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寫給高三學(xué)子的鼓勵(lì)信
寫給高三學(xué)子的鼓勵(lì)信1
明天，你就要走進(jìn)高考考場了。今年的高考注定難忘，在全國人民合力抗擊疫情的過程中，你們經(jīng)歷了居家學(xué)習(xí)的日子，為抗擊疫情貢獻(xiàn)了自己的一份力量。今年的高考因?yàn)橐咔檠悠谝粋�(gè)月舉行，明天即將開考。要知道，今年高考可是新冠肺炎疫情發(fā)生以來，全國范圍內(nèi)規(guī)模最大的一次有組織的集體性活動(dòng)。作為其中一員，是不是感覺有點(diǎn)不尋常？希望大家既要從容應(yīng)考發(fā)揮最佳狀態(tài)，不辜負(fù)自己的努力付出；更要謹(jǐn)慎而行做好個(gè)人防護(hù)，展現(xiàn)當(dāng)代青少年的個(gè)人擔(dān)當(dāng)。
這一段前行路，有許多人在為你保駕護(hù)航。教育、公安、保密、監(jiān)察、無線電管理、宣傳、衛(wèi)健委、疾控、應(yīng)急管理、交通、電力、通訊、城管、氣象、地質(zhì)等許多部門已經(jīng)提前做好了一切準(zhǔn)備，為大家營造安全、公平、溫馨的考試環(huán)境。而你需要做的就是，細(xì)致周全做準(zhǔn)備，從容應(yīng)考。
今天，請記得準(zhǔn)備好考試用具（按《考場規(guī)則》規(guī)定的準(zhǔn)備）、本人準(zhǔn)考證、身份證以及口罩等必要用品。請?zhí)崆昂侠戆才懦鲂袝r(shí)間和路線，防止因交通問題導(dǎo)致時(shí)間延誤影響參加考試。還要放松心情。高考既是對學(xué)科知識的檢驗(yàn)，又是對心理素質(zhì)的考驗(yàn)。相信你們已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。有一些緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒的方法，比如深呼吸、冥想放松、聽聽音樂、小憩一會(huì)兒等，你不妨試試。
今天，請記得認(rèn)真填寫好《身體健康狀況監(jiān)測記錄表》，它也是你進(jìn)入考場的通行證。想必你也已經(jīng)提前了解考點(diǎn)防疫措施、安檢程序、個(gè)人防護(hù)注意事項(xiàng)等，準(zhǔn)備了必要的防疫物品。這既是對自己負(fù)責(zé)，也是對大家負(fù)責(zé)。實(shí)現(xiàn)“健康高考”，需要我們每一個(gè)人的配合和努力。
今天，請?jiān)僦販匾槐槟阍谡\信承諾書上的莊嚴(yán)承諾。高考不僅是一場文化知識的測驗(yàn)，更是一次道德品質(zhì)的.檢測，相信你們會(huì)以誠信維護(hù)考試公平公正。如不遵守考場規(guī)則，不服從考試工作人員管理，有違規(guī)行為的，會(huì)依法依規(guī)受到處罰。
今天，你也許會(huì)感到壓力。參加高考或許是你第一次感覺壓力山大，你也許會(huì)煩躁不安，或是焦慮畏懼。要知道，這都是正常的表現(xiàn)，你現(xiàn)在的情緒是壓力的體現(xiàn)。給你提個(gè)小建議：在壓力面前，不妨回歸最本質(zhì)的動(dòng)作——只要我按部就班把事情做完，這一切不不適就會(huì)消失。所以，按部就班，一道題一道題地答，一場考試一場考試地考，只要能順順利利完成全部科目的考試就好。而且，據(jù)心理學(xué)家研究，適度焦慮有助于考試發(fā)揮呢。所以，你就不必為“感到焦慮”而“焦慮”啦。
今天，你還要做好思想準(zhǔn)備。如果明天你所在的考場有考生出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，不要緊張，考點(diǎn)有關(guān)工作人員會(huì)按既定方案，采取應(yīng)急措施，將出現(xiàn)異常狀況的考生及時(shí)轉(zhuǎn)移到隔離考場。你不必分心，要心無旁騖地完成你面前的答卷。如果在考場上，你自己出現(xiàn)了一些臨床癥狀，那就積極配合現(xiàn)場監(jiān)考老師的安排，到備用隔離考場繼續(xù)完成考試，期間所誤時(shí)間會(huì)按規(guī)定補(bǔ)足。我們相信，即使小概率地遇到了“小插曲”，只要心態(tài)平和，積極配合，你也一定能夠穩(wěn)定發(fā)揮的。每場考試結(jié)束后，要聽從監(jiān)考老師和考試工作人員的安排，有序離場，不要在考點(diǎn)內(nèi)擁擠、打鬧和逗留哦。
親愛的考生，今天的你，走過了冬日的風(fēng)雪，走過了春天的萌芽，相信明天的你，將在盛夏迎來滿懷繁花綻放。
河北省教育考試院
2020年7月6日
寫給高三學(xué)子的鼓勵(lì)信2
XX屆高三年級班全體學(xué)生：
眼看著高考倒計(jì)時(shí)牌上不足一百五十天時(shí)間，相信同學(xué)們已做好了一切準(zhǔn)備，準(zhǔn)備經(jīng)過這段時(shí)間的努力，掌握好知識，為未來的高考而奮斗。
在此，先預(yù)祝同學(xué)們能在高考中考出自我的風(fēng)采，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。下面就這段時(shí)間同學(xué)們的高考備考所要注意的問題，提一提看法：
一、調(diào)整好備考心態(tài)，以最好的精神面貌迎接高三余下不足一百五十多天的挑戰(zhàn)。
希望同學(xué)們在高三年級備考的關(guān)鍵時(shí)期，要以平穩(wěn)心態(tài)，抓住復(fù)習(xí)的、有利時(shí)機(jī)。要特別提醒同學(xué)們，一定要按照原定時(shí)間、計(jì)劃做好復(fù)習(xí)備考準(zhǔn)備。在學(xué)習(xí)上千萬不要松懈、觀望，以高度的自覺性和充分、扎實(shí)的準(zhǔn)備迎接高考的到來!
1、保持足夠的自信，不要過分緊張也不能無所謂。
高考是綜合素質(zhì)能力的考查，考的不只是知識的掌握、運(yùn)用，更重要的是要保持足夠的自信，自怨自艾或是杞人憂天，只能是自搬石頭砸自腳;要學(xué)會(huì)給自己減壓，不要整天的緊張到頭，抓緊備考無須拼命給自己加壓，也無須盲目攀比，要記住：緊張是一根弦，適度的緊張是必要的，但繃得太緊是會(huì)斷的。
2、不要太在乎得失，挫折并不是災(zāi)難。
孫子說：勝敗乃兵家常事。承受失敗是件痛苦的事，但是， “一個(gè)民族在災(zāi)難中失去的必將在民族的進(jìn)步中得到補(bǔ)償?”其實(shí)一個(gè)人又何嘗不是如此?在某一次考試中失敗將意味著在未來的高考中，你將會(huì)避免類似的錯(cuò)誤。
保持有一份平常心，一笑泯成敗，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，未來才是光明的'。
二、夯實(shí)基礎(chǔ)，查漏補(bǔ)缺，保證優(yōu)勢科目的同時(shí)集中精力抓好薄弱學(xué)科。
在余下的高三一個(gè)學(xué)期中，最為關(guān)鍵的是把基礎(chǔ)扎扎實(shí)實(shí)地打好，查漏補(bǔ)缺，保證優(yōu)勢科目又抓好薄弱環(huán)節(jié)。
要把缺在哪兒，漏在哪兒，薄弱在哪兒，查清楚。靜下心來，一科一科地分析，看看做過的練習(xí)，看看半月考” 、“月考”試卷，把錯(cuò)誤整理出來，把錯(cuò)誤的原因整理出來，是審題不仔細(xì)?是計(jì)算馬虎?是基礎(chǔ)知識不扎實(shí)?是概念模糊?是心理緊張?是時(shí)間把握不好?……把所犯的錯(cuò)誤整理清楚，把錯(cuò)誤原因分析透徹，這樣復(fù)習(xí)就有了針對性。特別是中低檔題，特別是會(huì)做而沒有做對的題，一定要認(rèn)真反省。平時(shí)犯的錯(cuò)誤如果高考時(shí)重犯，那將是最大的遺憾。
復(fù)習(xí)時(shí)不是越難越好，一定要從自己的實(shí)力出發(fā)，針對自己的薄弱環(huán)節(jié)，針對可提高得分率的試題，多下些功夫，多花點(diǎn)時(shí)間，這樣不但可以提高自己的信心，而且也會(huì)提高復(fù)習(xí)效益。
1、揚(yáng)長避短，如果同學(xué)們有一兩門薄弱科目，就要瞄準(zhǔn)靶子，對癥下藥，不讓弱科拖后腿。如果有一兩門強(qiáng)項(xiàng)學(xué)科，可以把它作為高考的“撒手锏”拿出來，使標(biāo)準(zhǔn)分明顯提高。
2、勿下“題�！�。這個(gè)階段最為重要的并非演算那浩如煙海的習(xí)題，而應(yīng)該努力培養(yǎng)心理上的自我承受意識及學(xué)習(xí)上舉一反三，觸類旁通的能力。花大量時(shí)間做難題，如果做不出，就會(huì)影響情緒，自尋煩惱。
3、強(qiáng)化記憶。在每次大考前把以前復(fù)習(xí)過的關(guān)鍵的特別是容易忘記的知識快速“過”一遍，便可達(dá)到記憶猶新之效，不致于使復(fù)習(xí)前功盡棄。
三、安排好復(fù)習(xí)計(jì)劃，安排好作息和飲食，保證有一個(gè)好的身體是關(guān)鍵。
高考不只是知識的比拼，也是體力的比拼。從這個(gè)階段開始，同學(xué)們應(yīng)有針對性地調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃，制定作息時(shí)間表。每次考試時(shí)間確定后，就要有相應(yīng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，復(fù)習(xí)計(jì)劃一旦制定就要堅(jiān)決執(zhí)行，復(fù)習(xí)計(jì)劃對復(fù)習(xí)工作要有約束力，這樣才能保證復(fù)習(xí)進(jìn)度和復(fù)習(xí)效果。 作息時(shí)間十分重要，要把生物鐘調(diào)整到與高考時(shí)間同步，保證白天的上下午是最佳精神狀態(tài)。事實(shí)證明，“開夜車”不一定就效果好，成績佳。相反同學(xué)們應(yīng)自己制定一個(gè)比較科學(xué)合理的作息時(shí)間表，保證白天有一個(gè)好的精神面貌，迎接每一天繁多的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
高三后期更應(yīng)注意起居飲食，在防病、安全前提下適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保證以一個(gè)健康、強(qiáng)壯的身體來應(yīng)對高考。
最后，再鼓勵(lì)同學(xué)們一下，鍥而不舍，成功在握，無論你以前覺得苦不苦、累不累，繼續(xù)努力，付出必定有回報(bào)，未來的高考將屬于您們，您們的高考也是最最成功的高考！
寫給高三學(xué)子的鼓勵(lì)信3
親愛的同學(xué)們:
你們辛苦了！
一卷詩書滿腹才華試問天下誰為王者，萬丈豪情千秋偉業(yè)敢對蒼穹大展宏圖。在這一年一度的高考來臨之際，期望你們消除緊張的情緒，以合理的思維方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，減少心理壓力，輕輕松松迎高考。
回首過去3年，你們在父母的呵護(hù)和溫暖中茁壯成長，在老師的教育和引導(dǎo)下放飛夢想，在朋友的鼓勵(lì)與比拼中完善自我。養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)。在即將步入考場的這一刻，我們想對你們說：相信自己，你們一定能創(chuàng)造奇跡。
首先，盼望你們學(xué)會(huì)微笑 。笑使人充滿信心，笑和人的自信心是相互促進(jìn)的，自信使人充滿微笑，微笑使人更加自信。因此，當(dāng)你們學(xué)會(huì)微笑時(shí)，信心就會(huì)在你們心中滋長。這時(shí)，你們就能從容面對，勇敢拼搏，實(shí)現(xiàn)跨越……因?yàn)�，你們的行囊里滿載著父母、朋友與師長的期望，你們肩負(fù)的責(zé)任更是建設(shè)祖國、實(shí)現(xiàn)中國夢的價(jià)值。
其次，希望你們調(diào)好心態(tài)、穩(wěn)定情緒�！皠e緊張，這只是一次普通的考試而已，不是決定生死的戰(zhàn)爭，也不是人生惟一的一條路，只是一種體驗(yàn)而已�！庇紫嗲窦獱柺俏谎菡f高手，他在演說前，總要對著鏡子反復(fù)演練，直到看到鏡中的自己自信、英姿煥發(fā)。你們不妨仿效邱吉爾的方法，展示充滿信心的臉。因?yàn)橛腥苏f過，沒有經(jīng)歷過高考的.生命是不完美的，沒有參加過高考的人生是有缺憾的。正因如此，你們即將進(jìn)行的這段別樣的旅程，見證的是風(fēng)雨后的彩虹，搏擊后的完美。
第三，時(shí)間不停地翻閱著青春的書卷，而今正是你們點(diǎn)燃夢想燭光的一刻。在這個(gè)溫暖的季節(jié)，我們期待著你們夢想綻放的一剎那。你們要知道，生命里每一個(gè)不曾拼搏的日子，都是對以往走過歲月的辜負(fù)。請你們拓寬視野，把天地盡收眼中，努力在這片蒼穹沃土之間找到屬于自己的位置，為自己的人生描繪絢爛的一筆。只要你們能以積極、健康、平穩(wěn)、自信的心態(tài)笑對高考，你們就已經(jīng)成功了。
有一種生活是在追求中實(shí)現(xiàn)價(jià)值，這便是高考。愿這一刻，成為你們生命里最刻骨銘心的記憶。
最后， 祝你們考出理想成績！
新城區(qū)婦聯(lián)
2020.07
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