怎么才能讓孩子有一口好牙

　　牙刷的選擇：

　　一是刷頭要小，便于牙刷在口腔中靈活轉(zhuǎn)動，能夠刷到牙齒的各個面，并容易刷到最后一顆牙齒。我國規(guī)定的保健牙刷標準為幼兒牙刷的刷頭長度不超過25毫米，寬度不超過8毫米，毛束不超過3排。

　　二是刷毛柔軟有彈性，毛端光滑，這樣既不會損傷牙齒，有可以起到對牙齦的的按摩作用。最好選購包裝完好并注有保健字樣的牙刷。

　　此外，牙刷的保護也很重要。每個人應(yīng)該有自己的專用牙刷和漱口杯，以避免交叉感染。刷牙后應(yīng)將牙刷徹底沖洗干凈，刷頭朝上放在漱口杯中；而倒置或放于封閉的套中，由于潮濕易滋生細菌。如果刷毛已經(jīng)彎曲或分叉，要及時更換，以防分叉的刷毛刺傷牙齦。一般牙刷使用2—3月應(yīng)更換新的。

　　清潔口腔主要是使用合適的牙刷和采用正確的刷牙方法，牙膏只是輔助用品，但在牙膏中加入一些特殊的成分可有助于機械性的清潔牙齒，消除口臭，并使刷牙后口感清爽、舒適，同時有輕度的抗菌、抑菌作用。目前市場上牙膏的種類很多，對兒童來說應(yīng)使用為兒童特制的牙膏。4歲以上的孩子可使用含氟牙膏。因為含氟牙膏不僅能夠抑制細菌的生長，而且可以提高牙齒的硬度，增強牙齒的抗酸能力，預(yù)防齲齒。年齡在3—4歲以下的兒童則不宜使用含氟牙膏。因為他們常常會將牙膏吞入肚內(nèi)，小孩子攝入過量的氟對身體也是有害的。

　　讓孩子牙齒整齊的秘籍

　　1、從小就得養(yǎng)成勤漱口、勤刷牙的好習(xí)慣。孩子一般都喜歡吃甜食，哺乳期也是以甜食為主。碳水化合物、糖類最容易被口腔內(nèi)的乳酸桿菌腐敗，產(chǎn)生的酸性物質(zhì)對牙釉質(zhì)的損害非常大。為了防止酸的破壞，就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成飯后嗽口或刷牙的習(xí)慣。同樣道理，臨睡前盡量不給孩子吃東西，如果非得睡前加餐，餐后應(yīng)漱口或刷牙。

　　2、定期檢查牙齒，及時治療齒玻一般來說，每隔半年就應(yīng)帶孩子去醫(yī)院，請口腔科醫(yī)生仔細檢查有無齲齒，有無牙齒生長錯亂，以便及時矯正。

　　3、不要讓孩子養(yǎng)成吃手、咬嘴唇或啃衣物等壞毛病，以防嚙合關(guān)系錯亂，影響牙齒的整齊。

　　要為孩子選擇適合孩子年齡的、符合保健要求的牙刷。

　　怎樣讓孩子的牙齒長得更好？

　　5、6歲的孩子牙疼，要換牙了，問題是乳牙還沒掉，新牙打邊上已冒出來了，家長很著急，趕緊看醫(yī)生；有的是終于等到孩子長恒牙了，家長很開心，過段時間忽然發(fā)現(xiàn)長成了“地包天”，這個擔(dān)心焦慮啊，趕緊看醫(yī)生……這樣的事兒近期身邊發(fā)生了好幾例。地球人都知道保護牙齒重在平時，養(yǎng)成這幾個好習(xí)慣，盡量讓這樣的事少發(fā)生在自已孩子身上吧。

　　選兒童專用牙刷，早晚用含氟的牙膏刷牙——但是任何物質(zhì)都可能因為過量攝入引起中毒，含氟牙膏也不例外，正確使用才安全。一天兩次，每次不超過豌豆粒大小，刷完漱口時要把牙膏沫全都吐出來，再反復(fù)幾次漱口。在孩子沒養(yǎng)成好的習(xí)慣前家長最好在旁邊監(jiān)督，因為有的牙膏有水果味還有淡淡的甜味，孩子可能會因想嘗一嘗的的想法而吞咽。

　　平時咀嚼一些硬點的食物，有助于牙齒的堅固——啃蘋果、梨、脆桃、嚼核桃仁、花生米……平常的食物不要都是弄成泥狀糊狀，2—3歲寶寶牙長齊時就應(yīng)該可以吃切成丁兒的菜了，能嚼的食物都盡量讓孩子嚼。我有遇到過的這樣的寶寶：平時老人帶孩子，做得飯菜一般都比較軟爛，平時孩子吃個蘋果都是給削好削成小塊兒，照顧得那叫一個精細周到，牙齒換牙前也沒見黑呀歪呀什么的，忽然有一天聽說孩子換牙長成了“地包天”，趕緊看醫(yī)生，醫(yī)生建議平時吃東西能嚼的就嚼，并嚼點較硬食物以刺激頜骨發(fā)育，這樣有利于牙齒排列整齊。

　　切記飯后零食后漱口，晚上刷完牙后不吃東西——很多醫(yī)生建議孩子少吃甜食、零食，愛吃甜的人都能明白那種美味到口時是何等的幸福，不讓一個愛吃甜食的孩子吃甜食、零食，幾乎所有人都知道，幾乎都做不到。那就切記一條，吃完后就用鹽水或者漱口水漱口吧，為了牙齒而努力，實在沒條件也可用無糖口香糖代替一下。晚上刷完牙要睡覺的，即使又吃再漱口，口腔內(nèi)依然會有食物殘留，為了孩子的牙齒，堅決不能吃。

　　定期進行口腔檢查——孩子最好每6個月到醫(yī)院檢查牙齒一次，有問題早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防。

　　平時飲食均衡，多吃菠菜，換牙期適當(dāng)補鈣。

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