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【通用】我學(xué)會(huì)了游泳15篇
我學(xué)會(huì)了游泳1
經(jīng)過長時(shí)間的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。游泳是一項(xiàng)有技術(shù)含量的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。下面我來向大家介紹一下我學(xué)游泳的過程吧。
學(xué)游泳時(shí)，教練先教我們做準(zhǔn)備動(dòng)作：擴(kuò)胸、壓腿、俯臥撐、活動(dòng)關(guān)節(jié)等熱身動(dòng)作都包括其中。做準(zhǔn)備動(dòng)作時(shí)，我們都目不轉(zhuǎn)睛地看著教練做動(dòng)作，因?yàn)槲覀兩伦鲥e(cuò)一個(gè)動(dòng)作，肌肉就活動(dòng)不開，游泳 時(shí)四肢抽筋。我們學(xué)會(huì)了熱身動(dòng)作，教練便開始教我們學(xué)游泳的第一步——悶水。只見教練深吸一口氣，把頭埋在水里，在水里吐出了一串小泡泡，那小水泡像珍珠一樣，教練伴著這一串“珍珠”的消 失，把頭探出水面。然后帶領(lǐng)大家到淺水區(qū)，對(duì)大家說：“一人練五次悶水，開始�！蔽以诘谝淮螑炈芯秃攘艘豢谒�，想退縮，可我又咬咬牙堅(jiān)持下來了，心想：不管做什么事情都不能輕易放棄。我 重新又戴上泳鏡，繼續(xù)練習(xí)悶水，好不容易完成了五次，不過，我感到高興的是，一次比一次做得好做得輕松。接下來，教練又讓我們學(xué)習(xí)游泳時(shí)的動(dòng)作，上肢的動(dòng)作依次是：抱水、夾肘、前伸，下肢 的動(dòng)作依次是：收、翻、蹬夾。按照這樣的`順序，再加上手腳協(xié)調(diào)，就能浮上水面并且能在水里自由穿梭了。教練帶著一絲風(fēng)趣地說：“你們想學(xué)漂浮嗎？就是手和腳不做動(dòng)作，在水里浮起來�！闭f著 ，教練就做了一個(gè)示范動(dòng)作。只見教練在水里四肢伸平，看上去很放松，兩腿慢慢漂上來，最后竟然浮在水面上了。我們也紛紛效仿，試了幾次，發(fā)現(xiàn)只要身體處于完全放松的狀態(tài)，真的能漂浮起來。 教練又教了換氣的方法，當(dāng)摁水時(shí)抬頭出水吸氣，在水里時(shí)可以慢慢吐氣。當(dāng)我能把這些動(dòng)作做得熟練而連貫的時(shí)候，我就學(xué)會(huì)了游泳。
從學(xué)游泳過程中，我懂得了：任何困難都有一個(gè)共同的天敵——恒心。俗話說得好：只要功夫深，鐵杵磨成針。有了恒心，什么事也難不倒；沒有恒心，什么事也干不了。
我學(xué)會(huì)了游泳2
在炎熱的夏天，游泳時(shí)人們避暑的好方法，可是我只能呆呆望著泳池里的健將們?yōu)R起的水花而心有不甘，于是在20xx年9月開始學(xué)游泳。
第一天訓(xùn)練，我早早地來到泳池，在爸爸的指引下找到了劉教練。劉教練身材魁梧，好瀟灑的，但卻滿臉嚴(yán)肅，使我肅然起敬，心想：應(yīng)該有幾下子！
劉教練見我一幅弱不禁風(fēng)的樣子，便說：“先做準(zhǔn)備活動(dòng)！”我跟著其他學(xué)員一起做起來。接著教練要會(huì)游的一些人下水，而我和一些小朋友在泳池岸邊學(xué)動(dòng)作。我半蹲在泳池邊劃自由泳手，隨后又扶著地打自由泳腿。這樣練了幾天，便下水了。我高興得像剛出殼的小鴨，以為教練教的幾招已經(jīng)可以應(yīng)付一下了。不等教練發(fā)令，就迫不急待地跳下了水，誰知身子就像秤砣似的一個(gè)勁的`往下沉，苦學(xué)的一招半式都用不上，情急中還嗆了幾口水，好狼狽！真是心急吃不了熱豆腐。還是按著教練的步驟慢慢來，先憋氣，在水中找到感覺，再是換氣，看著那些小朋友得意自如地穿梭在碧藍(lán)的池水之中，我暗暗發(fā)誓一定要學(xué)會(huì)游泳并超過他們。從此，我每天苦練，教練布置的每項(xiàng)訓(xùn)練我都認(rèn)真完成。正所謂“世上無難事， 只要肯攀登”一個(gè)多月后，我已經(jīng)掌握了三種泳姿。面對(duì)著這樣的進(jìn)步，我沒有驕傲，也不能驕傲，因?yàn)榻叹殯Q定讓我學(xué)跳水了。我之前都是從樓梯上下水的，教練交代了動(dòng)作和要領(lǐng)，做了幾次示范就要我下水練習(xí)。我戰(zhàn)戰(zhàn)栗栗，站在臺(tái)上遲遲不敢跳水，怕跳下去嗆水。這時(shí)，我想起了我的誓言，便大膽的一個(gè)猛子跳進(jìn)了水中�？蛇@剛才還柔弱的水，卻像鋼板似的，一陣鉆心的痛從胸前傳來，等我爬上泳池，胸前已經(jīng)紅了一大片，這樣重復(fù)了幾次后，我逐漸掌握要領(lǐng)，再一跳，就直接竄入水中，一點(diǎn)都不疼而且速度超快！我終于學(xué)會(huì)了！
至今，我依然在進(jìn)行著游泳訓(xùn)練，而且我已達(dá)到了國家三級(jí)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)。回首，學(xué)習(xí)的過程必然艱辛，但付出后就定會(huì)得到相應(yīng)的回報(bào)。
我學(xué)會(huì)了游泳3
說到游泳，我想每個(gè)人都有不同的學(xué)習(xí)經(jīng)歷吧，現(xiàn)在就說說我是怎樣學(xué)會(huì)游泳的吧！
記得我七歲的時(shí)候，覺得夏天很熱，就讓爸爸帶我去游泳，爸爸說：“要不給你報(bào)個(gè)游泳班？”我連忙說：“好��！好��！”話還沒說完；我就飛快地拿好游泳用的東西，箭一樣的沖出了家門。一路上我不停地催促著：“爸爸，快開車！快點(diǎn)！”
到了游泳館，換好游泳衣拿著漂，就迫不及待的去游泳了。我先用小腳丫點(diǎn)了一下水，趕緊把腳丫縮了回來，心里突然涌出來了一陣莫名的.恐懼。教練看到了說：“過來！先做熱身運(yùn)動(dòng)再下水�！蔽揖透隽似饋�。做完了熱身運(yùn)動(dòng)，教練又把我叫了過來，說：“下水吧！”我怯怯地說：“我不會(huì)游泳�！薄皼]關(guān)系，我教你！”教練說著，就一點(diǎn)一點(diǎn)的教我游泳，我認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)著，學(xué)著學(xué)著，仿佛覺得自己變成了一只小鴨子在水里游來游去了，這時(shí)教練又說：“你可以游泳了，以后每天我給你放漂的氣，先去游三圈，累了可以靠一下欄桿。這樣用不了幾天你就學(xué)會(huì)了�！蔽野凑战叹毜慕探o我的方法去練習(xí)，在水里游來游去，終于下課了，我興高采烈的告訴爸爸媽媽“我有點(diǎn)會(huì)游泳了”。爸爸媽媽說：“以后每天你都要來學(xué)游泳�！�
每天我都來游兩次，每次兩小時(shí)，有時(shí)候累得我胳膊和腿都酸了，我還是堅(jiān)持游著，學(xué)著。有時(shí)候冷的我嘴唇都青了，可我一點(diǎn)也不在乎。一天一天的過去了，我僅用了六天的時(shí)間，就學(xué)會(huì)了游泳。教練高興的說：“好好的練習(xí)，以后來做個(gè)小教練��！”我使勁的點(diǎn)點(diǎn)頭，心里美滋滋的。
看，我學(xué)游泳的經(jīng)歷很精彩吧！
我學(xué)會(huì)了游泳4
從小到大，我學(xué)會(huì)了畫畫、跳繩、踢毽……很多本領(lǐng)，其中我最喜歡的是游泳。
去年暑假，媽媽說游泳可以強(qiáng)身健體，建議我去學(xué)習(xí)游泳。開始我怕嗆水、淹到自己不太想去，可媽媽說：“世上無難事，只怕有心人，你是一個(gè)勇敢的孩子，一定敢于面對(duì)挑戰(zhàn)的�！痹趮寢尩墓膭�(lì)下，我參加了游泳班。
開班第一天，教練便教我們憋氣，平時(shí)洗頭我都怕水流進(jìn)眼里，現(xiàn)在教練卻讓整個(gè)頭都潛到水下，直到這口氣憋不住了才可以出來。我和幾個(gè)小伙伴都不敢鉆進(jìn)水里，教練便一個(gè)個(gè)把我們拽到水里，沒辦法我們只好硬著頭皮往水里鉆。一入水，耳朵像灌了鉛一樣轟轟響，腦袋立刻一片空白，好像呼吸快要停止了似的，趕快浮出水面，大口大口地吸氣。一連兩天，慢慢我們逐漸適應(yīng)了水下憋氣，而且時(shí)間越來越長。
隨后，我們又練習(xí)劃水，教練給每人發(fā)了一個(gè)水漂，背上系了兩個(gè)水瓢，他在前面示范，先是雙手從胸前向兩側(cè)劃一圈回到胸前后，雙腿又從中間向兩邊劃，就這樣個(gè)別、腿循環(huán)著像青蛙一樣在水里劃來劃去。我開始還擔(dān)心自己下水后會(huì)沉下去，不敢往下跳，教練便推我下去，我驚叫著心想這下可完了，身子卻恰恰相反，不但沒沉下去，反倒浮在了水面上，我緊縮的心一下子放松了，突然感覺到了在水中的樂趣，便按照教練教的步驟，游了起來，慢慢地由開始一口氣游四五米，到十多米，到最后，整個(gè)泳道我能一口氣游個(gè)來回。不到一周，我便摘去了背上的水漂，像歡快的`小魚一樣自由自在地在水里游了。
短短的十幾天，我不僅學(xué)會(huì)了蛙泳、自由泳，還學(xué)會(huì)了仰泳，媽媽夸我是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的好孩子。通過學(xué)習(xí)游泳，我體會(huì)到了“世上無難事只怕有心人”這句話的真正含義，以后，無論我再遇到什么困難，只要想想自己是怎么學(xué)會(huì)游泳的，就一定能克服困難，做好每一件事的。
我學(xué)會(huì)了游泳5
在二年級(jí)暑假的時(shí)候，我學(xué)會(huì)了游泳。
每次我看見別人在水里像魚一樣的游來游去，就很羨慕。所以，我非常想學(xué)游泳。于是，暑假里，我報(bào)了游泳班學(xué)習(xí)游泳。
學(xué)游泳的第一天，教練先教我憋氣。剛開始的`時(shí)候，我的頭一伸進(jìn)水里就忍不住出來了，而且，還一直在擦臉上的水。練了幾次之后，我能憋20秒了，太高興了！第二天，教練教我學(xué)習(xí)在水里“漂”，我先看教練示范了一遍：“哇——教練漂的好遠(yuǎn)啊”！然后，教練拉著我的手，把頭悶在水里，他往后退，慢慢地我的身體就漂了起來；或者，讓我扶著水里的臺(tái)階，頭悶在水里，身體往后漂起來。經(jīng)過不斷練習(xí)，最后，我就學(xué)會(huì)了在水里漂。第三天，教練教我腿怎樣往后蹬。一開始，教練先讓我在岸上學(xué)動(dòng)作，掌握了動(dòng)作以后再在水里練習(xí)。學(xué)會(huì)往后蹬腿之后，我一口氣就能游到游泳池的四分之一處了。第四天，教練教我用手往前劃，我很快就學(xué)會(huì)了。然后，我就手腳并用，可以在水里自由地游來游去了！第五天，我又在教練的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)了抬頭呼吸，進(jìn)到水里后，先用手劃一下，再用腿蹬一下，再抬頭呼吸……練習(xí)了一節(jié)課之后，我就從游泳池的這端游到了那端。感覺真是太好了！
我經(jīng)過自己的刻苦練習(xí)終于學(xué)會(huì)了游泳，真高興呀！學(xué)游泳不但可以鍛煉人的協(xié)調(diào)性，強(qiáng)身健體，還有，在發(fā)生水災(zāi)的時(shí)候也是一種逃生技能。
我學(xué)會(huì)了游泳6
因?yàn)橛斡究梢宰屛覀冊(cè)谀缢畷r(shí)自救，所以我下定決心要學(xué)會(huì)它。
在一個(gè)炎熱的夏日，毒辣的太陽像一個(gè)大火球烤著地面。我早早地來到了游泳館，發(fā)現(xiàn)試衣間被圍的水泄不通，擠滿了來游泳的人。游泳池是長方形的，里面灌滿了清涼的水，池邊還站著一位強(qiáng)壯的教練等著我。
“喲！水真涼�！蔽业囊恢荒_剛伸進(jìn)水中后又迅速伸出了水面。教練看見后讓我先濕濕身再下水。背好了背漂，拿好了大浮板，教練領(lǐng)我進(jìn)了深水區(qū)。“你先想方設(shè)法向前游，不需要憋氣�！苯叹殞�(duì)我說道。我用力劃動(dòng)手臂，卻發(fā)現(xiàn)很難向前游動(dòng)。我心想：怎么游不動(dòng)呢？我心里像裝了一只亂動(dòng)的小鹿，緊張極了。當(dāng)教練告訴我是正常的，要學(xué)會(huì)手腳的`規(guī)范動(dòng)作才能游動(dòng)時(shí)，我心中的大石頭才“砰”地落地。
第二節(jié)課，教練教我換氣，告訴我，嘴巴張大，然后吸足一大口氣，把頭埋在水中，慢慢把氣吐干凈。說完還叮囑我說：“切記，整個(gè)動(dòng)作鼻子不要有任何動(dòng)作，不要吸氣�！闭f著示范了一遍。我做了一遍又一遍，每次都嗆了水。我有些泄氣了：“到底能不能做好嘛？”教練安慰我：“沒關(guān)系，慢慢來�！�
慢慢地，我學(xué)會(huì)了換氣，加上手和腳的動(dòng)作，我終于會(huì)游一點(diǎn)點(diǎn)了。一天，我正游著，教練跟我說：“你不用背浮漂了，試一下能游多遠(yuǎn)。”我聽了，勉強(qiáng)答應(yīng)了。游了一會(huì)兒，我突然嗆了一口水，各個(gè)動(dòng)作頓時(shí)失控，手腳在水里胡亂撲騰，眼看就要沉下去了。剛換了衣服的教練立刻“撲通”一聲跳進(jìn)水中，用一只手抓住我，把我撈了上來。為了救我，教練的手機(jī)都濕了。教練安慰我：任何時(shí)候都不要心慌，要沉著冷靜，記好動(dòng)作就不會(huì)沉下去。
經(jīng)過幾天的不斷練習(xí)，我自己能去深水區(qū)游泳了，這也預(yù)示我終于學(xué)會(huì)游泳了。不但教練相信，我自己都相信自己。
我學(xué)會(huì)了游泳7
成長的歷程，如同一幅美麗的畫卷，五彩繽紛，卻又充滿了青澀的滋味，最讓我記憶猶新的`是一次學(xué)游泳的過程。
這一年的暑假，每當(dāng)我路過江南體育中心的游泳館，聞著池水的味道，我迫不及待地想學(xué)游泳了�？粗境乩锏娜藗儽M情享受著水的歡樂，我禁不住羨慕起來，爸爸問：”想學(xué)游泳嗎？”“想！十分想！”我激動(dòng)地說。
當(dāng)天下午，爸爸就帶我去了游泳館，我的心情已經(jīng)不能用神態(tài)來掩飾了。來到泳池，哇，好多人啊，我感到非常驚訝！我不管三七二十一還是七八五十六，撲通一聲就扎進(jìn)了水里，忽然，我感到瑟瑟發(fā)抖，腳尖踮起來才到下巴唉。我拼命掙扎，嘴里也咕咚咕咚的直冒泡，幾乎透不過氣來。爸爸見狀急忙把我抱到上面，關(guān)切的問道：“沒事吧，有沒有什么地方不舒服？”“啊，我腿好像有根筋崩住了！”我直叫疼，“兒子，今天我們先回家吧！我背你！”爸爸一路抱著我回了家。
此刻，我領(lǐng)悟到了游泳之前一定要做足準(zhǔn)備活動(dòng)，否則會(huì)導(dǎo)致抽筋等狀況，經(jīng)過了血淋淋的教訓(xùn)，下一次我們做足了準(zhǔn)備活動(dòng)才小心翼翼的下水，爸爸教了我四字口訣：收、翻、蹬、夾�！笆铡睘榘淹瘸�45度角，“翻”為把腿向外翻，“蹬為把腿伸直，“夾”為腿在中間、“并”為把腿在中間并攏。一次又一次的失敗，我有點(diǎn)打起了退堂鼓，這時(shí)，爸爸安慰我，讓我找回信心，我努力保持平衡，劃動(dòng)雙手甩動(dòng)雙腳，居然可以前進(jìn)了！一次兩次三次，我逐漸地熟練了起來，有一點(diǎn)小驕傲了。
世上無難事，只怕有心人，這句話我總算是能夠體會(huì)到感受了。
我學(xué)會(huì)了游泳8
想到游泳我心中便涌起：恐懼和自豪。
第一節(jié)課，老師讓我們?nèi)ゾ毱。覀兛粗恍﹣砹巳奶斓男∨笥褌�(gè)個(gè)生龍活虎，自由自在的，心理有一股抗議“憑什么”。
第二節(jié)課，老師教了我們學(xué)了腳部動(dòng)作，然后為了練習(xí)動(dòng)作，讓我們游二十個(gè)來回，那時(shí)我的怨氣消失的一干二凈。老師見我游的不錯(cuò)，把我的`腰圍解了，并教了我手部動(dòng)作。
第三節(jié)開課了，解了腰圍的我，直接從上往水里跳，老師見我解了腰圍還敢跳下水便幫我“拆下武器”讓我游，結(jié)果我因手腳不協(xié)調(diào)，嗆了好幾口水，真是狼狽不堪。老師為了讓我手腳協(xié)調(diào)叫我繼續(xù)練。到了快下課時(shí)，老師又幫我把手臂上的武器卸掉，讓我自己游。因剛才嗆了好幾口水，我嚇得狠命抓住老師，嘴里大聲喊到：“老師不要，老師我不行的。”老師和藹的說：“別怕，我們來試試看。放心好了，我就在你身旁，絕對(duì)不會(huì)淹死�！蔽夷强戏攀�，老師見我聽不進(jìn)勸告，把我的頭按到了水里，我又嗆到了水。老師又跟我說：“如果你掉下水，不游的話，會(huì)嗆水，甚至?xí)退�。但是你只要照著老師教你的方法去游，�?dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)了，老師認(rèn)為你肯定能行。要不，我又要把你按下去了，你到底游不游。”我無可奈何，好漢不吃眼前虧，識(shí)時(shí)務(wù)者為俊杰。我斬釘截鐵地說：“游�！蔽沂钩隽巳康牧�，拼命的游。老師在一旁叫道：“把動(dòng)作放慢，兩腿并攏�！边@次我戰(zhàn)勝了自己，游到了對(duì)岸�！懊魈烊タ荚嚕纪炅松蠝\水區(qū)自由活動(dòng)�！崩蠋熅瓦@樣輕輕的說道。
考試了我從容的下了水，胸有成竹的游了起來“100分”，我一口水也沒嗆，就游到了對(duì)岸。想著自己的付出，才有了今天的回報(bào)。我姓袁的，走運(yùn)了，接下來我可以去淺水區(qū)玩咯！
從中我明白了，付出＋挑戰(zhàn)自我＋戰(zhàn)勝自我=成功。我堅(jiān)信，世上無難事，只要肯攀登。
我學(xué)會(huì)了游泳9
在一年級(jí)的時(shí)候，爸爸給我在海邊報(bào)了個(gè)學(xué)游泳的班。我們的教練姓王，我們都喜歡叫他“大高個(gè)兒”。
第一節(jié)課，老師叫我們蛙泳。我學(xué)的最認(rèn)真，也是學(xué)的最快的一個(gè)。后來的幾節(jié)課，老師夸我游的好，爸爸媽媽也說我有進(jìn)步啦，不過好戲還在后頭呢！又一次，我去上課，因?yàn)榭荚嚨昧藗�(gè)B＋，所以心情不好，到了之后，我游了兩三圈，教練說：“游得不好，重來！”于是，我又游了好幾圈。教練說：“你要是不好好練，我就讓你練到明天早上六點(diǎn)！”我一下子嚇怕了，想游到岸上找媽媽�？墒�，我一游到岸邊，教練就把我推了回去。我覺得很難過，于是，我終于認(rèn)真的游了一次。教練說：“這還差不多。”就讓我回家了。
這一次打擊，記在我心的最深處。光陰似箭、日月如梭，一個(gè)暑假的時(shí)間就這樣過去了。不過，我基本上學(xué)會(huì)了蛙泳。
上了三年級(jí)，媽媽在英派斯健身俱樂部又給我報(bào)了一個(gè)游泳班。一千多塊錢，雖然貴，不過，我還是會(huì)好好學(xué)的。第一節(jié)課，我認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的張教練。張教練人很好，對(duì)我很有耐心又不失威嚴(yán)，他很喜歡我，我也很喜歡他。這次學(xué)習(xí)，一共有十二節(jié)課。前兩節(jié)課，我就學(xué)會(huì)了仰泳。仰泳非常簡(jiǎn)單，老師拿著我的一只手，我自己游著，很快就學(xué)會(huì)了。不過，蝶泳就沒那么簡(jiǎn)單了。我用了整整七節(jié)課的時(shí)間，才學(xué)會(huì)蝶泳。一開始，老師說：“手準(zhǔn)備落水的時(shí)候，頭出水面換一口氣，再沉下去，手落到水面的'時(shí)候，雙腳再在一起打一下，手到大腿準(zhǔn)備出水面的時(shí)候，雙腳合在一起，打一下。”我覺得很簡(jiǎn)單，下水的時(shí)候，我才知道了“看花容易，繡花難。”我一游就不知所措，所以七節(jié)課我才練好的。潛水比較簡(jiǎn)單，就是使勁向下游就可以了。
通過三年的學(xué)習(xí)，我總算學(xué)會(huì)了游泳。啊！我真快活！
我學(xué)會(huì)了游泳10
我在學(xué)校上游泳課的時(shí)候，看見別的同學(xué)都能在游泳池里像小魚一樣竄來竄去，而我卻只能在岸上呆呆地看著，心里羨慕極了，所以一放暑假我就下定決心去學(xué)游泳。
當(dāng)媽媽領(lǐng)著我第一次來到學(xué)游泳的地方時(shí)，我看到滿池的水心里充滿了懼怕，接著教練就叫我先下水，我正要試著把腳伸進(jìn)水里時(shí)，可是心里的那份恐懼又把我扯回了岸上，因此還害得我被其他小孩取笑，之后，我實(shí)在忍受不了那一雙雙嘲笑的'眼睛，就強(qiáng)壓著心底的那份恐懼，“撲通”一聲跳進(jìn)了水里。下水后，首先教練讓我練習(xí)坐蛙腿，這個(gè)還比較簡(jiǎn)單，我很快就學(xué)會(huì)了，然后他讓我在水里練習(xí)使身體浮起來，我按照教練所說的方法去練習(xí)，可身體怎么都不聽使喚，在水里浮上幾秒鐘馬上就沉下去了，因此害得我還喝了好幾口水，于是教練就把他當(dāng)年學(xué)習(xí)游泳的秘訣告訴了我，說在練習(xí)這個(gè)步驟時(shí)一定要全身放松使身體盡量拉直，我聽后馬上又來勁了，深吸一口氣，慢慢吐出，這樣沒之前那么緊張了，再把身體緩緩放直，漸漸的，我居然能在水里浮上一兩分鐘了，在這個(gè)基礎(chǔ)上就要練習(xí)蹬蛙腿了，我學(xué)著青蛙那樣兩只腳不停地在水里蹬著，最后就是練習(xí)怎么劃手了，劃手還挺簡(jiǎn)單，教練先要我在岸上練習(xí)劃手的動(dòng)作和姿勢(shì)，然后再進(jìn)水里練習(xí)，我結(jié)合開始學(xué)的那一系列的動(dòng)作努力地練習(xí)著，終于，我學(xué)會(huì)了游泳！而且經(jīng)過我不懈的努力和練習(xí)甚至比那些嘲笑我的同學(xué)游得更好。
通過學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還使我體會(huì)到“世上無難事，只怕有心人”的含義！
我學(xué)會(huì)了游泳11
夏天，天氣實(shí)在太熱了！人們熱得受不了，都紛紛在家里吃雪糕、吹空調(diào)。而我和爸爸想出了一個(gè)既能鍛煉身體又能解暑的好辦法——去游泳館游泳。
第一次去游泳館時(shí)，我還不會(huì)游泳，所以爸爸帶我去了水比較淺的小游泳池。剛一下水，我便感到一陣涼爽，真舒服呀！
開始學(xué)了，我的“教練”爸爸說：“要學(xué)游泳，首先要掌握正確的動(dòng)作�！闭f完，他就給我示范了一遍。我一邊看，一邊模仿爸爸的動(dòng)作，很快就學(xué)會(huì)了。
然后，爸爸又教我換氣。爸爸把頭伸到水下去，過幾秒后又上來換氣。他還告訴我：“呼氣時(shí)可以用鼻子或嘴，不過吸氣時(shí)必須用嘴，如果用鼻子吸氣，就會(huì)把鼻子旁邊的.水吸進(jìn)去，那樣就會(huì)嗆到水的！”可是我一直不敢把頭伸到水下面去，生怕水灌到耳朵和鼻子里去。爸爸說：“不用怕！你只要閉緊眼睛，吸一口氣，把頭往下一垂就行�！苯K于，我鼓起勇氣，潛到了水底下，并按爸爸說的練習(xí)換氣。
接著，爸爸又教我學(xué)漂浮。只見他把整個(gè)身子都沉到水里，一動(dòng)不動(dòng)地趴到水底。過了一會(huì)兒，爸爸竟然自己浮上來了！我也試了一遍，當(dāng)我沉到水底時(shí)，突然感覺有一雙手把我往上托，原來這雙“手”就是水的浮力呀！
游泳的基本功都練好了，最后，爸爸決定帶我去水比較深的大游泳池里體驗(yàn)一下。剛開始我有點(diǎn)害怕，因?yàn)槲业哪_碰不到游泳池底了�？墒俏矣沃沃屯撕ε�，像一條小魚一樣和爸爸一起游了一個(gè)來回。
我們離開游泳館時(shí)，我已經(jīng)累得筋疲力盡了。但是我依然很開心，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)游泳了！
我學(xué)會(huì)了游泳12
“不學(xué)，不學(xué)，就是不學(xué)！”“不學(xué)，等到發(fā)大水的時(shí)候就會(huì)威脅到生命。”
直到今年已經(jīng)是第三年學(xué)游泳了，可還是沒學(xué)會(huì)，反正我不學(xué)，看能把我怎么樣。可是爸爸出招了，說：“你要是不學(xué)，就一個(gè)月不讓你出去玩！”一個(gè)月不出去玩，我要悶死的，只能服從命令了。
到了游泳池，爸爸用水把我的手和腿拍一拍，然后我就下了水，拿著爸爸給我的.浮板練習(xí)。剛開始雙手拿著浮板，然后慢慢的換成一只手練習(xí)，過了一會(huì)，爸爸就讓我自己試試，可我怎么也不把腳抬起來。爸爸沒辦法只有把我拉到深水區(qū)，可是深水區(qū)有一米五，我怕喝水，就哭，可是我越哭，爸爸越把我往里面拉，我只有用力抓住爸爸的手，才不會(huì)掉下去，導(dǎo)致把他的手都抓破了。爸爸現(xiàn)在唯一方法就是讓我自己游�？墒俏疫�是不能把腳抬起來，爸爸又準(zhǔn)備把我拉到深水去了，我嚇的趕緊把腳抬起來，還真浮起來了，可是還是沒有游動(dòng)。爸爸說我這次還算認(rèn)真，就讓我下次再來練習(xí)。
第二次，是小伙伴齊齊姐姐來教我，姐姐說一定不會(huì)讓我嗆水的，所以我就大膽地游起來，不過難免也會(huì)嗆水，姐姐又教我了一些動(dòng)作，我跟著她學(xué)，然后就用這些方法游，一次、兩次、三次……我能游一段距離了，姐姐也為我感到高興，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)我喜歡上了水。
第三次，爸爸又帶著我去練習(xí)，橫向較短的距離我竟然可以分三次游完，漸漸地，一次就可以游完。這大大的增強(qiáng)了我的自信心，在爸爸的帶領(lǐng)下我又學(xué)會(huì)了自由泳和仰泳。
我好開心啊，因?yàn)槲医K于學(xué)會(huì)了游泳 ！
我學(xué)會(huì)了游泳13
假期里我和媽媽去上海的熱帶風(fēng)暴玩，我玩得非常高興，但遺憾的是我不會(huì)游泳，所以，有的項(xiàng)目我不敢玩�？扉_學(xué)的時(shí)候，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，讓我學(xué)游泳。如果我學(xué)會(huì)了游泳，以后再有水上游樂活動(dòng)我就可以自由地玩了。
教練說學(xué)會(huì)游泳大約需要十天。第一天，我學(xué)習(xí)憋氣和漂。教練讓我先大大地吸一口氣，然后把頭伸到水里，閉住嘴不能呼吸，要不然就會(huì)被嗆的，很難受。我很快就學(xué)會(huì)了憋氣，教練又教我漂。我憋住氣，然后身體慢慢放松，自然地身體就漂浮在水面上了。這兩項(xiàng)我學(xué)得很快，我對(duì)以后的學(xué)習(xí)充滿了信心。
第二天，教練教我蹬腿。蹬腿先要把腿慢慢收起來，再把腳尖勾起來，然后把腳一蹬用力向后劃，就可以走很遠(yuǎn)，動(dòng)作很像青蛙。我覺得很好玩，就反復(fù)地不停練，經(jīng)過一下午的時(shí)間，我已經(jīng)熟練地掌握了蹬腿這個(gè)動(dòng)作。
第三天，我開始學(xué)換氣。所有的.動(dòng)作里，我覺得換氣最難學(xué)。教練給了我一個(gè)浮板，讓我在水里吐氣，吐氣的時(shí)候蹬兩次腿，蹬完腿把浮板壓下去，然后抬起頭換氣。學(xué)換氣的時(shí)候，我嗆了好幾口水。但是，我不怕嗆水，我一定要學(xué)會(huì)它。經(jīng)過我不斷地努力練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了換氣。接下來的兩天，我沒有學(xué)新的動(dòng)作，只是練習(xí)前面學(xué)過的內(nèi)容。等我練得差不多了，教練又給我教劃手的動(dòng)作，我覺得劃手比換氣簡(jiǎn)單。我先把雙手并攏，手臂向前伸直，然后蹬兩次腿，雙手向后劃，然后抬頭換氣。后來又蹬一次腿，劃一次手，換一次氣。我就反復(fù)練習(xí)。一下午游了十幾圈。我又練了兩天，教練說我可以不來了。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，心里覺得很高興，就想著能馬上去有水的地方玩，好展示一下我的新本領(lǐng)。
我學(xué)會(huì)了游泳14
每個(gè)人在一天天長大，有的人學(xué)會(huì)了跳繩，有的人學(xué)會(huì)了騎車，而我學(xué)會(huì)了游泳。
那是去年暑假的一天，媽媽對(duì)我說：“你要不要去學(xué)游泳？”本來我是不想去的，但我看到很多朋友和同學(xué)都在學(xué)游泳，這讓我有點(diǎn)心動(dòng)了。
一天下午，媽媽把我送到龍之夢(mèng)游泳館。沒進(jìn)泳池前，我問媽媽：“游泳池的'水是幾度呢？”“28度。”我本以為28度已經(jīng)很熱了，但是一下水我就冷得打寒顫。過來一會(huì)兒，走過來一個(gè)又高有瘦的人，媽媽說：“他就是你的教練，他姓楊，叫他楊教練就好了。”第一節(jié)課開始了，楊教練先教我憋氣，我把頭埋到水中，可是只維持了幾秒鐘就上來了，因?yàn)槲液ε�，連著好幾次都是這樣。第一節(jié)課結(jié)束了，我哭喪著臉對(duì)媽媽說：“太難了，憋氣也憋不了幾秒鐘，我不學(xué)了！”媽媽深深地嘆了口氣，說：“孩子，學(xué)什么都會(huì)碰到困難，沒有克服困難的勇氣，沒有一點(diǎn)耐心，是什么也學(xué)不成的！”聽了媽媽的話，我在心里暗暗下了決心：我一定要好好學(xué)游泳。
第二節(jié)課，教練教我“蹬腿”。我先把手放在教練的手上，腿就浮了起來，然后腿彎曲——伸直——用力往前蹬，這樣就可以向前進(jìn)了。我蹬啊蹬啊，到池中間的時(shí)候，我突然停了下來，因?yàn)樵趽Q氣的時(shí)候喝了一大口水，我覺得鼻子很酸。教練鼓勵(lì)我不能放棄，我就堅(jiān)持游到了對(duì)岸。
從那以后，我慢慢地找到了游泳的感覺，雖然還是經(jīng)常會(huì)喝水到肚子里，但是我現(xiàn)在能順利地下水、換氣、蹬腿。10節(jié)課后我學(xué)會(huì)了蛙泳，后來，我還參加了游泳比賽呢，游到了小組前兩名，我高興得跳了起來。
學(xué)會(huì)游泳這件事，我深深地體會(huì)到了：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹！
我學(xué)會(huì)了游泳15
記得那是個(gè)炎熱的夏天，不會(huì)游泳的我一聽同學(xué)們說游泳池開放了，就高興得不得了。
一放學(xué)，我便飛似的跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就說：“好吧！一會(huì)兒我就帶你去�！闭f完，他就象變魔術(shù)一樣拿出游泳用具。
我們換好衣服，帶好用的東西就來到了游泳池。哇！這水可真藍(lán)�。】粗切┐蟾绺绱蠼憬阕杂勺栽诘叵蛩镒呷�，可是腳一碰到水又縮了回來
心想：我這種不會(huì)游泳的人，要是不小心掉進(jìn)深水里，那肯定就要完蛋了！
爸爸見我這個(gè)樣子，就對(duì)我說：“怎么了？不敢下去？膽小鬼！”我是個(gè)很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進(jìn)水里，心想：“不就是下水嘛！有什么了不起！”碧藍(lán)色的`水漸漸漫過了我的膝蓋，最后到了我的`腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會(huì)被淹死。
爸爸對(duì)我說：“快伸平腿！”他用強(qiáng)有力的胳膊撐住我的腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又說：“兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃…… ”
我不一會(huì)兒就會(huì)游一點(diǎn)了。爸爸見我進(jìn)步快，就想開個(gè)玩笑，把手放開了誰知我“撲通！”一聲就沉了下去，一連嗆了幾口水
才站得起來，只是覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么東西給堵住了，十分難受。
爸爸看著我這副狼狽相，不由得笑了起來。我不理他，只想自己試試能不能游。于是我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬
雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺向前游，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲。游了一會(huì)兒，我實(shí)在憋不住了，馬上站了起來，哇！我游了好遠(yuǎn)哪！
我不禁歡呼起來：“我會(huì)游泳了！”對(duì)面的爸爸望著我，楞住了，嘴巴拉到了下巴下面。
他吃驚地說：“哇！你進(jìn)步真快，這么快就學(xué)會(huì)啦！”這回，該輪到我笑了！……”
怎么樣？我的游泳進(jìn)步快吧！哈！哈！
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