警惕眼睛出現毛病的信號

　　導讀：警惕眼睛五大信號?眼睛是我們直接了解世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。那么警惕眼睛五大信號有哪些，下面就由小編為您介紹下。

　　春天的微風已經吹來，寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去。冷暖季節(jié)的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接春天呢？生活家小編特別為您準備了最豐富的保健養(yǎng)生知識，幫您過一個健康快樂的春天。

　　眼睛是人體最重要的器官之一。沒有眼睛，人從外界獲取的大多數信息就失去了傳遞渠道。今天，我們已經生活在信息時代，沒有眼睛對一個人健康和生活質量的影響是不可想像的。保護眼睛也像保護其他器官一樣，預防為主，無病多保健，有病早治療。

　　眼睛也要健康投資。有的眼科疾病并沒有早期警告信號，因此，定期檢查眼睛是有好處的。對眼睛疾病的早期治療可以防止視力喪失，眼睛變瞎。如果您有下列癥狀，應該安排做眼科檢查。特別是有以下5個癥狀，表明情況十分嚴重，必須馬上去看眼科醫(yī)生。

　　需要馬上看眼科醫(yī)生的5種情況是：

　　1、突然之間一只眼睛或兩只眼睛一點也看不見東西。

　　2、突然之間眼睛看東西很模糊。

　　3、看到眼前閃光或黑點，光暈或在光線周圍有彩虹。

　　4、視力喪失就像舞臺幕布下降一樣發(fā)生。

　　5、眼周視力喪失，也就是說看不清周邊的東西。

　　1、注意用眼休息

　　平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦屏幕的距離不可少于30公分，并且使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。若眼睛干澀、發(fā)癢，先將眼睛閉起來休息幾分鐘，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。若沒有改善就必須就醫(yī)，因為有可能是其他的感染所致。

　　2、多喝水

　　尤其在有空調的辦公室中或是房間里，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。

　　3、滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液

　　戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛;有些人則為了防止眼睛干澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的來源，最好還是由醫(yī)生診斷所開出的，比較保險。因為大部分的眼藥水或人工淚液，為了保存方便，會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應該是不會有太大的問題，但若是過敏性的體質就很難說了。

　　4、冷、熱敷

　　在眼睛疲勞的時候，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉，多做幾次，能促進眼睛周圍的血液循環(huán)，對于因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

　　5、平時可多吃些含有β胡蘿卜素的食品

　　胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。

　　溫馨提醒，如果是由疲勞等引起的眼睛充血，就不要太擔心，多多休息就可以了。如果是由眼疾引起的眼睛充血，就一定要及時就醫(yī)，以免病情加重。

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