獨(dú)處是人生饋贈(zèng)的最好的禮物散文
我們害怕身邊沒(méi)有伙伴，沒(méi)有朋友，沒(méi)有家人。我們害怕獨(dú)自到一個(gè)陌生的地方旅行，害怕找不到人來(lái)幫助自己。我們害怕沒(méi)有人來(lái)幫助我們生活，因?yàn)楹ε聸](méi)人幫助的生活就會(huì)失敗。
害怕獨(dú)自一人，這很正常。我們都會(huì)有這種感覺(jué)，它深入骨髓，即使我們絕望地嘗試去避免這種恐懼。
這就是我們痛苦的根源所在：為避免陷入孤身一人的恐懼，我們開(kāi)始無(wú)止境地參與社交，其中也包括了在社交網(wǎng)絡(luò)和郵件上。為了避免被孤立，我們結(jié)束了對(duì)自己不利的關(guān)系，轉(zhuǎn)而依賴(lài)和附庸其他人。為了安放我們的情緒，我們通過(guò)吃垃圾食品和血拼來(lái)讓自己得到緩解。
但”治療“孤獨(dú)恐慌”的“秘方”就在這里：我們有權(quán)孤獨(dú)。靜靜地享受孤獨(dú)是饒有趣味的。
我們慣常地以為形單影只的生活就充滿(mǎn)了灰暗，失落與恐懼，但它也意味著自由，它恰恰是一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)——一個(gè)讓你認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。
這是我從痛苦的經(jīng)歷學(xué)到的。多年來(lái)我都很害怕獨(dú)自一人，但其間學(xué)習(xí)到“自我情感滿(mǎn)足”卻是我做過(guò)的最好的事情之一。
靜靜地坐上幾分鐘，現(xiàn)在，審視內(nèi)心。你是誰(shuí)?你能做什么?你在想什么?
當(dāng)你近距離地觀察自己的時(shí)候，你能接受你自己?jiǎn)?
當(dāng)你學(xué)到新的`東西或者當(dāng)你沉思自己的生活時(shí)，你能看到自己的閃光點(diǎn)嗎?
這樣想的話，也沒(méi)有什么好害怕的，反而是要慶祝的事情。因?yàn)�，孤�?dú)是一種美。
在生活中獨(dú)來(lái)獨(dú)往
獨(dú)自環(huán)游世界難道不是件很可怕的事嗎?在你還沒(méi)準(zhǔn)備好的時(shí)候獨(dú)自迎接生活的挑戰(zhàn)難道不是件很可怕的事嗎?
對(duì)，都很可怕，但這也是為什么我們要學(xué)著去獨(dú)自經(jīng)歷的原因。
在陌生的城市不知道怎么找到自己的路?那就從你住的地方開(kāi)始，迷路后重新找到你的路——學(xué)會(huì)用谷歌地圖，然后嘗試找明顯的地標(biāo)�，F(xiàn)在，看看臨近的城市。用你新學(xué)的技能去旅行一次。學(xué)會(huì)問(wèn)路。學(xué)會(huì)在迷路后找到自己的方向。
不知道怎么花錢(qián)以及經(jīng)營(yíng)生活?那就從一塊錢(qián)開(kāi)始吧!現(xiàn)在就著手學(xué)習(xí)經(jīng)營(yíng)生活的技能，學(xué)會(huì)自我滿(mǎn)足。這可比依賴(lài)別人生活強(qiáng)多了!如果你能自我滿(mǎn)足了，那么與人相處就是一種積極的舉動(dòng)，而不是懦弱的表現(xiàn)。
不懂得怎么保護(hù)自己?嘗試避免壞事的發(fā)生吧!對(duì)你的周?chē)岣呔璋?學(xué)會(huì)怎樣保護(hù)自己，最起碼要知道怎么“求救”吧?這樣的話，對(duì)于自己一個(gè)人去陌生環(huán)境旅行，你會(huì)更自信。
在生活中獨(dú)自旅行是一個(gè)艱苦的學(xué)習(xí)過(guò)程，但你會(huì)在行走的過(guò)程中變得更堅(jiān)強(qiáng)。就像一個(gè)找不到回家的路的孩子一樣——第一次尋路的嘗試會(huì)讓人很害怕，但嘗試后他就更能保證自己的安全，并且讓自己變得更好。
相處和孤獨(dú)
學(xué)會(huì)獨(dú)來(lái)獨(dú)往以后就意味著你不能融入圈子了嗎?完全沒(méi)有這回事!但是如果你不能獨(dú)處，那你和他人的相處也會(huì)出現(xiàn)裂痕的。
為什么呢?因?yàn)槟阋兊锚?dú)立。你需要?jiǎng)e人來(lái)幫你付款，幫你經(jīng)營(yíng)生活，需要?jiǎng)e人來(lái)保護(hù)你，為你”服務(wù)“，來(lái)滿(mǎn)足你自己的情感需要;你需要?jiǎng)e人來(lái)關(guān)注你，認(rèn)同你，安慰你，關(guān)愛(ài)你。現(xiàn)在呢，這些事情確實(shí)很好，但需要?jiǎng)e人來(lái)做這些事情意味著你離不開(kāi)他們，意味著你很消極無(wú)力。這些都不是能讓你產(chǎn)生吸引力的品質(zhì)。誰(shuí)愿意跟一個(gè)依賴(lài)又消極的人相處?!
讓自己更具吸引力的品質(zhì)是——自信，自我滿(mǎn)足感以及富有能力。
所以，學(xué)著點(diǎn)吧——讓自己能夠獨(dú)自一人。學(xué)著滿(mǎn)足自己所有的情感需求。學(xué)會(huì)讓自己一個(gè)人也能過(guò)得很好，你就是你，不需要任何人來(lái)”填補(bǔ)你“。
萬(wàn)一你已經(jīng)在和他人相處了呢?我是這樣對(duì)待自己的——我還是可以保持獨(dú)自一人的狀態(tài)。這種關(guān)系已經(jīng)讓你變得依賴(lài)和軟弱。那么，請(qǐng)控制好你自己的需要。這是一個(gè)很緩慢的過(guò)程，但你確實(shí)可以做到!
一旦你讓依賴(lài)和軟弱慢下來(lái)”侵入“自己，你就好多了。這個(gè)時(shí)候，你們是兩個(gè)完整的個(gè)體，你們?cè)谝黄鹗菫榱吮舜硕甲兊酶谩?/p>
獨(dú)處的快樂(lè)
獨(dú)處可怕!趣味更加!
慶祝你獨(dú)自一人的時(shí)光吧!嘗試了解自己吧!做一些”不依賴(lài)“的事情——讀一本好書(shū)，練練字，聽(tīng)聽(tīng)歌，獨(dú)自跳舞，隨手畫(huà)畫(huà)或者學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能。去徒步旅行吧，不要急著掏出手機(jī)自拍曬照片!
學(xué)會(huì)獨(dú)處，學(xué)會(huì)和自己開(kāi)心地生活吧!
你能做到!
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