能。騎馬與其它體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最大的不同是，騎手在愉悅地運(yùn)動(dòng)當(dāng)天并不感覺疲勞，但第二天的感覺要明顯得多，但以后再從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，疲乏的感覺越來越輕，最后只有樂趣了！

　　馬術(shù)運(yùn)動(dòng)不受季節(jié)和氣候的限制。

　　騎馬還能治療體內(nèi)植物神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)等方面的疾病，如神經(jīng)衰弱、失眠癥、性情抑郁、腸胃脹氣、反應(yīng)遲緩、性欲低下、脾氣暴躁、平衡感低下、小兒麻痹癥等等。所以，長(zhǎng)期騎馬的人士大都年輕開朗、談吐豁達(dá)、身體強(qiáng)壯、身型挺拔、氣宇軒昂、精力充沛，全身肌肉發(fā)達(dá)健美。騎馬是非常理智的行為，一個(gè)非常膽小的人，通過騎馬可以堅(jiān)強(qiáng)起來；一個(gè)沖動(dòng)浮躁的人，通過騎馬可以抑制他的狂躁性格。

　　騎馬還能代表、反映人的身份和品行，這些都會(huì)在馬背上盡現(xiàn)！在西方國家，養(yǎng)馬者一般為貴族階層，而作為知名騎士俱樂部的馬主會(huì)員不僅是身份的象征，還能結(jié)交一些達(dá)官顯貴，以此改變自己的生存質(zhì)量。國外馬匹的價(jià)格昂貴，一匹成年馬的價(jià)格一般都是幾千美金，在拍賣會(huì)上好品種的青年馬的價(jià)格可高達(dá)數(shù)千萬美金。馬匹的相關(guān)物品也是很奢侈的，無論是幾百美金的服裝還是幾千美金的馬具，以及馬匹的飼養(yǎng)費(fèi)用，等等，都是普通白領(lǐng)人士望而生畏的。通常，許多白領(lǐng)人士打得起高爾夫球，但玩不起馬，更不要提做馬主會(huì)員了。馬術(shù)運(yùn)動(dòng)十分講究?jī)x表，一個(gè)騎士的裝束，絕對(duì)能夠反映出他的品位和身份。西方有句話：會(huì)騎馬的不一定都是貴族，但貴族一定都會(huì)騎馬。一個(gè)長(zhǎng)期騎馬的人，會(huì)經(jīng)常清楚地感悟人生，修正自己的人生之路，這是騎馬的最高境界。所以，在中國有條件玩馬，何樂而不為？

　　馬術(shù)運(yùn)動(dòng)魅力無窮！

　　正因如此，里根、布什卸任后拿出許多時(shí)間從事馬術(shù)運(yùn)動(dòng)。美國前總統(tǒng)小布什就是一位十足的著名牛仔。英國查爾斯王子像他的母親伊麗莎白女王一樣酷愛馬術(shù)運(yùn)動(dòng)，被譽(yù)為世界上最優(yōu)秀的馬球高手。英國前首相布萊爾在任時(shí)即使日理萬機(jī)，也每周一次地定期為一家著名雜志撰寫馬評(píng)。我們稍微注意就會(huì)發(fā)現(xiàn)，世界上很多英雄都與駿馬相伴。馬曾對(duì)人類社會(huì)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化產(chǎn)生過深遠(yuǎn)的影響。中國古代文學(xué)作品中"名馬配英雄"的定式，為人們所認(rèn)同。馬術(shù)運(yùn)動(dòng)是一門高品位的文化，但建國后，這種文化曾被國人所遺棄，許多人至今仍對(duì)馬匹很陌生，心存懼畏。其實(shí)，馬是有靈性的動(dòng)物，溫馴、善良，從不主動(dòng)進(jìn)行攻擊，如果你愛惜它，循序漸進(jìn)地掌握基本技巧，再多多實(shí)踐，學(xué)會(huì)騎馬并不難，屆時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它能很好地與你合作并同你一起分享你那前所未有、人馬相依的快樂。馬是高貴的動(dòng)物，在人類通向文明的進(jìn)程中，馬的貢獻(xiàn)是巨大的，它對(duì)人類的奉獻(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過人類對(duì)馬的付出。如果用擬人的方式表述馬，它是最具貴族氣質(zhì)的生靈---瀟灑的外表，寧靜的內(nèi)心和勇于拼搏的精神。

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