- 整潔好看的預(yù)防溺水手抄報(bào)圖片設(shè)計(jì) 推薦度：
- 相關(guān)推薦
好看的預(yù)防溺水手抄報(bào)圖片設(shè)計(jì)
手抄報(bào)在我日常生活中是比較常見的，做一份預(yù)防溺水手抄報(bào)可以增強(qiáng)的我們的游泳安全意識(shí)。下面是百分網(wǎng)小編帶來的預(yù)防溺水手抄報(bào)素材，希望對(duì)你有所幫助!
好看的預(yù)防溺水手抄報(bào)圖片設(shè)計(jì)
漂亮的預(yù)防溺水手抄報(bào)
預(yù)防溺水手抄報(bào)內(nèi)容：水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。
(1)游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。
(2)若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的`辦法解決。
(4)兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。
(5)上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在臍上四寸)，配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。
(6)抽過筋后，改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí)，就要提防再次抽筋
預(yù)防溺水手抄報(bào)資料：身陷漩渦自救法
河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的'深潭，河床高低不平等地方，都會(huì)出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時(shí)，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。
有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近;
【好看的預(yù)防溺水手抄報(bào)圖片設(shè)計(jì)】相關(guān)文章：
整潔好看的預(yù)防溺水手抄報(bào)圖片設(shè)計(jì)07-21
好看的防溺水手抄報(bào)圖片設(shè)計(jì)07-21
預(yù)防溺水安全手抄報(bào)圖片設(shè)計(jì)07-21
防溺水手抄報(bào)圖片設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔又好看07-21
整潔又好看的防溺水手抄報(bào)圖片設(shè)計(jì)07-21
簡(jiǎn)約又好看的防溺水手抄報(bào)圖片設(shè)計(jì)07-21
預(yù)防溺水的手抄報(bào)圖片10-07