辦公室女性抵御電腦輻射的方法及注意事項(xiàng)

　　“護(hù)膚功課做足，為何肌膚仍然暗黃無光？”近來，不少M(fèi)M向記者反映，由于長時(shí)間對(duì)著電腦工作，所有的護(hù)膚成效都被電腦輻射“秒殺”。面對(duì)網(wǎng)絡(luò)上各式各樣的防輻射信息，又不知如何篩選。今天，我們特地請(qǐng)教了養(yǎng)生專家為OL們支招。

　　打基礎(chǔ)：正確使用電腦是王道

　　“現(xiàn)在大部分的OL每天對(duì)著電腦的時(shí)間都超過了8個(gè)小時(shí)，這不僅使她們的肌膚出現(xiàn)暗黃、粉刺、斑點(diǎn)等一系列問題，還導(dǎo)致肩頸酸痛等一些癥狀”。

　　電腦輻射讓OL們的.肌膚和身體狀況提早老化，“要抵御輻射，首先必須正確使用電腦”。專家稱，身體和電腦屏幕應(yīng)盡可能保持不少于70厘米的距離。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。

　　另外，工作間隙休息時(shí)，OL們要記得關(guān)機(jī)，而不只是把屏幕關(guān)掉而已。

　　“護(hù)膚功課做足，為何肌膚仍然暗黃無光？”近來，不少M(fèi)M向記者反映，由于長時(shí)間對(duì)著電腦工作，所有的護(hù)膚成效都被電腦輻射“秒殺”。面對(duì)網(wǎng)絡(luò)上各式各樣的防輻射信息，又不知如何篩選。今天，我們特地請(qǐng)教了養(yǎng)生專家為OL們支招。

　　做防范：清潔、隔離一個(gè)不落

　　養(yǎng)生專家告誡MM們，上網(wǎng)前要先做好護(hù)膚隔離，可以有效防止輻射侵害。電腦使用之后，要及時(shí)用清水洗臉。

　　另外一個(gè)很重要的部分就是補(bǔ)水�？照{(diào)房間里的空氣相當(dāng)干燥，而低溫時(shí)，血液流動(dòng)慢，帶給肌膚的水分和養(yǎng)分自然減少，新陳代謝速度也會(huì)變慢。因此OL們不妨隨身準(zhǔn)備一小瓶噴霧哦。

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