長(zhǎng)期看電腦和手機(jī)導(dǎo)致視力下降怎么辦
最近一段時(shí)間，用眼過(guò)度，經(jīng)常玩電腦，視力明顯下降。病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等）：最近一段時(shí)間，用眼過(guò)度，經(jīng)常玩電腦，視力明顯下降。并且伴有手發(fā)麻，太陽(yáng)穴疼痛等�，F(xiàn)在其他癥狀已經(jīng)消失但是視力還是沒(méi)辦法正常，怎么辦？什么眼藥水比較好曾經(jīng)治療情況和效果：醫(yī)生說(shuō)，做按摩，但也只是緩解沒(méi)有根本的效果想得到怎樣的幫助：想知道如何恢復(fù)視力，哪些辦法管用？
朱醫(yī)生醫(yī)師
病情分析： 您好，經(jīng)常玩電腦容易導(dǎo)致用眼疲勞，眼睛干澀。手發(fā)麻是鼠標(biāo)手的癥狀，指的是身體的正中神經(jīng)、以及進(jìn)入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的麻木與拇指肌肉無(wú)力感。腕關(guān)節(jié)因長(zhǎng)期密集、反復(fù)和過(guò)度的活動(dòng)，致使腕部肌肉或關(guān)節(jié) 麻痹。頭疼應(yīng)該是長(zhǎng)期盯著電腦保持一個(gè)姿勢(shì)引發(fā)頸椎病導(dǎo)致的頭疼。
意見(jiàn)建議：建議不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，玩一個(gè)小時(shí)最好中間休息10分鐘，眼睛應(yīng)該盯著遠(yuǎn)方，盡量是綠顏色的，如綠樹(shù)，遠(yuǎn)近交替鍛煉眼睛肌肉的伸縮來(lái)調(diào)節(jié)晶狀體。平時(shí)多吃些動(dòng)物肝臟、蛋白質(zhì)等。要經(jīng)�；顒�(dòng)按摩頸、腕關(guān)節(jié)，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
吳醫(yī)生醫(yī)師
病情分析： 你的情況應(yīng)該要先檢查確定是什么原因引起的視物模糊。我們單就近視說(shuō)一下。近視就是指當(dāng)調(diào)節(jié)作用完全處在松弛狀態(tài)時(shí)，來(lái)自無(wú)限遠(yuǎn)或者5米以外的視標(biāo)的平行光線在進(jìn)入眼球以后經(jīng)過(guò)屈光間質(zhì)的折光作用而結(jié)成焦點(diǎn)與視網(wǎng)膜前面，從而導(dǎo)致不清晰的物像。
意見(jiàn)建議：注意用眼衛(wèi)生以及健康的用眼方式，只要保持現(xiàn)在度數(shù)穩(wěn)定不發(fā)生變化，就不要過(guò)分擔(dān)心！近視只要不發(fā)展就可以。平時(shí)要多吃水果蔬菜，不偏食，經(jīng)常參加體育鍛煉。超過(guò)150度近視配鏡，要注意眼睛健康，規(guī)范用眼。
于醫(yī)生醫(yī)師
病情分析：你好！記憶力減退的原因很多，壓力過(guò)大導(dǎo)致焦慮，煩躁，長(zhǎng)期以來(lái)會(huì)導(dǎo)致腦神經(jīng)疲勞引起記憶力減退。還有就是睡眠不足和長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不能得到保證也會(huì)導(dǎo)致記憶力減退。再有就是精神過(guò)度的興奮或是沮喪也會(huì)導(dǎo)致大腦消化能量過(guò)多，缺乏氧氣，導(dǎo)致大腦細(xì)胞產(chǎn)生毒素且感覺(jué)疲勞頭暈等。
意見(jiàn)建議：你的情況建議去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，檢查清楚后再選擇治療方案。吃些調(diào)理腦神經(jīng)功能的藥物，配合針灸治療將會(huì)更好，注意生活規(guī)律，養(yǎng)成按時(shí)作息的好習(xí)慣。
以上是對(duì)“經(jīng)常用電腦視力下降怎么恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
王醫(yī)生醫(yī)師
問(wèn)題分析：你好，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在的視力是多少�。孔罱袥](méi)有驗(yàn)光啊，長(zhǎng)時(shí)間看近容易導(dǎo)致近視的加深，如果是在一個(gè)短的時(shí)間內(nèi)，看近比較多，視力下降快，可能是眼睫狀肌痙攣導(dǎo)致的假性近視，可以通過(guò)放松來(lái)恢復(fù)視力，如果是慢慢加深的過(guò)程出現(xiàn)的近視，就不好恢復(fù)。需要戴鏡矯正。
意見(jiàn)建議：如果你最近沒(méi)有堅(jiān)持，建議你到專(zhuān)業(yè)的驗(yàn)光配鏡中心去看看，做個(gè)檢查是否為假性近視。平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，減少看電腦的時(shí)間，注意看遠(yuǎn)休息。希望對(duì)您有用。
張醫(yī)生醫(yī)師
病情分析： 你好，如你所說(shuō)，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用電腦引起的視疲勞，常表現(xiàn)為眼睛脹痛、干澀、異物感、視力下降等。
意見(jiàn)建議：建議合理用眼，如看電腦一段時(shí)間后（約45分鐘），要把眼睛移開(kāi)10到15分鐘�？梢杂镁栈ā㈣坭�、炒蒺藜代茶飲，應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)�？梢杂眯┚徑庖暺诘难鬯幩缧聵�(lè)敦、潤(rùn)潔等。
袁醫(yī)生醫(yī)師
問(wèn)題分析：你好，根據(jù)敘述屬于視疲勞癥狀。視疲勞是一種常在用眼后發(fā)生的眼部和眼眶周?chē)母杏X(jué)模糊但又確實(shí)存在的不適感，導(dǎo)致視疲勞因素很多：如屈光不正，全身因素神經(jīng)官能癥，環(huán)境因素，光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗閱讀材料細(xì)小。
意見(jiàn)建議：首先查出引起視疲勞的原因，針對(duì)性治療。排除器質(zhì)性疾病。適用使滴人工淚液或減充血?jiǎng)╊?lèi)滴眼液。應(yīng)合理用眼，閱讀或工作時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，改善工作環(huán)境。
梁醫(yī)生醫(yī)師
病情分析： 你好,每隔20分左右之后，至少要休息1到2分鐘，讓眼睛得到休息。平時(shí)就注意多喝茶，在電腦前要多喝綠茶。把顯示頻的亮度降低，淺綠色最佳。在電腦前放綠色植物可以降低輻射強(qiáng)度。仙人掌之類(lèi)都是可以的。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
以上是對(duì)“經(jīng)常用電腦視力下降怎么恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
李醫(yī)生
問(wèn)題分析：可能和你的工作生活環(huán)境有關(guān).避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。看遠(yuǎn)處或做眼保健操,避免眼睛干澀，酸脹。保持良好的工作姿勢(shì).滴點(diǎn)眼藥水
意見(jiàn)建議：要多補(bǔ)充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)睫狀肌的肌力， 幫其恢復(fù)固有功能.
潘醫(yī)生醫(yī)師
病情分析：您目前看遠(yuǎn)處有視力下降情況，考慮有近視，是否需要佩戴眼鏡，需要到醫(yī)院眼科進(jìn)行正規(guī)散瞳驗(yàn)光，明確是真性近視還是假性近視。
意見(jiàn)建議：如果經(jīng)過(guò)散瞳驗(yàn)光是假性近視，則不需要配鏡，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙星明點(diǎn)眼，消除假性近視。如果散瞳驗(yàn)光確定是真性近視，則需要佩戴合適度數(shù)的眼鏡將視力矯正到正常。
何醫(yī)生主治醫(yī)師
問(wèn)題分析：近視是不能恢復(fù)的，只能防止增加，建議養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣.配鏡是最便捷的方式，單配鏡是屈光矯正，不能有效改善自身裸眼視力以及控制度數(shù)發(fā)展。
意見(jiàn)建議：建議合理配鏡（滿足視遠(yuǎn)，看近一般無(wú)需戴鏡）的同時(shí)，配合針對(duì)性治療，改善眼肌自身調(diào)節(jié)機(jī)能，提高自身裸眼視力。
陳醫(yī)生醫(yī)師
病情分析：你好，可能是用眼過(guò)度,引起的眼睛疲勞,也可能是角膜炎、結(jié)膜炎等疾病引起的。建議到醫(yī)院檢查，找出病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼藥水�？梢允褂猛邪偈康窝垡夯蜓醴承堑窝垡褐委�。
意見(jiàn)建議：平時(shí)應(yīng)注意調(diào)節(jié)用眼及其眼部護(hù)理.平時(shí)注意休息，不要吃辛辣食物。
喬醫(yī)生醫(yī)師
問(wèn)題分析：你好，近視與遺傳環(huán)境等有關(guān)，主要與長(zhǎng)時(shí)間近距離過(guò)多用眼有關(guān)，目前除了近視手術(shù)沒(méi)有其它辦法能使視力徹底恢復(fù)正常。
意見(jiàn)建議：如果你未滿十八歲只能戴眼鏡改善視力，而且只要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)多用眼，近視就會(huì)發(fā)展，建議你不要再玩電腦，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)。
曹醫(yī)生醫(yī)師
病情分析： 你好佩戴防輻射眼鏡之后對(duì)視力是有一定的保護(hù)作用的啊對(duì)眼睛也是有很好的保護(hù)作用的因此不用擔(dān)心的。
意見(jiàn)建議：但是長(zhǎng)期使用電腦會(huì)導(dǎo)致視力下降的，即使是使用防輻射眼鏡，因此建議使用一段時(shí)間之后要多做做眼睛保健操多看看遠(yuǎn)處明白嗎。
劉醫(yī)生主治醫(yī)師
病情分析： 經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，即便是戴防輻射眼鏡，對(duì)視力也是有影響的，應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，每?jī)蓚�(gè)消失進(jìn)行遠(yuǎn)處眺望，緩解視疲勞，對(duì)眼睛有一定的保健作用
意見(jiàn)建議：注意合理用眼，少食用辛辣刺激性的`食物，定期檢查視力，祝你健康。
婁醫(yī)生醫(yī)師
指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，平時(shí)多注意休息，持續(xù)讀書(shū)或上網(wǎng)兩個(gè)小時(shí)閉目休息十分鐘，不要長(zhǎng)期使用眼藥水，否則會(huì)導(dǎo)致干眼癥，多吃有助于眼睛的食物，如胡蘿卜、菠菜和動(dòng)物肝臟，適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素A，在電腦旁擺放一些綠色植物，減輕輻射，
羅醫(yī)生醫(yī)師
病情分析： 您好，眼睛盯電腦太久會(huì)引起眼睛疲勞，干澀等不適癥狀，平時(shí)可以在工作時(shí)候抽點(diǎn)時(shí)間保證眼睛休息
意見(jiàn)建議：可以適當(dāng)做眼保健操，保持好的生活，飲食規(guī)律，作息規(guī)律，多吃新鮮蔬菜水果，祝你健康！
王醫(yī)生醫(yī)師
病情分析： 你好，這個(gè)一般就是需要不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦就可以的，使用藥物是不可以治本的
意見(jiàn)建議：建議你還是需要好好的注意的，一般是需要看一下遠(yuǎn)的事物就可以的，需要長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉
劉醫(yī)生醫(yī)師
病情分析： 建議;輕度和中度近視，可配以適度凹透鏡片矯正視力。
意見(jiàn)建議：關(guān)鍵是注意用眼衛(wèi)生，目前對(duì)手術(shù)治療應(yīng)采取慎重態(tài)度。具體治療方案應(yīng)該遵循臨床醫(yī)生的指導(dǎo)意見(jiàn)的。
喬醫(yī)生主治醫(yī)師
指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，建議多休息，堅(jiān)持用緩解疲勞的眼藥水，吃一些維生素AD，和動(dòng)物的肝臟對(duì)眼睛有好處。如果有一斷時(shí)間了，建議還是去醫(yī)院檢查一下。
以上是對(duì)“經(jīng)常用電腦視力下降怎么恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
鄭醫(yī)生醫(yī)師
指導(dǎo)意見(jiàn)：這個(gè)一般就是有一些肝陰虛的現(xiàn)像，就可以吃一些像滋補(bǔ)肝腎的藥，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來(lái)的。
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