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皮膚出油暗黃怎么辦
一、皮膚出油暗黃的原因
1、貧血，臉色發(fā)黃要注意有沒有貧血，建議查個(gè)血常規(guī)看看。如果真的存在貧血，那就需要“補(bǔ)血”治療，紅棗和杞子是不錯(cuò)的補(bǔ)血之品。
2、食物引起的皮膚發(fā)黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍(lán)菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地?cái)z入引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯。
3、藥物引起的皮膚發(fā)黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
4、血液循環(huán)不良引起的皮膚發(fā)黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無光。
5、皮脂油膩引起的皮膚發(fā)黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時(shí)清除掉引起皮膚發(fā)黃。
6、色素積聚引起的皮膚發(fā)黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發(fā)黃。
7、紫外線照射引起皮膚發(fā)黃：紫外線是皮膚老化的主要?dú)⑹郑鼤?huì)讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
8、經(jīng)常的加班，休息不足，加上日常飲食的不規(guī)律，也會(huì)導(dǎo)致肌膚暗黃，給人的第一感覺就像營養(yǎng)不良。
9、堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時(shí)清除掉，長此以往便會(huì)滲至肌膚內(nèi)層使皮膚變得粗糙暗黃，失去光澤與彈性。
10、城市空氣污染使皮膚產(chǎn)生氧化，導(dǎo)致肌膚中的天然酵素解毒系統(tǒng)無法正常工作，便會(huì)使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。
二、皮膚出油暗黃怎么調(diào)理
1、定期去角質(zhì)，給新生角質(zhì)展示的機(jī)會(huì)
去角質(zhì)的成分有很多，磨砂顆�？梢晕锢砣ソ琴|(zhì);化學(xué)物質(zhì)的黏著性和溶解性也可以去角質(zhì)。比如透明酸等。而去角質(zhì)之前最好使用溫水面敷軟化角質(zhì)，然后在進(jìn)行去角質(zhì)的過程。
這樣不會(huì)損傷新生角質(zhì)。同時(shí)去角質(zhì)最好是一段時(shí)間去一次，不能頻繁去角質(zhì)，頻繁去角質(zhì)會(huì)損傷新生角質(zhì)，得不償失。
2、補(bǔ)水保濕是肌膚永恒不變的主題
補(bǔ)水保濕是肌膚一年四季都不可忽略的步驟。隨著美容技術(shù)的發(fā)展，補(bǔ)水保濕貫穿于基礎(chǔ)護(hù)膚品的整個(gè)產(chǎn)品線。從清潔開始，就要為補(bǔ)水保濕做準(zhǔn)備，肌膚清潔干凈以后，接下來的重要步驟就是補(bǔ)水保濕、補(bǔ)充營養(yǎng)。
3、強(qiáng)身健體，打造健康身軀
中醫(yī)講究血?dú)�，而血�(dú)獾纳尚枰己玫厣碥|。打造良好身軀的方法就要設(shè)計(jì)到每天必須要做好的幾件事：
(1)飲食健康，美顏家認(rèn)為每頓不宜過飽，七分足以;要講究葷素搭配，盡量以時(shí)下季節(jié)菜為主，不可因?yàn)槟膫�(gè)高，就一年四季的吃，任何食物多吃都是一把雙刃劍。
(2)運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，護(hù)膚同樣如是。每天都要有一定的運(yùn)動(dòng)量，跑步、健身操、瑜伽、太極、力量訓(xùn)練、柔軟度訓(xùn)練......只有每天堅(jiān)持鍛煉，氣血才會(huì)長時(shí)間保持活力。
(3)作息時(shí)間，如果想做淡妝美人，正常的作息很重要。睡眠是最好的護(hù)膚方法之一。
4、做好防曬，作戰(zhàn)紫外線
家里面的一大堆護(hù)膚品中，如果沒有防曬霜的位置，這樣的護(hù)膚是失敗的。防曬霜家里面最少備兩款，一款是用于紫外線強(qiáng)烈的戶外，SPF指數(shù)偏高;一款是用于抵抗電力燈光包括電腦熒屏輻射，SPF可以低一些。
5、喝黃酒
面色暗黃有可能是脾虛，所以要注意補(bǔ)脾，而補(bǔ)脾好方法就是在冷天喝一點(diǎn)黃酒，既補(bǔ)脾又暖身，還可以改善面部暗黃的狀況。可以在溫酒中加入姜絲、話梅等調(diào)味，讓口感更好。但不可貪杯哦。
6、多吃蔬果美容
研究發(fā)現(xiàn)西蘭花、白菜、蘋果等蔬果不僅能消腫，防止身體浮腫，還能改善面部暗黃，使肌膚紅潤有光澤。
可以選擇在晚餐時(shí)吃，第二天早上起來面色就會(huì)很紅潤了。菜花、萵苣、冬瓜等也有同樣的功效。
7、山楂茶
山楂茶有降低膽固醇、降血壓、利尿等功效，還可以強(qiáng)心、擴(kuò)張血管，使面色紅潤，消除暗黃膚色。
紅棗、無花果等都有此等功效，愛美的女性可以選擇作為每天的小零食，熱量低不易發(fā)胖，還能改善氣色。
三、4類暗黃膚色美白小妙招
1、自制珍珠粉牛奶面膜珍珠粉和純牛奶是便宜又很有效果的美白護(hù)膚品，將這兩種搭配回合后攪拌均勻制成珍珠粉牛奶面膜，每天敷在臉上二十分鐘再用溫水清洗，美白功效絕對令人大感驚喜!
2、改善不良的生活習(xí)慣吃好喝好睡好，這種有規(guī)律的生活才是真理。倘若你能堅(jiān)持一個(gè)星期早睡早起，睡眠規(guī)律，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚明顯會(huì)比之前變得白皙紅潤。
所以，千萬不要錯(cuò)過誰美容覺的好時(shí)機(jī)，而且可以平時(shí)多敷些面膜來補(bǔ)充肌膚水分。
3、涂隔離霜在煮飯前在臉上涂抹隔離產(chǎn)品來避免肌膚與油煙接觸，從而來改善暗黃的膚色。
但是要記住，每天要必須認(rèn)真的清潔臉部，預(yù)防毛孔的堵塞。
4、做好防曬措施在出門的半小時(shí)前，不管你出門后的地點(diǎn)是室外還是室內(nèi)，可以根據(jù)日曬的強(qiáng)度來決定選擇不同值的防曬品。持之以恒，效果就會(huì)非常明顯了。
四、三種排毒美白秘方
山楂薏米水
生薏米利水，可助解除體內(nèi)多馀水份;山楂消肉食積滯一流，可助解析腸內(nèi)囤積的油脂，專為食肉獸而設(shè)。
原料：山楂2兩(60克)、生薏米3兩(90克)、陳皮兩塊。
做法：全部原料洗乾凈，用冷水10碗浸透，煮兩小時(shí)，熄火前加少許冰糖調(diào)味。(注意：冰糖不能久煮，否則會(huì)變酸)
禁忌：饞咀之人不宜，否則愈吃愈開胃，腰圍因減得加。胃酸過多之人不宜，否則吃胃藥制酸劑也於事無補(bǔ)。
云苓去濕茶
云苓、澤瀉利水滲濕，可瀉火、解濕毒，傾軋?bào)w內(nèi)多馀水份，減磅輕身。出格得當(dāng)水腫虛肥之人，但虛肥者多脾虛痰盛，酌加黨參、黃耆、白術(shù)，可保脾胃。
原料：云苓5錢(15克)、澤瀉5錢(15克)、桑白皮3錢(9克)、生姜2錢(6克)、陳皮1塊。
做法：配齊藥後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成泰半碗，趁溫?zé)犸嬘谩?/p>
禁忌：小便過多者不宜。
防風(fēng)通圣散
本方集解表、瀉下、清熱於一身，可加強(qiáng)排汗、利尿、瀉劣等渠道，將體內(nèi)食積、濕熱等毒素一次過「大掃除」。個(gè)中大黃、芒硝、麻黃藥性較猛，毫不行貪快而亂用。
原料：酒蒸大黃、芒硝、山梔子、當(dāng)歸、芍藥各5錢(15克)，麻黃、防風(fēng)、荊芥、薄荷、白術(shù)、黃苓、石膏、桔梗、連翹、川芎各1兩(30克)，甘草2兩(60克)、滑石3兩(90克)。
做法：研粉埋丸，每次2錢(6克)，每15日為一個(gè)療程，按情形斟酌用藥。急性減肥可用沖服，但須專人引導(dǎo)。
禁忌：腸胃嬴弱者不宜。
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