眼睛看遠處模糊時該怎么辦

　　導語：誰都不希望自己生活在一個模模糊糊的世界里，眼睛看不清遠方的東西實在是非常的痛苦。近視眼還有很多疾病都會導致我們生活在一個模模糊糊的世界里面，當我們眼睛看遠處模糊的時候我們應該怎么辦呢？那我們就來一起了解一下這些方法吧。

　　吃什么水果對眼睛好

　　1、藍莓

　　藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等成分，花青素尤其出眾，有較好的營養(yǎng)保健作用。它還有增進眼部血液循環(huán)、維持眼壓正常的作用，這些都是藍莓中所含有的“花青素”的功效，多食藍莓能夠減輕電腦工作者的眼疲勞及提高夜間視力。

　　2、獼猴桃

　　獼猴桃能為人提供大量的維生素C，被譽為“維C之王”。據(jù)分析，每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，可以延緩白內(nèi)障的發(fā)生。長期使用電腦的人，多吃獼猴桃。

　　3、蘋果

　　蘋果還有“明目果”的美稱，因為它含有對視力有關(guān)鍵作用的維生素A和微量元素硒。據(jù)印度科學家研究，正常視網(wǎng)膜含硒7微克，而鷹眼含硒量是人的100倍，這說明敏銳的視力與硒含量有關(guān);某些人在黃昏視物不清的人，也是因缺乏維生素A而使視紫紅素合成減少所致。因此常吃一些蘋果，可保護視力。

　　4、香蕉

　　香蕉中含義豐富的鉀，所以它能護眼鏡，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。人體在攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣就會起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀，所以上班族在用眼過度使我情況下可以適當?shù)某渣c香蕉有助于緩解眼疲勞。

　　眼睛粘性分泌物怎么辦

　　一、建議首先滴眼藥水和沖洗淚道

　　建議你滴無環(huán)鳥苷眼藥水和氟哌酸眼藥水交替使用，2小時一次。

　　意見建議：洗臉帕必須每天煮沸消毒2-3次，而且應該單獨使用，防止反復感染。

　　眼睛瘙癢，有分泌物，你的情況是眼結(jié)膜炎。

　　意見建議：這是眼結(jié)膜炎。建議用左氧氟沙星滴眼液進行治療。一般癥狀三天消失。

　　二、眼睛里有白色分泌物是怎么回事

　　結(jié)膜炎是結(jié)膜組織在外界和機體自身因素的作用而發(fā)生的炎性反應的統(tǒng)稱，一般可用抗生素軟膏或點眼藥治療細菌性感染，癥狀通常會在用藥后的1周內(nèi)消失。嚴重的細菌性感染，得用口服抗生素藥劑或抗生素針劑治療，如可地松等，其他方法是不管用的。

　　三、眼睛里總有粘稠的液體分泌物，是什么東西?

　　這種情況應該是眼腺炎，主要和你日常用眼時間，用眼途徑，用眼衛(wèi)生等等有關(guān)聯(lián)。每天如果用眼時間太久，而且又不注意眼部衛(wèi)生，就容易在眼睛疲勞狀態(tài)下，引發(fā)各種炎癥。建議你最近抓緊去醫(yī)院就診。

　　眼睛也會有旱災

　　白領(lǐng)一族的干眼癥可并發(fā)電腦眼病綜合征：

　　白領(lǐng)一族每天面對電腦進行長時間的工作，每到下午的時候感覺眼部干澀，這幾乎是每一個公司白領(lǐng)都會發(fā)生的不適癥狀。但長久下去，你會發(fā)現(xiàn)眼部干澀以至于酸痛，短暫的休息都無法緩解，而且會轉(zhuǎn)變成眼部發(fā)癢流淚，如果這個時候揉眼睛更會視物模糊，老眼昏花等癥狀。這就不再是簡單的眼部干澀了，這就是我們說的干眼癥。這只是眼部疲勞的癥狀之一，嚴重時會導致視覺模糊、視力下降、眼睛干澀、發(fā)癢、灼熱、疼痛和畏光，從而并發(fā)“電腦眼病綜合癥”，也就是“電腦眼”。

　　其實干眼癥說白了就是因為我們注意力太過集中，忘了眨眼造成的。眨眼通常情況下平均每3秒1次，眼睛會鋪一層淚膜在眼球上，讓眼球保持濕潤，如果你留意一下，你會發(fā)現(xiàn)當你凝視電腦屏幕，居然可以保持1分鐘不眨眼，這樣就失去了淚膜對眼球的保護，讓眼部長期干澀，當你發(fā)現(xiàn)眼睛不舒服的時候，揉眼又會使本就脆弱的眼睛發(fā)生摩擦傷害和感染。

　　如何防治干眼癥?

　　針對干眼癥，就是要經(jīng)常眨眼、閉眼、按摩眼眶，在各大藥房都能買到人工淚液，那是一種人工合成的成分類似于人類自動分泌的眼淚似的液體，當你忘了眨眼，而眼睛都忘了分泌淚水的時候，只好讓人工淚液來幫助你濕潤眼球了。

　　如何判斷真假近視

　　一般來講，只要眼睛在看五米以遠時，外來的平行光線在視網(wǎng)膜前聚焦，在視網(wǎng)膜上則為焦點后的模糊影象，都會出現(xiàn)遠視力下降，近視力正常的現(xiàn)像，我們稱之為近視狀態(tài)，但這種近視狀態(tài)并不都是真正的近視眼。

　　假性近視是真性近視眼之前的一種疲勞狀態(tài)，如果這種狀態(tài)不能及時緩解，眼睛發(fā)生器質(zhì)性改變就會形成真性近視。判斷真假近視眼需要做散瞳驗光。如果散瞳后裸眼視力能夠達到1.0，那就是“假性近視”，在短期內(nèi)能治愈。比如藥物、針灸、埋耳針及理療儀器等，都可放松肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態(tài)。如不想治療，只要經(jīng)常眺望遠方，注意休息，視力也有可能恢復。但是如果散瞳后裸眼視力低于0.8，就是“真性近視”了。

　　假性近視是視力有損的一種表現(xiàn)，如果存在假性近視，說明在用眼方面肯定是存在問題，提醒，要多加注意眼睛的保護，養(yǎng)成良好的用眼習慣。

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