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第一次游泳(集錦15篇)
第一次游泳1
今年暑假的一天，天氣非常炎熱，我和爸爸、叔叔商量著下午干什么好，叔叔提議下午去游泳，我們?nèi)齻�(gè)都同意了，于是下午我們?cè)缭绲某酝晖盹�，前往泰合佳園游泳池去游泳。
我們來(lái)到泰合佳園游泳池，按規(guī)定游泳必須要穿游泳褲才能進(jìn)入，于是叔叔就買了三條游泳褲，在更衣室換好后，我們推開(kāi)門便看到了游泳池。這里有一大一小兩個(gè)游泳池，圓圓的小游泳池供小朋友們游玩，長(zhǎng)方形的大游泳池供大人們跳水和游泳。我先在小游泳池里玩了一會(huì)，這里的水淺的和家里的浴缸一樣，一點(diǎn)意思也沒(méi)有，于是我就央求叔叔帶我到大游泳池里教我學(xué)游泳，叔叔爽快的答應(yīng)了。
來(lái)到大游泳池邊看見(jiàn)這里的水很深，有2米多，為了安全叔叔幫我套上救生圈扶著我學(xué)游泳，他教我用腳往后蹬，同時(shí)雙手做圓周狀劃水，不論我怎么拼命使勁，就是不能前進(jìn)，而且還嗆了好幾口水，難受死了。叔叔耐心的'告訴我，手和腳的動(dòng)作要互相配合，而且要有節(jié)奏，于是我按照他說(shuō)的做了起來(lái)，果然比剛才的情況好多了，慢慢的我發(fā)現(xiàn)自己在前進(jìn)了，而且前進(jìn)的速度還很快，正在我為自己已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳感到高興時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)叔叔正在我身邊，一邊游泳一邊費(fèi)力的推著我的救生圈，每推一次我就前進(jìn)一點(diǎn)，我明白了并不是我已經(jīng)學(xué)會(huì)了，而是叔叔在幫我……
通過(guò)今天的活動(dòng)，我明白了一個(gè)道理：任何事都不是一下子就能學(xué)會(huì)的，要經(jīng)常練習(xí)，日積月累才能學(xué)會(huì)。
第一次游泳2
今天是我學(xué)游泳的日子。我很激動(dòng)，因?yàn)閷W(xué)不會(huì)，愿望就不會(huì)實(shí)現(xiàn)。
當(dāng)我到達(dá)游泳池時(shí)，我非常興奮，但當(dāng)我跳進(jìn)水里時(shí)，天氣非常冷。爺爺來(lái)到水池邊，說(shuō)：“別怕，一會(huì)兒就好了�！庇谑俏曳潘闪司o張的心情。爺爺說(shuō)：“現(xiàn)在我來(lái)教你游泳�！薄昂�！”我說(shuō)�！暗谝徊�，先學(xué)會(huì)憋氣�！睜敔敻嬖V我，我問(wèn)他：“什么事讓你憋氣？”爺爺說(shuō)：“先喘口氣，再扎進(jìn)水里，看能不能呆幾分鐘。”我試過(guò)了，但是我只是把頭埋在水里，過(guò)了一秒就抬起來(lái)了，因?yàn)槲也恢涝趺幢餁�。爺爺說(shuō)：“我給你示范一下。”我看見(jiàn)他捏緊鼻子跳入水中。我驚喜地叫道：“哇！爺爺，你太牛了！”爺爺抬頭說(shuō)：“牛？”于是我按照剛才爺爺?shù)膭?dòng)作又做了一遍。我再抬頭看時(shí)，對(duì)他說(shuō)：“你真厲害！”
然后爺爺跳進(jìn)了深潭。我看見(jiàn)他能在深潭游泳。太棒了。爺爺說(shuō)：“你也下來(lái)試試�！蔽移磷『粑�，跳進(jìn)了深潭。因?yàn)椴粫?huì)游泳，我嗆了幾口。幸運(yùn)的'是，我在水中抓住欄桿被救了。爺爺說(shuō)：“現(xiàn)在我教你蛙泳。第一，手指并攏伸直，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)沉到底�！蔽艺账f(shuō)的做了，就不會(huì)沉了。爺爺教我向前游，一步一步踩水，我就慢慢學(xué)會(huì)了蛙泳。
爬進(jìn)游泳池后，爺爺說(shuō)：“今天收獲大嗎？”我說(shuō)：“今天的收獲真的很大。讓我們明天再來(lái)。我得再學(xué)一個(gè)游泳動(dòng)作。”“是的。”回家的路上，爺爺說(shuō)：“游泳不難，只要勇敢堅(jiān)持，就能學(xué)會(huì)！”
第一次游泳，記憶猶新。
第一次游泳3
6月28日下午，我去同安活水館學(xué)游泳，在月初媽媽已經(jīng)替我準(zhǔn)備了泳衣、泳帽、泳褲、游泳眼鏡。
可是，我的這些游泳工具好像不想讓我去游泳似的，媽媽和奶奶一起去找，它們好像飛走了，我急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。終于媽媽在柜子里找到了。我說(shuō)：“謝天謝地，幸好找到了，不然我兩年以來(lái)的.夢(mèng)想又要泡湯了！”媽媽被我的話逗得哈哈大笑。我們帶著背漂、三角板，備好行頭，開(kāi)車前往活水館。
到了活水館，我和媽媽一起去更衣室把穿在泳衣外的裙子脫掉，向一位阿姨拿了一把裝游泳設(shè)備的鑰匙，放好衣物。然后我和其他同學(xué)跟教練一起去游泳池。去游泳池要先在洗腳池泡一會(huì)兒腳，因?yàn)橐Ｗo(hù)水質(zhì)。但是，我一進(jìn)去就叫“ My God!我快成冰塊啦！涼死了！”過(guò)了洗腳池，我們排好隊(duì)等教練“發(fā)落”�！傲⒄�！開(kāi)始做頭部運(yùn)動(dòng)……”教練大聲地說(shuō)。我們做完熱身運(yùn)動(dòng)，開(kāi)始學(xué)游泳的基本技巧——換氣，可是教練說(shuō)是用嘴吐泡泡。于是我就把頭扎進(jìn)水里，俗話說(shuō)“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，我第一次換氣，結(jié)果“咕咚”一聲，鼻子嘴巴都喝了一口水。第二次我吸取教訓(xùn)，讓鼻子不呼吸，哈哈！吐出了5個(gè)泡泡，成功！教練接著教我們做第二個(gè)基本技能：游泳方法。首先將兩腿伸直，然后往里面拐，接著把腳翹起，最后往回收。
我們聽(tīng)著口哨，有節(jié)拍地做著，做呀做呀，教練說(shuō)“休息！”，我們便來(lái)了全體攻擊教練——當(dāng)然是用水潑啰！教練也不甘示弱，結(jié)果我們都玩得開(kāi)心極了。學(xué)一會(huì)兒，玩一會(huì)兒，不知不覺(jué)已經(jīng)到了下課的時(shí)間，我們就依依不舍地離開(kāi)了游泳池，沒(méi)想到學(xué)游泳真好玩！我期待著下一個(gè)學(xué)習(xí)日……
第一次游泳4
星期六上午，我和爸爸、媽媽去迎賓館游泳館里游泳。
開(kāi)車去游泳館的路上，我心里既有點(diǎn)興奮又有點(diǎn)害怕。害怕是因?yàn)槲遗掠斡境乩锏乃盐已蜎](méi)了；興奮是因?yàn)槲业谝淮斡斡�，不知道是什么樣的。媽媽看出了我的心思，說(shuō)：“孩子，別害怕，游泳圈保護(hù)著你呢，沒(méi)事的�！�
到了游泳館，我和爸爸走到了男性更衣室，媽媽則去了女性更衣室。我在更衣室里換好衣服，套上了游泳圈，懷著忐忑不安的`心情走向游泳池。
到游泳池邊上，我見(jiàn)到了媽媽。我說(shuō)：“媽媽，我不敢下水。”媽媽說(shuō)：“沒(méi)事的，孩子，來(lái)，抓住那邊，慢慢地下�！蔽野凑諎寢尩闹笇�(dǎo)終于成功地下了水。等到媽媽下了水，一個(gè)新問(wèn)題出現(xiàn)了——由于水太深了，我的腳夠不著地面，因此在水里我也就無(wú)法移動(dòng)。我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，水太深了，我沒(méi)辦法移動(dòng)�！眿寢屨f(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，來(lái)，我來(lái)教你游泳�！薄翱粗保瑡寢尳又f(shuō)，“手像這樣，先伸直，再往左右劃，讓雙手做個(gè)360度的圓圈，再回來(lái)，來(lái)，你試試�！蔽野凑諎寢屨f(shuō)的辦法游了幾次，可是我還是沒(méi)移動(dòng)。我說(shuō)：“媽媽，這個(gè)方法不管用，我還是沒(méi)移動(dòng)�！眿寢屨f(shuō)：“孩子，你錯(cuò)了，你沒(méi)有移動(dòng)腳呀！看著，腳要像這樣，先彎在一塊，在舒展開(kāi)，同時(shí)向兩邊移動(dòng)，這樣就可以移動(dòng)了�！蔽野凑諎寢屨f(shuō)的手腳并用地游泳，終于，我移動(dòng)了�！拔視�(huì)游泳啦！我會(huì)游泳啦！”我開(kāi)心地叫著。
游泳真好玩呀！
第一次游泳5
暑假里的一天，我正在家悠閑的看電視，客廳里傳來(lái)了“叮零零”的電話聲，我連忙跑去接電話。話筒里傳來(lái)了好友陳漢的聲音：“今天去游泳不?”“可我還不會(huì)游泳呢!”“沒(méi)關(guān)系，有我呢，我會(huì)教你的!晚上6：30到香樟公寓游泳池見(jiàn)�！蔽遗d奮地答應(yīng)了。
終于等到了約定的時(shí)間，我和媽媽迫不及待地拿著游泳鏡、游泳褲還有毛巾，懷著既緊張又愉快的心情來(lái)到了游泳池。陳漢已經(jīng)在那早早地等我了。我迅速換好衣褲。剛準(zhǔn)備下水，便被陳漢叫住了：“下水之前必須做好準(zhǔn)備工作，不然會(huì)造成抽筋、心肌悴死等不良后果�！蔽宜贫嵌攸c(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“聽(tīng)君一席話，如讀十年書(shū)啊!”說(shuō)完便做起了準(zhǔn)備活動(dòng)。
做完準(zhǔn)備活動(dòng)，我便小心翼翼地下了水。陳漢在水上跟我說(shuō)：“學(xué)游泳第一步要學(xué)會(huì)潛水，看我!”說(shuō)完，陳漢把頭伸進(jìn)了水里。只見(jiàn)他在水里慢慢地吐氣，憋了好長(zhǎng)一段時(shí)間。我在旁邊看得目瞪口呆，崇拜似地說(shuō)道：“酷!!”他擺了擺手說(shuō)：“雕蟲(chóng)小技而已，你試試!”可是，我膽太小了，不管陳漢怎么勸我，我還是遲遲不肯下去潛水。最后陳漢發(fā)火了，使出了“如來(lái)神掌”。我還沒(méi)回過(guò)神，就被陳漢的`“巨掌”壓在水里，很快氣就用完了。
我下意識(shí)地張開(kāi)了嘴巴，大口大口地喝著池水，直到他松開(kāi)為止。我氣惱至極，使出了陳家獨(dú)門絕技“千手觀音”——用兩只手左右開(kāi)弓，向陳漢潑去。只見(jiàn)陳漢立即潛到水里，猶如一條小魚(yú)一般抓住我的腳。只聽(tīng)見(jiàn)“嘣”的一聲巨響，我重重地摔在了水里，嗆得我狼狽不堪。之后，我只好乖乖地練習(xí)了。
“皇天不負(fù)有心人”，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的屏氣、潛水、呼吸的學(xué)習(xí)之后，我終于學(xué)會(huì)了潛水。
當(dāng)我和陳漢往家走時(shí)，我們別提有多開(kāi)心了，我們的笑聲也在游泳池周圍久久回蕩……
第一次游泳6
“王震！今天媽媽帶你去學(xué)游泳�！薄安粫�(huì)吧！我連腳都不敢伸入水中，這要把整個(gè)身體沉在水中，那還得了！”
但媽媽執(zhí)意拉我去，我沒(méi)辦法，緊緊拉著媽媽的手來(lái)到池前。突然，一個(gè)持有粗壯的手臂，有著堅(jiān)硬肌肉的人，在我視野中出現(xiàn)了。不用說(shuō)，他就是教練了。我很羨慕他那樣健康的體魄。轉(zhuǎn)眼看著水中的'人個(gè)個(gè)水鴨似的都會(huì)游泳，我一下子被吸引住了：我想如果我也能像他們，該多好啊……
我來(lái)到教練面前，充滿了膽怯，因?yàn)槲覍?shí)在太怕水了。一開(kāi)始，教練只是讓我做做動(dòng)作活動(dòng)身心。我憂心忡忡，只怕到了下水的那一刻。，果然，教練一開(kāi)始就讓我下水憋氣，讓我練水性。我扶著一個(gè)梯子，一步一步小心翼翼的下了游泳池，身體一接觸水，我就全身起雞皮疙瘩，生怕自己被淹死。但教練要求我把頭埋在水里試試。我心驚膽顫的把頭向水里一碰，就觸電似的立刻抬了起來(lái)，頓時(shí)嚇得毛骨悚然。
結(jié)果，擔(dān)心的事發(fā)生了：教練來(lái)到我身邊，毫不客氣地把我的頭往水里一按。我垂死掙扎，可老師的力氣太大，我根本就不能伸直。這樣過(guò)了3秒鐘，老師才放了手。我被嗆的真想哭。后來(lái)，一次又一次的被教練折騰。過(guò)了不久，我也習(xí)慣了，自然也就不怕水了，可恐懼也還是少不了：一進(jìn)游泳池，貼近水，我還是不敢睜眼，于是有人給我了一個(gè)外號(hào)“蝙蝠”
盡管我現(xiàn)在早已學(xué)會(huì)了游泳，可第一次學(xué)游泳的經(jīng)歷，卻一直銘刻在心難以忘記。同時(shí)，我也懂得了這樣一個(gè)道理：萬(wàn)事開(kāi)頭難。但只要有信心，就一定能學(xué)會(huì)。
第一次游泳7
每個(gè)人都有很多的第一次，雖然每個(gè)人的第一次也許不一樣，但是，這肯定是記憶深刻的一次全新體驗(yàn)。這天學(xué)游泳的經(jīng)歷，也是我的第一次。
雖然我的膽子不是很大，個(gè)子也不是很高，但是我很喜歡游泳，所以爸爸和媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班，希望我可以勇敢一點(diǎn)，變高一些。
這個(gè)游泳班每天都要上課，分為初級(jí)班和高級(jí)班�！俺跫�(jí)班開(kāi)始上課了！”黃助教高聲喊道�！拔覀兿葘W(xué)憋氣，連續(xù)憋氣15秒，自己在心里默數(shù)，頭要沉到水面下啊，起來(lái)的時(shí)候再把吸進(jìn)去的氣呼出來(lái)，在水里不許呼吸！”黃助教嚴(yán)厲地說(shuō)。值得一提的是我居然一次成功了。后來(lái)，他對(duì)我說(shuō)：“你，示范給我看一次。”我嚇了一跳，像是兔子見(jiàn)了老虎一樣，我照做，他的聲音輕了一點(diǎn)說(shuō)：“好，我教你游泳�！彼屛覍W(xué)打腿，每組一千次，做兩組。做完后休息了一會(huì)，我就開(kāi)始了正式游泳。不一會(huì)兒，黃助教讓我進(jìn)入高級(jí)班里，和更高水平的'學(xué)員們一起學(xué)起了游泳。
水下的感覺(jué)真好，像是進(jìn)入了一個(gè)安靜的世界，我正想著我在大海里呢。一個(gè)聲音打破了我的遐想，楊教練吼道：“喂！那個(gè)新來(lái)的女孩子，能不能再快一點(diǎn)兒��！”這聲音把我一下子從幻想中拉到了現(xiàn)實(shí)里，我立刻快速地向終點(diǎn)那游去。就這樣游了幾個(gè)來(lái)回，突然，教練拉住我說(shuō)：“你以前有沒(méi)有學(xué)過(guò)游泳��？”我很奇怪，回答道：“沒(méi)有�！蔽铱吹浇叹毥o我豎起了大拇指，我開(kāi)心地笑了。
��！游泳真是一項(xiàng)不錯(cuò)運(yùn)動(dòng)！這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅能解暑，還可以強(qiáng)身健體，也有利于小朋友生長(zhǎng)發(fā)育呢！我熱愛(ài)游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
第一次游泳8
我跟奶奶長(zhǎng)大，奶奶很疼我，從不讓我做家務(wù)。我沒(méi)有洗過(guò)碗，沒(méi)有洗過(guò)衣服拖過(guò)地板，也沒(méi)有擦過(guò)窗戶桌椅，更沒(méi)有自己燒過(guò)一壺水�；旧隙际悄棠套觥�
媽媽說(shuō)，這樣衣來(lái)伸手飯來(lái)張口，是不對(duì)的，應(yīng)該力所能及地做些家務(wù)，爸爸媽媽爺爺奶奶都不是傭人。就這樣，媽媽開(kāi)始了對(duì)我的勞動(dòng)教育。
我的勞動(dòng)就這么開(kāi)始了。我挽起袖子，打開(kāi)水龍頭，頓時(shí)水流沖在碗和盤子上，水花四濺。媽媽提醒說(shuō)：水開(kāi)小點(diǎn)，不然會(huì)濺濕衣服。我把水關(guān)小了點(diǎn)，放點(diǎn)洗潔精在水里，看到那么多的泡泡五彩繽紛，加上水流嘩嘩嘩，碗咣咣當(dāng)當(dāng)，真是一曲交響樂(lè)。我拿起碗把里里外外全部擦干凈，并在清水下沖沖洗洗，分類放入碗柜。接下來(lái)，我把筷子整理好，在水中用力搓洗，卡擦卡擦的聲音就像是很滿意給他們洗掉身上的污垢。最后，我拿起抹布，把餐桌擦得干干凈凈光彩照人。
本以為這就結(jié)束了，沒(méi)想到媽媽還要檢查。媽媽說(shuō)，洗潔精到了水里，為什么會(huì)出現(xiàn)五彩的泡泡？我一下子啞了。媽媽說(shuō)，那是洗潔精里有活性劑泡泡劑，加水后，就會(huì)出現(xiàn)泡泡，遇到油脂，泡泡還會(huì)出現(xiàn)彩色。媽媽又說(shuō)，我方的洗潔精太多了，一方面不容易清洗，如果清洗不干凈是有害處的；另一方面太浪費(fèi)，如果每家每次刷碗都浪費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)，那就是一個(gè)很驚人的.數(shù)；最重要的，就是對(duì)水資源的污染。當(dāng)這些洗潔精水、洗衣液水滲到地下，將會(huì)污染水源。所以，夠用就好，不要太多。
雖然第一次有些生疏，也有點(diǎn)累，但是，我很開(kāi)心能為家人做點(diǎn)事情。以后我會(huì)努力的。
第一次游泳9
暑假的一天上午，媽媽突然對(duì)我說(shuō)：“誒，普羅旺世建了一個(gè)游泳中心，說(shuō)是能報(bào)游泳，你要不去學(xué)學(xué)，和你弟，咋樣”“行呀！啥時(shí)候？男教練女教練？多少錢？”“哎呀，我哪知道呀。我還得跟你爸商量商量。下午去問(wèn)問(wèn)�！毕挛鐙寢屓グ彦X交了說(shuō)7月12號(hào)那天暑假班游泳課就開(kāi)始了。
到了那天下午，我興致勃勃的來(lái)到了游泳中心，我扭頭一看，哎，有一個(gè)我認(rèn)識(shí)的人，跟我一個(gè)小學(xué)，三班的一個(gè)女生。我們住一棟樓耶！太好了，有個(gè)認(rèn)識(shí)的人作伴配我一起學(xué)游泳。
進(jìn)了里邊，是一位胖教練叫我們學(xué)游泳。當(dāng)時(shí)我心里一陣沮喪，怎么是個(gè)胖子�。窟@家伙掉水里會(huì)不會(huì)沉水里淹死��？
教練把我們領(lǐng)進(jìn)里面。哇！游泳池夠大的'，別說(shuō)，還挺氣派的哈。也沒(méi)有消毒水的味道，符合本大小姐的水質(zhì)要求。不錯(cuò)！
接著教練叫我們從邊上那幾塊墊先叫讓我們做在墊子上練“收、翻、蹬、夾、”所謂收呢是將膝蓋往身體那邊收一些；翻呢是將腿往兩邊展開(kāi)(不用像劈叉那樣啊)；蹬就是將腿伸開(kāi)；最后就是夾了，是將腿伸直。做起來(lái)容易，實(shí)際上一下水就什么都忘了，就只能在水中狗趴似的使勁兒劃水。但還好帶著游泳圈，否則一條小命就沒(méi)了！
剛開(kāi)始我游了兩圈不動(dòng)了，本來(lái)我就不喜歡運(yùn)動(dòng)，這一趟下來(lái)快累死我了！最終，我還是沒(méi)能游到終點(diǎn)。每次游道哪個(gè)水深2米2的地方就渾身沒(méi)勁。但是我不放棄！最終通過(guò)努力，我學(xué)會(huì)了游泳，每次都能有的很熟練，很輕松，每次都能排班級(jí)前三。
游泳，你難不倒我！
第一次游泳10
我們每一個(gè)人都有經(jīng)歷過(guò)人生中的“第一次”，第一次蹣跚學(xué)步，第一次牙牙學(xué)語(yǔ)，第一次成功，第一次失敗。我也經(jīng)歷過(guò)許多的第一次，它們磨練著我的心身，其中讓我記憶猶新的是第一次下水。那天，我在大人的陪同下到南國(guó)明珠游泳，當(dāng)時(shí)父母問(wèn)我敢下水嗎?
我想：水不就這樣嗎?于是就點(diǎn)了點(diǎn)頭�？僧�(dāng)站在游泳池的前面，我頓時(shí)就傻眼了，因?yàn)槟遣淮蟮挠斡境卦谖夷怯仔〉男闹袩o(wú)異于是一個(gè)大湖，那么大，足以把我淹沒(méi)。出于對(duì)游泳池的畏懼，我進(jìn)也不是退也不是，站在那里呆住了。我回頭望了望父母，父母便在一旁鼓勵(lì)我：“加油!你一定可以。
”可是我想：父母怎么能這樣狠心，毫不猶豫地把我推到游泳池前面呢?難道我不是他們親生的嗎?難道他們不怕我被這怪物般的游泳池吃了?我看了看游泳池，感覺(jué)時(shí)間好像過(guò)了好幾個(gè)世紀(jì)般，可又感覺(jué)時(shí)間停止了轉(zhuǎn)動(dòng)，人們停止了呼吸，一切都這樣安靜，失去了往常的熱鬧。
看著人們?cè)谒墟倚蛩�，我也有想�?dòng)的'欲望，可腳就像有千斤重，又像有幾百只手捉住，想動(dòng)也動(dòng)不了。我從小就是好強(qiáng)的人，我不想這樣就放棄和認(rèn)輸。于是，我閉上眼睛，鼓起勇氣，堅(jiān)難抬起沉重的腳丫，慢慢地伸進(jìn)了水里，可一碰到水就縮了回來(lái)，心里只有一個(gè)字：冷!
在一旁的大人又鼓勵(lì)我：“加油!我相信你!”我聽(tīng)后，再次鼓起勇氣，這次我把整只腳都伸進(jìn)了池中，于是又把另一只腳也放了進(jìn)去。哦!我成功了，我站在游泳池中對(duì)著岸上的大人歡呼。
通過(guò)這一次的下水，我明白了：生活中所遇到的曲折、坎坷只要鼓起勇氣向前，就能取得成功，迎來(lái)一片明媚的陽(yáng)光。而且，我還得到了一條通往成功的公式：成功=奮進(jìn)+跌倒+爬起再奮進(jìn)。
第一次游泳11
暑假里，媽媽帶我去學(xué)游泳。
去到游泳池那里，我就去換好衣服，之后先去做熱身運(yùn)動(dòng)，教練來(lái)了，有的同學(xué)心里忐忑不安，走來(lái)走去，緊張極了；有的同學(xué)鎮(zhèn)定極了。都準(zhǔn)備好了就走下泳池。我走下泳池，心想：“就水池的水溫度會(huì)不會(huì)有點(diǎn)冷�！薄敖Y(jié)果剛剛好�！蓖蝗唬叹毚盗艘幌驴谏�，便叫道：“全體同學(xué)集合，今天先學(xué)習(xí)憋氣—1分鐘�！蔽蚁壬钌畹匚艘豢跉�，然后合上嘴巴，鼻子停止呼吸。最后，把頭猛浸在水里。我完全浸在了水里，鼻子不停地吐出氣泡，只聽(tīng)到水里的氣泡咕嚕地往上升。突然，教練倒起了數(shù)數(shù)來(lái)“10…。7…。5”。我聽(tīng)見(jiàn)了倒數(shù)，心想：“第一名還不是我的，心里甜滋滋的'，像吃了蜜糖一樣�！薄�4……3……2……1”我嗖地從水里浮了上來(lái)，呼吸了好幾口氣。原來(lái)，有的人都和我一樣都通過(guò)了。
教練又讓我們集合，說(shuō)“今天我們要學(xué)習(xí)手的動(dòng)作，先是把手合攏，放在胸口前，然后，兩手伸直，再把手反過(guò)來(lái)，手背對(duì)著手背，兩手向外面劃。最后，快速地把手收回來(lái)，并合攏放在胸口前方。”“這是動(dòng)作要領(lǐng)，請(qǐng)各學(xué)員自由練習(xí)10分鐘�！蔽野粗叹氄f(shuō)的動(dòng)作順序練習(xí)再練習(xí)，可是還是沒(méi)有達(dá)到教練的要求，手的劃水速度不夠快。然后我鼓起勇氣繼續(xù)練習(xí)，練了好幾次，我開(kāi)心地說(shuō)：“我可以了！我可以了！”心里別提多高興。有的同學(xué)還是沒(méi)有學(xué)會(huì)，沒(méi)把教練說(shuō)的順序記住。
這第一次學(xué)游泳使我明白要認(rèn)真聽(tīng)課，不然就得不到成果，我以后要練多一下游泳的基本功。
第一次游泳12
我有過(guò)許多第一次：第一次學(xué)騎自行車，第一次學(xué)跳繩，第一次學(xué)打羽毛球，第一次學(xué)游泳等等。但我記憶最深的還是第一次學(xué)游泳。
有一天，爸爸帶我去學(xué)游泳。到了游泳館，我迫不及待地?fù)Q上游泳衣，戴上帽子和游泳鏡，高興地走到游泳池邊，慢慢地下到水里。我不會(huì)游，只得在水里小心翼翼地走動(dòng)。爸爸對(duì)我說(shuō)：“我來(lái)教你，先學(xué)憋氣，然后練蹬腿，最后用手劃水來(lái)配合，只要能游起來(lái)就可以了�！卑职纸涛覍W(xué)蹬腿，一伸一縮，一伸一縮。然后學(xué)憋氣，爸爸用手拖著我，學(xué)了好一會(huì)兒，效果還不錯(cuò)，我想自己學(xué)，于是對(duì)爸爸說(shuō)：“讓我自己試一試吧�！�
“好，慢點(diǎn)�。 卑职中χ谖�。我 “撲通”一聲跳下水，還沒(méi)來(lái)得及伸出頭就喝了一口水，我想站起來(lái)，可是腳下一滑，又翻到了水里，“咕咚”一大口水又被我喝了下去，鼻子頓時(shí)被嗆得酸酸的，眼淚直往外冒。好不容易才從水里出來(lái)，我一邊抹眼淚一邊說(shuō)：“我不想學(xué)了�！卑职终Z(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“很多事說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)可不簡(jiǎn)單呀！做什么都不可能一蹴而就。多次練習(xí)，就會(huì)找到方法，熟能生巧嘛！用心堅(jiān)持練習(xí)，一定會(huì)學(xué)會(huì)的'，加油！”說(shuō)著把一個(gè)鼻夾拿給我。我用鼻夾把鼻子夾住，再次跳入水中。一次，兩次，三次……慢慢地，我可以浮在水面上了；我加緊練習(xí)，�。〗K于能夠游走了，我從這邊游到那邊，從那邊游到這邊，左游一會(huì)兒，右游一會(huì)兒，感覺(jué)自己就像小魚(yú)一樣從容自如！終于學(xué)會(huì)了，我使勁用手拍打著水，恨不得從水里蹦到月球上去。
第一次學(xué)游泳，讓我明白了：做什么事都要堅(jiān)持不懈，不能半途而廢，耐心地練習(xí)，定能進(jìn)步提高。
第一次游泳13
我是一個(gè)XX年級(jí)的學(xué)生，我叫XXX。我是一個(gè)自立自強(qiáng)的陽(yáng)光少年。
記得從我懂事起，媽媽就常常告訴我——在這個(gè)世界上你是獨(dú)一無(wú)二的，沒(méi)有人長(zhǎng)得和你一模一樣，相信自己，你一定行，你最棒！也許是在媽媽的教導(dǎo)下，使我做什么事都比其他孩子認(rèn)真，所以我從小就很自立自強(qiáng)，從不依賴父母。，在暑假期間媽媽帶我去游泳館游泳，我不會(huì)游泳，不會(huì)換氣，剛下去我十分害怕。但看到哥哥勇敢的跳入水中進(jìn)行學(xué)習(xí)換氣、憋氣練習(xí)。我第一次大膽的跳進(jìn)泳池，撲通一聲激起很多水花。媽媽在邊上嚇了一跳，“啊，怎么沒(méi)注意你自己就跳下去了！”一會(huì)兒我在媽媽的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)了憋氣。媽媽給我和哥哥數(shù)著數(shù)，1、2、3、4、5、——30秒，我就撐不下去了。媽媽鼓勵(lì)我們說(shuō)：“孩子這是第一次練習(xí)就能憋氣30秒，相信你下次一定能更長(zhǎng)時(shí)間�！惫徊怀鰦寢屗希液透绺绲诙�，分別閉氣40秒和42秒。第三次，閉氣60秒。我感覺(jué)開(kāi)心極了，進(jìn)步飛速!突然媽媽急急忙忙地走了，臨走時(shí)她只告訴我，她會(huì)叫爸爸過(guò)來(lái)陪我的`。
沒(méi)過(guò)多久爸爸果然來(lái)了，開(kāi)心的喊著我和哥哥的名字。因?yàn)槲覀冃�，在淺水區(qū)爸爸很放心的在水里教我們練習(xí)蛙泳。剛開(kāi)始我和哥哥都不會(huì)游，但我們都想學(xué)。爸爸叫我們?cè)趺醋鑫覀兙驮趺醋�，不一�?huì)兒，我就的向前游出去一段距離了。但因?yàn)椴粫?huì)換氣，一會(huì)兒就要從水里出來(lái)。我們的進(jìn)步爸爸看在眼里，說(shuō)在嘴里，你們進(jìn)步的可真快，寶貝！寶貝加油！ 不知不覺(jué)，已經(jīng)中午十二點(diǎn)了，爸爸要我們出去吃飯，然后我就和爸爸一起去吃飯了。
也許，我所做的事，都是微乎其微的，但我希望能用這樣平實(shí)或平凡的事，去充填自立自強(qiáng)的“辭海”！中國(guó)的少年自立自強(qiáng)，中國(guó)就能更加富強(qiáng)了！
第一次游泳14
平時(shí)，我看見(jiàn)我的一群朋友在河里自由地游泳，一個(gè)個(gè)像一群魚(yú)，游泳一點(diǎn)也不難。這時(shí)，我正在游泳池邊看著。我不禁感到嫉妒。我有時(shí)恨我自己。為什么我這么笨，連游泳都不會(huì)？
當(dāng)我到家時(shí)，我像一個(gè)泄氣的球一樣沖進(jìn)了房間。這時(shí)，旁邊的父親似乎看到了我的心，說(shuō):"可愛(ài)的寶貝，怎么了？"我生氣地說(shuō):沒(méi)什么。爸爸用一種奇怪的聲音說(shuō):你不會(huì)游泳，你不高興嗎？你怎么知道的？我驚訝地說(shuō)。我怎么會(huì)不知道呢？我是你的父親，知道世界上發(fā)生了什么的`父親！住手。我愁眉苦臉地說(shuō)。你想讓爸爸教你嗎？你父親會(huì)游泳過(guò)河！之后，我們分三步并兩步走向游泳池。
當(dāng)我來(lái)到游泳池，看到平靜的水面時(shí)，我忍不住后退了一步。心里很害怕。我撿起一塊石頭，扔進(jìn)了水里。我看到了水花。石頭撲通一聲沉了下去。水太深了，會(huì)淹死嗎？爸爸果斷地?fù)Q了衣服，跳進(jìn)平靜的水中。我也脫下衣服，小心翼翼地走進(jìn)水里。當(dāng)我進(jìn)入水中時(shí)，我不禁嘆了口氣:水太涼了！爸爸小心翼翼地用手抱著我的頭，讓我試著用腳劃回去。爸爸放開(kāi)他的手，我像石頭一樣沉入水中。不管我如何努力逆流而上，都無(wú)濟(jì)于事。爸爸把我放在游泳池邊上。我上氣不接下氣，大聲咕噥道:“我不打算學(xué)了！”爸爸奇怪地說(shuō):這不像我的孩子。我的孩子是一個(gè)永不放棄的人。聽(tīng)了這話，我立刻振作起來(lái)。經(jīng)過(guò)我不懈的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳！
通過(guò)這件事，讓我明白一個(gè)道理:世界上沒(méi)有什么難事，但有心人是辦不到的！
第一次游泳15
暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我第一次上游泳班，非常興奮，我催媽媽快點(diǎn)出發(fā)。
到了游泳館，教練首先給我進(jìn)行了游泳注意事項(xiàng)和要點(diǎn)的培訓(xùn)，給我普及了游泳的鍛煉身體的好處，并注意游泳時(shí)要保護(hù)好自己。然后，教練開(kāi)始教我最基本的憋氣動(dòng)作，我練習(xí)了好幾遍，能憋20多秒了。教練看我練得差不多了，就開(kāi)始教我蛙泳的要點(diǎn)：手向前伸，向兩邊撥，回到胸部，吸氣，憋氣，頭埋進(jìn)水里，抬頭、吐氣、兩腿用力向后蹬。
經(jīng)過(guò)我在水上的.反復(fù)練習(xí)，我認(rèn)為我可以下水了，一下子跳入水中，我慌了神兒，在水上練習(xí)的全忘了，在水中掙扎起來(lái)，教練趕快把我拉了出來(lái)，我的心都到嗓子眼里了。教練給我套上了泡沫板，可我的心還在“怦怦”直跳。媽媽給了我勇氣，我跳下水：手向前伸，向兩邊撥，回到胸部，吸氣，憋氣，頭埋進(jìn)水里，抬頭、吐氣、兩腿用力向后蹬，經(jīng)過(guò)一番練習(xí)，我把板摘下來(lái)，試著游了幾下，可我還是不會(huì)，我趕緊抓住旁邊的扶梯爬了上去，媽媽在岸上鼓勵(lì)我按照教練的要求多做練習(xí)，不要?dú)怵H。
教練又給我詳細(xì)講了一下游泳的要點(diǎn)，要求我不帶泡沫板游個(gè)來(lái)回，我鼓足了勇氣，憋了口氣，跳了下去，我認(rèn)真地重復(fù)做著教練教我的動(dòng)作，我?jiàn)^力地游到了對(duì)岸，我探出頭大口吸氣休息了兩分鐘，教練催促我趕緊下水，這次我動(dòng)作嫻熟多了，很輕松地游到了終點(diǎn)。我大喊：“我終于學(xué)會(huì)游泳了！”感謝媽媽的鼓勵(lì)，感謝教練的細(xì)心指導(dǎo)。
這個(gè)暑假，我最大的收獲是學(xué)會(huì)了游泳，這讓我懂得了：做什么事情不能半途而廢，一定要堅(jiān)持。