保護(hù)眼睛作文15篇(合集)
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的保護(hù)眼睛作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
保護(hù)眼睛作文1
今天的第三節(jié)課也就是說健康課，馬老師給我們講了保護(hù)眼睛的`一堂課。馬老師說看電視不能離太近也不能看時間太長最多看四十分鐘，電腦也不能這樣做電腦最多看三十分鐘，手機(jī)更不能這樣做而且手機(jī)不能在哪都看比如說在車上看手機(jī)或者是在飯館……都不能看最多也是看三十分鐘。
坐姿也要端正握鉛筆也要握規(guī)范……還要長做眼保健操但是一定要規(guī)范不能不標(biāo)準(zhǔn)，只有這樣才能保護(hù)眼睛保護(hù)視力，我的爸爸媽媽就是這樣的但是我已經(jīng)給他們糾正了，以后我們決不能做這些對視力不好的行為，我代表我們?nèi)野l(fā)誓一定要好好保護(hù)視力保護(hù)眼睛。
保護(hù)眼睛作文2
這幾天我的眼睛都紅紅的，而且有點(diǎn)疼，閉起來的時候更疼，這種情況可不行，一定要讓媽媽幫我治療好，保護(hù)好眼睛才能更好的去生活。媽媽說現(xiàn)在的情況是眼睛有炎癥，我總用臟手揉眼睛的結(jié)果，如果再揉下去，就會發(fā)展的很嚴(yán)重。
我記住了媽媽的.話，一邊用藥水治療，一邊不再用臟手揉眼了，相信很快會好起來。
爸爸媽媽經(jīng)常說：不要老開電視。我煩了。今天我翻了【十萬個為什么】，知道為什么多看綠色對眼睛好。要保護(hù)眼睛，必須要做到不要在光線暗的地方看書、寫字;不要邊走邊看書：寫字時眼睛要與之保持一定距離;要經(jīng)常做眼保健操;經(jīng)�？纯淳G色植物，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方等等。
大家要記住多看綠色植物好!不要多看電視和電腦!
保護(hù)眼睛作文3
今天，馬老師上課的時候講：“同學(xué)們，要愛護(hù)眼睛，不能在太陽底下看書，不能躺著看書，更不能長時間的看電視、電腦和手機(jī)等等等等的壞習(xí)慣�！�
我爸爸媽媽都有其中的.一項(xiàng)壞習(xí)慣，我要告訴他們，并且會和爸爸媽媽一起改正的！
保護(hù)眼睛作文4
眼睛是我們心靈的窗戶，它使我們能夠看見這大千世界的千變?nèi)f化，它讓我們看到的世界都是五彩的，不單單是黑白色，而且我們的一生只能擁有一次。為此我們要愛護(hù)和珍惜他。
就拿我自個兒來說吧，我常常寫作業(yè)的時候不注意寫字的姿勢把頭低的太靠下了，導(dǎo)致左眼看書越來越模糊。我急忙把這個問題，告訴給了媽媽。媽媽說：“這可不是小事情，等媽媽把工作安排好，請假帶你去看一看……”
那天是星期一，一大早媽媽把我從睡夢中叫醒，我們來到醫(yī)院，天哪！人山人海的排著長隊(duì)，像個大集會一樣。人們都前擠后勇的，可我看到怎么百分之八十左右都是小孩子呢？我們也排起漫漫長隊(duì)。終于輪到我們了，先是做眼壓檢查，那臺小機(jī)器像個小炮彈一樣，醫(yī)生在后面吹了一口氣，像子彈一樣傳到我的眼睛里，還沒等我反應(yīng)過來，我就感覺眼里非常不舒服，感覺像打針了一樣。媽媽鼓勵我說：“沒事兒，那只是空氣而已�！痹趮寢尩墓膭钕�。我配合醫(yī)生的各方面檢查工作。
我們又去做了驗(yàn)光，我透過驗(yàn)光機(jī)器，看見了里面有一條寬寬的小路，小路上只有一座孤零零的`房子。當(dāng)我還沒有細(xì)看。醫(yī)生就已經(jīng)檢查完畢。我真是不得不打佩服現(xiàn)在的科技可真發(fā)達(dá)呀！
當(dāng)全部的檢查結(jié)果出來后。醫(yī)生告訴我近視100度。醫(yī)生說：“這是假象近視，是可以治好的�！贬t(yī)生為我開了些眼藥。我每天都按照醫(yī)生的叮囑按時滴藥，希望自己的眼睛能快快好起來。
現(xiàn)在我終于認(rèn)識到眼睛的重要性了，眼睛是心靈的窗口。如果沒有眼睛，那么我們的世界是多么的黯淡無光，那么我們的心靈也沒有了窗口，眼睛是我們的朋友，更是我們的生活中不可缺少的一員。我想呼吁大家：一定要保護(hù)我們的心靈之窗，不要讓她受到傷害；因?yàn)槲覀兡軌蛲高^它發(fā)現(xiàn)無數(shù)奧秘。因此，無論如何我們都不要讓心靈之窗受到傷害，我們要做一個早睡早起的好孩子。保護(hù)眼睛，從我做起！
保護(hù)眼睛作文5
今天上午，媽媽帶我去測視力。我們來的好眼力體驗(yàn)中心，剛開始我很害怕，以為是給眼睛打針。后來阿姨告訴我是先測視力，我站在幾米外對著視力表指方向。測試結(jié)果我的視力是0。8，阿姨要我 貼個眼貼。我哭了，心里太害怕了。一個小哥哥說：“阿姨，您先給我貼吧！”他勇敢地躺在椅子上貼眼貼。后來媽媽也試著貼了一副眼貼。媽媽告訴我一點(diǎn)都不疼，貼上去涼涼的'，有點(diǎn)麻。我這才放 心地躺下，貼上以后，感覺很舒服。醫(yī)生還叮囑我以后少看電視，少玩游戲，少吃甜食。我要記住，保護(hù)好眼睛。
保護(hù)眼睛作文6
在森林鎮(zhèn)，住著一只名叫跳跳的小猴。它學(xué)習(xí)非常認(rèn)真，成績在森林鎮(zhèn)可以說是名列前茅，可它有一個缺點(diǎn)，那就是做作業(yè)時，頭低得很。因?yàn)檫@大家還給小猴取了個外號“低頭猴”。
小猴每天回家，就立刻放下書包，去做作業(yè)，把頭低得都要湊到本子上去了。媽媽見了，總是不厭其煩地教導(dǎo)跳跳：“跳跳，頭抬高點(diǎn)兒，不然就會近視了�！碧犃丝偸遣荒蜔┑剜絿佒骸爸懒耍懒�，不要再說了�！边呎f邊把頭抬起來。媽媽看了微笑著走開了�？蓩寢寗傋�，跳跳又不知不覺地把頭低了下去。正所謂江山易改本性難移呀！
日復(fù)一日，年復(fù)一年。一天晚上，跳跳像往常一樣躺在床上休息。窗外的月亮像一只小船掛在天上，好不悠閑。星星眨肴明亮的眼睛，調(diào)皮地笑著。跳跳的心情格外興奮。
這時跳跳突然發(fā)現(xiàn)有兩個媽媽。跳跳不相信地揉了揉眼睛，可眼前還是兩個媽媽。真是不可思議，再看別的東西也是模模糊糊的'。跳跳大吃一驚：“難道我近視了？”第二天．媽媽帶著跳跳去眼科醫(yī)院檢查。沒錯，跳跳是近視了。從此以后跳跳就戴起了眼鏡。平時看別人戴眼鏡挺神氣的，沒想到戴眼鏡的麻煩可真不少——下雨天，鏡片不清晰：吃飯時熱氣噴在鏡片上，連菜都看不清了……于是，跳跳開始保護(hù)眼睛，它決定要還自己一雙正常的眼睛。它每做作業(yè)一小時就去看一下外面的景色：堅(jiān)持做眼保健操：注意用眼衛(wèi)生……跳跳還成了糾正視力義務(wù)員，每當(dāng)看到別人不保護(hù)眼睛就上前勸說。后來，大家又送給它兩個外號“抬頭猴”和“護(hù)眼大使”。不知它的行動感動了上蒼，還是治療有了效果，跳跳的近視奇跡般地好了。
保護(hù)眼睛作文7
同學(xué)們，你們好。我是吳昕源。這個暑假你們一定看了不少書吧？眼睛是心靈的窗戶，所以我們一定要保護(hù)好眼睛�，F(xiàn)在我來告訴大家怎么保護(hù)眼睛吧！
不能在強(qiáng)烈的陽光下看書，不能在吃飯的時候看書，不能躺著看書，不能走路的時候看書，還不能在昏暗的燈光下看書。大家記住了嗎？不能在這幾個地方看書，如果不聽我的`勸告，你們的 眼睛會近視的，到時候，后悔也來不及了！為了更好的學(xué)習(xí)知識，我們一定要保護(hù)好我們的眼睛��！
保護(hù)眼睛作文8
中午我在家里看電視，媽媽說長時間盯著電視屏幕，眼部肌肉會很疲勞，而且電視里的藍(lán)光會刺激眼睛，造成近視眼，所以不能長時間看電視的。我說好吧我不看了，我們一起去外面看看綠色的大 樹，保護(hù)我們的眼睛，眼睛，是心靈的'窗戶，它能讓我們分辨美與丑，善與惡。能讓我們看到花兒是那么的鮮艷，這時我們就會感覺到世界是多么美好��！
保護(hù)眼睛作文9
親愛的同學(xué)們：
大家好。今年我發(fā)言的題目是“行動起來，保護(hù)我們的眼睛�！�
同學(xué)們，我們都有偉大的理想吧？那么請好好愛護(hù)自己的眼睛。如果你的理想是當(dāng)一個宇航員，駕駛著飛船去神秘的太空探險。如果沒有一雙明亮的眼睛，瞬息萬變的指示燈看錯了，那飛船可要出大問題！如果你的夢想是當(dāng)一個與死神搏的白衣天使，那么你更需要有一雙明亮的眼睛，如果在做手術(shù)的時候，眼睛不好，逃過魔的蹤影，病人那就會人付出鮮血，甚示生命的代價。如果你的理想是當(dāng)服務(wù)員，客人買東西，他給你錢，你眼睛不好，把一元看成一百元，給了別人，商店可就虧大了。如果你的理想是當(dāng)一個公共汽車司機(jī)，當(dāng)一車十幾二十人的性命，在你手中，你眼睛不行，看錯了方向，發(fā)生事故，二十幾人就會陪上自己的生命。
同學(xué)們，眼睛是人體最寶貴的感覺器官，我們每天獲得的信息，90%以上的人都是靠眼睛來生活的.，今年6月6日，是第十三屆“全國愛眼日，中華人民共和國衛(wèi)生部，中國殘疾人聯(lián)合會共同提出”防止屈光不正及低高力，提高兒童和青少年眼 水平，今年愛眼目正題。據(jù)教育部和衛(wèi)生部調(diào)查顯示，目前眼睛近視率居世界第二位。青少年近視致育，人數(shù)達(dá)30萬人，在校中視力未良率達(dá)36.9%。放眼望去，大街上，小區(qū)里“四眼仔”比比皆是，電視、電腦、書籍、影碟、游戲……使青少年用眼負(fù)拉急劇下降，我們學(xué)校也有同學(xué)缺乏良好的習(xí)慣，不注意用眼衛(wèi)生，影響了視力，戴上了眼鏡，可見十分煩惱。大家行動起來，保護(hù)我們的眼睛。已到了刻不容緩的地步。
親愛的同學(xué)們，眼睛是心靈的戶，是獲得外界信息的重要口，是觀察萬物，感如萬物，欣賞五彩繽紛的世界工具，一雙健康的眼睛，我們重要需要，人民需要，學(xué)習(xí)需要，探研需要，勞動需要，祖國需要。做一切都要有一雙明亮的眼睛，立即行動起來，愛護(hù)我們的眼睛。
謝謝大家。
保護(hù)眼睛作文10
前幾天學(xué)校體檢，結(jié)果很糟糕，我的牙有蛀牙了，眼睛也有點(diǎn)近視。
今天我去了醫(yī)院補(bǔ)了蛀牙，還檢查了眼睛。雖然蛀牙補(bǔ)了，但是不好好保護(hù)的話，牙齒還是會被蛀蟲侵害的，所以我要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，少吃糖，好好保護(hù)我的'牙齒�，F(xiàn)在我在學(xué)校也學(xué)會了眼保健操，回家后我也要少看電視，注意書寫姿勢，盡量把視力提高上去，爭取讓自己擁有一副健康的牙齒和一雙明亮的眼睛！
保護(hù)眼睛作文11
我們每個人都有一雙眼睛，這雙眼睛可以讓我們看到細(xì)細(xì)的溪水，五顏六色的花朵，廣闊無比的天空，無邊無際的大海，閃閃發(fā)光的夜空……
可是這一星期我的眼睛卻什么都看不清了。
在暑假接近尾聲的時候，老媽帶我去焦作五官科醫(yī)院檢查視力，說我經(jīng)常看書躺著，趴著，玩手機(jī)，寫字姿勢不正確，擔(dān)心眼睛出問題。我們來到了醫(yī)院四樓的`眼科，不來不知道，一來嚇一跳，來這看眼的小朋友可真多，估計(jì)大家和我一樣都有著一些壞的習(xí)慣。唉！希望我的眼睛沒事，這樣就可以不戴眼鏡了。
帶著僥幸的心理，我配合著醫(yī)生做了一系列檢查，待檢查完畢我的視力度數(shù)還是讓我和媽媽大吃一驚，左眼0.5，右眼0.6。聽到這個消息真讓我痛心，看來老媽平時的嘮叨是對的！
醫(yī)生說這只是大致的結(jié)果，如果想知道眼視力為什么不好就要擴(kuò)瞳，醫(yī)生給我們介紹了擴(kuò)瞳的作用，并建議我們用慢速擴(kuò)瞳的眼藥水。在擴(kuò)瞳的一周里，我不能用眼看強(qiáng)烈的光線，不能學(xué)習(xí)，不能玩手機(jī)！
“好舒服，不用學(xué)習(xí)，”我心里暗暗得意著。聽著老媽催促著妹妹學(xué)習(xí)，我覺得我好幸福！可是到了第三天我就受不了了，我的眼睛看什么東西都變得模模糊糊的！聽著妹妹講故事，彈琴。我又開始羨慕她了，度日如年呀，時間你快點(diǎn)吧！就這樣我度過了一個黑暗的星期。
到了第二個星期，媽媽帶著我去醫(yī)院復(fù)查，復(fù)查完后，我聽到了一個奇怪的消息，這個消息是什么呢？是我的視力恢復(fù)正常值了，經(jīng)過醫(yī)生的多次驗(yàn)證，才發(fā)現(xiàn)我是假性近視，這可真是讓人興奮！
醫(yī)生又給我講了許多用眼知識，強(qiáng)調(diào)如果我還改不了生活學(xué)習(xí)中的壞習(xí)慣，假性近視也可能就會變真近視，到時候可就麻煩了，恐怕一輩子都要戴眼鏡了！
經(jīng)過這次讓人痛心的經(jīng)歷，我真正認(rèn)識到了眼睛的重要性，我暗暗的發(fā)誓，從今以后一定要保護(hù)好我的眼睛，不能讓它受到任何傷害！我還要用它去學(xué)習(xí)更多的知識，實(shí)現(xiàn)走遍世界的夢想呢！
保護(hù)眼睛作文12
眼睛是心靈的窗戶，沒有了它，我們就無法看到那五彩繽紛、有趣、美好的世界了。
星期五上午，張梓涵同學(xué)給我們開始講課了。一上課，她就自信滿滿地走上講臺，說：“同學(xué)們，現(xiàn)在開始上課！”剛開始，張梓涵就說了一件讓我們誰都不敢相信的事：現(xiàn)在世界上近視率青少年就占70%，其中小學(xué)生就占40%。同學(xué)們聽完這個數(shù)據(jù)后，反應(yīng)各不相同，有的人張大了嘴巴、瞪大了眼睛，有的人在和同桌討論著這件事，有的人還揪揪自己的耳朵，好想怕聽錯了一樣，臉上還露出驚訝的表情千奇百怪。只是大家都意識到應(yīng)該好好保護(hù)眼睛。
她還在繼續(xù)講著“”接著給我們出了一個問題：“近視的原因都有些什么？”緊接著楊洋同學(xué)和席上昀同學(xué)就爭搶著回答，是因?yàn)檫z傳，看電子產(chǎn)品太多，用眼不當(dāng)。好多同學(xué)們也參與到這個問題當(dāng)中來。這時張梓涵在黑板上給我們寫出了正確的原因：第一，父母遺傳；第二，用眼不當(dāng)；第三，看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時間太長；第四，用手揉眼睛這些原因讓我們深深地感受到了眼睛的重要性。然后，她又向我們提出了一個問題：“我們要怎么愛護(hù)自己的眼睛呢？”“看書的時候要在光線好的地方看，少玩電子產(chǎn)品，注意用眼衛(wèi)生�！钡仍S多回答在她的`話音剛落后出現(xiàn)�！皩�！就如同學(xué)們所說的那樣�！痹谒齼�(yōu)美生動的講述中這一堂課很快就要結(jié)束了，最后在這節(jié)課臨近尾聲時，她又對大家說：“我們要保護(hù)什么？”她一邊問一邊還指著黑板上標(biāo)題的空缺�！氨Ｗo(hù)眼睛！”我們清晰而響亮的回答。
大家都要好好愛護(hù)自己的眼睛，不要因?yàn)槲覀兊脑蚨o它戴上一個枷鎖（眼鏡）。眼睛是看見美好世界的窗口，也是我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，相互交流的重要窗口。只要大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、有神的大眼睛。
保護(hù)眼睛作文13
這幾天，我發(fā)現(xiàn)眼睛有點(diǎn)不舒服。
課堂上，原本還算清晰的粉筆字時不時地會犯模糊，我努力地眨巴了幾下眼睛，才能看清上面的字�？刹灰粫�，那些白色的字體又糊成了一團(tuán)，我要瞇著眼才能看清一兩字。
我可能是近視了！
放學(xué)后，帶著這個猜測，媽媽帶我去眼鏡店測了下，175度！
拿著那張帶有”判決“性質(zhì)的檢測單，我的心情有點(diǎn)沉重。
這就是不聽老人言，吃虧在眼前的'結(jié)果。
從小學(xué)開始，我就喜歡看書。關(guān)鍵是，我看書不分場合，不分地點(diǎn)，甚至到了有點(diǎn)癡迷的地步。
放學(xué)回家的路上，我看書；吃飯時，我看書；連上廁所的時間我都不放過；更不用說在晚上臨睡前，在床上側(cè)睡看了會書......
爸媽不只一次地提醒我要注意用眼，可我總當(dāng)耳邊風(fēng)......
眼鏡店的店員根據(jù)數(shù)據(jù)和我挑好的鏡框，幫我配好了眼鏡。
看著鏡子中完全變了一個人的自己，我一點(diǎn)也開心不起來。
有的同學(xué)可能會覺得，戴眼鏡有什么不好呀，現(xiàn)在戴眼鏡都是種時尚呢？而且還有隱形眼鏡呢。
可當(dāng)我真的戴上眼鏡，感受著鼻間上的重量，我一點(diǎn)兒也不覺得這是種時尚了。
如果有的人覺得戴眼鏡可以扮靚，那你可以戴個輕盈的框呀，想換個什么款式就換什么款式，但如果你是近視的話，框上還要加個有點(diǎn)份量的鏡片，而且你也不可能有那么多錢去配那么多個款式的眼鏡換著戴。
即便現(xiàn)在已經(jīng)有了隱形眼鏡，可是有哪一個人不希望自己的眼睛是輕松的，有誰希望自己每天都把那薄如蟬翼的晶片貼在自己的眼球上，那樣，眼睛真的會舒服嗎？
好好保護(hù)眼睛吧，這是一個近視者的真誠的忠告。
保護(hù)眼睛作文14
現(xiàn)在的中小學(xué)生“小眼鏡”越來越多，如何預(yù)防、，控制學(xué)生近視，保障學(xué)生的`身體健康，日益成為許多學(xué)校，家長重視的大事。
目前，我國在校小學(xué)生佩戴眼鏡的比例為28％，居世界第二位。保護(hù)孩子的視力已經(jīng)刻不容緩。
保護(hù)眼睛作文15
眾所周知的一句名言："眼睛是心靈的窗戶。"這句話一點(diǎn)也不假，一個人如果沒有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保護(hù)自己的眼睛是不可忽視的。我們要讓他們永遠(yuǎn)明亮著才能看得清著世間的美景。
今天我去驗(yàn)光，剛好遇見了我們班的李海鑫。他也有點(diǎn)近視眼，而其起原因是卻是因?yàn)榭偸浅撩杂陔娮赢a(chǎn)品，當(dāng)然我也不例外�，F(xiàn)在大多數(shù)青少年都沉迷于網(wǎng)絡(luò)與手機(jī)等電子產(chǎn)品。導(dǎo)致的學(xué)習(xí)成績下降，視力下降的各種不利于自身發(fā)展的影響。
下面就讓我傳授給你們一些知識吧。近視是對眼睛危害最大的危害。想要恢復(fù)其實(shí)很難，但是防治卻很簡單，要防治，首先要學(xué)會判斷近視。面對一個近視的患者，判斷，其實(shí)一定要注意一點(diǎn)。非視力不低于1.0。就認(rèn)為沒有近視眼，那只是單純的見解，然而沒有近視的我們一定要注意用眼衛(wèi)生。平常我們看書累了就覺得眼睛疲勞的癥狀，
(1)看東西模糊
(2)眼睛發(fā)紅，有刺痛的.感覺，
(3)干燥的有酸澀感。
那么我們該如何緩解呢？
(1)放松一下，讓眼睛休息往遠(yuǎn)處看。
(2)在學(xué)校我們要在課間十分鐘休息一下眼睛，看十米以外的遠(yuǎn)景。
如果我們擁有眼睛那么可以看到這美麗的世界，如果我們擁有眼睛，那么我們就可以看見，父母是為了我們每天怎樣的忙碌著。
眼睛是心靈的窗口，我們要保護(hù)好眼睛，珍惜時間，“”少壯不努力，老大徒傷悲”的悲劇不能在我身上重演，學(xué)習(xí)好文化知識，將來成為對社會有用的人。
同學(xué)們，為了我們無限美好的未來，讓我們一起消滅近視，對它說：“no！”
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