室溫多少度對嬰兒最好

　　母嬰專家指出：新生兒出生后環(huán)境溫度比母親子宮內(nèi)溫度要低，因而出生后，新生兒的體溫明顯下降。一小時內(nèi)可降低2.5℃，如果環(huán)境溫度適中，新生兒的體溫可逐漸回升，達到36℃-37℃，這種最適宜的環(huán)境溫度，通常稱為適中溫度或中性溫度。

　　寶寶對室溫的要求-多少度的室溫對寶寶最合適

　　專家指出：在適中溫度或中性溫度下可保持新生兒的正常體溫，消耗的氧氣也最少，新陳代謝率最低，熱量消耗也少，使營養(yǎng)素核熱能均以最大限度地用于身體的生長發(fā)育。因此，在適中溫度的環(huán)境中，不但可預(yù)防疾病的發(fā)生，而體重增長也快。

　　新生兒期的適中溫度與新生兒的成熟程度和月齡有關(guān)。例如正常新生兒出生后第一天的適中溫度為 33℃-35℃，第二天以后逐漸降至22℃-26℃。早產(chǎn)兒的室溫要求比正常兒的要高一些。一般新生兒出生后3-5天才從醫(yī)院回到家中，因此這時新生兒房間的溫度保持在20℃-22℃為適宜。室溫過高對新生兒不利，一來可引起新生兒皮膚蒸發(fā)大量汗液排出而散熱，呼吸增快，帶走水分，使體內(nèi)水分不足，血液濃縮，而引起發(fā)燒稱脫水熱。如室溫過低，可使新生兒體溫不升，使新生兒皮膚及皮下脂肪變硬，發(fā)生新生兒硬腫癥，而影響四肢活動和吸吮。因此，適宜的環(huán)境溫度是新生兒保暖的最基本措施。

　　如果溫度過高，可能引致新生兒體溫升高，出現(xiàn)發(fā)燒（脫水熱）現(xiàn)象。此時應(yīng)當(dāng)及時給嬰兒補充水分。如果室溫達不到20℃，可能會使新生兒出現(xiàn)鼻子發(fā)堵現(xiàn)象，更重的會出現(xiàn)“硬腫癥”，就是小臉蛋紅紅的，但摸上去感覺特別硬。室溫過低對新生兒的健康是不利的，此時應(yīng)該設(shè)法使室內(nèi)溫度升高，并把暖水袋放在寶寶的棉被（或睡袋）外面，不要緊挨著寶寶，讓小環(huán)境暖和起來就可以了。

　　一般來說，上述室溫條件下，寶寶穿著薄薄的棉衣，內(nèi)有一件細薄的小棉毛衫即可，不必再添加毛衣等衣物。蓋被子（或包裹著）都不要太緊太嚴，要寬松、適當(dāng)。 天氣寒冷，嬰兒在洗澡時，可適當(dāng)升高室內(nèi)溫度，動作要快，時間要短，水要準備多些，水溫在40℃上下（37～43℃），10分鐘以內(nèi)洗完，迅速擦干、迅速穿衣，一般不會出問題。

　　新生兒皮膚嬌嫩，尤其皺褶部位容易出現(xiàn)糜爛、炎癥，而炎癥又容易導(dǎo)致敗血癥，所以不能馬虎。即使不能保證洗澡，也應(yīng)該給嬰兒分上半身、下半身地擦身；特別是用尿不濕的嬰兒，要及時洗屁股。清洗（或洗澡后）涂抹潤膚油的正確做法是：媽媽把潤膚油倒在手心里抹開，然后均勻地擦在寶寶的皺折處或小屁股上。直接倒在寶寶的皮膚上是很難擦拭均勻的，況且冰涼的乳液也令寶寶非常不舒服。

　　冬季，室內(nèi)要保持空氣流通，不要把母親和嬰兒居住的房間搞得“密不透風(fēng)”。新鮮的空氣對母親和新生兒是很重要的。每天應(yīng)定時開窗，只要避免對流風(fēng)即可。否則，小環(huán)境的空氣污濁對母嬰健康不利。還有一點相當(dāng)重要，煙氣（如爸爸的香煙等）不要污染室內(nèi)，否則容易引起新生兒呼吸道疾病。

　　冬天是呼吸道感染等各種疾病的多發(fā)病時期，而母乳中含有的抗體能幫助嬰兒減少生病的可能。有條件的媽媽，一定要堅持給寶寶哺喂母乳。 可以適當(dāng)使用空調(diào)，但應(yīng)注意空氣流通及室內(nèi)外溫差不宜過大。

　　眼下正值冬春交替之際，天氣還有些冷，室內(nèi)環(huán)境溫度要適宜，溫度過高反而易使孩子生病。許多年輕的爸爸媽媽怕小寶寶著涼，不僅衣服穿得多，空調(diào)房內(nèi)溫度也定得高，加之通風(fēng)不良，導(dǎo)致寶寶體溫過高。新生兒體溫調(diào)節(jié)功能差，室內(nèi)空氣干燥，易使寶寶呼吸道黏膜感染，出現(xiàn)肺炎等疾病。此外，冬春季呼吸道疾病高發(fā)，大人的感冒也很容易傳染給抵抗力差的新生兒。

　　冬季室內(nèi)環(huán)境溫度不宜設(shè)置過高，家有新生兒也不宜超過26攝氏度，濕度宜在50%左右。要注意定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，大人抱孩子之前要認真洗手。還要經(jīng)常給寶寶翻身變換體位，增加肺通氣，減少肺淤血，促進痰液排出。

　　保持室內(nèi)溫度的方法很多，常用的有空調(diào)，可隨需要來調(diào)節(jié)溫度。也可用暖氣、火爐、取暖器來保持室內(nèi)一定的溫度，以適宜新生兒的需要。無論采用那種方法取暖，都會使空氣干燥，因此，要保持一定的濕度，一般在50%左右。同時還要每天定時開窗2-3 次，以保證室內(nèi)空氣新鮮，有利于新生兒的健康！

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