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5個(gè)月寶寶坐得起來(lái)嗎
一、5個(gè)月寶寶坐起來(lái)要緊嗎
五個(gè)月的寶寶能坐嗎？出生五個(gè)月的寶寶能不能坐穩(wěn)呢？嬰兒于生后5個(gè)月，除了繼續(xù)加強(qiáng)鞏固訓(xùn)練外，還可將孩子扶至坐姿，用細(xì)繩將能夠發(fā)出悅耳響聲的玩具或色彩鮮艷的彩球，掛在孩子前上方逗引孩子，讓其主動(dòng)抬頭、挺胸、支腰看或抓玩具。每次練習(xí)反復(fù)進(jìn)行4-6次。孩子能夠只身獨(dú)坐后，大人應(yīng)將玩具在孩子的左右側(cè)或前后方擺動(dòng)，逗引孩子扭身抓碰玩具。玩具移動(dòng)的速度不宜過(guò)快，以孩子扭身用手能夠碰到為宜。每次練習(xí)2-3分鐘。如此訓(xùn)練一段時(shí)間，孩子便可獨(dú)坐自如，但也不宜坐得太久。
寶出生后4個(gè)月，在成人扶持下可短時(shí)間維持坐的姿勢(shì)；6個(gè)月時(shí)，能抱坐于大人膝蓋之上；6個(gè)月時(shí)，如獨(dú)立坐著，身體會(huì)向前傾，須用手支撐；大約7個(gè)月時(shí)，才能獨(dú)立地坐一會(huì)兒。根據(jù)這個(gè)發(fā)育規(guī)律，適當(dāng)對(duì)嬰兒進(jìn)行坐的訓(xùn)練，對(duì)其頸椎、胸、背等部位骨骼、肌肉健康生長(zhǎng)都有好處。
具體訓(xùn)練方法是：孩子出生4個(gè)月時(shí)，采用引拉練習(xí)法和扶按練習(xí)法。前者是讓嬰兒仰臥在床上，大人用雙手拉其胳膊，拉至坐姿后，將其扶直，稍坐片刻后，再幫助仰臥床上，反復(fù)進(jìn)行3-6次。后者是大人雙手扶住嬰兒的腰部或腋下，扶成站姿，兩腿成45度角分開(kāi)，然后雙手扶腰，將嬰兒身體向下推按，是成坐姿，片刻再扶起。反復(fù)進(jìn)行4-6次。練習(xí)時(shí)，大人動(dòng)作必須輕柔，順勢(shì)進(jìn)行，避免拉傷或扭傷嬰兒胳膊及腰部。
二、訓(xùn)練寶寶拉坐的方法
讓寶寶仰臥在床上，媽媽雙手夾住寶寶的腋下，輕輕地將寶寶拉坐起來(lái)，再輕輕地放下去，邊說(shuō)“寶寶坐坐，寶寶能干”等，練習(xí)多次后，家長(zhǎng)只需稍用力幫助，并且逐漸地減少用力，使寶寶能借助媽媽扶的力量自己用力坐起來(lái)。5個(gè)月時(shí)，可練習(xí)靠坐，將寶寶放在有扶手的沙發(fā)上或小椅子上，讓寶寶靠坐著玩，以后慢慢減少他身后靠的東西，使寶寶僅有一點(diǎn)支持即可坐住或獨(dú)坐片刻，一般6個(gè)月左右，寶寶可開(kāi)始獨(dú)坐，剛開(kāi)始獨(dú)坐時(shí)，寶寶可能協(xié)調(diào)不好，身體前傾，此時(shí)坐的時(shí)間不宜長(zhǎng)，慢慢延長(zhǎng)每次坐的時(shí)間，直到能穩(wěn)定的坐。在日常生活中，小兒有許多機(jī)會(huì)練習(xí)坐，如坐在媽媽的腿上逗樂(lè)，豎起抱時(shí)坐在大人膀子上，喂飯時(shí)可坐在大人腿上或小車(chē)子里。在晴好無(wú)風(fēng)天氣，可讓其坐在小車(chē)子里大人推著到戶(hù)外散步，環(huán)視周?chē)挛铩４笕丝沙浞掷眠@些機(jī)會(huì)讓小兒練習(xí)坐，而不必為練坐而坐。
父母可以讓寶寶做適當(dāng)?shù)睦粍?dòng)操訓(xùn)練。寶寶拉坐的目的是活動(dòng)頸部腹部和腰部的肌肉，為了促進(jìn)寶寶動(dòng)作的靈活性，可以教寶寶做翻身被動(dòng)操。具體方法是：
先讓寶寶仰臥在平整的床上，媽媽或爸爸雙手握住寶寶的兩臂拉向胸前，一邊喊著口令“一、二，寶寶坐起來(lái)”，一邊輕輕拉著寶寶坐起來(lái)。再一邊喊著口令“三、四，寶寶躺下去”，一邊把寶寶輕輕放至仰臥，如果寶寶頭部較軟，也可一手托寶寶頭部，一手握住寶寶雙手。最后讓寶寶的兩臂下放還原即可。如此反復(fù)，每日數(shù)次。
另外，父母還可以嘗試以下的訓(xùn)練方案來(lái)訓(xùn)練寶寶拉坐。
�。�1）拉坐練習(xí)： 4個(gè)月時(shí)可開(kāi)始訓(xùn)練小兒拉坐。嬰兒仰臥位，成人雙手的大拇指插入嬰兒手中，讓他握著，其他手指則輕輕抓著嬰兒的手腕，使小兒雙手伸直前舉，手掌向內(nèi)相對(duì)，兩手距同肩寬，然后輕輕向前拉起嬰兒雙手，使小兒頭、肩膀離開(kāi)床面抬起。此時(shí)嬰兒會(huì)試圖屈肘用力坐起來(lái)，保持此姿勢(shì)5～6秒，再輕輕讓小兒躺下，再重復(fù)2～3次。應(yīng)注意：拉坐練習(xí)是讓小兒借助家長(zhǎng)的輕輕幫助自己用力坐起。如果小兒被成人拉坐起來(lái)時(shí)，手無(wú)力屈肘，頭部低垂，表示還不宜做這個(gè)動(dòng)作，必須先進(jìn)行俯臥練習(xí)，強(qiáng)化頸背肌肉及上肢肌肉力量，過(guò)些的時(shí)候再進(jìn)行練習(xí)。
�。�2）靠坐練習(xí)：5個(gè)月左右訓(xùn)練小兒靠坐。將小兒放在有扶手的沙發(fā)上或有靠背的小椅子上或在小兒身后放些枕頭、棉被讓練習(xí)靠坐，以后逐漸減少小兒靠墊的東西，每日1～2次，每次2～3分鐘。
三、五個(gè)月寶寶的發(fā)育指標(biāo)
1、身體和外觀(guān)：
從這個(gè)月開(kāi)始，嬰兒體重增長(zhǎng)速度開(kāi)始下降，這是規(guī)律性的過(guò)程，父母?jìng)兞私饧纯伞?/p>
2、體格標(biāo)準(zhǔn)：
體重：男寶寶體重平均為7.5千克左右左右，正常范圍為6.0-9.3千克。女寶寶體重平均為6.9千克左右，正常范圍為5.4-8.8千克。
身高：男寶寶身高平均為65.9厘米左右，正常范圍為61.7.3-70.1厘米。女寶寶身高平均為64.0厘米左右，正常范圍：59.6-68.5厘米。
頭圍：男寶寶頭圍平均為43.0厘米左右，正常范圍40.6-45.4厘米；女寶寶頭圍平均為42.1厘米左右，正常范圍39.7-44.5厘米。
3、身體技能發(fā)育
看到什么都想摸：嬰兒4個(gè)月以后，視覺(jué)和觸覺(jué)的協(xié)調(diào)能力發(fā)展起來(lái)了�？吹绞裁礀|西，都會(huì)主動(dòng)有意識(shí)地去摸一摸，通過(guò)觸覺(jué)來(lái)探索外在世界。媽媽不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)，寶寶看到的東西，能夠讓寶寶摸的，都盡量讓寶寶摸一摸，建立視覺(jué)和觸覺(jué)的聯(lián)系和協(xié)調(diào)。
手眼配合比較協(xié)調(diào)了：這個(gè)月寶寶手眼動(dòng)作已經(jīng)比較協(xié)調(diào)了，會(huì)夠玩具了，并會(huì)把小搖鈴搖響。寶寶把玩具放到嘴里啃，媽媽不要制止。
動(dòng)手能力進(jìn)一步增強(qiáng)：寶寶運(yùn)用手的能力進(jìn)一步增強(qiáng)了，可以鍛煉著讓寶寶自己拿奶瓶喝水或吃奶了。
隨著音樂(lè)搖晃身體：這個(gè)月的嬰兒，會(huì)積極地傾聽(tīng)音樂(lè)，并會(huì)隨著音樂(lè)的旋律搖晃身體，雖然還不能與旋律完全吻合，但已經(jīng)有節(jié)律感了。
伸手讓媽媽抱：這是讓媽媽非常開(kāi)心的事情。爸爸也不妨試一試，做出要抱寶寶的動(dòng)作，觀(guān)察寶寶是否會(huì)伸出小手給爸爸，讓爸爸抱。
4、運(yùn)動(dòng)狀況
坐起：這是寶寶這個(gè)月將接受的一個(gè)重大挑戰(zhàn)。隨著寶寶背部和頸部肌肉力量的逐漸增強(qiáng)，以及頭、頸和軀干的平衡發(fā)育，寶寶開(kāi)始邁出“坐起”這一小步。寶寶首先要學(xué)習(xí)在俯臥時(shí)抬起頭并保持姿勢(shì)，你可以讓他趴著，胳膊朝前放，然后在他前方放置一個(gè)鈴鐺或者醒目的玩具吸引他的注意力，誘導(dǎo)他保持頭部向上并看著你，這也是檢查他的聽(tīng)力和視力的好辦法。此時(shí)寶寶能用手把他感興趣的東西放入口中。趴在床上可用雙手撐起全身，扶成坐的姿勢(shì)，能夠獨(dú)自坐一會(huì)，但有時(shí)兩手還需要在前方支撐著。拿物品時(shí)，不再是兩手去取，會(huì)用一只手去拿。
翻身：此時(shí)，寶寶能夠從仰臥翻到俯臥，能主動(dòng)用前臂支撐起上身，并抬起頭。但寶寶還不會(huì)從俯臥翻成側(cè)臥或仰臥，所以父母仍然時(shí)刻不要離開(kāi)嬰兒，安全第一，萬(wàn)一寶寶口鼻周?chē)袞|西堵住寶寶的呼吸道，那是很危險(xiǎn)的。
四、五個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方式
1、 用母乳喂養(yǎng)的寶寶如果，每天平均增加體重15克左右，或10天之內(nèi)只增重120克左右，就應(yīng)該給寶寶添加200毫升的配方奶。
2、 用配方奶喂養(yǎng)的寶寶，要適當(dāng)控制寶寶的飲奶量，如果讓他任意吃的話(huà)，他會(huì)長(zhǎng)得過(guò)胖，肥胖兒多半是在這個(gè)時(shí)期奠定的"根底"，所以要控制配方奶的奶量。控制的標(biāo)準(zhǔn)仍以體重的增長(zhǎng)為依據(jù)，如果10天內(nèi)增加體重保持在150～200克之間，就比較適宜，如果超出200克就一定要加以控制了。一般來(lái)說(shuō)，每天配方奶總量不要超過(guò)1000毫升，不足的部分用代乳食品來(lái)補(bǔ)足。
3、 增加輔食。5～6個(gè)月寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備長(zhǎng)牙，有的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了一兩個(gè)乳牙，可以通過(guò)咀嚼食物來(lái)訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，同時(shí)，這一時(shí)期已進(jìn)入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚(yú)泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補(bǔ)充鐵和動(dòng)物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補(bǔ)充熱量。如果現(xiàn)在寶寶對(duì)吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。
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