吃中藥的最佳時間，喝中藥的六大禁忌

　　現(xiàn)在的人們更加追求養(yǎng)生，越來越多的人喜歡吃中藥治病，那么有一些問題就來了，你知道吃中藥的最佳時間嗎，吃中藥不能吃什么，吃中藥有什么禁忌。下面是小編為大家?guī)�來的關于吃中藥的最佳時間及喝中藥的六大禁忌的知識，歡迎閱讀。

　　吃中藥的最佳時間

　　一般來講，上午9時和下午3時左右，是機體吸收藥物的“黃金時間”，所以此時服用中藥最佳。

　　但是不同藥性的中藥，講究不同的服藥時機。一般而言，治療虛癥和腸胃病，應在飯前30~60分鐘服用；而治療心肺病和其他一般疾病，則通常在飯后30分鐘服用為佳，以避免藥物對腸胃產生刺激，減少副作用的產生；助消化或對腸胃有刺激的中藥，也應飯后服用；而補益藥和瀉下通便的藥物則宜飯前空腹服用。其中，通便藥物如大黃、火麻仁等，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜間服用；驅蟲藥也應在早上空腹服用，而安神藥則應在睡前服用。

　　另外，“趁熱喝”是大部分人喝湯藥的習慣。其實，喝湯藥不一定要“趁熱”。中醫(yī)理論認為，一般的中藥湯劑應該“溫服”，即藥湯煎后立即濾出，在常溫下放至30℃～37℃時再喝，而丸、散一類中成藥也應該用溫開水送服；屬于解表、發(fā)散風寒的中藥，才應該“熱服”，并且可在服藥后吃點稀飯、熱水，以助藥力；而止吐、解毒、清熱的藥，則應該“冷服”，以免引起刺激。

　　喝中藥的六大禁忌

　　忌蘿卜

　　服用中藥時不宜吃生蘿卜(服理氣化痰藥除外)，因蘿卜有消食、破氣等功效，特別是服用人參、黃芪等滋補類中藥時，吃蘿卜會削弱人參等的補益作用，降低藥效而達不到治療目的。

　　忌生冷

　　生冷食物性多寒涼，難以消化。生冷類食物還易刺激胃腸道，影響胃腸對藥物的吸收。吃中藥時有哪些禁忌食物？故在治療“寒癥”服中藥如溫經通絡、祛寒逐濕藥，或健脾暖胃藥，不可不忌生冷食物。

　　忌濃茶

　　一般服用中藥時不要喝濃茶，因為茶葉里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。尤其在服用“阿膠”、“銀耳”時，忌與茶水同服，同時服用會使茶葉中的鞣酸、生物堿等產生沉淀，影響人體吸收。如平時有喝茶習慣，可以少喝一些綠茶，而且最好在服藥2～3小時后再喝。

　　忌辛辣

　　熱性辛辣食物性多溫熱，耗氣動火。如服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥或癰瘍瘡毒等熱性病治療期間，須忌食辛辣。吃中藥時有哪些禁忌食物？如蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣熱性之品，如若食之，則會抵消中藥效果，有的還會促發(fā)炎癥，傷陰動血(出血)。

　　忌油膩

　　油膩食物性多粘膩，助濕生痰，滑腸滯氣，不易消化和吸收，而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，從而降低療效。服用中藥期間，如進食葷膩食物，勢必影響中藥的吸收，故對痰濕較重、脾胃虛弱、消化不良、高血壓、冠心病、高脂血癥、高血粘度以及肥胖病等患者更須忌食動物油脂等油膩之物。

　　忌腥膻

　　一般中藥均有芳香氣味，特別是芳香化濕、芳香理氣藥，含有大量的揮發(fā)油，賴以發(fā)揮治療作用，這類芳香物質與腥膻氣味最不相容。若服用中藥時不避腥膻，往往影響藥效。吃中藥時有哪些禁忌食物？如魚、蝦、海鮮腥氣，牛羊膻味。對那些過敏性哮喘、過敏性鼻炎、瘡癤、濕疹、蕁麻疹等過敏性皮炎患者，在服用中藥期間必須忌食腥膻之物，還應少吃雞、羊、豬頭肉、蟹、鵝肉等腥膻辛辣刺激之發(fā)物。因為這類食物中含有異性蛋白，部分病人特別敏感容易產生過敏，從而加重病情。

　　喝中藥的最佳時間

　　1.飯前服

　　一般在飯前30～60分鐘服藥。病位在下，應在飯前服藥，以使藥性容易下達，如肝腎虛損或腰以下的疾病。治療腸道疾病，也宜在飯前服藥，因為在胃空狀態(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快地通過胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內食物稀釋而影響藥效。

　　2.飯后服

　　一般在飯后15～30分鐘服藥。病位在上，應在飯后服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥，在飯后服用，可使藥性上行。對胃腸有刺激作用的藥，在飯后服用可減少對胃腸黏膜的損害。毒性較大的藥，也宜在飯后服用，避免因吸收太快而發(fā)生副作用。

　　3.餐間服

　　在兩餐之間服用藥物，這樣可以避免食物對藥物產生影響，適宜餐間服用的藥物是治療脾胃病類的。

　　4.睡前服

　　一般在睡前15～30分鐘服用。補心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物，以及有積滯、胸膈病等，服藥后宜仰臥；有頭、口、耳病等，服藥后宜去枕而臥；有左右兩肋病癥時，服藥后應按藥性的升降作用選擇睡姿，如藥性升發(fā)，應擇健側臥，如藥性沉降，應擇患側臥。

　　5.隔夜服

　　主要是指驅蟲藥，睡前服1次，第二天早晨空腹再服用1次，以便將蟲殺死排出體外。值得注意的是，急性重病應不拘時間盡快服藥或頻服（每隔1-2小時服一次），慢性病則要按時服藥�？傊�，服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。以盡量發(fā)揮藥物的預防、治療作用，減少不良反應為原則。

　　喝中藥的禁忌

　　一、忌辛辣食品

　　中醫(yī)認為，辛辣食品性多溫熱，易耗氣動火、傷陰動血。如服用清熱去火、滋陰涼血，養(yǎng)陰透熱等中藥或在癰瘍瘡毒等熱性病治療期間，須忌食辛辣。如蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣熱性食品，如若食用，會抵消藥效，甚至促發(fā)炎癥。

　　二、忌生冷食品

　　生冷食品性多寒涼，寒凝致瘀、不通則痛。生冷類食品容易刺激胃腸道，影響胃腸對藥物的吸取。故在治療“寒癥”服中藥如溫陽通脈、祛寒逐濕藥，或健脾和胃藥，不可食用生冷之品。

　　三、忌腥膻食品

　　一般中藥均有芳香氣味，尤以是芳香化濕、芳香理氣為甚，此類藥物含有大量的揮發(fā)油，賴以發(fā)揮治療作用，芳香物質與腥膻氣味不能相容。若服用中藥時不避腥膻，往往影響藥效。

　　如魚、蝦、海鮮腥氣，牛羊膻味。對那些過敏性哮喘、過敏性鼻炎、瘡癤、濕疹、蕁麻疹等過敏性皮炎患者，在服用中藥期間必需忌食腥膻之物，還應少吃雞、羊、豬頭肉、蟹、鵝肉等腥膻辛辣刺激之發(fā)物。由于這類食品中含有異性蛋白，部分病人格外敏感輕易產生過敏，從而加重病情。

　　四、忌飲濃茶

　　由于茶葉里含有單寧酸，濃茶里含的更多，與中藥同服會影響人體對中藥中有效成分的吸取，藥效會大大減低。特別在服用“阿膠”、“銀耳”時，忌與茶水同服，同時服用會使茶葉中的單寧酸、生物堿等產生沉淀，影響人體吸取。

　　五、忌蘿卜

　　服用中藥時不宜生吃蘿卜（服理氣化痰藥除外），因蘿卜有消食、破氣等功效，尤其是服用人參、黃芪等滋補類中藥時，吃蘿卜會使人參失去補益作用，降低藥效而達不到治療目的。

　　六、忌油膩食品

　　油膩食品性多粘膩，助濕生痰，滑腸滯氣，不易消化和吸取，而且油膩食品與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸取，從而降低療效。服用中藥期間，如進食葷膩食品，勢必影響中藥的吸取，故對痰濕較重、脾胃衰弱、消化不良、高血壓、冠心病、高脂血癥以及肥胖病等患者更須忌食動物油脂等油膩之物。