“ 繩”彩飛揚(yáng)作文（通用38篇）

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編整理的 “ 繩”彩飛揚(yáng)作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 1

　　下午是一年一度的跳繩比賽，雖有陽(yáng)光的照耀，但脫掉衣服的我仍覺(jué)得涼颼颼的。

　　跳繩比賽在小廣場(chǎng)舉行，馬上就要輪到我們班了。我的心中在了十五個(gè)吊桶——七上八下的`，緊張得要命。

　　“嘟！”馬老師吹響哨聲，一分鐘結(jié)束了，該我們班了。我拍拍胸口，在心里鼓勵(lì)自己：你一定能行的，加油！

　　聽(tīng)到哨聲后的我，立即跳起來(lái)，飛快地跳著。同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，身輕如燕，就像飛俠一般。有些同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)，跳完了馬上“出膛”飛過(guò)繩圈，像蜜蜂采蜜跳起了舞；有些同學(xué)則在銀狐般的繩子間，仿佛松鼠上竄下跳，猶如猴子上竄下跳，好似燕子往返疾飛......

　　正欣賞著，突然，我被繩子絆到了，原來(lái)，在我欣賞時(shí)，兩手甩繩甩得高了點(diǎn)，導(dǎo)致甩到腳環(huán)，所以人向前沖，被繩子給絆倒了。

　　我趕緊把腳邁到繩前，兩手更加快得甩起來(lái)，補(bǔ)上剛才浪費(fèi)的幾秒。

　　一分鐘漫長(zhǎng)的走過(guò)，跳完繩的我筋疲力盡，唉，這就是每天沒(méi)有認(rèn)真練的后果，嗯，現(xiàn)在每天得認(rèn)真練習(xí)，爭(zhēng)取下次的個(gè)好成績(jī)！

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 2

　　早晨，太陽(yáng)漸漸爬了上來(lái)，繞了大半圈。

　　晴空十里外，太陽(yáng)高高照，小朋友們?cè)诒荣�。只�?tīng)“叮鈴鈴”上課了，但也說(shuō)明緊張而又激烈的比賽馬上開(kāi)始。太陽(yáng)炙烤著大地，還放肆地舔著人們的身體，我們干凈脫了上衣，穿著短袖來(lái)參加比賽！

　　“505班上場(chǎng)”我們整整齊齊地走了上去，我是23號(hào)。馬老師神情嚴(yán)肅的大聲說(shuō)：“預(yù)備！開(kāi)始！”我本來(lái)就緊張的心情變的更加混亂，心想：我們班會(huì)不會(huì)得全年級(jí)跳繩“第一名”，我會(huì)跳幾個(gè)，會(huì)不會(huì)拖班級(jí)后腿...萬(wàn)一我不及格能不能補(bǔ)考......十秒、二十秒過(guò)去了，我的手腳不停地快速在搖動(dòng)（旋轉(zhuǎn)），握繩子的手都出來(lái)很多汗。接下來(lái)我感受到“馬達(dá)”開(kāi)始變熱--超負(fù)荷，速度也一點(diǎn)點(diǎn)慢下來(lái)，還不停的大口呼吸，臉漲的通紅，越來(lái)越熱，整個(gè)身體的汗想洗完澡一樣多。還剩下十秒，我的“馬達(dá)”又開(kāi)始加速……突然，不知怎么猛地被繩子絆了一下，可心里仍記著不能放棄，一定要堅(jiān)持下去，我咬著牙撐著！只聽(tīng)見(jiàn)“�！钡�'一個(gè)字，我立刻踩住剎車，頓時(shí)渾身無(wú)力，一旁的大哥哥告訴我有186個(gè)，心里暗暗竊喜，為自己喝彩，總算沒(méi)有拖班級(jí)后腿，還取得了優(yōu)秀，完全出乎我的預(yù)料。耶！真讓我“繩彩飛揚(yáng)了一把，哈哈……

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 3

　　今天我又去跳繩了。現(xiàn)在跳繩已經(jīng)成為我日常最重要的鍛煉活動(dòng)之一。每次少則五百下，多則上千下，感覺(jué)比較輕松。但以前可不是這樣�，F(xiàn)在的我一分鐘可以跳一百六十下，五年級(jí)是一百三十下，四年級(jí)時(shí)還不到一百下，三年級(jí)以下時(shí)就更少的可憐了。

　　現(xiàn)在回想剛開(kāi)始學(xué)跳繩時(shí)，我還是幼兒園的小寶寶呢。那時(shí)手腳很笨拙，心里很怕被繩子絆倒，所以就跳的高高的，卻總忘了搖繩子。后來(lái)長(zhǎng)大些了，又搖又跳的起勁，但有時(shí)搖繩快了，有時(shí)腳跳慢了，總是手腳打架。再后來(lái)三四年級(jí)時(shí)，已經(jīng)跳的很順暢了，一口氣能跳三四十下不間斷，但速度還是慢。我就細(xì)找原因，發(fā)現(xiàn)是跳的過(guò)高的原因。跳得高既費(fèi)力又費(fèi)時(shí)，頻率自然快不了，還容易動(dòng)作失控，跟不上搖繩的節(jié)奏，很容易“卡殼”。其實(shí)，繩子很細(xì)，腳不需離地太高，只需輕輕跳起即可。知道了這個(gè)秘密后，我發(fā)現(xiàn)跳起繩不但快了，而且輕松了。

　　除了技巧，體力也很重要。要想跳的又快又多，就要保證中間不被累趴下，耐力很關(guān)鍵，這當(dāng)然要堅(jiān)持不懈地練習(xí)了。通過(guò)多年的跳繩鍛煉，我才能夠像現(xiàn)在又快又輕松了。

　　我喜歡跳繩，因?yàn)樗�能讓我享受到炎炎夏日中�?暢快，瑟瑟寒冬中的熱力，讓我知道了堅(jiān)持的效果，給我健康的體魄。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 4

　　我很喜歡跳繩，因?yàn)樘�繩省錢(qián)，環(huán)保，還能鍛煉身體。真是事半功倍！從幼兒園到現(xiàn)在，每天堅(jiān)持練習(xí)。

　　跳繩真的很省錢(qián)。只需一元錢(qián)就可以買到一根跳繩，可以在任何空地上玩。不像學(xué)輪滑，光是一雙鞋就要幾百塊錢(qián)，不像球類，需要器材和場(chǎng)地，也需要對(duì)手或者伙伴。跳繩是一項(xiàng)既省錢(qián)又省事的'運(yùn)動(dòng)。很方便。

　　跳繩是全身運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體。練久了也能讓手腳更靈活，配合更和諧。此外，經(jīng)常跳躍對(duì)我們成長(zhǎng)中的孩子非常有益，可以讓我們更容易長(zhǎng)高。

　　我從幼兒園的中班開(kāi)始學(xué)跳繩，每天練20分鐘。10天左右就已經(jīng)很熟練了。到了大班之后，參加比賽，每次都是前三。所以老師經(jīng)常夸我，同學(xué)都很羨慕。上了小學(xué)后，我更加勤奮地練習(xí)跳繩。每天放學(xué)，一有時(shí)間就跑下樓跳繩寫(xiě)作業(yè)。在體育課上，我經(jīng)常和同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)跳繩，沒(méi)有人能比我跳得更快，無(wú)論是速度還是氣息。有一次，我和男生比賽贏了。

　　跳繩是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)嗎？趕緊行動(dòng)！用不了多久，你就能成為我這樣的高手。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 5

　　今天在爺爺家玩跳繩，“1，2，3，4，5，6，7……”。讓我驚訝的是，我一口氣跳了87！我太高興了，這讓我想起幾周前剛學(xué)會(huì)跳繩。

　　那是一個(gè)星期天的下午，父母帶我去一中操場(chǎng)跳繩。一開(kāi)始，我拿起繩子，用手搖著。當(dāng)繩子快要碰到我腳趾的時(shí)候，我媽喊了一聲：“跳！”我沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)�；艁y中，繩子撞到了我的'腿。“哎喲！”失敗，再來(lái)！這次，我跳得太早了。剛落地就踩到繩子，差點(diǎn)摔跤。練了幾次都跳不起來(lái)，不是被繩子絆倒就是把繩子纏在衣服上。我覺(jué)得跳繩太難了，差點(diǎn)沒(méi)信心。爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)；“放心吧，這很正常！學(xué)了東西，不能一下子成功。不反復(fù)練習(xí)是不行的。”想起以前看過(guò)的一句話：世上無(wú)難事，只怕有心人。對(duì)！我不能灰心，我必須學(xué)會(huì)跳繩。我重新拿起繩子，反復(fù)練習(xí)，最后連續(xù)跳了3、4次，大大增加了我的信心。黃昏時(shí)分，我們正要回家，到了樓下，我想再試一次，可是跳了八次！從那以后，每個(gè)周末，我都會(huì)下樓去練習(xí)，每一次努力都有回報(bào)。跳的越來(lái)越多，動(dòng)作也越來(lái)越熟練，學(xué)會(huì)了彈回。

　　經(jīng)過(guò)這件事，我明白了一個(gè)道理：只要努力，總有一天會(huì)有回報(bào)的。是的！如果當(dāng)初選擇放棄，恐怕還沒(méi)學(xué)會(huì)跳繩。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 6

　　暑假里，學(xué)校作業(yè)安排中有一項(xiàng)是讓我們回家每天要跳200個(gè)繩，這可難倒了我，因?yàn)槲乙粋�(gè)都不會(huì)跳。回到家，媽媽看我愁眉苦臉的，就問(wèn)我是什么原因。我一五一十地把情況說(shuō)給媽媽聽(tīng)。聽(tīng)完我的話，媽媽笑著答應(yīng)教我學(xué)跳繩，我興奮極了。

　　說(shuō)干就干，第二天我的學(xué)跳繩就開(kāi)課啦，媽媽教我特別耐心。

　　媽媽說(shuō)話總是慢條斯理，還一遍又一遍的給我做示范。媽媽的兩手拿著繩子利用雙臂的力量不停地?fù)]動(dòng)繩子，同時(shí)雙腳有節(jié)奏地跳起來(lái)，便于繩子順利通過(guò)。該我了，我學(xué)著媽媽的.樣子跳了幾次，總是不得要領(lǐng)，不是繩子絆住了腳，就是腳跳得太快了，腳已落地，繩子卻在半空中，再想抬腳卻已經(jīng)來(lái)不及了，繩子落在了地上。媽媽見(jiàn)我垂頭喪氣的，一邊鼓勵(lì)我，一邊不厭其煩地給我重新示范，頭幾遍邊示范邊講解，后面兩遍還有意把速度放得特別慢。我記不住要領(lǐng)時(shí)，她不僅沒(méi)有大發(fā)雷霆，而且還拿來(lái)紙和筆，把所有我需要記住的內(nèi)容全都寫(xiě)到了紙上。

　　媽媽這樣耐心，我也沒(méi)有辜負(fù)她。每天早早起來(lái)苦練習(xí)，我的進(jìn)步特別明顯。開(kāi)始還不能連續(xù)跳，慢慢地我能連著跳幾個(gè)啦，而且還記住了所有的要領(lǐng)�，F(xiàn)在我再不會(huì)害怕跳繩了。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 7

　　今天是陰天，媽媽和外婆她都在露臺(tái)打羽毛球，我也要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)了。

　　做什么運(yùn)動(dòng)好呢？有了，體育考試的時(shí)候，因?yàn)槲也粫?huì)跳繩，被扣分，現(xiàn)在練好，免的下學(xué)期又被扣分。我換好鞋，找來(lái)繩，來(lái)到露臺(tái)。媽媽她們看我一副全身武裝的打扮，都好奇地圍了過(guò)來(lái)。我把我的想法告訴了媽媽，聽(tīng)了后，媽媽主動(dòng)的'擔(dān)任我的教練，她首先很認(rèn)真的給我示范，只見(jiàn)媽媽上下輕盈地跳動(dòng)，繩子在她手中聽(tīng)話地飛舞著，一眨眼的功夫就跳了幾十下，輪到我跳了，繩子就沒(méi)那么聽(tīng)話了，它就像個(gè)頑皮的孩子，忽上忽下的，讓我踩不著點(diǎn)，手上和腿上都被繩子抽出了一條條道來(lái)，好疼！我有些泄氣了，這時(shí)媽媽過(guò)來(lái)問(wèn)我“你是個(gè)笨孩子嗎？”“我當(dāng)然不是了。”“你是個(gè)聰明的孩子就一定能學(xué)會(huì)，世上無(wú)難事，只怕有心人。媽媽相信你一定行的�！庇辛藡寢尩墓膭�(lì)，我相信自己也一定能學(xué)會(huì)的，我拿起了繩子，接著練。

　　雖然繩子被訓(xùn)練的聽(tīng)話了，可手腳還是有點(diǎn)不協(xié)調(diào)。媽媽不厭其煩地一次次告訴我要點(diǎn)。經(jīng)過(guò)很多次失敗后，我總于跳成功了一次。我揮舞著拳頭，媽媽拍著手，我們一起歡呼。有了第一次的成功，我的信心更足了，二次、三次、四次新的紀(jì)錄不斷的在我腳下誕生。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 8

　　十一月二十五日，我懷著興奮地心情和我爸爸去跳繩比賽。我從家里跑到一棟樓下，爸爸傲慢的說(shuō)：“每局一分鐘，輸?shù)淖鍪畟�(gè)深蹲�！蔽野窒葋�(lái)，我準(zhǔn)備好了計(jì)時(shí)，他那也準(zhǔn)備好把計(jì)跳繩的按鈕按了清零。我說(shuō)：“三、二、一，開(kāi)始！”爸爸立馬甩起了跳繩，只見(jiàn)他兩手平衡，墊起腳尖，腳后跟完全沒(méi)有落地，發(fā)出“叮、叮、�！�…”的.聲音�！白詈笫�秒，九、八、七、六、五、四、三、二、一，停！”我喊到。爸爸趕緊看計(jì)繩器，大聲說(shuō)：“一百二十個(gè)！”我歡呼起來(lái)，說(shuō)：“你輸定了！在學(xué)校我都跳一百三十個(gè)�！逼鋵�(shí)我是在騙他，在學(xué)校我最多跳九十五個(gè)就累得不得了了。

　　我非常緊張的拿起繩子，我已經(jīng)知道其實(shí)我輸定了，我把計(jì)繩器清零，只聽(tīng)見(jiàn)爸爸說(shuō)：“開(kāi)始！”我慢慢的甩起繩子，爸爸說(shuō)：“你腳完全落地了，發(fā)出咚咚咚的聲音，像地震一樣。”我急忙停下來(lái)休息了一會(huì)兒趕緊繼續(xù)跳了，等到爸爸說(shuō)“最后三秒，三、二、一，停！”我趕忙把計(jì)繩器交給爸爸，直接開(kāi)始做起了深蹲，他哈哈大笑說(shuō)：“你不是說(shuō)你能跳一百三十下，怎么才跳八十五下？不行就別吹牛，做任何事情都要靠技巧的�！�

　　直到現(xiàn)在我還記著我爸說(shuō)過(guò)的話。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 9

　　以螻蟻之行，展鴻鵠之志。這句話從中告訴我們一個(gè)道理，就是要奮進(jìn)。在我們的生活中，有許多大大小小奮進(jìn)的人，可能是我們身邊一些不起眼平凡普通的人，也可能是聞名世界引人注目有著輝煌成就的人。

　　而我也是平凡普通人的其中一員。我?jiàn)^進(jìn)，在一次跳繩體驗(yàn)中讓我明白了奮進(jìn)、堅(jiān)持道理。在準(zhǔn)備跳繩前，我精力滿滿，給自己定了一個(gè)目標(biāo)：要跳到200下才能停下來(lái)，雖然聽(tīng)起來(lái)是很簡(jiǎn)單，但結(jié)果是精力滿滿的反義詞。開(kāi)始跳了，剛起步，那速度猶如疾風(fēng)一般，然而到了110多下速度就開(kāi)始明顯下降，那時(shí)的腿好像在上面綁了兩個(gè)大磚頭似的沉重?zé)o比，但我還是不服輸，188，189，190，快要達(dá)到目標(biāo)200個(gè)時(shí)，我的`心里大叫著：加油！不能停，我肯定可以的。

　　當(dāng)跳到最后一下時(shí)，我使出全身的最后一點(diǎn)力氣，躍了過(guò)去。頓時(shí)我立馬癱坐在地上，腿已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖了，怎么站也站不起來(lái)！事后想想還是很有滿滿的成就感，也提升自己的自信力，這就是我們說(shuō)的奮進(jìn)。當(dāng)然，我們學(xué)習(xí)也要奮進(jìn)，要勤學(xué)苦練，不能抱怨，讀好了書(shū)才可能成才，努力工作，為祖國(guó)的建設(shè)事業(yè)做貢獻(xiàn)，讓祖國(guó)發(fā)揚(yáng)光大。

　　這就是我，一個(gè)奮進(jìn)的少年！

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 10

　　鑒于一年后的入學(xué)考試，作為我的“短板”跳繩之一，我一定會(huì)在這個(gè)寒假里提高自己的跳繩技術(shù)。

　　這個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，我和媽媽去小區(qū)的花園跳繩。刺骨寒冷的北風(fēng)在空中肆虐，略顯單薄纖細(xì)的樹(shù)木在風(fēng)中搖擺，發(fā)出“吱呀”的聲音，卻沒(méi)有打擊到我和媽媽練習(xí)跳繩的決心。我和媽媽選了一個(gè)比較平坦的地方，然后拿出一根跳繩。在媽媽的命令下，我們的跳繩開(kāi)始快速跳動(dòng)。

　　在“嗖嗖”的聲響中，快速旋轉(zhuǎn)的跳繩卷起了躺在地上的枯葉，連我們眼中的世界都仿佛模糊了。頭兩分鐘，我們還能堅(jiān)持。但是隨著上下肢肌肉不斷酸痛，跳繩的`節(jié)奏慢慢變慢。記得我媽在跳之前告訴我，跳繩最重要的是堅(jiān)持，保持一種韌性。現(xiàn)在我們確實(shí)做到了。

　　雖然周圍有冷風(fēng)，但是額頭已經(jīng)滿是汗水。我絕望地?fù)u著繩子，但我僵硬的手臂似乎已經(jīng)不再聽(tīng)我的呼喚。這時(shí)我精神一放松，跳繩的繩子就打到了我的小腿。

　　跳繩不僅要面對(duì)繩子來(lái)臨時(shí)的痛苦，更要面對(duì)心靈的煎熬。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 11

　　今天晚上，晚飯后，我回到奶奶家做作業(yè)。不一會(huì)兒，當(dāng)我的家庭作業(yè)完成后，我邀請(qǐng)我媽媽到樓下跳繩。

　　下去后，我們選擇了一個(gè)寬闊的'地方練習(xí)跳繩。我跳，跳！最后，我能夠單獨(dú)跳100次。過(guò)了一會(huì)兒，來(lái)了三個(gè)哥哥。觀察了我跳繩的姿勢(shì)一會(huì)兒后，他們對(duì)我媽媽說(shuō):阿姨，我知道我弟弟不能跳繩的原因是他每次都停下來(lái)，然后再開(kāi)始下一次�！蔽覌寢屨f(shuō)是這樣的。我一直無(wú)法把它們聯(lián)系起來(lái)。我非常焦慮。我哥哥熱情地說(shuō):阿姨，讓我教我弟弟�！备绺缫贿吺痉兑贿吔忉屨f(shuō):“這樣，不要每次繩子向后擺動(dòng)都停下來(lái)，讓繩子自然地向前轉(zhuǎn)動(dòng)�！备鶕�(jù)我哥哥所說(shuō)，效果還是不好。我哥哥想到了另一個(gè)辦法。讓我先練習(xí)搖動(dòng)繩子，說(shuō)繩子被連貫地?fù)u動(dòng)，然后我可以一起跳。我按照我哥哥的指示做了，并且成功了。

　　這時(shí)，兩個(gè)哥哥去購(gòu)物，哥哥喊道:“可以連續(xù)跳兩次！三！”我看到哥哥對(duì)我跳繩的進(jìn)步很興奮，所以我加倍努力，忘記了自己的疲勞。哥哥看著我喊道:四個(gè)。五！......”隨著我跳得越來(lái)越多，我哥哥越來(lái)越開(kāi)心了！

　　我喜歡跳繩！明天我會(huì)繼續(xù)練習(xí)跳繩！

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 12

　　前段時(shí)間，老師說(shuō)體育要達(dá)標(biāo)考試。有跳繩，仰臥起坐，平板支撐等幾個(gè)項(xiàng)目。

　　跳繩看似簡(jiǎn)單，一甩手，一抬腳就跳過(guò)去了，可如果要一分鐘內(nèi)跳100多個(gè)才達(dá)標(biāo)，那就不簡(jiǎn)單了。剛開(kāi)始練習(xí)，我手忙腳亂，我的手和腳不協(xié)調(diào)，繩子總是被我的腳絆住，不是我的手搖的快，就是我的`腳跳的快，總是對(duì)不上點(diǎn)，跳幾十個(gè)就放棄了。

　　周六的早上，我正在練習(xí)，有人叫我，我停下來(lái)，回頭一看，是我幼兒園的同學(xué)牛金虎。我們兩個(gè)互相問(wèn)好，他也拿出繩來(lái)，我們倆一起練習(xí)，我看著他跳了一會(huì)兒，只聽(tīng)見(jiàn)‘’嗖嗖”的聲音，他跳的好快呀，繩子在他手上不停地動(dòng)，晃動(dòng)極快，看得我眼花繚亂，我讓他教我他那種跳法，他告訴我，雙腳跳人累，并且效果不一定很好，讓我單腳交替跳。

　　在他的指導(dǎo)下，我開(kāi)始單腳交替跳，剛開(kāi)始還有點(diǎn)不習(xí)慣，時(shí)間長(zhǎng)了，我能連續(xù)跳很多，還不覺(jué)得累。后來(lái)幾天，我天天練，并且能身輕如燕地跳，在一分鐘內(nèi)能跳150個(gè)左右，這個(gè)成績(jī)終于達(dá)標(biāo)了。

　　在跳繩這件事上，我能取得成功，除了同學(xué)的幫助，還有一份堅(jiān)持，只要心中有目標(biāo)，全力以赴，任何事都能做好。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 13

　　“預(yù)備——開(kāi)始！”隨著一聲令下，操場(chǎng)上的同學(xué)們就像正在學(xué)飛的小鳥(niǎo)一樣，齊唰唰地“飛”了起來(lái)。大家齊唰唰的甩動(dòng)著手中的繩子，那些五彩繽紛的繩子，就像無(wú)數(shù)條美麗的絲帶，在天空中飛舞著。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望操場(chǎng)，就像一個(gè)個(gè)躍動(dòng)著的彩球在舞動(dòng)。

　　我偷瞄一眼旁邊的俞悅，只見(jiàn)她那條蓬松的馬尾辮隨著背景音樂(lè)節(jié)奏一上一下的甩動(dòng)著，身子是如此的`輕快，真的就好像飛了起來(lái)；她手上的繩子，就像和她融為一體一般，又宛如一個(gè)個(gè)銀環(huán)，串成一個(gè)銀球，隨著她一起輕快地“舞蹈”。讓我想起一個(gè)詞叫做“身輕如燕”。

　　看著俞悅?cè)绱藘?yōu)雅的“舞蹈”，我也不甘示弱，也將繩子快速的甩了起來(lái)。我也感覺(jué)自己變得非常放松，繩子就像一圈圈銀環(huán)把我圍了起來(lái)，變成了一個(gè)彩球，身體也變得像燕子一般輕快了！我非常高興的享受著這一時(shí)刻。

　　突然，腳下被什么絆了一下，我重心不穩(wěn)差點(diǎn)摔倒；這條“彩帶”將我的腳絆著了，等我緩過(guò)勁來(lái)，跳繩環(huán)節(jié)已經(jīng)結(jié)束了。

　　我有些不舍地看著操場(chǎng)：“真期待下一次跳繩環(huán)節(jié)呀！”

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 14

　　這一天，陽(yáng)光明媚，每個(gè)人都整齊地進(jìn)入擁擠的廣場(chǎng)。

　　很快，所有人都找到了觀看的好地方，坐下來(lái)等待比賽的.開(kāi)始。為了在比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)，一些運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)開(kāi)始在隊(duì)伍后面練習(xí)。時(shí)間過(guò)得真快，老師在喇叭里宣布大跳繩比賽開(kāi)始，我也是大跳繩隊(duì)的一員，馬上就進(jìn)了大跳繩隊(duì)。

　　看到輪到我了，還有三個(gè)，兩個(gè)，一個(gè)。輪到我了。我跨過(guò)繩子，跳進(jìn)繩子，左腳著地，右腳輕輕抬起。只是這時(shí)，繩子已經(jīng)鉆到了我的腳下，然后高高地升到了我的頭頂，形成了一個(gè)弧線。于是繩子落地，我又開(kāi)始抬起左腳，左腳落地，我又抬起右腳……如此反復(fù)。聽(tīng)到周圍的同學(xué)都在數(shù)我的成績(jī)，佩服。我跳得更用力了。跳完之后，我才發(fā)現(xiàn)，剛才那種忐忑不安的心情一點(diǎn)都沒(méi)有了。然后第二輪開(kāi)始了，我還是和以前一樣跳了進(jìn)去。當(dāng)然，有了剛才的經(jīng)驗(yàn)，我也完成了任務(wù)�？吹奖荣惪旖Y(jié)束了，我們班的成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于其他班，大家心里都很高興。

　　當(dāng)老師宣布3（2）班大跳繩比賽第一名時(shí)，我們歡呼鼓掌，喜悅之情溢于言表。歡騰的暴風(fēng)雨在廣場(chǎng)上回蕩。

　　經(jīng)過(guò)這次比賽，我明白了只有付出才能讓自己快樂(lè)。我們必須加強(qiáng)鍛煉，爭(zhēng)取在下次運(yùn)動(dòng)會(huì)上再贏得一個(gè)冠軍。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 15

　　今天，學(xué)校里舉行冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我報(bào)名參加了跳繩比賽，一大早我就帶著繩子興致勃勃地來(lái)到學(xué)校。

　　進(jìn)了教室，我拿出課外書(shū)看了一會(huì)兒，老師就進(jìn)來(lái)了，她說(shuō)：“跳繩的男女同學(xué)到外面排隊(duì)”于是，我們跟著老師來(lái)到跳繩現(xiàn)場(chǎng)。一開(kāi)始，看到前面的同學(xué)個(gè)個(gè)跳得輕盈如燕，我不禁替自己擔(dān)心起來(lái)，接著我又看見(jiàn)幾個(gè)跳得不怎么樣的，原本很緊張的我感覺(jué)心里輕松不少。

　　快輪到我了，我的心開(kāi)始忐忑不安，正想著，前面的葉詩(shī)涵就跳完了。到我了，我拿著繩子走上前，把號(hào)碼牌給老師看，老師說(shuō)：“你叫什么名字？”“我叫小真�！闭f(shuō)完，我就拿著繩子站在那里等候，“開(kāi)始”隨著老師的一聲命令，我拿著繩子飛快地跳起來(lái)，可能是跳得很高，我有種感覺(jué)自已象一只在飛翔的.小鳥(niǎo)�！凹佑停�加油”老師和同學(xué)在大聲地喊，忽然，我打了個(gè)踉蹌，不過(guò)又很快地就接上去了。跳著跳著，我漸漸地沒(méi)力氣了，我在心里對(duì)自己說(shuō)：“堅(jiān)持住，堅(jiān)持住，堅(jiān)持就是勝利”

　　“時(shí)間到”老師說(shuō)，：“144下，下一個(gè)”此時(shí)的我，都快癱倒了，兩腿發(fā)軟……

　　第二天下午，老師把獎(jiǎng)狀發(fā)給我，我接過(guò)獎(jiǎng)狀，揉了揉眼睛，這是真的嗎？我又打了自已一下，沒(méi)錯(cuò)，我真的得了一等獎(jiǎng)！耶！

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 16

　　上午，我們班做完早操后，進(jìn)行跳繩活動(dòng)，跳得最入迷的是沈佳羽，她嘗試著單腳跳，只見(jiàn)她一個(gè)一個(gè)地向中間跳。據(jù)悉她以前跳得不怎么好，一分鐘才跳二十幾個(gè)，現(xiàn)在有了很大進(jìn)步，她一分鐘可以跳一百多個(gè)啦！

　　她跳得時(shí)候有點(diǎn)緊張，很謹(jǐn)慎。見(jiàn)她還皺著眉頭，可是沈佳羽一心想要跳好，但也有點(diǎn)小擔(dān)心，她的雙眼一直盯著前方，她的表情又開(kāi)始變得一本正經(jīng)。

　　沈佳羽她的辮子像小蝴蝶一樣，她的`繩子也跟著小蝴蝶一起跳起來(lái)，像一個(gè)大人帶著一只小狗在野外散步。她開(kāi)始雙腳跳：她把繩子往后甩，繩子在地上發(fā)出“嗒嗒嗒”的聲音，我們見(jiàn)她跳得很是吃力，就給他鼓勵(lì)地喊：“加油，沈佳羽！加油！”我們一直喊了好一會(huì)兒，連喉嚨都干了，她終于有了自信心，她好像在心里默默地對(duì)自己說(shuō)：“我一定能把繩子跳好的！”她用力地抓緊繩子，繩子從前甩過(guò)后，她也跟著跳，跳得越來(lái)越協(xié)調(diào)……終于上課的音樂(lè)想起，大家只能先暫停了。

　　我也和沈佳羽一樣漸漸喜歡上跳繩這項(xiàng)活動(dòng)，同學(xué)們你們喜歡跳繩嗎？

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 17

　　跳繩比賽可真熱鬧哇，老師在操場(chǎng)上畫(huà)了七個(gè)一樣大的圓圈，圓圈的直徑有一米長(zhǎng)，上午八點(diǎn)正，各班的同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下，都整整有序地例隊(duì)進(jìn)入賽場(chǎng)，比賽馬上就要開(kāi)始了，運(yùn)動(dòng)員都在蠢蠢欲試，我是代表一（6）班的.運(yùn)動(dòng)員，看到同學(xué)們一個(gè)個(gè)都生龍活虎，我的心不知怎么就緊張起來(lái)了，平時(shí)穿的很舒服的運(yùn)動(dòng)鞋，這時(shí)卻覺(jué)得很脹腳，當(dāng)我正解開(kāi)鞋帶想把鞋子脫掉時(shí)，老師已報(bào)到我的名了，完了，該我出場(chǎng)了，這下怎么辦呢？來(lái)不及考慮了，我拖著散開(kāi)的鞋帶就上場(chǎng)了。

　　“當(dāng)”的一聲，比賽開(kāi)始了，我跳了起來(lái)，嘴里一直念：1.2.3、4……可是跳著跳著，我就覺(jué)得不對(duì)勁了，原來(lái)散開(kāi)的鞋帶開(kāi)始和我鬧別扭了，怎么辦呢？正在這時(shí)，我聽(tīng)到我們班的同學(xué)在高呼：“趙近加油，趙近加油�！蔽业难�一下子就涌了上來(lái)，我一邊跳一邊把腳一踢，一只鞋子就先退出賽場(chǎng)了。就這樣，我穿著一只鞋繼續(xù)跳……

　　終于一分鐘到了，我跳了178個(gè)，雖然不是最多，我還是比較滿意，但是，我不會(huì)原諒自己在賽前的膽怯表現(xiàn)，如果下次有機(jī)會(huì)，我肯定不會(huì)再怯場(chǎng)了。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 18

　　有一天早上，老師說(shuō)：“三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)又要到了，我一聽(tīng)，興奮的都快要喊出來(lái)了！”我心想：“只要努力我一定會(huì)被選上的！“一下課我就拿起繩子練一練技術(shù)跳，最開(kāi)始我才跳了3個(gè)，試著連續(xù)跳了好幾回，還都跳不過(guò)5個(gè)，繩子把我的胳膊都打紅了，腿軟的也都快站不起來(lái)了。

　　我生氣的把繩子扔到了地上，準(zhǔn)備回教室去，忽然我看見(jiàn)別人都還在努力我心想：“我的.目標(biāo)還沒(méi)實(shí)現(xiàn)，不能放棄�！庇谑俏矣帜闷鹄K子練了起來(lái) ，但繩子還是打著我，我看了一會(huì)兒班里其他人的姿勢(shì)，模仿著他們的姿勢(shì)，學(xué)了一會(huì)兒，我會(huì)了然后我跳著心里默念著，1234……過(guò)了一分鐘，我跳了33個(gè)，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期我已經(jīng)可以跳123下了，又經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的練習(xí)，我一分鐘最多能跳200下，媽媽說(shuō)我的技術(shù)跳過(guò)關(guān)了我心里很開(kāi)心，不過(guò)我手上也磨出了血泡。

　　然后，我開(kāi)始練前萬(wàn)花了，第一天我壓根還不會(huì)跳，第二天我就跳出了4下，一個(gè)星期過(guò)去了，我最多可以跳56下了，評(píng)選當(dāng)天，老師還是沒(méi)有選我，但是我還是很開(kāi)心，因?yàn)椋骸拔疫�是有收獲。”

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 19

　　每個(gè)人都有自己的課余生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫(huà)畫(huà)……但我最喜歡的是跳繩。

　　記得一年級(jí)的時(shí)候，我在學(xué)�？匆�(jiàn)學(xué)生在表演跳繩，他們?cè)谖枧_(tái)上蹦蹦跳跳的。于是我的腦海里出現(xiàn)了一個(gè)念頭：“我也想學(xué)跳繩�！苯憬惴路鹂闯隽宋业男乃�，回家后她拿起跳繩說(shuō)：“我們一起來(lái)學(xué)跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手里搶過(guò)了繩子。

　　不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒(méi)有放棄學(xué)跳繩。我再一次拿起繩子，我握著繩柄，這時(shí)姐姐說(shuō)：“跳繩的時(shí)候要腳到、手到、眼到�！苯憬氵呎f(shuō)邊做示范，“胳膊用勁向上甩，當(dāng)繩子落地時(shí)，雙腳快速離地�！卑凑战憬愕腵說(shuō)法我又試了一次，終于跳了一個(gè)，第二個(gè)卻被拌倒了。姐姐繼續(xù)鼓勵(lì)我，我接著跳，一下、二下、三下……哈哈，我學(xué)會(huì)了！從此我白天堅(jiān)持練習(xí)，晚上連做夢(mèng)我都會(huì)想怎樣跳繩。經(jīng)過(guò)不懈的努力，現(xiàn)在我一分鐘能跳150個(gè)。媽媽還夸獎(jiǎng)我真棒呢！一年后，我參加了學(xué)校的校運(yùn)會(huì)，獲得了第一名，同學(xué)和老師都投來(lái)了羨慕的眼光。

　　跳繩，不僅讓我知道了做什么事都要努力，還讓我明白了一句話：世上無(wú)難事，只要肯登攀。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 20

　　每年一度的精彩跳繩比賽終于拉開(kāi)帷幕。

　　午飯后，整個(gè)籃球場(chǎng)擠滿了人。有的選手在練跳繩，來(lái)來(lái)去去；有的在整裝待發(fā)，做最后的準(zhǔn)備；其他人深呼吸，保持寶貴的體力。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的等待，最精彩的男子單跳比賽開(kāi)始了。我看到我們班的頭號(hào)種子選手楊林首次亮相。他悠閑地走向籃球場(chǎng)，眼角含笑，信心滿滿。

　　裁判吹哨，比賽正式開(kāi)始。楊林像熱鍋上的'輪子一樣跳動(dòng)著。一開(kāi)始，楊林的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了在場(chǎng)的所有人。“這樣的速度，奪冠只是時(shí)間問(wèn)題�！蔽野蛋嫡凑醋韵�。漸漸地，漸漸地，他的體力開(kāi)始消耗下來(lái)，速度慢了下來(lái)，他的臉漲得通紅，呼哧呼哧地喘著粗氣，再這樣下去，別說(shuō)是冠軍了，連名次都還是個(gè)問(wèn)題！我很著急，但關(guān)鍵時(shí)刻不要丟了鏈子！“來(lái)吧！努力！為了獎(jiǎng)勵(lì)卡！”“堅(jiān)持就是勝利！”大家異口同聲地喊，他像馬達(dá)一樣跳了起來(lái)。

　　最后成績(jī)出來(lái)了，他拿了第一。我們班一下子成了歡樂(lè)的海洋，有人對(duì)他豎起大拇指；有的給了他一個(gè)大大的擁抱；有的甚至和他化敵為友。

　　這個(gè)游戲真的很刺激。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 21

　　今天下午，我們?cè)谧魑陌嗬锱e辦了一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的“跳繩比賽”。比賽前，老師先說(shuō)了比賽規(guī)則：兩人同時(shí)上場(chǎng)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)誰(shuí)跳的多誰(shuí)為勝利。

　　隨著老師的一聲令下，比賽開(kāi)始了。給我留下印象深的是顏培雨，他跳繩的姿勢(shì)很特別，他跳的'很像一只燕子一樣，不停地拍打著翅膀。那滑稽的樣子引得全班哄堂大笑。

　　到我上場(chǎng)了，我緊張的心里像有十五只水桶一樣七上八下的。開(kāi)始跳了，我慢慢的找回了自信，心想：嘿嘿！汪雨涵你別想超過(guò)我，我可是跳繩高手啊！誰(shuí)知才剛跳了幾下，就被那該死的跳繩給絆住了，引起了全班同學(xué)的笑聲。我有些懊惱，但很快就找回了自信，我暗自給自己鼓勁：一定要跳好啊。

　　第二次，我跳了很多下都沒(méi)被絆倒。突然我聽(tīng)到了對(duì)手汪雨涵的跳繩把手掉了，我心里得意洋洋的說(shuō)：“汪雨涵，你是超不過(guò)我的”。我跳著跳著聽(tīng)到了一聲響聲，我的跳繩把手也掉了。不管怎樣，我終的成績(jī)是52下。對(duì)手比我跳的少一些，我有些沾沾自喜，心里想這次冠軍是非我莫屬了。可是，誰(shuí)知半路殺出個(gè)程咬金，我被陳萬(wàn)鑫的70下給打敗了。

　　從這次比賽中我明白了一個(gè)道理，不管輸還是贏，重要的在于參與，能戰(zhàn)勝自己就是大的勝利。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 22

　　寒假開(kāi)始了，我給自己定了一個(gè)計(jì)劃，每天要運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。到底做什么運(yùn)動(dòng)呢？爸爸建議我跑步，于是我和他每天早上起來(lái)圍著小區(qū)跑三圈，結(jié)果跑了三天我就受不了，我感覺(jué)心跳太快，關(guān)鍵我還跑不動(dòng)，只好傷心地放棄了。

　　媽媽建議我跳繩，我覺(jué)得跳繩比跑步容易，之前學(xué)羽毛球還每天跳呢！就這樣我開(kāi)始了每天的跳繩運(yùn)動(dòng)。第一天，我跳了五百個(gè)，沒(méi)怎么出汗，感覺(jué)不是很累，媽媽建議我每天不斷增加。第二天我跳了八百個(gè)，出了一點(diǎn)點(diǎn)汗，也不太累。第三天我跳了一千個(gè)，出了許多汗，感覺(jué)也能接受，我就決定以后每天堅(jiān)持跳一千個(gè)。跳著跳著，不知不覺(jué)已經(jīng)堅(jiān)持了二十多天，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)跳繩有了新的認(rèn)識(shí)，以前我一直覺(jué)得跳繩只是腳上運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)跳繩不僅僅是手腳并用，全身都在運(yùn)動(dòng)，跳繩真是一項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)。尤其是對(duì)于我這樣有點(diǎn)胖的人來(lái)說(shuō)，這真是一項(xiàng)不錯(cuò)的'減肥運(yùn)動(dòng)。這二十多天，我的飲食沒(méi)怎么改變，甚至過(guò)年大魚(yú)大肉吃得還比較多，但是我瘦了兩千克，真的好開(kāi)心。

　　跳繩攜帶起來(lái)方便、輕巧，有時(shí)還可就地取材。一根跳繩可以隨時(shí)隨地地運(yùn)動(dòng)，尤其當(dāng)下肺炎蔓延不能出門(mén)，在家跳繩真是項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。我越來(lái)越喜愛(ài)跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，小朋友們，你們也來(lái)試試吧！

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 23

　　今天終于學(xué)會(huì)跳繩了！想想我以前跳繩的樣子，真傻！我總是把繩子扔在我面前，然后跳過(guò)它，所以人們嘲笑我，說(shuō)我很笨！記得我的羽毛球教練讓我們一起練習(xí)跳繩，看著其他同學(xué)輕松的'跳。真羨慕你！我走到媽媽面前說(shuō)：“我不敢在大家面前跳繩。我知道我跳繩很笨。大家肯定會(huì)笑話我的。我們回家吧！”媽媽聽(tīng)了之后，嚴(yán)厲地說(shuō)：“你一定要勇敢面對(duì)，不要逃避現(xiàn)實(shí)�！蔽覄e無(wú)選擇，只能勇敢地跳下去。我拿起繩子的時(shí)候，手上都是汗，我閉著眼睛跳。當(dāng)我睜開(kāi)眼睛的時(shí)候，我看到別人在嘲笑我。我又去找我媽，請(qǐng)求回家，我媽不答應(yīng)，說(shuō)要完成300跳才能回家。我不得不一個(gè)人在角落里練習(xí)。我低著頭一個(gè)個(gè)跳起來(lái)，汗水像雨點(diǎn)一樣流了下來(lái)。最后我跳了300�；丶液�，我加強(qiáng)了練習(xí)。

　　今天羽毛球課，我驕傲的走到教練面前大聲說(shuō)：“我會(huì)跳繩！”我撿起繩子，跳了起來(lái)。我的同學(xué)、他們的父母和教練都在為我數(shù)數(shù)：“一、二、三、二十。”我一口氣跳了二十下，他們都給我鼓掌，我開(kāi)心的笑了。我心想：謝謝媽媽，不是你的嚴(yán)厲。我今天一定沒(méi)有學(xué)會(huì)跳繩。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 24

　　前幾天老師讓我們回去練習(xí)“回頭甩腳跳繩”。

　　今天一回家就拿起跳繩跳了起來(lái)。我對(duì)自己有信心。我覺(jué)得小菜一碟。有什么難的？上學(xué)期還參加了向前一腳的比賽！于是，我開(kāi)始練習(xí)。跳起來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有想象中那么簡(jiǎn)單，手腳不協(xié)調(diào)。要么是繩子動(dòng)了，人沒(méi)動(dòng)，要么是人動(dòng)了，繩子沒(méi)動(dòng)，繩子經(jīng)常撞到我腿上，導(dǎo)致我痛得尖叫。我沒(méi)跳幾下，心就開(kāi)始往后退。這時(shí)，我媽看出了我的'想法，和藹地對(duì)我說(shuō)：“不學(xué)，不行。這是考試。找到正確的方法，多練習(xí)，就能學(xué)會(huì)。堅(jiān)持就是勝利！”聽(tīng)了媽媽的話，我心想：是啊，老師說(shuō)“世上無(wú)難事，只怕有心人”。我又跳了起來(lái)。雖然這次撞腿次數(shù)少了，但是沒(méi)跳幾下，胳膊和腳就開(kāi)始疼了。我休息了一下，繼續(xù)練習(xí)。慢慢的，我找到了感覺(jué)，跳得越來(lái)越好。最后，每一次努力都有回報(bào)。我通過(guò)向后轉(zhuǎn)腳學(xué)會(huì)了跳繩。

　　這一次，我不僅學(xué)會(huì)了跳繩，還深深地體會(huì)到，無(wú)論做什么，都不能向困難低頭，只要持之以恒，就能成功！任何成就都是努力的結(jié)果！

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 25

　　老師為了讓我們鍛煉身體，讓我們?cè)诩颐刻於家�練�?xí)跳繩。

　　于是放了學(xué)之后，我就讓媽媽給我買了個(gè)跳繩在樓下跳起來(lái)。我拿起繩，一跳就踩到繩子了，我嘗試了好幾次，還是一個(gè)都跳不了，于是我就叫媽媽教我。媽媽說(shuō)：“首先把繩子拿起來(lái)，用力向前甩，繩子快到腳底下的時(shí)候再向上跳�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，按照媽媽說(shuō)的'就能跳幾下了，可是感覺(jué)特別累，我滿頭大汗的問(wèn)媽媽：“怎么這么累啊�！眿寢屨f(shuō)：“你跳的太高了，跳低一點(diǎn)就不會(huì)這么累了�！庇谑俏揖吞�低了一點(diǎn)，真的感覺(jué)好多了，不那么吃力了，可還總是跳不幾個(gè)就踩到繩子，我都想放棄了，媽媽看出了我的心思說(shuō)：“不要放棄，失敗是成功之母�！甭�(tīng)了媽媽的話，我又鼓足勇氣接著練習(xí)。練了一會(huì)兒果然進(jìn)步很大，我太開(kāi)心了！媽媽夸我說(shuō)：“太棒了，不過(guò)今后要繼續(xù)努力，不能放棄哦！”我聽(tīng)了媽媽的話，我更開(kāi)心了，以后我每天跳的次數(shù)都在增加，到今天我一分鐘已經(jīng)能跳六十六個(gè)了，今后我會(huì)更加努力練習(xí)的。

　　不論什么事都不要輕言放棄，只要有付出，就一定會(huì)有回報(bào)。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 26

　　同學(xué)們，相信你一定會(huì)跳繩吧！但是你知道我是怎么學(xué)會(huì)的嗎？哈哈，猜不到吧！還是讓我來(lái)告訴你。

　　記得五六歲時(shí)，我跳繩還是先把繩甩到面前，再跳過(guò)繩子。這是我跳繩的`第一形態(tài)。現(xiàn)在，你肯定急著想知道第二形態(tài)吧！別急，聽(tīng)我慢慢道來(lái)。

　　所謂的第二形態(tài)，便是上一年級(jí)時(shí)，老師叫我們要學(xué)會(huì)跳繩，因?yàn)橐院罂隙ㄓ杏�，我不以為然，心想：哼，跳繩有什么用？奧運(yùn)會(huì)上又沒(méi)有跳繩項(xiàng)目�？衫蠋煱烟�繩作為家庭作業(yè)。我沒(méi)辦法，一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡(jiǎn)單，不就是繩子甩過(guò)來(lái)就跳嘛�？砷_(kāi)始跳了就老是絆倒，身上、臉上被劃痛了好幾處，我火了，把繩子一摔，走人。不料，沒(méi)過(guò)幾天，老師居然說(shuō)，一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了，一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的開(kāi)始卻換來(lái)了一次次絆倒，一次次重來(lái)。絆倒、重來(lái)，我一直重復(fù)著這幾個(gè)動(dòng)作。我曾想放棄，可我到底堅(jiān)持下來(lái)了。終于，戰(zhàn)果出來(lái)了，我一分鐘能跳100多下了。

　　現(xiàn)在，我不僅會(huì)雙腳跳繩，還會(huì)單腳、反跳等花樣跳繩。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 27

　　我站在三米長(zhǎng)繩的一側(cè)，沉靜自若，蓄勢(shì)待發(fā)。白云似在朝我微笑，飛鳥(niǎo)似在為我助威，蝴蝶掠過(guò)我的身旁，微風(fēng)拂過(guò)我的身體。這是八年級(jí)的跳繩比賽，是同學(xué)們注視著我、屏息凝神的一刻。

　　小跑兩步，兩腳一蹬，只見(jiàn)我縱身一躍，似鯉魚(yú)躍龍門(mén)一般穿進(jìn)跳繩搖出的圓門(mén)。一瞬間，我的身體好似被空氣托住了，襯著藍(lán)天白云，酷似一飛沖天的雄鷹。

　　緊接著，是“著陸”。這2秒對(duì)我似乎特別慷慨，讓我從容不迫地腳掌著地，一直緊繃的神經(jīng)松弛下來(lái)。

　　還沒(méi)等同學(xué)們從搖晃的長(zhǎng)繩中反應(yīng)過(guò)來(lái)，我已平穩(wěn)著陸，并跑到了跳繩的另一端。回首一望，跳繩繼續(xù)擺動(dòng)，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的躍過(guò)長(zhǎng)繩。

　　我們都一起數(shù)著數(shù)，一起加著油，鼓勵(lì)著自己。我們班的展示將操場(chǎng)的氣氛推向高潮。就連體育老師都贊嘆不已：“了不起，八年一班太牛了！”

　　哨聲響起，我們歡呼雀躍，有的高興的'跳了起來(lái)，有的猛勁兒地拍手，還有聚到一塊擊掌的。高興的聲音響徹云霄，我們?yōu)樽约旱某煽?jī)所高興，這么長(zhǎng)時(shí)間的努力沒(méi)白費(fèi)。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 28

　　昨天下午上完水粉課，我把跳繩忘在了一年級(jí)四班教室里，這可怎么辦呀？會(huì)丟了嗎？早上去學(xué)校時(shí)，媽媽說(shuō)你應(yīng)該自己去四班找一找。媽媽看到我有點(diǎn)猶豫，就鼓勵(lì)我要勇敢點(diǎn)，學(xué)會(huì)處理自己的事情。早上我一到校，就直接去了四班教室，我對(duì)四班老師說(shuō)，老師您好，我是一年級(jí)六班李一童，昨天下午上完水粉課，我把跳繩忘在教室了。

　　老師就讓我去找，我一下子就在桌斗里找到了跳繩，好開(kāi)心呀。下課時(shí)，我又可以和同學(xué)們一起玩跳繩啦！中午一放學(xué)，我就把這件事告訴了媽媽，媽媽也很開(kāi)心。

　　昨天我們的期中考試已經(jīng)過(guò)去了，但還有一個(gè)重大任務(wù)需要完成，那就是我們學(xué)校的三跳比賽啊。

　　我要參加的是一帶一的比賽項(xiàng)目，我跟程泊橋配對(duì)，我倆練習(xí)了有一段時(shí)間了，老師要求我們要努力，這樣才能給我們班爭(zhēng)取好成績(jī)。雖然放假了，我不能見(jiàn)到我的搭檔，但我相信我們倆在家里都會(huì)練習(xí)的'，等到周一的時(shí)候，我們一起配合，一定能突破這一周的記錄。

　　我計(jì)劃每天下午睡覺(jué)起來(lái)先跳繩，然后再讀書(shū)，媽媽說(shuō)：“你有了好的計(jì)劃很不錯(cuò)，但還需要你更好的去執(zhí)行自己的計(jì)劃才能成功�！蔽蚁胛視�(huì)會(huì)努力去做的。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 29

　　今天，我成了一名小記者，采訪了我媽媽關(guān)于跳繩的事情。

　　我首先確認(rèn)：“媽媽，你會(huì)跳繩嗎？”媽媽說(shuō)：“我當(dāng)然會(huì)。”。說(shuō)完還奇怪地看了我一眼，好像我問(wèn)了一個(gè)很傻的問(wèn)題�！翱瓤龋�”我趕緊問(wèn)，“媽媽，你一分鐘能跳幾下？”我媽想了想說(shuō)：“說(shuō)到這個(gè)，我很神奇。我一分鐘至少能跳80次�！币苍S這個(gè)話題引起了我媽的興趣，我媽開(kāi)始在侃侃說(shuō)：“跳繩可以鍛煉身體，減肥，跳繩可以讓人心情舒暢，又跳又跳，仿佛世界上只有自己，沒(méi)什么好擔(dān)心的。整個(gè)人都很激動(dòng)。我可以通過(guò)很多方式跳繩，比如單腳跳，雙腳跳，雙人跳等等。這些我都很擅長(zhǎng)，就像小雨里放尾巴一樣。小學(xué)的時(shí)候參加過(guò)幾次學(xué)校組織的跳繩比賽，有一次拿了二等獎(jiǎng)。直到現(xiàn)在，我還歷歷在目，仿佛發(fā)生在昨天�？上б�?yàn)楣ぷ魈�忙，下班還要做家務(wù)，沒(méi)時(shí)間跳繩。估計(jì)你現(xiàn)在一分鐘連30次都跳不起來(lái)，這在以前是意料之外的'�！碑�(dāng)我問(wèn)最后一個(gè)問(wèn)題“跳繩是誰(shuí)發(fā)明的？”，我媽覺(jué)得無(wú)語(yǔ)：“這個(gè)問(wèn)題太老了。哪里能證明？”

　　原來(lái)跳繩這么有趣，面試的時(shí)候就愛(ài)上了跳繩。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 30

　　那天老師布置要讓我們跳完1000個(gè)跳繩，我心里稍稍一驚，但是馬上就鎮(zhèn)定起來(lái)，心里暗暗的說(shuō)了一個(gè)加油。

　　我拿起跳繩伸展熱身了一下，就開(kāi)始跳了起來(lái)，啪，啪，啪，有節(jié)奏的響了起來(lái)，一開(kāi)始我還會(huì)慢慢的加速起來(lái)，有時(shí)候我還會(huì)來(lái)一個(gè)雙飛和花式，但是到了后面越來(lái)越累，感覺(jué)全身使不上勁來(lái)，腿也酸的要死，但是我對(duì)心里給自己加了一個(gè)油，然后開(kāi)始又慢慢的提速了起來(lái)，慢慢的我開(kāi)始適應(yīng)了起來(lái)，感覺(jué)跳起來(lái)也不累了，就這樣，我開(kāi)始快速的跳起繩來(lái)，但是到我跳到了500個(gè)的時(shí)候，腿開(kāi)始不聽(tīng)使喚了，汗也像下雨一樣滴答滴答滴答滴答流下來(lái)，身體也慢慢開(kāi)始遲鈍了起來(lái)，口也干燥了起來(lái)，心臟也越來(lái)越快的跳了起來(lái)，但是我一咬牙繼續(xù)沖鋒了起來(lái)，繩子與地板開(kāi)始發(fā)出有節(jié)奏的樂(lè)曲了，我聽(tīng)著這美妙的樂(lè)曲，身體開(kāi)始動(dòng)了起來(lái)慢慢的我的.身體適應(yīng)了，完全的適應(yīng)了，接下來(lái)我開(kāi)始沖鋒，那個(gè)速度完全讓人看不見(jiàn)，我越跳越累，但是我的身體，還是堅(jiān)持著，我心里想的快到了，努力的甩著繩子，繩子也是愈來(lái)愈快，終于在我的不懈努力下，我成功的跳完了。

　　今天我成功的完成了，老師給我布置的任務(wù)。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 31

　　我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)有跑步、有踢足球、還有蛙跳，但我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是跳繩。

　　跳繩的花樣特別多，一般分為單人跳、雙人跳和多人跳。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)單人跳的時(shí)候，我把繩子貼緊腳后跟，雙手緊拽著繩頭兩端，由于特別緊張，不是跳不過(guò)去，就是提前把繩子甩出去了，怎么也達(dá)不到人繩合一的效果，我開(kāi)始懷疑自己的能力，有點(diǎn)兒想放棄了。這時(shí)候，媽媽在一旁鼓勵(lì)我：“孩子別急，你一定能行，慢慢來(lái)�！甭�(tīng)了媽媽的話，我試著屏住呼吸，仔細(xì)揣摩動(dòng)作要領(lǐng)，嗖的一聲，我雙手舞動(dòng)著跳繩，飛一樣地跳了起來(lái)，這時(shí)只聽(tīng)見(jiàn)繩子從頭頂越過(guò)，發(fā)出“呼哧呼哧”的聲音。此時(shí)此刻我心花怒放：終于成功了。

　　雙人跳繩也特別有趣，跳的'時(shí)候要做到兩個(gè)人的動(dòng)作“合二為一”這樣看起來(lái)十分優(yōu)美。多人跳繩是一項(xiàng)集體活動(dòng)，它講究集體配合，整齊劃一。

　　跳繩這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)我們的肺活量，起到強(qiáng)身健體的作用，還能鍛煉我們的意志，培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

　　我喜歡跳繩，不只是因?yàn)閷W(xué)到了一項(xiàng)體育技巧，它更讓我明白了一個(gè)道理：做任何事情不要遭受一點(diǎn)兒挫折，就輕易改變自己的信仰，輕言放棄，只有堅(jiān)持到底，才能達(dá)到人生最美的山峰。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 32

　　我擅長(zhǎng)跳繩，這是我在一次重賽中，竟然發(fā)現(xiàn)我一分鐘能跳180幾下。我最拿手的，也是花樣跳繩里，首屈一指的雙飛。 又是一個(gè)偶然，我們發(fā)掘了一個(gè)很好玩的'游戲2人來(lái)玩，一人跳一個(gè)雙飛，另一個(gè)人跳兩個(gè)雙飛，以此類推。

　　于是，在陽(yáng)光的揮灑下，我們肆無(wú)忌憚地玩了起來(lái)。

　　先是2人，接著，人群慢慢地簇?fù)砹似饋?lái)。越來(lái)越多，最后居然增加到了四人了，還招聘到我們班的跳繩健將，太爽了！

　　最后一個(gè)人總要被無(wú)辜陷害跳四個(gè)。說(shuō)我的水平，也不過(guò)就是跳十個(gè)，一般一般，世界第三了！在這之中，有憤怒，有歡笑，還有各種酸甜苦辣在這之中。

　　在課間，這游戲也很風(fēng)靡。今天，我和陳豪就像兩顆棋子，必有一拼。可是，他總是略勝一籌，我還被坑&rdqu;去了一支筆！唉~~

　　這個(gè)游戲，不僅強(qiáng)身健體，還促進(jìn)了我們之間的友誼。你不妨試一試。（我畢恭畢恭的提示：跳繩差的絕對(duì)不要玩，以防被好的坑�。�

　　在玩這個(gè)游戲的時(shí)候，人就像兩塊陀螺，一直不停轉(zhuǎn)，也不停地打擊對(duì)方，也正是這樣的打擊，才讓自己的攻擊力變得更強(qiáng)。

　　希望你們的友誼更深厚！

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 33

　　我喜歡跳繩，因?yàn)楸＝♂t(yī)生說(shuō)跳繩可以減肥長(zhǎng)高。我在家和在學(xué)校都跳舞。我可以單腳跳，雙腳跳。

　　今年，學(xué)校將舉行一次有趣的運(yùn)動(dòng)會(huì)。有很多比賽，比如乒乓球、踢毽子和跳繩。通過(guò)選課，我被選為跳繩運(yùn)動(dòng)員。我太高興了，我可以展示我的才華，我可以為我的班級(jí)贏得榮耀！

　　“跳！跳！”媽媽在尖叫�！皨寢專�求求你，求求你，休息一下，我要累死了�！蔽乙贿吿�一邊虛弱地說(shuō)�！安�，堅(jiān)持下去！繼續(xù)跳！”我媽媽在我耳邊厲聲說(shuō)道。離好玩的游戲只有半個(gè)月了，我媽也越來(lái)越兇了。

　　垃圾場(chǎng)！垃圾場(chǎng)！我使勁扔；跳！跳！我拼命跳。

　　趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上，跳繩比賽開(kāi)始了，我的心像一只小兔子，直跳。該我上場(chǎng)了。我穩(wěn)住情緒，調(diào)整好呼吸，雙手緊緊拿起繩子。“準(zhǔn)備——開(kāi)始！”隨著裁判的命令，我的'手飛快地抖著繩子，雙腳不停地跳著�！�1、2、3、4……”我聽(tīng)不到耳邊的喊聲，只有扔繩子的“嗖”的一聲越來(lái)越大。我跳的越來(lái)越快，身體好像有無(wú)窮無(wú)盡的能量…

　　“站�。�時(shí)間到了！”"215"！215，我高興得跳了起來(lái)。

　　“努力才有回報(bào)！”我全年級(jí)第一。

　　一個(gè)小小的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我嘗到了喜怒哀樂(lè)。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 34

　　光陰似箭，日月如梭。伴著時(shí)間的腳步，我漸漸長(zhǎng)大了，我跳繩的成績(jī)也毫不遜色，進(jìn)步了許多。

　　我在房間里的小籃子中找到了一根五彩的跳繩，那是我姐姐小時(shí)候跳的繩子。短短的繩子裝著兩個(gè)瘦小的手柄，如同飽受滄桑還吃不飽的老人一樣。繩子上已布滿痕跡，手柄周圍已滿是裂縫。我不管怎樣修也抹不去歲月的皺紋。

　　記得當(dāng)初開(kāi)始跳的時(shí)候，這跳繩總是碰不著地，跳得最好的總是我那高大的姐姐，弱小的我只能在邊上看著。當(dāng)我終于也有了一根跳繩的`時(shí)候，我高興得無(wú)異于買玩具，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)跳過(guò)繩，而且這次對(duì)我也是一次很好的鍛煉機(jī)會(huì)。

　　前一年，我又買了一根更長(zhǎng)的繩子。它一米多長(zhǎng)，一厘米寬，手柄上還有計(jì)數(shù)器。用了它我才能在測(cè)試時(shí)達(dá)標(biāo)，這讓我充滿了歡樂(lè)。

　　如今，我又有了一根跳繩，那可是為我專門(mén)訂做的。人多的時(shí)候它可以和另一根繩子連起來(lái)跳長(zhǎng)繩，人少的時(shí)候就會(huì)變得非常輕巧……

　　等我把跳繩練得更好以后，說(shuō)不定可以去參加全市比賽。那時(shí)，不知道老爸老媽會(huì)不會(huì)給我買一條更好的跳繩呢？

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 35

　　一個(gè)陽(yáng)光明媚的上午，我，我的朋友和兩位阿姨一起在小區(qū)下跳繩。

　　我們懷著興奮的心情拿了三根短繩下樓了，愉悅地向前連跑帶跳。等做好了準(zhǔn)備，一位阿姨開(kāi)始了計(jì)時(shí)。一開(kāi)始我的'藍(lán)繩子一直不聽(tīng)使喚，讓我連連絆腳，還會(huì)從我的手里滑入指縫中，又從那里“溜”了出去，一下子掉在地上，后來(lái)我慢慢控制了它，隨著“到”的聲音響起，我們都停了下來(lái)，那位阿姨跳了190下，我跳了135下，我的朋友呢，嘻嘻！他一會(huì)跳到這，一會(huì)跳到那，一會(huì)轉(zhuǎn)個(gè)圈，一會(huì)邊跳邊跑，所以只有90下。休息好了后，阿姨想到了一個(gè)好玩的主意：把三根繩子接起來(lái)做成了長(zhǎng)繩。我們來(lái)了興趣，便一個(gè)個(gè)排隊(duì)跳，我在繩子甩過(guò)頭頂時(shí)靈活地鉆了進(jìn)去，繩子落地時(shí)，我輕輕一跳，越過(guò)了繩子，又調(diào)整了一下，等待繩子快要落地的時(shí)候就這樣，我們跳了幾個(gè)來(lái)回。這時(shí)，一位阿姨說(shuō)她也想跳，但繩子好像不想給她跳似的，話音剛落，它就“嘩”的一下全部散架了，逗得我們哈哈大笑。

　　這真是一次有趣又難忘的跳繩。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 36

　　今天，秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，王老師帶領(lǐng)我們B5班同學(xué)去操場(chǎng)練習(xí)跳繩，操場(chǎng)練習(xí)跳繩的人可真多呀！有的在跳前挽花、有的在跳后挽花、還有跳大繩、小繩、雙人跳等等。因?yàn)槿�跳運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要舉行了，所以每個(gè)班級(jí)都認(rèn)真練習(xí)著。

　　我們今天主要練的'是跳小繩，跳小繩前首先要一只腳踩住繩子中間，雙手用力提了提繩子長(zhǎng)短合適。開(kāi)始跳的時(shí)候要屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開(kāi)，手腕飛快的甩起繩子，雙手均勻的搖著，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點(diǎn)著地面。小繩歡快地翻著跟頭，只聽(tīng)見(jiàn)了嗡嗡的聲音。老師計(jì)時(shí)一分鐘，我跳著跳著，跳到最后感覺(jué)腿像灌了鉛一樣，跳不動(dòng)了，胳膊也搖不動(dòng)了，我滿臉通紅，汗流浹背，喘著粗氣，但是，我仍舊堅(jiān)持著， 可我還是堅(jiān)持住啦。我要沖刺跳到140，再跳到190，一分鐘時(shí)間到了，我們都停下了腳步。

　　跳繩可以讓我們鍛煉身體，還能鍛煉毅力，我要堅(jiān)持練習(xí)跳繩，不管是在學(xué)校還是家里，我都會(huì)認(rèn)真練習(xí)。爭(zhēng)取跳到200以上，在三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)上為B5班爭(zhēng)光。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 37

　　那一年生日時(shí)媽媽送給我一副跳繩，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店買的跳繩罷了，但因?yàn)槭菋寢尳o我的，仿佛有一種神奇的力量。

　　別看它只是一根樸實(shí)無(wú)華，平平無(wú)奇的小跳繩。有一次，學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，卻給了我很大的.幫助。那次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我想為班級(jí)拿到一份榮譽(yù)。剛開(kāi)始我認(rèn)為跳繩比較簡(jiǎn)單，所以我毅然決然地報(bào)了跳繩，一開(kāi)始我覺(jué)得，跳繩很容易，跳一跳就行。到了運(yùn)動(dòng)會(huì)前幾天我才知道：“雖然是運(yùn)動(dòng)會(huì)，那肯定是高手如云��！不拿個(gè)三四名是不是太沒(méi)面子了！”

　　這下我可急了，看到媽媽給我的跳繩，我一把抓住，沖到樓下，立馬跳起來(lái)。一開(kāi)始很不順手，要么打頭，要么打腳，跳得一點(diǎn)也不好，哎，難道我的跳繩真的那么差嗎？早知道當(dāng)初就不報(bào)跳繩了。是因?yàn)槲姨�笨了嗎？一直跳不好。媽媽看出了我的心思，“別急，認(rèn)真練，你可以做到�！甭�(tīng)了媽媽的話，我試著練習(xí)，早上跳，放學(xué)回家繼續(xù)跳，果然不那么差了，一分鐘至少能跳150次以上了。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)那一天，我還拿了個(gè)第三名，這榮譽(yù)的獲得離不開(kāi)媽媽給我的鼓勵(lì)。

　　每次看到跳繩，我就想起了媽媽。媽媽，你在遠(yuǎn)方還好嗎？我想你。雖然這跳繩已壞了，無(wú)法繼續(xù)再跳，但它是我心愛(ài)之物，就像媽媽陪著我。

　　“ 繩”彩飛揚(yáng)作文 38

　　說(shuō)到游戲，大家肯定不陌生吧。我喜歡的游戲有許多，比如：捉迷藏、跳皮筋、摸“瞎”子……其中，我最喜歡玩的是跳繩。

　　“丁鈴鈴……丁鈴鈴……”下課了，同學(xué)們像快樂(lè)的'小鳥(niǎo)一樣飛出教室，向操場(chǎng)跑去。“好激動(dòng)呀！”何沐沐說(shuō)，“今天又有體育課了�！蔽蚁耄豪蠋熎綍r(shí)都不發(fā)體育器材，剛好我今天帶了跳繩，可以玩了，耶！先練習(xí)下吧，因?yàn)槭裁词虑橹灰�努力就�?huì)有收獲。

　　等啊等啊，終于等到了第五節(jié)課，體育老師沒(méi)訓(xùn)練多久，就解散讓我們自由活動(dòng)了。我們照例又玩起跳繩比賽，我興奮地從口袋里拿出跳繩，跳了起來(lái)，準(zhǔn)備大顯身手，因?yàn)槲蚁抡n一直都在很努力的練習(xí)跳繩，所以跳繩跳得特別熟練了。我們班跳繩高手可真不少，其中有一位同學(xué)最多連續(xù)可以跳325個(gè)呢，我想打破他的最高記錄。比賽輪到我了，我已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，拿起跳繩從容不迫地跳起來(lái)，非常有節(jié)奏。大家邊鼓掌邊齊聲數(shù)：1、2、3一直到328�！耙�！成功了！”我高興得手舞足蹈。

　　這一次跳繩比賽真是讓我終身難忘，也因此讓我明白了“事上無(wú)難事，只怕有心人”。

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