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如何預(yù)防寶寶出現(xiàn)干咳

　　一、如何治療寶寶干咳

如何預(yù)防寶寶出現(xiàn)干咳

　　協(xié)助寶寶咳嗽

　　寶寶清醒時如咳嗽，可把他抱起來，撫摸背部，輕輕拍打。入睡時咳個不停，可抬高上半身側(cè)躺，用墊子或枕頭墊在孩子的肩背部。讓寶寶左右側(cè)睡交替進行，這樣有利于呼吸道分泌物的排出�？人缘膶殞毼鼓毯蟛灰R上躺下睡覺，防止因咳嗽而吐奶，引起誤吸。如果已經(jīng)誤吸嗆咳，應(yīng)立即改頭低位，拍背、鼓勵其咳嗽，將吸入物咳出。

　　夜間抬高寶寶頭部

　　鼻子和鼻竇的分泌物會在孩子躺平的時候流到喉嚨，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而頭部抬高，可減少鼻分泌物向后引流。可在寶寶的床墊下面墊枕頭，抬高他的頭部位置。

　　給寶寶吸入溫濕空氣

　　室溫以20℃為宜，室內(nèi)濕度應(yīng)維持在60％～65％。房間里最好掛一個濕度計，便于觀察。冬春季干燥，可用加濕器加濕或在室內(nèi)晾濕衣服、濕毛巾�？人試乐�、喉嚨有痰時，可讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室里，打開熱水，讓溫濕的蒸汽進入氣道。

　　熱水袋敷背止咳

　　用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的癥狀。在熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅(qū)寒，很快止住咳嗽。

　　二、怎樣做才能預(yù)防寶寶干咳

　　保持室內(nèi)空氣清新

　　污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家吞云吐霧過煙癮，應(yīng)定時開窗換氣。趙主任說，室內(nèi)新鮮的空氣也能起到消毒作用，應(yīng)上下午各開一次，每次20分鐘左右即可。

　　室內(nèi)保持適當濕度

　　過于干燥的環(huán)境，空氣濕度下降，黏膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，容易導致干咳，因此，在室內(nèi)活動，保持適當?shù)臐穸葹橐�，其實這并不困難，當氣候干燥時，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水�；蛘咴诩依飻[放一個加濕器，當然一定要經(jīng)常清洗哦！

　　調(diào)節(jié)室溫，及時給寶寶增減衣被

　　25℃-28℃是最舒適室內(nèi)最舒適的溫度。但一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過高、過低。許多家長認為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)，不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴，不讓孩子受一點寒氣，其結(jié)果是造成機體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。

　　注意調(diào)節(jié)飲食

　　寶寶干咳，應(yīng)禁吃辛辣之物，如辣椒、胡椒、生姜等，這類食物對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的恢復(fù)，寶寶可以多吃。

　　三、寶寶干咳吃哪些食物

　　如果寶寶干咳并不是很嚴重，建議媽媽們以食療為主，多吃蘿卜水、蜂蜜水、絲瓜飲等食物，并且讓寶寶多喝水。

　　蘿卜水、蜂蜜水、絲瓜飲能有效緩解寶寶干咳

　　蘿卜水味辛甘，性涼，有清熱生津，化痰止咳等作用，主要有以下幾種做法：

　�。�1）蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100~200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3~5 次。

　�。�2）橄欖蘿卜飲：橄欖400克，蘿卜500~1000克，煎湯代茶飲。

　�。�4）紅皮蘿卜洗凈：不需去皮，切碎后加入麥芽糖2~3匙，擱置一夜，將溶成的蘿卜糖水頻頻飲。

　　蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥止咳，清熱潤肺，預(yù)防感冒，祛風止咳，清除體內(nèi)毒素的作用。

　　（1）蜂蜜蘿卜汁：白皮蘿卜1個，洗凈，挖空中心，將蜂蜜100克裝入，置大碗內(nèi)，加水蒸熟服。

　�。�2）蜂蜜檸檬水：做法非常簡單，準備好蜂蜜，水燒開，晾至水溫60度以下沖入杯中，攪拌均勻，放入檸檬片作為杯飾即可飲用。一般均在飯前1~1.5小時或飯后2~3小時服食比較適宜。