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400米跑步作文（精選18篇）
在日常生活或是工作學習中，大家總少不了接觸作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編收集整理的400米跑步作文，歡迎閱讀與收藏。
400米跑步作文 1
今天上午，聽了老師的賽程安排，我的神經(jīng)一下子繃得緊緊的，因為，上午有四百米預決賽，有我參加��！我們五年級是第一次參加400米賽，不免感到有些生疏，也有些壓力。
“請五年級的班主任把參加400米預決賽的運動員選手帶到場地上，準備參賽�！辈賵錾系膹V播一遍又一遍地喊著，我的心都快跳出來了“天啊，千萬別讓我遇到高手呀！”我對蒼天大喊。
“男子第五組、第六組……”有我們班上的同學，我顧不上緊張，跑去給他們加油，男子組結(jié)束了，男生的成績真不錯！接著宣布女子比賽的順序，我的'心越跳越快，“千萬千萬，不要讓我和高手相遇！”我在心里默默地祈禱著。啊，女子第一組開始了，“加油！加油！”我們大喊，為劉漳沛助威，劉漳沛因為起跑慢了，被甩在了最后。還剩60米了，最后的對決，劉漳沛開始沖刺了，一個，兩個，超過啦！超過啦！最后，在一陣歡呼聲中，她以第二名的好成績沖過了終點線，我們欣慰地笑了！
“女子第二組，第五道，五（7）班的……”我緊張得要命，等待著結(jié)果。“……靳李宸”，我的心里像揣著一只兔子，怦怦直跳，我隱隱約約聽到我將和五年級的跑步高手“張驕嬌”對決。不容我多想，“砰”的一聲，發(fā)令槍響了，我們幾乎同時沖出去，我緊跟在第一名之后，絕不讓人超過�！笆⒕�、八……”離中點線越來越近，我們躍過中點線，開始了第二圈的決戰(zhàn)。我一點兒也沒松懈，反而加快了速度，最后一個轉(zhuǎn)彎，張驕嬌超過了我們，位居第一，我落在了第四，只剩下最后十幾米了，我拼命一沖，超過了第三個同學，我和第二名幾乎同時躍過終點，可她比我先跨過最后一步，自然我成了第三名！
我對這個成績并不失望，也不驕傲，我要向第一名努力，向第一名拼搏。我相信自己，我一定能行！
400米跑步作文 2
今天下一場小雨，但是我校第八屆田徑運動會如期進行，我參加了四年級男子400米賽跑比賽。
下午，我早早地來到學校。比賽快開始的時候，班主任宋老師跟我們有參加400米跑步的同學說：“一開始要均速，慢慢地跑，快到終點時要把所有力氣釋放出來。”老師的一句句話，我們都記在心里。
比賽開始了，我站在起跑線上，沉著、冷靜地擺好姿勢。這時只聽見“啪”地一聲槍響，運動員們都像離弦的'箭一樣飛了出去。我也跟著他們，可是，他們太快了，我被拋在了最后。快到終點時，我使出吃奶的力氣，趕上上了一個人。突然全身像海綿一樣變軟了，好像一個人用麻繩把我綁住似的，我又落到最后，只能望著第一名的寶座被別人搶走了！
失敗是成功之母！我相信下一屆校運會我一定會反敗為勝的！
400米跑步作文 3
10月22日，是大瀝實驗小學第四屆田徑運動會舉辦的日子。這時正值金秋，涼爽的風給人一種心曠神怡的感覺，使人為之大振。先不跟你說這個了，我看比賽去嘍！
前些比賽，我們六（2）班總是因為一時失足而與冠軍失之交臂。9：55是六年級男子400米的決賽，我班的`比賽者是我的同桌區(qū)達暉。他面對著我，懊喪地說：“完了，完了，全完蛋了。有曹澤旗在那兒，我輸定了！他跑得像離弦的箭一般快呢！唉！”賽前，我們一直為他喊：“用不著垂頭喪氣！”“盡力去拼就可以了，畢竟你也是田徑隊的！”“放開來跑，不用怕，你一定能行！”他卻如同被裝進了悶葫蘆里，默默沉思，似乎要從《孫子兵法》或者《六韜》、《太白陰經(jīng)》中搬出什么計策來打敗別人。
突然，他吐出一番令人手足無措的話：“我想撒尿！”�。磕菚r，已經(jīng)快要比賽了，這個緊急關(guān)頭他卻要撒尿？人人都為他焦急。我卻用一句雖不太文雅卻又輕松調(diào)皮而風趣幽默的話調(diào)整了大家的心情：“你在比賽的時候就只要想著‘我想撒尿’就行了，快點跑完就可以早點撒尿，這樣就可以免費幫助你加速了！“
400米跑步作文 4
“一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時候才最有力量。”助人為樂的雷鋒叔叔曾經(jīng)這樣說過。
記得在去年學校舉行的春季運動會上，我用自己的成績驗證了這句話。那次我報了400米跑賽�？烧l知，運動會的前一天，我卻得了嚴重的感冒�！鞍�，早不不感冒晚不感冒，偏偏這個時候感冒！上帝真能和我開玩笑，我明天還得參加運動會呢，這個樣子怎么跑呢？”我咬著嘴唇憤憤地想，想著想著，頭又痛了起來……
第二天，媽媽執(zhí)意不讓我去學校，但我卻偏要去，我必須得去呀，起碼我能同學們助威啊。我拖著病怏怏的身子，一步一挨地走到學校，老師和同學們看到我臉色蒼白，全身無力的樣子，便紛紛關(guān)切地問我：“你怎么啦，崔雨?？”我裝出一副無所謂的樣子，笑著大聲說：“嘿，我能有什么事兒？一會咱們都好好干，為班級增光！”
比賽馬上就要開始了，我的頭卻疼得厲害，就像有無數(shù)只小蟲子在我的腦袋里蠕動著，我皺著眉頭，使勁兒地用手拍打著我的'頭。老師見我這樣，關(guān)切地說：“崔雨?，你看起來很難受，別逞強了，把你的400米取消了吧？”“不，老師！我沒事，比賽絕對沒問題！”我強忍著頭痛對老師說�！斑@怎么行……”老師的話音未落，體育老師便吹哨讓所有參賽選手上跑道。這時，我來到了跑道上，平時跑步一向很好的我有點兒忐忑不安：哎呀！我今天這身子骨，肯定跑不了第一名。要是拿不了第一，班級的名次也得靠后了。
“啪”隨著清脆的發(fā)令槍聲，比賽拉開了帷幕。一開始，我被對手們甩在了隊伍的最后面，我心急如焚，感覺自己的雙腿像是灌滿了鉛，怎么也跑不快，但我仍盡力地跑著，“我是班長，為了班級的榮譽，我一定要堅持！”我邊跑邊想。到了第200米時，我逐漸追上了大部隊，但頭卻疼得厲害了�！按抻�?，加油！班長，加油！”我們班的同學都站起來為我鼓勁加油，別的班的同學也被我的精神感動了，整個操場都是為我加油的聲音。這聲音為我增加了無窮的力量，我好似一輛加滿油的賽車，奔馳在賽道上。這時，我與第一的同學并駕齊驅(qū)�！按抻�?，加油，加油，再加油！”這是我班同學和老師的歡呼聲，此時的我像一支離弦的箭一樣超過對手，射向終點——我贏了！接著，操場上爆發(fā)出一陣雷鳴般的歡呼聲，這聲音響徹云霄。我班同學走過來，給我送水，扶著我慢慢走一會，我感到了班級的力量。
是呀，一個人只有把自己融入到集體中，才有可能做到最好，跑步是這樣，人生何嘗不是這樣。
400米跑步作文 5
星期五，學校洋溢著歡樂的氣氛。是因為我校運動會開幕啦！
校運會雖然沒有奧運會那么多的項目，但也有跳高，跳遠，壘球，實心球，60米賽跑，100米賽跑，200米賽跑，4×100米接力賽……
下午，操場上熱鬧非凡。這時，廣播里傳來了老師親切又甜美的聲音：“同學們，四年級4×100米接力賽的決賽馬上開始，請參賽選手做好準備�！痹捯魟偮�，各班選手精神抖擻地來到跑道上做準備活動：有的伸伸手，有的彎彎腰，有的踢踢腿，可起勁了。跑道外站滿了同學，便得水泄不通。預備領(lǐng)一下，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著賽場上的選手。隨著“砰”的一聲，比賽開始了。選手們像箭一樣沖出了起跑線。頓時，操場上沸騰起來。各班的同學大聲呼喊：“加油！加油！”
操場上的選手們你追我趕，毫不松弛。我班的短跑健將XXX遙遙領(lǐng)先，沒想到跑到一半時，被（2）的同學追上了。（2）的.同學加快速度，像草原上的駿馬一樣，把我班的選手甩在后面�？斓浇K點時，我班的XX猛然加速，超過了其他選手。最后，XX咬緊牙關(guān)沖了上去，我們班獲得了第一名。
耶！我們贏了！我們高興得跳起來，高興地歡呼著��！
400米跑步作文 6
上學期我校如期舉了第十八屆健苗體育節(jié)。運動場上洋溢著緊張的氣氛，場上人山人海。運動員們個個生龍活虎，龍騰虎躍，磨拳檫手可以看得出他們都是有備而來，都活像剛從籠子里放出來的咆哮著的百獸之王——老虎。都想在自己所參與的項目中大展生手，好好表現(xiàn)一下自己。到處都是精彩絕倫的比賽，令人眼花繚亂，目不暇接。如：急行跳遠、跳繩。擲實心球等賽場上還不時傳出“轟隆隆”的喝彩聲和鼓掌聲。六年級男子組400米長跑賽更是激烈無比。
瞧，跑道上人山人海擠得賽場上水泄不通，看來400長跑賽的吸引力的確是非同凡響。經(jīng)過我不懈的努力終于穿過了里三層外三層的`人墻。接著裁判一聲令下，比賽就熱火朝天的開始了。一班、二班和三班的參賽選手，就像離弦的箭一樣。三位選手誰也不讓誰，總是保持在同一條水平線上，像一根無法掙脫的鐵鏈。啦啦隊們也不甘示弱，加油聲像一排排排山倒海的巨浪不斷襲來。只見一班和三班的選手出現(xiàn)了失誤，二班的選手見機不可失奮力向前沖，逐漸超過了其他選手，距離越拉遠。落后的兩位選手緊跟其后，窮追不舍，當二班的選手在跑第二圈的時候好像體力不支，眼看就要到終點了，而二班的選手與其他選手的距離不斷縮短，同學們的心都懸到了嗓子眼兒。有的同學扯著嗓子喊“加油！加油！”有的同學陪著他跑為他打氣。二班的選手全身充滿了力量，他咬緊牙關(guān)臉漲得通紅，緊握拳頭青筋暴突，不斷加速越來越快，以迅雷不及掩耳的速度沖過終點。當裁判宣布二班的選手獲得第一名的時候，同學們都高興得歡呼起來，那聲音響徹校園。
同學們笑啊，跳啊，唱啊。這場精彩絕倫的400米長跑賽就在這些混雜而又有規(guī)律的聲音中結(jié)束了。
400米跑步作文 7
在賽前，我使勁兒告訴自己，要冷靜，要冷靜�？墒切木褪窃趺匆财届o不下來。畢竟，這是我六年來第一次參加田徑比賽牙。我再看看周邊的同學們，他們都在為我鼓勁加油，這就讓我更加緊張了。
很快，我就隨著哨聲的響起起跑了。我邊跑邊看旁邊，沒想到同學們也在跟我一起跑著。邊跑還邊對我說：“別急，能跟上就行了，你要留住體力，在沖刺的時候全部發(fā)揮出來�！笨墒�，也因為這樣，我從第二，變成了第四。也就是最后一名。
跑第二圈的時候，我的腳就像灌了鉛一樣，重得不得了。我留下來用的體力也因為這兩條灌了鉛的腿全部用光了。我心中暗想：不行的，我不行的。為什么我要報400米呢？我明明知道自己不行的.，明明知道自己會為大家丟臉的。想著想著，已經(jīng)快到終點了。我很想沖，但是我已經(jīng)沒有力氣了。就這樣，我拿了最后一名。我很想哭，但是我又哭不出來。我心里難過，因為我為班級丟了臉。我跑了最后一名�？赏瑢W們都安慰我說我已經(jīng)盡力了。
在此，我要向曾經(jīng)鼓舞過我的同學們說聲謝謝。因為你們的支持，你們的鼓勵我才能撐到最后。
現(xiàn)在回想起那場比賽精彩極了。
400米跑步作文 8
我?guī)е@個好心情去上一節(jié)體育課。當老師說今天不用一上課就跑步了，我還以為可以解放了，更加喜不自勝。
可是讓人不可預想的事要400米沖刺跑，這好像給我澆了盆冷水，使我的頭腦一下子變得十分清醒了：完了完了，昨天睡覺樣子太難看，不小心扭到腰，今天早上起來連動都不能動，勉強可以像木偶一樣很直板地走。雖然現(xiàn)在好了許多，可400米沖刺��！不等于說要我的命嗎？
大家臉上烏云密布，真是“黃鼠狼給雞拜年，不安好心”，天下哪能有這種美事啊！體育課不跑步，“太陽從西邊出來”（當然除了下雨天）
快輪到我了，我緊張得連心臟也快從嗓子里跳出來了。
啊呀！輪到我了�！皽蕚�，跑！“我和同學們像只離弦的箭，一圈----到第二圈中途的時候，我已有點招架不住了�？蓱z我這小腿馱著胖胖的身軀跑了一圈又一圈，哪支持得住�。∥液粑贝�，心跳加快，雙腿麻木，頭暈眼花。這時我才感受到上氣不接下氣是什么滋味。終于跑到了終點，我好像從暗無天日的地獄逃到春光明媚，白云環(huán)繞的天堂。我渾身無力，也不管地上有多臟，一屁股就倒在了跑道旁。這時，我只聽見了自已急促的'呼吸聲和“咚咚”的心跳聲。
每當我回憶起那400米的沖刺跑，渾身雞皮疙瘩全都冒了出來，400沖刺跑真可怕��！
400米跑步作文 9
我盼星星盼月亮，終于盼到了這個令人興奮的時候——課輔課，每天的最后一節(jié)課。在這一節(jié)課，我們?nèi)喽家獪y試長跑。
這次長跑，男生一千米，女生400米，時間限制都是四分鐘。還沒有開始的`時候，我心想，應該沒有問題吧——寒假上跆拳道的時候幾乎天天都要跑步，幾千米幾千米地跑，只不過沒有時間限制罷了�，F(xiàn)在也應該沒有問題吧！
雖然心里這么想，但也比較緊張，畢竟有那么多天沒有鍛煉了。就在這時，一聲哨聲響起——要跑步了！我像一支離弦的箭一樣“飛”出去，本以為跑得挺快的，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，從出發(fā)的起跑來看，我居然是——第八名！我很驚訝：“什么，第八？”我一心想要超到前面去。
在我前面的，第七名是小劉�！昂芎贸�！”便快跑了幾步，把小劉超過了。現(xiàn)在在我前面的——第六名是小李�！鞍。唵�！”不過，一秒便把小李超過了�？上�，現(xiàn)在就僵持住了。我們前五都很有實力，不會輕易讓人超過的。嘿！看！第三落下來了！小吳和我就變成了三、四名。
這時我發(fā)現(xiàn)，小吳松懈了。機會來了。我突然加速，大步向前跨過了幾步，便超過了小吳。小吳見我突然到了他前面，也不甘示弱，沒等我跑上一截，就把我給反超了。就這樣，我和小吳“杠”上了，互相超越。當我們?nèi)颗芡陼r，我聽到一個令人沮喪的消息——我是第四名。而且我們“全軍覆沒”，沒有一個得優(yōu)的。
這次比賽讓我印象深刻。看來，“體育不練好，格都及不了”�。�
400米跑步作文 10
金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！
比賽開始了。只聽“砰”的`一聲發(fā)令槍響，我班號稱“小劉翔”的小王同學就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風火輪”一般。可是過了一會兒，小王已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給小王吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，小王，你是我班唯一的希望！”
小王使出吃奶的勁兒，沖過了終點線�！拔覀兊谝�，我們第一�！本瓦@樣，金秋運動會的400米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽��！
400米跑步作文 11
操場上，微風輕拂，彩旗飄揚。一場扣人心弦的 400 米賽跑即將拉開帷幕。
我站在起跑線上，心砰砰直跳，仿佛要跳出嗓子眼。身邊的對手們個個神情專注，目光堅定，散發(fā)著一股無形的壓力。我深吸一口氣，告訴自己：“別怕，這是屬于你的戰(zhàn)場！”
“砰！”發(fā)令槍響，我如同一頭獵豹般沖了出去。耳邊是呼呼的風聲和同學們震耳欲聾的加油聲。一開始，我跑在隊伍的前列，步伐輕盈，呼吸均勻，感覺自己充滿了力量。然而，隨著距離的拉長，我的腳步漸漸沉重起來，呼吸也變得急促。每邁出一步，都像是拖著千斤重擔。我能感覺到汗水順著臉頰流淌，浸濕了衣衫。
在彎道處，旁邊的選手趁機超越了我。我的內(nèi)心一陣焦急，但越是著急，體力消耗得就越快。就在我感到快要堅持不住的時候，耳邊傳來了班主任那熟悉而又堅定的聲音：“加油，調(diào)整呼吸，邁大步子！”這聲音仿佛給了我無窮的力量，我咬緊牙關(guān)，重新調(diào)整節(jié)奏，奮力追趕。
最后的直道，是沖刺的時刻。我用盡全身的力氣，拼命擺動雙臂，腳下如生風一般。眼前的終點線越來越近，我心中只有一個念頭：沖過去！
當我沖過終點線的`那一刻，整個人癱倒在地。同學們紛紛圍上來，遞水、攙扶，關(guān)切的話語讓我感到無比溫暖。這次 400 米賽跑，雖然過程充滿了艱辛，但我戰(zhàn)勝了自己的恐懼和疲憊，堅持到了最后。它讓我明白，只要有堅定的信念和不懈的努力，就沒有克服不了的困難。
400米跑步作文 12
陽光熾熱地灑在操場上，400 米跑道在陽光下顯得格外漫長。這是一場對體力和毅力的考驗，而我，正站在起跑線前，準備迎接挑戰(zhàn)。心跳如鼓，緊張的情緒讓我的雙手微微顫抖。我不斷告訴自己：“冷靜，放松，你能行！”隨著發(fā)令槍的響聲，我猛地蹬地，向前沖去。
起初，我努力保持著較快的速度，試圖在起跑階段占據(jù)優(yōu)勢。風在耳邊呼嘯，人群的呼喊聲似乎變得遙遠，我的眼中只有前方的跑道。
但很快，身體的疲憊感開始襲來。呼吸變得急促，雙腿像灌了鉛一樣沉重。每邁出一步，都需要付出巨大的努力。我看到身邊的對手一個個超過了我，心中涌起一陣失落�！安荒芊艞�！”內(nèi)心有個聲音在吶喊。我想起了平日里的訓練，想起了教練的指導，想起了自己的.目標。于是，我重新振作起來，調(diào)整呼吸，加大步伐的幅度。
彎道是最考驗技巧和耐力的地方，我盡量貼著內(nèi)線跑，減少路程。汗水不斷地滴落，模糊了我的視線，但我依然堅定地望著前方。最后的一百米，我聽到了同學們聲嘶力竭的加油聲，那聲音仿佛給我的身體注入了新的能量。我使出全身的力氣，加速沖刺。雙腿已經(jīng)麻木，但意志驅(qū)使著它們不斷向前。
沖過終點線的那一刻，我感到了一種前所未有的解脫和自豪。盡管成績可能不是最優(yōu)秀的，但我超越了自我，戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼和退縮。
400 米的跑道，見證了我的堅持和努力。這不僅是一場比賽，更是一次成長的歷練。
400米跑步作文 13
“加油！加油！”操場上傳來此起彼伏的吶喊聲，一場激烈的 400 米比賽正在進行。
我站在跑道上，心潮澎湃。這是我第一次參加 400 米比賽，緊張與興奮交織在一起�？粗矍暗呐艿溃业哪X海中不斷閃過各種念頭：“我能跑好嗎？會不會摔倒？”但當我聽到發(fā)令槍響的那一刻，所有的雜念都被拋到了九霄云外，我像一支離弦的箭一般沖了出去。
開始的.一百米，我跑得輕松自如，很快就沖到了隊伍的前面。可到了第二百米，我的呼吸開始急促起來，腳步也逐漸變得沉重。汗水順著額頭流下來，模糊了我的眼睛。
就在這時，我聽到了同學們的加油聲：“別放棄，加油！”那聲音猶如一針強心劑，讓我重新振作起來。我咬緊牙關(guān)，努力地調(diào)整著呼吸，繼續(xù)向前奔跑。
到了最后的一百米，我的體力幾乎耗盡，但心中的信念卻愈發(fā)堅定：一定要堅持到底！我用盡最后一絲力氣，拼命地沖刺。雙腿仿佛已經(jīng)不是自己的，但我依然不停地邁動著。
終于，我沖過了終點線。那一刻，我感到整個世界都在為我歡呼。雖然身體極度疲憊，但內(nèi)心卻充滿了喜悅和自豪。
這次 400 米跑，讓我深刻地體會到了堅持的力量。無論前方的道路多么艱難，只要有堅定的信念和不懈的努力，就一定能夠到達終點。
400米跑步作文 14
學校運動會的賽場上，氣氛熱烈而緊張，400 米比賽即將開始。
我站在起跑線后，做著最后的熱身準備，心跳急速加快，全身的肌肉都緊繃起來。這是我期待已久的時刻，也是我證明自己的機會。
“各就各位，預備——”裁判員的'聲音打破了短暫的寧靜。我俯身蹲下，雙手撐地，眼睛緊緊盯著前方的跑道，如同一只即將出擊的猛獸。
“砰！”發(fā)令槍響，我瞬間爆發(fā)，如同一陣風般沖了出去。起步階段至關(guān)重要，我必須搶占先機。我的雙腳快速交替，雙臂有力地擺動，耳邊只聽到呼呼的風聲。
在第一個彎道處，我巧妙地調(diào)整身體重心，順利地保持了速度。此時，我已經(jīng)處于領(lǐng)先位置，但我知道，這只是開始，真正的挑戰(zhàn)還在后面。
進入直道，我的呼吸變得越來越急促，每一口空氣都像是火一般灼燒著我的喉嚨。雙腿也開始酸痛，但我不敢有絲毫的懈怠，不斷地在心里給自己鼓勁：“堅持住，保持速度！”
當我看到最后的彎道時，心中燃起了一股強烈的斗志。這是決定勝負的關(guān)鍵時刻，我用盡全身的力氣，加速沖刺。身邊的對手也毫不示弱，緊緊地跟在我身后。
最后的幾十米，仿佛時間都凝固了。我使出了最后的洪荒之力，沖過了終點線。那一刻，我感覺整個世界都靜止了，只有我的心跳聲和喘息聲在耳邊回蕩。
400 米的賽道，是速度與激情的較量，是毅力與信念的考驗。這次比賽，讓我明白了只有不斷挑戰(zhàn)自我，才能超越極限。
400米跑步作文 15
風在耳邊呼嘯，陽光灑在身上，我奔跑在 400 米的賽道上，感受著心跳的節(jié)奏和汗水的流淌。
這是一場屬于勇敢者的挑戰(zhàn)，每一步都承載著希望與夢想。當我站在起跑線的那一刻，內(nèi)心充滿了緊張與期待。我知道，這 400 米的路程，將是對我體能和意志的巨大考驗。發(fā)令槍響，我像一只脫韁的`野馬，沖了出去。起初，我感覺自己充滿了力量，步伐輕盈而有力。但隨著距離的增加，呼吸逐漸變得急促，雙腿也開始沉重起來。
我努力調(diào)整著呼吸，試圖保持穩(wěn)定的節(jié)奏。每一次呼吸，每一次邁步，都需要付出巨大的努力。然而，心中的信念始終支撐著我，不讓我有絲毫的退縮。在彎道上，我感受到身體的傾斜，仿佛要被離心力甩出去。但我緊緊地控制著身體的平衡，不讓速度減慢。此時，我看到身邊的對手一個個超過了我，內(nèi)心不禁有些焦急。
“不要慌，相信自己！”我在心里默默地為自己加油。在最后的直道上，我使出了渾身的解數(shù)，拼命地沖刺。眼前的終點線越來越近，我仿佛看到了勝利的曙光。終于，我沖過了終點線，那一刻，所有的疲憊都化作了喜悅。我知道，我戰(zhàn)勝了自己，完成了一次自我超越。
400 米的賽道，雖然不長，但卻充滿了挑戰(zhàn)和艱辛。它讓我明白，只要有堅定的信念和不屈的精神，就沒有什么能夠阻擋我們前進的步伐。
400米跑步作文 16
“嘭！”隨著一聲槍響，我踏上了 400 米的征程。一開始，我如一只敏捷的小鹿，輕盈地躍出起跑線，迅速占據(jù)了領(lǐng)先的位置。耳畔是同學們熱情的加油聲，這聲音仿佛給我的雙腿注入了無窮的力量。
然而，好景不長，在跑過 200 米之后，我開始感到呼吸急促，雙腿像被鉛塊重重地拖住，每邁出一步都無比艱難。汗水不斷地從額頭滴落，模糊了我的視線�！安荒芊艞墸∫欢ㄒ獔猿�！”內(nèi)心有個聲音在吶喊。我咬著牙，努力調(diào)整著呼吸，試圖保持住節(jié)奏。
此時，身邊的對手一個接一個地超越了我，我感到無比的焦急和沮喪。但我知道，這時候放棄就意味著徹底的失敗。我想起了平日里的訓練，教練的鼓勵，還有自己為了這場比賽付出的努力。于是，我重新振作起來，用盡全身的力氣，拼命地追趕。一步，兩步，三步……每一步都充滿了艱辛，但我始終沒有停下。
終于，迎來了最后的沖刺階段。我深吸一口氣，使出了最后的`力氣，像一陣旋風般沖向終點。
當我沖過終點線的那一刻，整個人癱倒在地。盡管身體極度疲憊，但我的內(nèi)心卻充滿了喜悅和自豪。因為我堅持下來了，我戰(zhàn)勝了自己的懦弱和退縮。
400 米的路程，讓我明白了堅持的力量。只要心中有信念，就沒有什么能夠阻擋我們前進的腳步。
400米跑步作文 17
操場上，彩旗飄揚，人聲鼎沸。我站在 400 米跑道的起點，心潮澎湃，即將迎來一場自我挑戰(zhàn)。發(fā)令槍響，我如脫韁之馬，疾馳而出。一開始，我感覺自己身輕如燕，步伐矯健，很快就領(lǐng)先于其他選手。但隨著距離的增加，我的呼吸開始變得急促，腳步也逐漸沉重起來。
300 米處，我的體力已經(jīng)消耗大半，每一次呼吸都像是在燃燒，每邁出一步都需要極大的.意志力。此時，身邊的對手一個個超越了我，我感到無比的焦慮和失落�！半y道就這樣放棄嗎？不，我不甘心！”內(nèi)心的聲音在吶喊。我想起了訓練時的艱辛，想起了老師和同學們期待的目光，我告訴自己：“一定要超越自我！”
于是，我重新調(diào)整呼吸，加大擺臂幅度，拼命地追趕。汗水濕透了我的衣衫，模糊了我的雙眼，但我依然緊盯著前方的目標，一步一步地向前邁進。最后的 50 米，我感覺自己的雙腿已經(jīng)不聽使喚，但內(nèi)心的信念卻支撐著我不斷向前。我用盡最后一絲力氣，加速沖刺。當我沖過終點線的那一刻，整個世界仿佛都安靜了下來。隨后，同學們的歡呼聲和掌聲如潮水般涌來。我知道，我成功地超越了自我。
這次 400 米賽跑，讓我深刻地體會到了堅持和超越的意義。無論遇到多大的困難，只要我們敢于挑戰(zhàn)自我，就一定能夠創(chuàng)造奇跡。
400米跑步作文 18
陽光灑滿校園的操場，400 米的跑道在眼前延伸，宛如一首激昂的青春之歌等待我去奏響。我站在起跑線前，心砰砰直跳，緊張與興奮交織。身旁的同學們個個精神抖擻，眼神中充滿了斗志。這是一場速度與耐力的較量，也是青春的舞臺。
“砰！”發(fā)令槍響，我如離弦之箭般沖了出去。耳邊是呼呼的風聲和同學們的加油吶喊，我的腳步飛快地交替著，仿佛要踏破這跑道的束縛。前 200 米，我跑得輕松自如，心中充滿了自信。然而，當跑到 300 米的時候，我的呼吸開始急促，雙腿像灌了鉛一樣沉重。每邁出一步，都需要極大的毅力�！皥猿肿�！不能放棄！”我在心中不斷地給自己打氣。汗水順著臉頰流淌，浸濕了衣衫，但我依然咬緊牙關(guān)，拼命地擺動著雙臂。
最后的 100 米，是決定勝負的關(guān)鍵時刻。我聽到了自己內(nèi)心深處的呼喊，那是對勝利的渴望，對青春的承諾。我用盡全身的'力氣，發(fā)起了最后的沖刺。沖過終點線的那一刻，我感到身體被掏空，但內(nèi)心卻充滿了喜悅和成就感。我戰(zhàn)勝了自己的疲憊和恐懼，用汗水和堅持譜寫了一曲屬于青春的贊歌。
400 米的跑道，見證了我的成長與拼搏。在這青春的賽場上，我將繼續(xù)勇往直前，奏響更加嘹亮的樂章。
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