跳長(zhǎng)繩作文【匯編15篇】

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編為大家整理的跳長(zhǎng)繩作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

跳長(zhǎng)繩作文1

　　星期五的時(shí)候，我們學(xué)校進(jìn)行了跳長(zhǎng)繩比賽，那場(chǎng)面熱鬧極了。

　　六年級(jí).......五年級(jí).....四年級(jí).....啊輪到我們班上場(chǎng)了。我們的同學(xué)們個(gè)個(gè)挺直了身子，信心滿滿地來(lái)操場(chǎng)上。接著大家快速地排好隊(duì)伍，甩繩的同學(xué)也準(zhǔn)備好了。

　　“準(zhǔn)備，開(kāi)始！”裁判員大聲喊道。隨著裁判員的喊聲，我的`心也變得緊張起來(lái)，就像心中藏了一只兔子�！耙�、二、三......”甩繩的同學(xué)鎮(zhèn)靜地喊了起來(lái)，手上緊緊握著跳繩，一下一下有節(jié)奏地甩著，而且甩得用力極了。只見(jiàn)那些跳的同學(xué)個(gè)個(gè)用盡了全身力氣，拼命地跳著：有的同學(xué)雙手叉著腰，鼓著嘴巴，瞪大了眼睛，雙腿跳得老高，隨著腳的動(dòng)作，她的頭發(fā)也像一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)在歡快地“飛”著；有的同學(xué)漲紅了臉，雙手垂直地放在褲腿上，腳一下一下有力地跳著；還有的同學(xué)，皺著眉頭，雙手隨著腳的動(dòng)作上下擺動(dòng)著.......忽然有一個(gè)同學(xué)被繩子絆倒了，只見(jiàn)他迅速地站了起來(lái)，顧不上疼痛，馬上排回隊(duì)伍來(lái)，繼續(xù)一下一下有節(jié)奏地跳著。操場(chǎng)上只聽(tīng)到甩繩的聲音，還有雙腳落地的聲音和同學(xué)們加油的聲音，那場(chǎng)面可真是熱鬧��！

　　“�！辈门袉T再次喊道。啊38下！我們班勝利了！

跳長(zhǎng)繩作文2

　　冷空氣終于把可惡的霧霾趕走了，太陽(yáng)公公又露出了甜蜜的笑臉，看著久違的藍(lán)天，呼吸著新鮮的空氣，我的心情無(wú)比的愉悅。

　　學(xué)校大課間的時(shí)候，班主任張老師對(duì)我說(shuō)：“馬上來(lái)跳長(zhǎng)繩��！”我聽(tīng)了這句話，興奮極了，連忙跑回班里大聲地宣布道：“準(zhǔn)備跳長(zhǎng)繩了�！鳖D時(shí)全班都炸開(kāi)了鍋，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后有說(shuō)有笑地跑出了門(mén)外，我也拿起長(zhǎng)繩一蹦一跳地往外面跑去。

　　我們很快排好隊(duì)，前面的人跳的.都很順利，可是輪到我的時(shí)候，由于平衡沒(méi)掌握好，卻差點(diǎn)被絆了個(gè)“狗啃泥”，旁邊的同學(xué)看見(jiàn)了都笑的東倒西歪的，第一輪下來(lái)我被淘汰了，接著又有很多同學(xué)沒(méi)跳過(guò)去被淘汰出局。這時(shí)候張老師看見(jiàn)“活”著的同學(xué)太少了，就說(shuō)：“以前出局的同學(xué)現(xiàn)在可以復(fù)活了。”我是一個(gè)對(duì)自己非常有信心的人，怎么能放過(guò)這個(gè)展示我自己的機(jī)會(huì)呢？所以我二話不說(shuō)立刻重新加入了隊(duì)伍，同學(xué)們一個(gè)個(gè)像小兔子一樣穿過(guò)長(zhǎng)繩，越來(lái)越熟練，我也沒(méi)有再被淘汰出局�？粗�每個(gè)同學(xué)臉上洋溢的笑容，我也覺(jué)得開(kāi)心極了。

　　快樂(lè)的時(shí)光總是非常的短暫，很快上課鈴又打響了。通過(guò)這節(jié)有趣的課間活動(dòng)，不僅讓我增加了對(duì)張老師的感情也增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，而且讓我明白了團(tuán)結(jié)力量大，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有大家齊心合力目標(biāo)一致才能取得好成績(jī)。我覺(jué)得我們四（二）班是一個(gè)非常團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體，我作為其中的一員也感到無(wú)比的驕傲與自豪

跳長(zhǎng)繩作文3

　　這個(gè)星期一早晨，我們整個(gè)五年級(jí)展開(kāi)了令人激動(dòng)人心的跳長(zhǎng)繩運(yùn)動(dòng)會(huì)。上課鈴一響，我們就整整齊齊地排著隊(duì)，焦急地等待著比賽開(kāi)始。

　　過(guò)了一會(huì)兒，體育陸老師吹響了哨子并且說(shuō)明了規(guī)則：每個(gè)班級(jí)把同學(xué)分成兩組，一組學(xué)號(hào)為雙數(shù)的男生，另一組學(xué)號(hào)為單數(shù)的女生，其余同學(xué)休息；一共有5場(chǎng)比賽。所有同學(xué)都十分緊張。

　　隨著蔡老師的一聲哨響，第一場(chǎng)比賽開(kāi)始了。只見(jiàn)1班與2班的同學(xué)們嘴里都叫著“跑”，一聲“跑”就有一個(gè)身影飛快地穿過(guò)眼前……三分鐘過(guò)去了，第一場(chǎng)比賽結(jié)束了。比好賽的同學(xué)們似乎顯得十分輕松。

　　啊，第二場(chǎng)比賽要開(kāi)始了！我也要參加比賽呢！我飛快地在比賽的`地方站好，等待比賽開(kāi)始�！皣W——”比賽開(kāi)始了，長(zhǎng)繩“啪啪”地拍打著地面。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……我自己在心里默默地?cái)?shù)著�？燧喌轿伊�，當(dāng)我前面那個(gè)同學(xué)跳過(guò)去時(shí)，我又接著一跳，太好了，我過(guò)去了！高興的心情還沒(méi)持續(xù)多久，忽然，后面的同學(xué)沒(méi)有跳過(guò)繩子。接著，后面的同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)都沒(méi)有跳過(guò)去，我十分著急，心想：再這樣下去的話，我們會(huì)輸給其他班級(jí)的呢！“嘩——”又是一聲哨聲，比賽結(jié)束了，老師公布了成績(jī)：55個(gè)！唉，真不好！我連連嘆氣。緊接著，又展開(kāi)了幾場(chǎng)比賽。當(dāng)老師公布了排名后，我的心涼透了：第一名的班級(jí)竟然跳了近200個(gè)�。�

　　雖然在這次比賽中我們沒(méi)有取到了好成績(jī)，但是我們也很開(kāi)心！

跳長(zhǎng)繩作文4

　　“叮鈴鈴”一陣清脆的下課鈴響了，同學(xué)們高興地來(lái)到操場(chǎng)，因?yàn)榻裉齑笳n間我們玩兒跳長(zhǎng)繩。

　　我們來(lái)到操場(chǎng)上老師把我們分成二個(gè)小組，又選出了劉晨晨和高爽搖長(zhǎng)繩，其他的同學(xué)排隊(duì)跳繩，接著，我們就開(kāi)始站好自己的位置。繩子開(kāi)始搖了起來(lái)，前幾名同學(xué)都跳得都很順利，快輪到我了，我心里七上八下，看著一個(gè)個(gè)同學(xué)像一只只小鹿一樣跳了過(guò)去，我要是跳不過(guò)去怎么辦？但我想了想，還是跳吧，要不然同學(xué)們肯定會(huì)笑話我的。接著，我學(xué)著其他同學(xué)的樣子，先數(shù)三下，然后再跳�！耙�、二、三！”我跑到了繩子中間，雙腿抬起一跳。唉，沒(méi)跳過(guò)去，腳被繩子絆住了，只好等下一輪了。這一輪兒，我仔細(xì)地看著別的同學(xué)跳繩的.樣子，看到長(zhǎng)繩剛剛離開(kāi)地面立即跳了進(jìn)去，這時(shí)，長(zhǎng)繩從我的頭頂繞到腳下，我隨之一跳“太棒了，我跳過(guò)去了！”我高興地喊了起來(lái)。我們又跳了幾輪，后來(lái)幾次我都跳了過(guò)去，我太高興了。

　　“叮鈴鈴”上課鈴響了，同學(xué)們戀戀不舍地離開(kāi)了操場(chǎng)，回到教室里上課去了。跳長(zhǎng)繩多么有趣呀！我非常喜歡跳長(zhǎng)繩。

跳長(zhǎng)繩作文5

　　今天是星期四。晚上我們吃完晚飯。突然，"嗚"的一聲，"咦"這是舍么聲音？"哦"原來(lái)是有人發(fā)媽媽微信呀！"媽媽有人發(fā)你微信！""誰(shuí)呀？""是林儀宸媽。""她說(shuō)舍么？""她說(shuō)今天晚上七點(diǎn)小河邊見(jiàn)。"好，那出發(fā)吧！"

　　我和媽媽騎著自行車(chē)來(lái)到小河邊約定的集合點(diǎn)，一眼就看見(jiàn)林儀宸了，她跑過(guò)來(lái)說(shuō)："走，我們?nèi)ヌ�長(zhǎng)繩 。"我說(shuō)："好的。"林儀宸先從長(zhǎng)繩的斜旁邊沖進(jìn)去，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，然后林儀宸從另一邊沖出來(lái)。到我上了，我只聽(tīng)"砰"地一聲，就沖了進(jìn)去，一個(gè)，兩......"呀！"快了幾秒，on不。但是，失敗 是成功之母。我相信只要我再接再厲，一定會(huì)成功的`。在第2次跳時(shí)候，我不敢相信我的眼睛，我跳了20個(gè)！第三次，因?yàn)槲姨�驕傲了，結(jié)果又失敗了！林儀宸對(duì)我說(shuō)："驕傲是失敗之母。不要驕傲。"我一跳了一次一個(gè)......25。成功了！但我時(shí)刻提醒自己不要驕傲。

　　光陰似箭，轉(zhuǎn)眼就到了8：30 ，我們依依不舍的離開(kāi)了。

跳長(zhǎng)繩作文6

　　今天，陽(yáng)光明媚。下午綜合課時(shí)，我們興高采烈地跑到了教室門(mén)前的空地上跳長(zhǎng)繩。

　　大家來(lái)到了空地上后，就開(kāi)始議論紛紛。我看見(jiàn)了有的愁眉苦臉地說(shuō)：“我最怕跳長(zhǎng)繩了�！庇械拿硷w色舞地說(shuō)：“我最喜歡跳長(zhǎng)繩了�！蔽蚁�，不管怎么樣，玩一下挺好的'。

　　老師把我們分成三組，每組一條長(zhǎng)繩，老師又叫了兩個(gè)身強(qiáng)力壯的男生來(lái)甩繩。一個(gè)同學(xué)走到了繩子旁邊后，繩子便開(kāi)始甩起來(lái)。兩位甩繩的同學(xué)，把繩子碰到了地上，發(fā)出“碰碰”的聲音，是很有節(jié) 奏地打起來(lái)。那位同學(xué)一口氣跳了二十個(gè)，累得氣喘呼呼了。他說(shuō)：“我快累死了。”大家笑了，我也笑了，隊(duì)伍越來(lái)越短了，快要輪到我了，我心里不禁緊張了起來(lái)，如果我像他一樣上氣不接下氣怎 么辦呀！想著想著，就輪到我了，我勇敢地走了上去，心里暗暗地說(shuō)：“加油！加油！我一定行的�！闭f(shuō)完后，繩子便開(kāi)始甩了，我開(kāi)始跳了，最后跳到了三十個(gè)，我高興地笑了。大家也給我鼓掌，我 自豪地走到了隊(duì)伍里。這時(shí)鈴聲響了，我們開(kāi)心地走進(jìn)了教室。

　　今天玩得真開(kāi)心�。�

跳長(zhǎng)繩作文7

　　“啪啪啪啪”“啪，啪”兩種不同的甩繩聲，同時(shí)從操場(chǎng)上的最西邊傳來(lái)。相比而言，前者明顯很快，而且還很有節(jié)奏；后者則很慢，還很容易斷掉。這分別是我們班跳長(zhǎng)繩的高手組和菜鳥(niǎo)組。

　　一開(kāi)始，聽(tīng)老師說(shuō)要跳長(zhǎng)繩，我大吃一驚，同時(shí)還有些擔(dān)憂和害怕。已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)跳了，我早就忘記怎么跳了。等到和同學(xué)一起跳時(shí)，我會(huì)不會(huì)絆倒？會(huì)不會(huì)摔跤？會(huì)不會(huì)被同學(xué)嘲笑？我揣著不安的心情，和同學(xué)們一起下樓跳長(zhǎng)繩。我先到菜鳥(niǎo)組練了一會(huì)兒，剛才忐忑的心情已經(jīng)消失了。畢竟這是菜鳥(niǎo)�？墒抢蠋煹囊痪湓�，立刻讓我緊張起來(lái)。老師要我到高手組去跳長(zhǎng)繩。高手組，一聽(tīng)名字就知道是高手如云，在聽(tīng)那“啪啪啪”的甩繩聲，更是令我無(wú)比緊張�？磩e人跳是很快的，輪到自己跳時(shí)，時(shí)間慢得像過(guò)了一個(gè)世紀(jì)。快輪到我了，我左腳在前，右腳在后，左手在后，右腳在前，身體微微向前傾，和準(zhǔn)備跑步的姿勢(shì)差不多。然后我快速交換著小步，沖了進(jìn)去。同時(shí)脖子縮在一起，以免被跳繩打到。繩子快要摔到我時(shí)，我右腳撐住地，左腳往上抬，和高抬腿差不多，交換了兩次后，沖出了甩繩的范圍。而我沖出的時(shí)候，好像后面有只怪獸在追我，就頭也不回地跑到了隊(duì)伍的'后面。跳完后，我后有種松了一口氣的感覺(jué)。第二次跳的時(shí)候，總有一種興奮和激動(dòng)，同時(shí)又有些害怕和擔(dān)心的感覺(jué)，在我心頭久久不散。

　　跳長(zhǎng)繩不僅是一種樂(lè)趣、愛(ài)好，同時(shí)也是一種運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)身健體，真是一箭雙雕。

跳長(zhǎng)繩作文8

　　“砰,砰,砰".操場(chǎng)上,是誰(shuí)奏出這么美妙的音樂(lè)?哦,原來(lái)是第九屆校園藝術(shù)節(jié)的必備節(jié)目------跳長(zhǎng)繩比賽。

　　我們?cè)谶�沒(méi)開(kāi)始比賽的時(shí)候，試了一下繩，剛試到一半，裁判就喊開(kāi)始了。幸好同學(xué)及時(shí)“阻止”。等同學(xué)們準(zhǔn)備好了，一聲“開(kāi)始”劃破了天空，做觀眾的同學(xué)都屏住了呼吸，比賽的同學(xué)更是聚精會(huì)神，個(gè)個(gè)精神抖擻。甩繩的同學(xué)用力揮動(dòng)手臂，掄起繩子，把繩子掄得“嗡嗡”直響。帶頭的同學(xué)馬上“出膛”飛過(guò)繩圈，其他同學(xué)也緊隨其后，在陽(yáng)光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。繩子像一道銀弧，銀弧之中，同學(xué)們像松鼠上跳下竄，像猴子左右跳躍，像燕子往返疾飛·······比賽如火如茶的進(jìn)行著，同學(xué)們各個(gè)身輕如燕，就像飛燕一般，每個(gè)班級(jí)都不分前后。突然，徐龍被絆了一腳，我們班馬上進(jìn)入“冰河期”停住了，速度慢了下來(lái),在其他同學(xué)的加油聲中,我們"拎起"信心,加快跳躍。時(shí)間艱澀地流動(dòng)著，像沙漏墜入每個(gè)同學(xué)的心里。跳了這么久，沒(méi)力氣，甩繩的同學(xué)更是有氣無(wú)力。終于，伴隨著裁判老師的一聲哨響，比賽結(jié)束了。

　　經(jīng)過(guò)我們的.努力，我們以2分鐘189個(gè)的成績(jī)打敗了其他2個(gè)班，但我們只比2班多了四個(gè)。這次比賽不但是比賽的同學(xué)們的努力，還有同學(xué)們的加油聲，有了同學(xué)老師對(duì)我們的信任，才有我們現(xiàn)在的成績(jī)。

跳長(zhǎng)繩作文9

　　我們學(xué)校要開(kāi)展跳長(zhǎng)繩比賽，這可費(fèi)了我們班好多的時(shí)間和心血，之所以要這樣，因?yàn)槲覀儼囿w育太差了，但大家都想爭(zhēng)取一個(gè)好名次。

　　大約兩周前，我們接到了跳長(zhǎng)繩比賽的通知，就刻不容緩地練了起來(lái)，每個(gè)人都積極地投入到訓(xùn)練當(dāng)中，剛開(kāi)始練的時(shí)候，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就像一盤(pán)散沙，后來(lái)經(jīng)過(guò)層層選拔和老師的教導(dǎo)，終于變好起來(lái)了，幾乎所有同學(xué)都能夠一個(gè)接一個(gè)跳了。

　　到了比賽前兩天，訓(xùn)練變得越來(lái)越緊張，老師開(kāi)始給我們跳繩計(jì)時(shí)了，跳的還不錯(cuò)，接下來(lái)就要迎來(lái)艱難的比賽了。

　　周五比賽那天，全班同學(xué)都下來(lái)觀看比賽，我心里還是很緊張。比賽開(kāi)始了，第一個(gè)同學(xué)就像蜻蜓點(diǎn)水般輕盈地跳了過(guò)去，其他同學(xué)跟著她的步伐跳了進(jìn)去，有的'像老鷹撲兔勢(shì)大力沉，有的如鳳舞九天瀟灑自如，場(chǎng)外傳來(lái)陣陣叫好聲、歡呼聲。隨著老師的“一二一二”聲，我們?cè)教�越快。突然，一個(gè)同學(xué)滑倒了，他趕緊爬了起來(lái)，繼續(xù)投入到激烈的比賽當(dāng)中。

　　比賽進(jìn)行到了白熱化階段，同學(xué)們跳的都沒(méi)有斷，“嘟”地一聲哨響，比賽結(jié)束了，我們班獲得了第四名，和第三名只差了4個(gè)，但我們已經(jīng)進(jìn)步了，有什么錯(cuò)誤，下次重新再來(lái)。而且，我們破了自己班的紀(jì)錄，超越了自己的極限。

　　通過(guò)這次比賽，讓我懂得了努力付出就有回報(bào)，也讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

　　加油，下次繼續(xù)努力！

跳長(zhǎng)繩作文10

　　今天，做完廣播體操后，老師叫張?jiān)磁嗪蜏赝ビ钜粋�(gè)人去拿兩條長(zhǎng)繩，然后鄭重地對(duì)我們說(shuō)：“同學(xué)們，今天我們來(lái)跳長(zhǎng)繩！”男生們顯然很失望，不停地發(fā) 出：“唉”的聲音。相反，女生們很激動(dòng)，不停發(fā)出“好”的聲音。這兩種聲音結(jié)合在一起，匯成一種很有趣的'交響曲。不一會(huì)，溫庭宇和張?jiān)磁嗑桶验L(zhǎng)繩拿來(lái)了， 老師宣布：“開(kāi)始！”大家就各玩各的去了。

　　我在張?jiān)磁嗄且恍〗M。雖然我是雙跳高手，但還從來(lái)沒(méi)有跳過(guò)這種玩意兒，根本不會(huì)跳，所以只能去甩長(zhǎng)繩了。看到別人跳得開(kāi)開(kāi)心心，心里真不是滋味。所 以我覺(jué)得應(yīng)該去試一把，就讓葉雨時(shí)來(lái)代我的位置，自己也準(zhǔn)備去跳一把。但是，當(dāng)輪到我的時(shí)候，內(nèi)心突然涌出一陣恐懼感，我不敢去跳了。只聽(tīng)別人說(shuō)：“快 呀！莊震業(yè)，你跳完我還要跳呢！”我說(shuō):“你先吧！”說(shuō)著，便走了出去。這一舉動(dòng)被董老師看見(jiàn)了，便對(duì)我說(shuō)：“你不用怕，被抽到不會(huì)疼的�！蔽抑缓门苓M(jìn)去 跳了起來(lái)，也許是我有跳繩的經(jīng)驗(yàn)吧！一進(jìn)去便輕盈地跳了起來(lái)，我會(huì)跳了！

　　這一次，我終于會(huì)跳長(zhǎng)繩了。

跳長(zhǎng)繩作文11

　　星期五上午上體育課時(shí)，老師讓我們跳長(zhǎng)繩。一開(kāi)始，老師告訴我們：想要跳得過(guò)去，只要看準(zhǔn)長(zhǎng)繩甩下去的時(shí)候跑到中間跳一下，再貼著一個(gè)甩繩的人的側(cè)面跑走，就行了；想要會(huì)連著前面的人跳過(guò)去，反應(yīng)就要快一點(diǎn)，別人跳完了，你要馬上接著他（她）跳。還有很重要的一點(diǎn)：你們不要因?yàn)榕吕K子抽到你，而不敢嘗試著去連在別人后面，比賽時(shí)要有8個(gè)男生和8個(gè)女生一起連，才能通過(guò)的。另外，老師提醒甩繩的兩個(gè)人，一開(kāi)始的'時(shí)候放慢速度，因?yàn)榇蠹叶疾惶珪?huì)。接下來(lái)，老師就把男生和女生分開(kāi)來(lái)練習(xí)。

　　我們男生按照老師的要求練，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都會(huì)自己跳了，就有些同學(xué)試著連著前面的人跳，在練的時(shí)候，有些同學(xué)出了點(diǎn)差錯(cuò)，比如太急了，前面的人跳完了，他也跟著走了，每一次都會(huì)絆倒，或者前面的人已經(jīng)絆倒了，后面的人剎不住還是沖上去，結(jié)果大家一起絆倒，嚴(yán)重的還壓在別人的身上，引來(lái)一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了后面，后面上來(lái)的人的臉被繩子抽了一下。但是，我們不看重這些差錯(cuò)，經(jīng)過(guò)一次又一次的努力，所有的人都可以連上跳了，老師讓甩繩的人速度稍微快一點(diǎn)，我們還是連得很好！最好的一次能連續(xù)接20個(gè)同學(xué)！最后，我們給女生演示了一下，她們都很驚訝！

　　這真是一節(jié)快樂(lè)的體育課��！

跳長(zhǎng)繩作文12

　　到了三年級(jí)，大課間活動(dòng)的時(shí)間我們開(kāi)始學(xué)跳長(zhǎng)繩了，我心里既有些興奮又有些緊張。短繩我跳得很好，可是跳長(zhǎng)繩我可沒(méi)把握。

　　大課間活 動(dòng)時(shí)間，跳長(zhǎng)繩開(kāi)始了。沈老師給我們分好小組。我們組的長(zhǎng)繩是白色的，長(zhǎng)長(zhǎng)的。只見(jiàn)搖繩的同學(xué)胳膊一甩，繩子便一上一下地?fù)u動(dòng)著。剛開(kāi)始，沈老師給我們做 了示范，提醒我們：“一定要看好繩子，繩子落地前就跑進(jìn)去，等繩子來(lái)了就趕緊跳，然后跑出去�！庇械耐瑢W(xué)非常輕松，像燕子一樣飛快地沖了進(jìn)去，又輕輕一跳 就跳過(guò)去了；有的同學(xué)顯得非常緊張，縮著頭，閉著眼睛就鉆了過(guò)去；還有些膽小的同學(xué)，跑到長(zhǎng)繩里，但不知怎么又退了回來(lái)。輪到我了，我深吸一口氣，在心里 默默地?cái)?shù)著一、二、三，然后低著頭，快速地跑進(jìn)繩內(nèi)，但被繩子打到了衣服。再來(lái)，這次繩子打到了我的頭。再來(lái)，禍不單行，我沖得太慢，被繩子絆了一腳…… 哎，真想放棄��！這時(shí)，沈老師發(fā)現(xiàn)了我的`難堪。在沈老師的提醒和鼓勵(lì)下，又經(jīng)過(guò)幾次的練習(xí)，我也能成功地跳過(guò)去了。

　　跳長(zhǎng)繩讓我明白只要相信自己，勇敢地去做，就能不斷超越自己。

跳長(zhǎng)繩作文13

　　我們學(xué)校為了鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)谡n余時(shí)間積極鍛煉，有良好的身體素質(zhì)，就在這這個(gè)學(xué)期舉辦了跳長(zhǎng)繩比賽，每個(gè)班級(jí)必須參加，而且還要根據(jù)比賽的成績(jī)排名次發(fā)獎(jiǎng)狀，這是一件事關(guān)班級(jí)榮譽(yù)的事情，所以，每個(gè)班的老師和學(xué)生都非常在意。

　　我們班也不例外，每天早上我們老師都會(huì)要求我們?cè)绲叫０雮�(gè)小時(shí)，然后大家一起練習(xí)跳長(zhǎng)繩。剛開(kāi)始練的時(shí)候，不少同學(xué)都很害怕，覺(jué)得自己跳的時(shí)候會(huì)被繩子打在身上，或者自己跳不高，會(huì)被繩子絆倒，所以練習(xí)的成果大家都不是很滿意。可是看著周?chē)�班�?jí)訓(xùn)練的成果越來(lái)越好，大家也不甘示弱，慢慢的就克服了自己害怕的心理，大家跳的時(shí)候也像魚(yú)兒到了水中一般自如了。后來(lái)，老師看大家訓(xùn)練的'狀態(tài)不錯(cuò)，就加快了搖繩子的速度，現(xiàn)在大家訓(xùn)練的時(shí)候，就像是下餃子一樣，撲通撲通，很快就跳過(guò)去了，而且隊(duì)伍也不會(huì)間斷。

　　下周就是比賽的時(shí)間了，我們大家都躊躇滿志，勵(lì)志要在這次比賽中取得名次，不辜負(fù)大家這段時(shí)間的團(tuán)結(jié)訓(xùn)練，為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)。

跳長(zhǎng)繩作文14

　　跳長(zhǎng)繩，在某些同學(xué)的記憶里無(wú)非就是集體跳或穿來(lái)穿去，但我們班卻常常跳出游戲跳出歡樂(lè)。

　　星期五的活動(dòng)課，我們幾個(gè)愛(ài)跳繩的伙伴，不約而同地聚在一起，又一次展開(kāi)了一場(chǎng)“生死對(duì)戰(zhàn)”！我們先展開(kāi)了預(yù)熱活動(dòng)。只見(jiàn)裘芊芊有節(jié)奏地喊著：“1——2——3�！崩K子一到半空，就不慌不忙地跑過(guò)去，繩子即將落地時(shí)，她又輕輕一跳，輕盈得像一只小鳥(niǎo)。緊接著，第二個(gè)、第三個(gè)······大家默契的配合著，一進(jìn)一出，好不熱鬧。

　　正式的比賽開(kāi)始啦！先比“擊鼓傳球”。袁一凡她們組一下就做完了“任務(wù)”，可惜“逃”慢了，不知誰(shuí)的'腳踩著繩子了，所以她們?cè)陔x成功一步之遙的地方“失敗”了。雖然她們沒(méi)有成功，但我還是感到一種不祥的預(yù)感。果然不出我所料，當(dāng)裘芊芊飛快地“鉆入”到繩子中間，我、沈欣怡、周凌玲也緊隨其后進(jìn)入完畢后，裘芊芊猛的一轉(zhuǎn)身，猛地把球塞給我后，我猛的一愣，又極其艱難的完成“任務(wù)”，準(zhǔn)備長(zhǎng)舒一口氣時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)繩子被我踩中了！沒(méi)辦法，第一局，我們0:1輸。但大家并沒(méi)有因此而氣餒，而是在失敗中找到了原因，在后面幾局中連連得勝。（注：在“擊鼓傳球”中我方勝）。

　　后來(lái)，我們又玩了“激流勇進(jìn)”等好玩的游戲，最后雙方不相上下。

　　跳長(zhǎng)繩既鍛煉了我的體魄，又讓同學(xué)間加深了友誼，真是一舉兩得的好方法！

跳長(zhǎng)繩作文15

　　一年一度的跳長(zhǎng)繩比賽又要開(kāi)始了。今天，天氣好極了。我們和老師一起去操場(chǎng)學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩。

　　繩子"啪啪"地甩了起來(lái)。排在隊(duì)伍最前面的是李哲雯，她沖進(jìn)繩圈，正要起跳，一只鞋子飛了出來(lái)，逗得大家開(kāi)懷大笑。該我們班的"膽小鬼"金路上場(chǎng)了。只見(jiàn)她緊閉雙眼，雙手捂著頭，跑到繩子跟前，又膽怯地退了出來(lái)，結(jié)果脖子被繩子勒住了，老師看了直搖頭。輪到嚴(yán)思浩了。他飛快地向繩子跑去，然后像一只敏捷的豹子，一躍而起，又一陣風(fēng)似的沖了出去。嘢！成功了！女生們紛紛向他投去了羨慕的.目光，男生們一個(gè)個(gè)翹起了大拇指。輪到我了，看著啪啪直響的繩子，我真有點(diǎn)進(jìn)退兩難：進(jìn)去呢，害怕出洋相；回去呢，又擔(dān)心同學(xué)們嘲笑我。這時(shí)，費(fèi)老師在身后推了我一下，我被推倒了繩子前，還沒(méi)來(lái)得及跳，腳就被絆住了。唉！真沒(méi)勁！費(fèi)老師用鼓勵(lì)的目光注視著我，說(shuō)："別泄氣！萬(wàn)事開(kāi)頭難嘛！"

　　是的，萬(wàn)事開(kāi)頭難！為了校跳長(zhǎng)繩比賽，為了班級(jí)的榮譽(yù)，我們都得努力了！

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