怎么選購(gòu)家用跑步機(jī)

　　購(gòu)買跑步機(jī)前需要考慮什么？

　　1、跑步機(jī)的電子儀表功能，如：信息讀取、課程操作、心跳訓(xùn)練等。

　　2、當(dāng)你使用跑步機(jī)的速度及坡度功能來(lái)挑戰(zhàn)自己時(shí)，你是否需要將跑步機(jī)調(diào)整作用至最高動(dòng)力。

　　3、當(dāng)你在使用跑步機(jī)時(shí)，你是否感到舒適自在？比如：

　�、倥軒У拈L(zhǎng)度、寬度，在你跑步而自然邁開(kāi)的步伐來(lái)說(shuō)，尺寸是否適當(dāng)。

　�、谂馨宓膹椥詫�(duì)你來(lái)說(shuō)是否軟硬適中。

　�、叟懿綑C(jī)運(yùn)作、跑步時(shí)，你感到安全嗎？

　　④跑步機(jī)該有的使壽命有多久？保固內(nèi)容的細(xì)節(jié)為何？維修服務(wù)如何提供？以及你該如何自己做日常的保養(yǎng)？

　　如何選購(gòu)家用跑步機(jī)？

　　1、安全

　　①有安全鎖，當(dāng)你跌倒時(shí)它會(huì)使跑步機(jī)自動(dòng)的停下來(lái)。

　　②非手握式測(cè)心跳次數(shù)，應(yīng)該用其它方式測(cè)量，以保證心跳不超出安全范圍。手握式測(cè)心跳裝置不實(shí)用，人在快速跑步時(shí)手是擺動(dòng)的，不握把手的。

　�、叟芘_(tái)越低越好。當(dāng)你跌倒時(shí)不會(huì)有從高處跌落的感覺(jué)，跑步機(jī)本身也最穩(wěn)定。

　�、芘懿綆�兩邊沒(méi)有擋板（擋板都高于跑步帶），這樣當(dāng)你腳超出跑步帶時(shí)不會(huì)突然停下來(lái)，造成身體失去平衡。

　�、莅咽肿詈檬菆A的。直的、突出的把手很危險(xiǎn)。當(dāng)你跌倒時(shí)你的臉可能正好砸向把手。

　　⑥跑步帶的寬度最好大于等于45厘米，這樣不容易跑到外邊去。

　�、吲懿綆У膬啥俗詈糜型怀龅狞c(diǎn)，當(dāng)你跑偏時(shí)你會(huì)感覺(jué)到并糾正過(guò)來(lái)。

　�、嗾l(shuí)都會(huì)跑偏，誰(shuí)都可能跌倒，這是我們不愿遇到卻幾乎總會(huì)發(fā)生的。

　　2、跑臺(tái)坡度設(shè)定功能

　　自動(dòng)的，在跑步中就可以調(diào)節(jié)。手動(dòng)的，在跑步前要調(diào)節(jié)。該功能并不重要，當(dāng)然有它更好，如果有該功能，跑步機(jī)最高速度低一些也沒(méi)關(guān)系，可以靠坡度來(lái)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。不過(guò)有該功能的跑步機(jī)一般其最速度也很高。

　　3、最高速度的選擇

　�、倌贻p男人或身體特別好的人應(yīng)選擇最高速度大于等于15公里/小時(shí)的。

　�、谀昙o(jì)大的人可以選擇最高速度為10公里/小時(shí)的。

　　③其他人可以選擇最高速度大于等于12公里/小時(shí)的。

　　④一個(gè)原則是：你應(yīng)該為你以后速度的提高留有余地。

　�、萑绻�跑步臺(tái)本身有5%左右的坡度（或坡度可調(diào)節(jié)），最高速度可降低一檔。

　　4、舒適

　�、俚驮胍�，包括電機(jī)的跑步帶的，室內(nèi)跑步時(shí)一般是聽(tīng)音樂(lè)或看電視的，可見(jiàn)安靜是多么重要了。

　�、谂懿綑C(jī)本身不需要專門減震功能的，我們的鞋子應(yīng)該直到減震的作用。

　　5、耐用

　　跑步臺(tái)不應(yīng)有鍍漆的部件，否則過(guò)不了多長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)磨掉漆的。

　　6、方便

　　①可折疊，減小不用時(shí)的占地空間。

　　②一個(gè)特大的紅色數(shù)碼管顯示就可以了，輪流顯示距離、速度、時(shí)間、傾斜角度、消耗的熱量、心跳次數(shù)等。

　　③有程序設(shè)定功能，使用科學(xué)的鍛煉步驟，簡(jiǎn)化每天的操作。

　�、苡蟹潘�瓶位置。

　　7、價(jià)格

　�、偃�相交流調(diào)速電機(jī)和直流調(diào)速電機(jī)及其控制與驅(qū)動(dòng)技術(shù)都是非常成熟，進(jìn)口和國(guó)產(chǎn)的應(yīng)該沒(méi)有什么差別。電機(jī)的噪聲一般比跑步帶的小許多。別讓一些廠家以進(jìn)口電機(jī)為名騙你錢。

　�、趪�(guó)產(chǎn)的足夠好了，別為“洋品牌”花冤枉錢。

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