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游泳記作文

時(shí)間:2025-04-29 18:24:43 好文 我要投稿

[精]游泳記作文15篇

  在學(xué)習(xí)、工作或生活中,許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧,作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢?下面是小編精心整理的游泳記作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

[精]游泳記作文15篇

游泳記作文1

  暑假里,媽媽幫我報(bào)了興趣班,你知道我要學(xué)的什么嗎?是游泳。

  我一進(jìn)入游泳館,真熱鬧,人很多,男男女女、老老、少少都有。有的人在練習(xí)游泳、一群男孩們?cè)谕媲、還有幾個(gè)“小淘氣”在玩水槍……他們玩的可高興了,臉上溢出了快樂(lè)的'笑容。看樣子就知道他們很開(kāi)心。我想游泳一定是一件很開(kāi)心的事。

  開(kāi)始學(xué)習(xí)了,教練先讓我們?cè)诎渡暇毩?xí)憋氣、用口呼吸,再讓我們下水練習(xí)。在學(xué)漂浮時(shí),因?yàn)槠⊥纫獖A緊、繃直、還要微微浮出水面。教練拽著我的腿,我的手用勁拉著池邊。我手一松教練拽著我的腿,我又嗆水又喝水。就對(duì)水產(chǎn)生了一些恐懼,不敢下水,游泳一點(diǎn)也不好玩。沒(méi)辦法我被教練逼著下水。一次又一次下水練習(xí),我的努力總算沒(méi)有白費(fèi),學(xué)會(huì)漂浮了,恐懼也隨之消失了。

  我們?cè)趯W(xué)最后一個(gè)動(dòng)作上來(lái)?yè)Q氣時(shí),我經(jīng)常喝水,因?yàn)槲覜](méi)有控制好什么時(shí)候該吸氣。后來(lái)我堅(jiān)持不懈的練,練練就會(huì)了,而且越游越遠(yuǎn)。真是“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn),一分辛苦一分才”呀!

游泳記作文2

  十月六日我和張龍去了東營(yíng),這次我們的目標(biāo)是白云溫泉館。到了那兒,換好泳衣,我們就帶著泳圈進(jìn)了游泳池,我感覺(jué)自己的腳夠不著底,嚇得我心怦怦直跳,差點(diǎn)沒(méi)抓住游泳圈,媽媽在旁邊給我鼓勁,我平靜了一下再抓緊泳圈,就有些適應(yīng)了。

  剛學(xué)會(huì)我和張龍就大膽的玩了起來(lái),我們還練習(xí)跳臺(tái),就是帶著泳圈從池邊往水里跳,正在我們玩得高興的時(shí)候,張龍想出一個(gè)絕招,他把泳圈扔進(jìn)水里,想跳下去的時(shí)候正好坐在上面,沒(méi)想到她跳偏了,嗆了好幾口水,并慢慢往下沉,幸好我們我媽媽在旁邊,趕緊把她抱起來(lái),才沒(méi)發(fā)生更大的危險(xiǎn),張龍嚇得大哭起來(lái),緊緊抱著媽媽的'脖子好一會(huì)才平靜下來(lái)。媽媽說(shuō):“你們不會(huì)游泳,不能離開(kāi)泳圈,否則很危險(xiǎn)!蔽覀冇涀×藡寢尩脑,緊緊抓住泳圈又開(kāi)心的玩了起來(lái)。

游泳記作文3

  今天是我們到廈門(mén)游玩的第一天,一聽(tīng)說(shuō)這個(gè)酒店有游泳館,我就迫不及待地向游泳館跑去。游泳館分為三個(gè)區(qū)域:深水區(qū)1.7米,淺水區(qū)1.3米,兒童區(qū)0.8米。像我這種菜鳥(niǎo),只能在淺水區(qū)玩玩了。

  一開(kāi)始,爸爸使用了潛水技能,一會(huì)兒從左邊冒出來(lái),一會(huì)兒又從右邊冒出來(lái),把我搞得不知所措、暈頭轉(zhuǎn)向。我只能以守為攻了!突然,水面上一個(gè)人影快速?zèng)_來(lái),他的身體像魚(yú)雷一樣切開(kāi)水面,我用救生圈當(dāng)護(hù)盾,身子一閃,結(jié)果,那個(gè)人影狼狽地鉆進(jìn)了救生圈。哈哈!他不是別人,正是爸爸,我旗開(kāi)得勝!

  第二回合,爸爸聲東擊西,先在深水區(qū)“制造”了一些波濤,引誘我過(guò)去。又突然從背后發(fā)起猛攻。我不甘束手就擒,用頭把爸爸撞出去一段距離,乘機(jī)逃到了秘密基地“兒童區(qū)”中。秘密基地前有個(gè)旋渦陣,中間是水眼,水眼里噴出水流,形成了幾道水柱,后面還有兩根水管,我可以控制它們向不同方向掃射。

  決戰(zhàn)開(kāi)始了,爸爸快速向我的基地發(fā)起了不斷的攻擊,但我用水管槍擊退了爸爸。爸爸這時(shí)改變了方法,從水下攻擊,并靈活地避開(kāi)了漩渦陣。我埋伏在水眼旁,爸爸到水眼的.時(shí)候,被水眼噴出的水流沖到了水面上,再加上我出其不意的一擊,爸爸一陣亂撞,好不容易才逃脫。

  今天游泳我很開(kāi)心,明天的廈門(mén)行也一定會(huì)更精彩。

游泳記作文4

  快樂(lè)的暑假!我回奶奶家,爺爺帶我和妹妹一起去游泳,我最喜歡游泳,可是這幾次發(fā)生了一個(gè)恐怖事件,我來(lái)講給你們聽(tīng)。

  這個(gè)游泳池叫做“水世界”,里面有分第一區(qū)和第二區(qū),第一區(qū)有豪華的按摩池、熱呼呼的蒸氣室還有練習(xí)池,第二區(qū)則有教學(xué)池、戲水池和很刺激的滑水道。爺爺跟我說(shuō):“這個(gè)地方很大,我們游泳的地方是二號(hào)區(qū),記得不要走失喔!而且還要認(rèn)真學(xué)習(xí)!蔽液芘τ斡荆顾坏蔚瘟飨聛(lái),就像下雨過(guò)后的`雨點(diǎn)。

  下課時(shí),我在第二區(qū)玩滑水道,看見(jiàn)有一群人也在那里玩,我算算一共有十個(gè)人。正當(dāng)我在算的時(shí)候,他們突然沖過(guò)來(lái),用浮板打我的頭,把我打得鼻青臉腫,我躲到水里,他們就把我的泳帽脫掉,我只好用水抓來(lái)抓去,真像一只猴子。

  我覺(jué)得他們雖然長(zhǎng)得又高又美麗,但是卻沒(méi)有好心腸。我希望世界上的人都能和平相處,內(nèi)在和外在都要是一百分,這樣才可以建立一個(gè)新的人間世界,過(guò)著幸福又美滿的日子。

游泳記作文5

  今天,驕陽(yáng)似火,我和爸爸一起到游泳館去游泳。

  泳池的水清清的,好像一面鏡子。我看見(jiàn)很多人都在游泳,有大人、小朋友,還有老人呢!我看了心里癢癢的,非常羨慕他們。

  這時(shí)候爸爸對(duì)我說(shuō):“來(lái),咱們先做準(zhǔn)備活動(dòng)!庇谑,我隨著爸爸做了起來(lái)。

  我們做完準(zhǔn)備活動(dòng),只見(jiàn)爸爸“噌”一聲跳到泳池里,露出頭對(duì)我說(shuō):“你也下來(lái)!”我套好泳圈,一看水左右搖擺,波浪又濺起來(lái),我心里有一種說(shuō)不出的害怕。爸爸又對(duì)我說(shuō):“勇敢點(diǎn),你套著泳圈,水淹不著你的!”我鼓起勇氣,雙眼一閉,跳了下去。

  到水里了,我浮了起來(lái),兩腳向后蹬,濺著水花,玩得非常開(kāi)心。

  過(guò)了一會(huì)兒,我看到別的人都不用泳圈,我也想不用泳圈。爸爸似乎看出了我的心思,就對(duì)我說(shuō):“來(lái),把泳圈摘掉試試。記住,腿要用力往后蹬!蔽艺粲救Γ耆浟税职值.話,直接“咕咕”喝了幾口水。就在這時(shí),一只大手托住了我,我慢慢睜開(kāi)眼睛,爸爸著急地問(wèn):“孩子,還好嗎?”我說(shuō):“還好!卑职诌B忙點(diǎn)了點(diǎn)頭。

  我又記起上次爸爸教我的游泳技巧,我就繼續(xù)練習(xí)。練了一會(huì)兒,我終于會(huì)游了,爸爸臉上露出了開(kāi)心的笑容。

游泳記作文6

  看到作文題目肯定大吃一驚吧!這么大的人了,還不會(huì)游泳?哈哈,如果你是這樣想的,那就大錯(cuò)特錯(cuò)了!不是我學(xué)游泳,而是我教別人學(xué)游泳!

  國(guó)慶節(jié)放假第一天,我和王詩(shī)瑞約著下午一起去深圳灣游泳。另我喜出望外的是:樓上的朵朵也能和我們一起享受游泳的樂(lè)趣!可朵朵似乎并不怎么享受,提心吊膽的,只敢在腳踮得到底的`1.2米水池游。我問(wèn)朵朵:“要不要和我們一起去2米水池玩?”朵朵很堅(jiān)決地?fù)u了搖頭。我不甘心,又問(wèn):“真的不要?”“2米水池太深了,我夠不著底!倍涠浯稹

  不過(guò),最后經(jīng)過(guò)一番軟磨硬泡,朵朵還是不情愿地跟我們走了。我往朵朵身上潑了點(diǎn)水,就下去了。我游到岸邊上,雙手一振 ——放開(kāi)——撲通一聲就掉水里了。腳夠著底了,用力一蹬,頭又露出水面。朵朵連忙拍手叫絕。我讓朵朵也試試,第一次,朵朵差那么一點(diǎn)點(diǎn)就夠到水池底部了。她不禁有點(diǎn)失望,不過(guò)很快又恢復(fù)信心。第二次不行,第三次;第三次不行,第四次。。。。。。朵朵成功了! 王詩(shī)瑞又教她潛泳,竟然潛得比我還深!我大失所望,難道我連小屁孩都不如?哇哇哇......“給劉姐受傷的心靈一個(gè)甜蜜的吻吧!”王詩(shī)瑞打趣到。朵朵聽(tīng)話地跑到我跟前,親了我一下。哎喲,我真是受寵若驚......嘿嘿......

游泳記作文7

  生活中遇到很多困難,只要你肯動(dòng)腦筋,堅(jiān)持做下去,一定會(huì)做得很好!

  星期日早晨,爸爸說(shuō):“我們?nèi)ビ斡景桑 蔽液芷婀值恼f(shuō):“。靠晌也粫(huì)啊!薄安粫(huì)可以學(xué)。 卑职终f(shuō)。

  我們來(lái)到了游泳館,換了泳衣下了水,爸爸讓我浮起來(lái)。我問(wèn)爸爸:“可是我這么重,怎么浮得起來(lái)?”爸爸說(shuō):“因?yàn)樗懈×Π!”“?duì)呀!我怎么沒(méi)有想到呢!”我說(shuō)到。

  可是,我怎么都浮不起來(lái),我試了一次又一次,每次都浮不起來(lái),我連忙跑去問(wèn)爸爸:“為什么我試了好多次都浮不起來(lái),不是說(shuō)水有浮力嗎?”爸爸語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō):“你要放松才可以漂浮起來(lái),如果身體很硬就浮不起來(lái)。”

  我終于明白了,可是我下去的.時(shí)候,還是浮不起來(lái),還嗆到水,爸爸說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,多練了幾次就不會(huì)了!蔽揖毩(xí)了好多好多次,我吸了一口氣,腳一蹬沉了下去,我又試了一次,吸一口氣,手一動(dòng),腳用力蹬了一下,終于成功了。終于不會(huì)喝到水了,還可以一次游好幾米。

  爸爸說(shuō):“只要堅(jiān)持不懈,永不 放棄,做什么事都會(huì)成功的!”

游泳記作文8

  我因?yàn)椴粫?huì)游泳,整天被身邊的朋友取笑,說(shuō)我是一只旱鴨子。一天爸爸對(duì)我說(shuō):“今天我?guī)闳W(xué)游泳吧!”第一次游泳,十分驚險(xiǎn)。

  那天晚上,爸爸帶我到游泳館,大家迅速換好衣服。接著我跟隨爸爸小心翼翼地來(lái)到了泳池邊,我看著游泳池不敢下水,爸爸鼓勵(lì)我說(shuō):“孩子,別害怕,相信自己!痹诎职值墓膭(lì)下,我膽戰(zhàn)心驚地下了水。爸爸首先讓我聯(lián)系憋氣,我在水下憋了兩三秒,就浮了上來(lái)。爸爸讓我繼續(xù)練習(xí)憋氣,等有些會(huì)憋了,爸爸就讓我開(kāi)始游了。他先給我示范了一次,讓后幫我把下巴托住,讓我手不斷地向前擺,腳向后蹬。我游了一會(huì)的'就喝了幾口水。我真想放棄不學(xué)了,可是爸爸說(shuō)貴在堅(jiān)持。在爸爸的幫助下,我又游了幾個(gè)回合。后來(lái)漸漸地我終于可以遠(yuǎn)離爸爸,自己游了。!我開(kāi)心地猶如一條小魚(yú),在泳池里游來(lái)游去,先前的膽怯,棄乃已經(jīng)被我跑到九霄云外去了。

游泳記作文9

  今天下午,爸爸帶我到省體育館游泳。

  我和爸爸換好衣服后就開(kāi)始了。我們游了一會(huì)兒,發(fā)現(xiàn)了一個(gè)個(gè)頭跟我差不多,長(zhǎng)相很熟悉的男孩,我定睛一看,原來(lái)是以前我們乒乓球隊(duì)的隊(duì)員,他叫胡斐,已經(jīng)上初中一年級(jí)了。我沖他喊了一聲:“胡斐!"

  他也看見(jiàn)了我,朝我走了過(guò)來(lái),我們見(jiàn)面互問(wèn)了聲好,就玩了起來(lái)。我們互相潑水,先用手潑,之后干脆用腳蹬。那些水花像活潑的小孩兒,熱情地?fù)涞轿覀兊哪樕,好像在邀?qǐng)我們?nèi)⒓由贁?shù)民族的潑水節(jié)。

  過(guò)了一會(huì)兒,我們開(kāi)始比賽潛水。我一挺身,深吸了一口氣,首先潛了下去,費(fèi)了九牛二虎之力,才潛到水底。而胡斐卻像一艘潛水艇一樣,不費(fèi)吹灰之力,一下子就潛到了水底,我看了,目瞪口呆。

  比賽完了潛水,我們一會(huì)兒跑到溫水池,一會(huì)兒跑到?jīng)鏊亍T跍厮刂,我被胡斐抓住了腳,他把我往水里拉。我急中生智,深吸了一口氣,隨著他往水里潛。等潛到水底時(shí),我掙脫了他的手,坐到了他的'身上,他只好向我求情。等到他上來(lái)時(shí),又把我按下了水,我招架不住了,只好舉白旗認(rèn)輸。

  最后,我該走了(要去乒乓球訓(xùn)練),只好依依不舍地向他告別,胡斐也很不情愿地向我揮手道別。

  這次游泳,不僅見(jiàn)到了我的好朋友,也向他切磋了一下游泳的技藝,真是一舉兩得呀。

游泳記作文10

  今天和姑丈一家人去了公安村游泳。跟著他們一起去游2。2米的游泳池了。雖然不太會(huì)游,但只要靠著邊游還是可以的。使勁伸長(zhǎng)腳,還是不著池底。只能像只鴨子一樣踩水。我踩呀踩——看著表弟在池中央自由地游來(lái)游去,有時(shí)還做些很搞笑的特技。笑爆我肚字了。ㄟ真有點(diǎn)羨慕)。真想快點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳!

  我興高采烈地游泳之余也慢慢遠(yuǎn)離了岸邊。沒(méi)想到,驚險(xiǎn)的事發(fā)生了——差點(diǎn)溺水了。表妹背著我游泳看不見(jiàn)我。我想大喊,但是只要一張開(kāi)口就被無(wú)情的水涌入口中。為了活下去,我拼命地踩水。在我努力踩水之下,手慢慢離岸邊近了。慶幸的是后來(lái)姑丈見(jiàn)到了我在水中掙扎,于是他游過(guò)來(lái)抱我上岸了。喝了好多水,好飽啊——還狂咳嗽,水都噴出來(lái)了。之后都不敢下水了。好險(xiǎn)。。⌒呐K都要跳出來(lái)了。

  在岸上坐了一會(huì)兒,和表妹他們一起去BB池游了。游了一會(huì),因?yàn)樗苠邋,又回去深水池了。下水后,我不敢再把手離開(kāi)岸邊了。后來(lái)在姑丈一家人的鼓勵(lì)下,我開(kāi)始跟他們學(xué)游泳。他們說(shuō)玩接力游泳,一個(gè)人游一小段路到另一個(gè)人那里,接著再由另一個(gè)人傳下去。就是用這種方法,不知不覺(jué)中我能泳的`距離也加長(zhǎng)了。

  原來(lái)真的是要喝過(guò)水才能學(xué)會(huì)游泳的。喝了那么多水值得了!

游泳記作文11

  今天星期四 ,一想到這件事我就激動(dòng)無(wú)比。我要去學(xué)游泳,我興高采烈的跟著媽媽去游泳館,我到游泳池那有更衣室,我在更衣室里換衣服我先把衣服換成游泳衣,在把游泳帽戴上,最后戴上眼鏡。跑到游泳池邊坐下等著做操,有的人都玩起游戲來(lái),玩的津津有味,一聲清脆的叫聲把我們從游戲世界里吵醒了。終于開(kāi)始做操了我先站到浮板后面,一邊做著操,一邊等著被樸系在我的后面。

  做完操,我們看著溫教練給我們示范了一次埋頭蹬腿的動(dòng)作對(duì)我們說(shuō):“抬頭腳不動(dòng),埋頭蹬腿,停一會(huì)兒。”我們就一個(gè)一個(gè)的跳下水,有的人哭,有的人專(zhuān)心致志的游泳。我又高興又興奮沒(méi)想到嗆水了。記著教練說(shuō)的話一點(diǎn)一點(diǎn)的`游到對(duì)岸,再?gòu)膶?duì)岸又到另一頭。時(shí)間一分一秒的過(guò)去了,上來(lái)的人嘴唇冷得發(fā)紫。最后幾分鐘,教練說(shuō):“ 把被樸取了能不能跳水?”有的人說(shuō)能,有的人說(shuō)不能。我想:這可是第二次什么都不用跳水”第一個(gè)是我,我猛的跳下水,教練說(shuō):我跳水跳得很好,就是我的手撲過(guò)來(lái)像老虎的手,下次不要這了,! 我 沒(méi)想到自己可以浮起來(lái)回到岸。教練說(shuō):“我可以回家了!

  經(jīng)過(guò)這次跳水,我變得更勇敢了,也學(xué)會(huì)跳水了。

游泳記作文12

  還沒(méi)放暑假的時(shí)候,我就天天嚷著媽媽暑假一定要讓我學(xué)游泳,非常想學(xué)游泳。7月1日,我的暑假正式開(kāi)始了,也是我學(xué)游泳的第一天。早上我興高采烈的來(lái)到了游泳館,下了泳池,看到了同學(xué)們穿著五顏六色的泳衣在水溫28度的泳池里嬉戲,水花四濺,我感覺(jué)我像只鴨子一樣在水里游蕩!

  第一天先要熟悉水性,老師讓我們學(xué)習(xí)憋氣,用手捏住鼻子把頭放入泳池中,我只能憋15秒,但是到了第三天的時(shí)候,我已經(jīng)能憋30秒了。萬(wàn)事開(kāi)頭難,前面兩天學(xué)憋氣有點(diǎn)困難,我還有過(guò)不想游的念頭了呢!但是媽媽告訴我做任何事情都是要先打好基礎(chǔ)的,學(xué)憋氣雖然有點(diǎn)困難,但是只有把它學(xué)好了,才能把游泳學(xué)會(huì)。果然,在第七天的時(shí)候,老師還讓我交另外一個(gè)小朋友呢!我好開(kāi)心!堅(jiān)持一定能有收獲的!后面的'幾天老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手,到今天第十天我能游1米多了。在這短短的幾天學(xué)習(xí)中,雖然我沒(méi)能游的很長(zhǎng),但是我通過(guò)游泳,學(xué)到了很多道理,任何事情只要自己努力堅(jiān)持,一定都會(huì)有收獲的,我還品嘗到了先苦后甜的滋味,讓我領(lǐng)略到了克服恐懼獲得成功的喜悅!以后,我要更加努力練習(xí),爭(zhēng)取更大的進(jìn)步

游泳記作文13

  暑假里我們一家人去了著名的海濱城市——青島,她有蔚藍(lán)的大海,秀美的海岸,鮮美的海洋食物,而我們要去的正是大家最向往的旅游勝地——金沙灘。

  我和爸爸、媽媽到了金沙灘,一望無(wú)邊的大海在太陽(yáng)的照射下散發(fā)出藍(lán)寶石般的光芒,海面上波濤洶涌,海浪翻起的浪花從大海深處滾滾而來(lái),不停地拍打著美麗的金沙灘。啊,實(shí)在太美了!

  我迫不及待換上游泳衣,套上救生圈和爸爸一起沖向大海,海水很快從我的腳下漫過(guò)我的膝蓋,到達(dá)我的.上身,頓時(shí)一股清涼涌遍全身,我興奮極了。

  突然,一個(gè)巨浪打來(lái),我整個(gè)人頓時(shí)被海浪包裹了,海水涌進(jìn)我嘴里,咸咸的。我剛探出頭,一個(gè)巨浪又向我打來(lái),飛快地將我沖向岸邊,爸爸這時(shí)鼓勵(lì)我向大海深處游去。于是,我重新套好游泳圈,再次勇敢地沖向大海。隨著我向大海越游越深,波浪變得越來(lái)越小,海水變得越來(lái)越藍(lán),身邊的游人越來(lái)越少,我特別開(kāi)心,因?yàn)槲医K于征服了大海。

  天色慢慢變暗了,我依依不舍地從大海深處游回岸邊的沙灘。美麗的青島,美麗的大海,美麗的金沙灘,我們明年見(jiàn)!

游泳記作文14

  暑假早已過(guò)去,可我還無(wú)法忘記學(xué)游泳那天的一幕幕。

  苦

  學(xué)游泳的第一天特別辛苦,剛來(lái)到游泳館的時(shí)候,我還幻想著學(xué)會(huì)了游泳的時(shí)候多么威風(fēng)。可這一切,在辛苦的訓(xùn)練面前全部化為了泡影。先是繃腳尖,繃了整整十分鐘,弄得我腳踝酸痛。之后老師教我們換氣,只見(jiàn)老師雙腳一蹬跳進(jìn)水里,抬頭“呼”地猛吸了一口氣,然后把頭埋到水里“咕咕咕”地吐氣,最后再次抬頭,“啪”的一聲把口中的水吐出。我看著老師的示范,心想:這有何難?我和其他學(xué)員紛紛下水,仿照著老師的示范做。我吸了一口氣,一開(kāi)始我不懂換氣的技巧,猛地把頭往水里一扎,結(jié)果鼻子和眼睛里都進(jìn)了水,難受極了!我很想休息一下,可教練不同意,我只好繼續(xù)換氣。出了游泳池后,我的`眼睛紅紅的,鼻子也酸酸的。

  累

  通過(guò)一兩天的訓(xùn)練,我和其他學(xué)員都學(xué)會(huì)了換氣,教練便讓我們練習(xí)蹬腿,趁訓(xùn)練還沒(méi)開(kāi)始,我自己先試著蹬了一下,水的阻力比想象中要大得多。不一會(huì)訓(xùn)練開(kāi)始了,我蹬了一下便感到腿腳酸痛,可看見(jiàn)其他學(xué)員奮力向前游的樣子,我又忍著痛向前游。

  游泳雖然辛苦,但學(xué)會(huì)以后,我感覺(jué)一切辛苦都是值得的。

游泳記作文15

  7月18日星期六晴天

  今天是我第一天學(xué)習(xí)游泳,我興奮又緊張。

  來(lái)到泳池邊,教練讓我背上背漂,一把把我推進(jìn)水里,我像一塊石頭一樣沉了下去。我覺(jué)得世界末日來(lái)了,于是腳不停地蹬啊蹬,想逃出水底。最后,教練把我撈出水面,我趕緊大口大口呼吸。原來(lái)教練想看看我的膽量。

  教練說(shuō)第一天先練習(xí)憋氣。先深深地吸一口氣,然后把頭埋進(jìn)水里摒住呼吸,在心里默數(shù)十個(gè)數(shù),再探出水面呼吸。第一次我只憋了一會(huì)兒,鼻子嘴巴里還全是水。但我毫不氣餒,經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí),我終于可以憋足10秒了。

  7月19日星期天晴天

  游泳第二天,我開(kāi)始練習(xí)蹬腿。我全身漂浮在水面上,雙腿伸直,然后彎曲,勾起腳尖再用力一瞪,我就會(huì)像一艘小船一樣劃出去。今天我覺(jué)得自己游得比烏龜還慢。但是我相信,我會(huì)變成一條快活的“小金魚(yú)”,自由自在地在水里暢游。

  7月27日星期天晴天

  在反復(fù)練習(xí)無(wú)數(shù)次蹬腿動(dòng)作后,今天我可以脫下背漂,扔掉浮板,在教練地帶領(lǐng)下真正地練習(xí)游泳。

  教練托著我來(lái)到泳池中間,他用手拉著我的小腿,用力把我推出去,我把頭埋進(jìn)水里,雙腿使勁蹬,雙手向兩邊劃去,耳邊只聽(tīng)見(jiàn)劃水的'聲音。心里有點(diǎn)著急,還嗆了好幾口水。第一次覺(jué)得岸邊好遠(yuǎn)啊,只好手腳配合,不停地蹬不停地劃水,終于劃到了岸邊。就這樣,在教練的幫助下,我終于可以游幾米了。

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