關(guān)于呼吸的散文隨筆
醫(yī)學(xué)上，呼吸是指機(jī)體與外界環(huán)境之間氣體交換的過(guò)程；而我，卻總是將呼吸作為一種調(diào)解減壓的方式。
是的，總是有人開(kāi)玩笑跟我說(shuō)：“長(zhǎng)壽的秘訣，就是保持呼吸”。這是一句玩笑話(huà)，但卻也讓人不禁莞爾。
在這個(gè)生活環(huán)境日益漸好，在這個(gè)生活壓力日益增大的年代里活著，并不知道是一件好事還是壞事，時(shí)常在睡前躺在床上想著，自己到底在追求著什么，這是一個(gè)令人值得深思的問(wèn)題，而且你并不能逃避這個(gè)問(wèn)題�；蛟S，走一步看一步也挺好的，但是沒(méi)有目標(biāo)的時(shí)候，總是令人感到惶恐不安。
慢慢的，感覺(jué)著自己快要入睡了，但是我知道，自己并沒(méi)有入睡的感覺(jué)，只是呼吸變慢了罷了。
正常人的一次呼吸需要6.4秒，而我，壓力大的時(shí)候就喜歡讓自己靜下來(lái)，控制自己的呼吸，讓自己的一整個(gè)呼吸的時(shí)間越長(zhǎng)越好，感覺(jué)連呼吸都安靜下來(lái)了，整個(gè)世界便靜下來(lái)了。記得有記錄的一次是整整保持了105秒才完成一個(gè)呼吸的循環(huán)。
那時(shí)，我感覺(jué)到整個(gè)世界都變得好安靜，或許是錯(cuò)覺(jué)，我甚至能夠聽(tīng)見(jiàn)身體里血液的流動(dòng)的聲音，但是可以肯定的是，我可以很清楚的聽(tīng)見(jiàn)自己心臟每次跳動(dòng)的.聲音。很安靜很安靜，感覺(jué)時(shí)間也靜止下來(lái)了，隨之而來(lái)的還有一種嗡鳴，我知道，這并不是自己耳朵壞了耳鳴，而是這個(gè)聲音一直都存在著，或許是地球磁場(chǎng)的聲音吧，只是這聲音太細(xì)微，所以你不曾去注意到它。
常常感覺(jué)到壓力大，感覺(jué)到自己喘不過(guò)氣，但是這又如何呢？既然喘不過(guò)氣，那就索性控制住自己的呼吸，讓自己試試不喘氣的感覺(jué)�；蛟S還有一種原因使我總是靠此方法減壓，那就是可能人在無(wú)法呼吸的時(shí)候就意味著死亡，而人在即將死亡的時(shí)候，總是會(huì)想許許多多的事，心也會(huì)變得很寬廣吧。
呼吸，是一個(gè)控制的過(guò)程，人生活在世界上，就是一個(gè)自我控制的階段，控制著自己的一切的一切，若不控制，那有同野獸有何區(qū)別？
這只是一個(gè)我們需要保持的事情，但是呼吸并不是我們所能控制做的，我們能做的，只是能夠相對(duì)應(yīng)的控制一點(diǎn)點(diǎn)罷了。但是不管最終的結(jié)果如何，這個(gè)過(guò)程，也值得我去如此做，畢竟，這是一件能夠令人徹底的靜下來(lái)的方式。
呼吸，意味著生命；呼吸，意味著釋放......
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