打羽毛球放網(wǎng)前球的技巧

　　羽毛球比賽在長方形的場地上進行，場地中間有網(wǎng)相隔，雙方運用各種發(fā)球、擊球和移動等技戰(zhàn)術(shù)，將球在網(wǎng)上往返對擊，以不使球落在本方有效區(qū)域內(nèi)，或使對方擊球失誤為勝。以下是小編收集整理的打羽毛球放網(wǎng)前球的技巧，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　放網(wǎng)指的是運動員將對方擊到本方中、前場的球，用拍面輕擊球托的底部，使球直線越過球網(wǎng)落在對方近網(wǎng)區(qū)域的一種擊球技術(shù)方法。通常有接殺球、接吊球放網(wǎng)，接對方發(fā)網(wǎng)前球時的放網(wǎng)，和將對方運用搓球、勾對角線球擊到網(wǎng)前的來球，再放網(wǎng)回去等。實戰(zhàn)中，如果運用得當，往往可以起到充分拉開對方前后場移動的范圍，和有效地控制前場迫使對方只能挑后場高球，從而為自己創(chuàng)造有利進攻得分的機會。

　　擊球要領：

　　必須松握球拍，用力不宜過大，當對方來球速度較快的時候，應注重體會和掌握好擊球時的緩沖動作，以達到精確地控制擊球的力量，同時還必須根據(jù)擊球點與球網(wǎng)之間相處的遠近、高低關(guān)系，準確地調(diào)整好自己擊球的拍面。否則，力量太小，或拍面后仰不夠，回球就容易下網(wǎng)。反之，又容易形成球過網(wǎng)時太高而遭對方撲殺，或回球太遠，不但難以達到充分調(diào)動對方的目的，反而極有可能使自己處于被動的局面。

　　放網(wǎng)時應注意什么？

　　如果但從技術(shù)結(jié)構(gòu)和容易學習入門分析，放網(wǎng)在羽毛球基本技術(shù)中相對來說是一項比較容易掌握的技術(shù)。它的難度主要在于：放網(wǎng)的時機是否恰到好處；過網(wǎng)時的高度和落點貼網(wǎng)的程度是否合適。如果你想在實戰(zhàn)中提高自己放網(wǎng)的質(zhì)量與效果，除了你應該用心地掌握擊球時對用力和球拍拍面的熟練和精確地控制外，以下幾條基本原則可供你練習時參考：

　　1、必須特別強調(diào)動作的一致性。這在接對方發(fā)來的網(wǎng)前球和回放網(wǎng)前球時更顯得特別的重要，否則，即使你的放網(wǎng)具有比較好的質(zhì)量，也同樣回遭到對方有力的攻擊。

　　2、當你的擊球點處于比較低的位置，而此時對方已“回中心”，且注意力與重心已開始前移時，應盡量避免，或不要急于放網(wǎng)。譬如，你在接對方一個質(zhì)量很高的吊球時，由于你已是比較勉強而不得不運用蹬跨步，使得身體重心處在一個急速向前且又比較低的位置狀態(tài)。如果你此時簡單地作出放網(wǎng)回球，往往會立即遭到對方快速上網(wǎng)平推后場球的攻擊，如此，你下一拍就將處于更被動的境地。

　　3、雖然衡量放網(wǎng)前球的質(zhì)量標準是依回球時球過網(wǎng)的高度和落點貼網(wǎng)的程度加以區(qū)別，這就是說，最理想的放網(wǎng)是擦網(wǎng)而過，貼網(wǎng)而落。但這在大多數(shù)情況下是比較難以做到的。

　　所以，一些優(yōu)秀的羽毛球運動員，他們在實戰(zhàn)中會根據(jù)場上的實際情況，合理地進行取舍，從而既有效地達到和保證了戰(zhàn)術(shù)的需要，又減少了不必要的失誤，提高了擊球的穩(wěn)定性。譬如，在單打比賽中，如果你在網(wǎng)前主動放網(wǎng)時，你就應該更追求于落點的貼網(wǎng)。

　　因為，在這樣的攻防狀態(tài)下，只要你的動作一致性做得比較好，即使回球稍高一些，對方也不可能進行有效的撲球還擊。而你如果放出落點貼網(wǎng)的網(wǎng)前球，這無疑會對你保持下一步的進攻，甚至得分，都將是十分有利的。而在還擊對方放網(wǎng)前球后的重放網(wǎng)時，或者是在雙打比賽中的放網(wǎng)時，則就完全不同了，這時，如果放網(wǎng)稍高一些，往往就會難逃對方的撲殺。此時，擦網(wǎng)而過的回球則是最理想的，貼網(wǎng)而落那是其次的。

　　4、接殺球時放網(wǎng)的遠近要因人因時而異。因為搓球和推球兩種技術(shù)的最佳擊球點是不一樣的，前者是離網(wǎng)近一點的好，后者是離網(wǎng)稍遠一點的好。如果是面對一個殺球后上網(wǎng)比較快，喜好搓球且質(zhì)量好，對自己已構(gòu)成威脅的球員，如需要放網(wǎng)時，則不妨將球回擊的離網(wǎng)稍遠一些為好。如果是對方善于運用推球，或者是殺球后上網(wǎng)速度較慢時，那放一個落點比較貼網(wǎng)的回球，則往往會起到轉(zhuǎn)守為攻的效果。

　　擴展資料：如何接網(wǎng)前球

　　網(wǎng)前球的處理方式包括：撲球，勾對角，搓球，挑球和推球。我們從以下2點來分析：

　　擊球點

　　手法動作

　　擊球點當然是越高越好，球更加主動，進攻性就更強。在網(wǎng)帶以上的球，建議大家采用撲球，進攻性強，得分概率高；與網(wǎng)帶平行或者稍低一點，可以采用搓球、勾對角來處理，給對手以還擊，或者使用推球，打個出其不意；再低一點的話，依然可以采用搓球（展搓）和勾對角（被動方式）或者放網(wǎng)，依舊能變被動為主動；若球已經(jīng)落到網(wǎng)帶底部，只能采用挑球來過渡了。

　　以上說的比較籠統(tǒng)，下面我們從手法上來對比一下，讓大家有一個更清晰的認識。首先我們要確定，網(wǎng)前球的力量主要來自小臂、手腕和手指，都是小力量，然后來分析這3個部位的動作。

　　小臂：正手網(wǎng)前球，小臂外旋引拍；反手網(wǎng)前球，小臂內(nèi)旋引拍。

　　手腕：手腕狀態(tài)的改變帶來抖動發(fā)力，短暫、快速，是網(wǎng)前球力量的主要來源，有伸、曲、展、收4個動作。

　　手腕的動作是網(wǎng)前球處理的重點，我們在撲球的時候，手腕的變化：伸→曲→伸（立腕），我們說的壓腕，其實就是讓手腕由后伸到前曲的變化。

　　除了撲球外，搓球、勾對角、放網(wǎng)以及推球的引拍動作幾乎一樣，將動作一致性做好，對手就無法判斷出你的回球到底是哪種，此時，根據(jù)對方的弱點及空檔，合理的使用網(wǎng)前技術(shù)，提升己方的優(yōu)勢。引拍動作一致性如下：

　　那搓球、勾對角、推球的手腕如何變化呢？

　　搓球 ：手腕是由外向內(nèi)變化，展→收→展（立腕）的變化，讓拍面去切擊球托，突出“搓”；

　　勾對角 ：手腕有一個勾的動作，也可以說是將球“撥”擊到對角；手腕伸展→曲收→展（立腕）的變化；

　　推球 ：手腕狀態(tài)和勾對角近似，只是沒有“拉收”和“撥”的動作，手腕的曲收幅度也不大，將球推到后場。

　　而單獨依靠手腕的力量，我們很難將球的落點控制的精準，所以要加上手指的力量。采用正手握拍時，手指力量主要表現(xiàn)在食指的根部發(fā)力。

　　最后我們再看挑球，因為挑球是比較被動的一種回球方式，其動作和力量都比較大，力求將球挑到對方的后場，給自己制造更多的時間來回防和準備。需要注意的是：挑球并不是直接從下向上挑，而是讓小臂帶有一定的內(nèi)旋，才能更好的發(fā)力，避免直接向上發(fā)力而掛網(wǎng)。

　　最后總結(jié)一下，我們可以根據(jù)擊球點將網(wǎng)前球分為3個階段：

　　1、擊球點高，我們可以采用撲球；

　　2、擊球點在網(wǎng)帶的一半以上，可以采用搓球、勾對角、推球及放網(wǎng)；

　　3、擊球點最低的時候，我們采用挑球。

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