減肥記15篇[必備]

減肥記1

　　我是一個(gè)漂亮的女孩，但由于我一直以來(lái)都很喜歡吃零食，而且也不懂得適可而止，所以，我原本瘦小的肚子一天天地長(zhǎng)大，腿也漸漸粗了，體重也噌噌地往上長(zhǎng)。

　　每當(dāng)我看見(jiàn)其他女孩穿著合身的漂亮衣服，我卻只能穿寬松肥大的衣服時(shí)，我羨慕極了。更悲慘的是，夏天，當(dāng)女生們穿著美麗的裙子轉(zhuǎn)圈時(shí)，我只好看著衣柜里那些好看的.裙子唉聲嘆氣。

　　雖然我嘴上老是說(shuō)要減肥，卻光說(shuō)不做，經(jīng)常一邊吃著零食一邊發(fā)誓再也不吃了。終于，老爸再也看不下去了，宣布開(kāi)始對(duì)我進(jìn)行“惡魔式減肥”計(jì)劃。

　　首先是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。爸爸規(guī)定，每天放學(xué)后都要跳繩1000下。沒(méi)辦法，為了美，為了健康，每天都跳到汗流浹背才上樓。另外每周末還要繼續(xù)進(jìn)行打網(wǎng)球、游泳等運(yùn)動(dòng)。

　　其次是健康飲食。減肥期間，爸爸媽媽把家里的零食全部藏了起來(lái)，早飯吃水煮雞蛋、牛奶麥片，還有媽媽做的全麥面包。

　　晚飯吃蕎麥饅頭，蔬菜用水煮，肉只能吃干切牛肉、雞胸肉、清蒸魚(yú)、水煮蝦等。特別是以前每天放學(xué)后“迎接”我的豐富的下午茶現(xiàn)在也和我無(wú)緣了，取而代之的是一些水果和堅(jiān)果。

　　不過(guò)，我還是堅(jiān)持了下來(lái)，并漸漸看到了效果。這不，才過(guò)了幾天，我跳繩的速度便突飛猛進(jìn)，而且我也漸漸地習(xí)慣了這類(lèi)飲食，不再想吃零食，也不再想吃那些大魚(yú)大肉了。

　　又過(guò)了幾個(gè)星期，當(dāng)我再稱體重時(shí)，驚喜地發(fā)現(xiàn)，我居然比以前瘦了5斤！并且肚子明顯地小了下去，腿好像也變細(xì)了。

　　我急忙把這個(gè)好消息告訴了爸爸媽媽?zhuān)�他們�?tīng)了，都欣慰地笑了。

減肥記2

　　“83 .5公斤！是的！”爸爸站在秤上，一邊擺出一個(gè)強(qiáng)大的男神的姿勢(shì)，一邊興奮地大叫。你知道嗎？幾個(gè)月前，他是一個(gè)體重超過(guò)200公斤的大胖子。成功減掉了30多公斤。不吃藥，不打針，爸爸的秘密是什么？

　　我仍然記得第二天早上，當(dāng)我父親宣布他要減肥時(shí)，他起得很早。兩個(gè)多小時(shí)后，我父親回來(lái)了。他全身濕透，頭發(fā)看起來(lái)像剛洗過(guò)一樣。汗水順著他的臉頰流下。他脫下汗?jié)竦膖恤，舉起手機(jī)，自豪地說(shuō)，“成功消耗了600卡路里！”明天繼續(xù)！“

　　我真的'沒(méi)有說(shuō)，從那天起，我再也沒(méi)有看到爸爸躺在沙發(fā)上或者邊看電視邊吃零食。他每天跑10，000多步，在朋友圈子里遙遙領(lǐng)先。

　　一天晚上，正當(dāng)爸爸要出門(mén)的時(shí)候，遠(yuǎn)處傳來(lái)了微弱的雷聲。媽媽建議爸爸:“不要出去，不知道哪里下雨，如果你淋濕了怎么辦？”“怎么能僅僅因?yàn)橄掠昃妥柚刮覝p肥呢？”然后戴上耳機(jī)，開(kāi)門(mén)出去跑步。

　　堅(jiān)持一段時(shí)間后，爸爸每天晚上睡覺(jué)前都會(huì)給自己“獎(jiǎng)勵(lì)”10個(gè)俯臥撐。

　　除了鍛煉，爸爸還非常注意飲食。他每天早上喝一杯牛奶。中午，原來(lái)滿滿一碗的米飯被換成了半碗。晚上，只吃西紅柿和黃瓜。我最喜歡的巧克力和薯片也被放棄了。

　　有一天，當(dāng)一個(gè)客人來(lái)到家里，奶奶做了最好的紅燒豬肉。棕色的瘦肉下面是嫩黃色的脂肪，下面是紅白色的皮膚。爸爸一片也沒(méi)吃，其他人建議他“吃一片，吃一片，然后減肥”�！卑职謭�(jiān)決拒絕。

　　看著父親快樂(lè)的樣子，我沖過(guò)去緊緊擁抱了他一下。

減肥記3

　　“哎呀，又胖了一斤啊！”房間里傳來(lái)一陣驚天動(dòng)地的悲痛聲，不用猜，肯定是我老媽又對(duì)著體重秤在“哭天搶地”了。我和老爸對(duì)視一笑，這種戲碼我家天天上演。誰(shuí)讓我有個(gè)喝水都長(zhǎng)肉卻又愛(ài)美的老媽呢？

　　以前老媽的身材還算苗條，可自從去年得了嚴(yán)重的“脊柱炎”之后，醫(yī)生叮囑不能劇烈運(yùn)動(dòng)；老爸又是一個(gè)十足的“老婆奴”，老媽便成了家里衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的“大懶蟲(chóng)”。這才一年，老媽不知不覺(jué)竟長(zhǎng)了十多斤肉。

　　暑假開(kāi)始了，老媽的減肥大計(jì)正式實(shí)施：

　　一日三餐，食量少得可憐，米飯只吃兩三口，蔬菜成了她的最?lèi)?ài)。有一天，老爸做了一盤(pán)紅燒牛肉，真香啊，我和老爸吃得津津有味。老媽眼巴巴地望著切片均勻的牛肉片，拿起筷子，夾起一塊，準(zhǔn)備送到嘴里，又依依不舍地放了下來(lái)，小聲嘀咕著：“算了，還是不吃了，吃肉長(zhǎng)肉啊�！�

　　每天下午，是她的瑜伽鍛煉時(shí)間。對(duì)著視頻，緩緩抬頭、伸手、提腿……偶然還會(huì)傳來(lái)她的尖叫：“哎呀呀，好酸呀，受不了啦！”雖然老媽的動(dòng)作還不夠優(yōu)雅，但我和老爸一直給她點(diǎn)贊：“親愛(ài)的'，你今天的姿勢(shì)更優(yōu)美啦！”老媽常常激動(dòng)得對(duì)著鏡子得意一番。

　　暑假過(guò)半，老媽的體重真的減掉了一些，瞧她每天站在秤上不敢睜開(kāi)眼睛的樣子，我覺(jué)得非常好笑。

減肥記4

　　“嬌嬌，快過(guò)來(lái)�！边h(yuǎn)處傳來(lái)媽媽的喊聲�！皝�(lái)了�！蔽乙贿叴饝�(yīng)一邊高興地跑過(guò)去。

　　“媽?zhuān)�您在干嘛呀？”“�?lái)，過(guò)來(lái)，幫媽媽看看，是不是胖了許多？”我把媽媽從頭到腳看了一遍，又用手量了量她的腰，天啊，媽媽比以前真的胖了不少！

　　“媽?zhuān)�您該減肥了！”我隨口說(shuō)。沒(méi)想到，我這一句話，媽媽當(dāng)真了。從那以后，媽媽開(kāi)始實(shí)施她的減肥計(jì)劃。每天早早起來(lái)出去跑步，不到滿頭大汗絕不回家；睡前又不忘做一百個(gè)仰臥起坐，做得氣喘吁吁的才安心入睡；為了讓減肥達(dá)到更好的效果，媽媽還嚴(yán)格把好了飲食關(guān)，盡挑些低脂低淀粉的蔬菜吃，并且還不敢多吃，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的奮斗，媽媽終于瘦了一圈，看著鏡子前的自己，媽媽樂(lè)了，翻出滿柜的`衣服，一套套地試著穿。

　　減肥成功后的媽媽?zhuān)瑸榱司S持身材，還是一絲不茍地執(zhí)行著她的減肥計(jì)劃。有一天，媽媽在洗衣時(shí)，突然感到四肢乏力，眼前昏暗，差點(diǎn)暈過(guò)去。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查，結(jié)論是：嚴(yán)重缺乏營(yíng)養(yǎng)！

　　從醫(yī)院回來(lái)后，媽媽還是堅(jiān)持每天早晚鍛煉，所不同的是，餐桌前的媽媽不再挑挑揀揀了！用她自己的話說(shuō)，“健康才是最美！”

減肥記5

　　“哎，有長(zhǎng)胖了！”一聽(tīng)到這聲兒，我就知道老媽在叫。終于有一天，老媽堅(jiān)持不住了，向我發(fā)出求救信號(hào)，要我?guī)退郎p肥。我給母親大人制定了四方作戰(zhàn)方案。

　　方案一：喝減肥茶�？墒沁@減肥茶是有副作用的。老媽才用了幾天，這天天往廁所跑，人是瘦了許多，可也憔悴了好多，我都感覺(jué)老媽像是生病了似的，整天提不起精神�？粗�我都好心疼，就勸媽媽不用了。就這樣，這個(gè)方法宣布失敗。

　　方案二：節(jié)食。這雖然是個(gè)好方法，但是老媽總也控制不住面對(duì)餐桌上的美食。每每吃飯時(shí)，老媽總說(shuō)：“吃一點(diǎn)，就一點(diǎn)�！边@一點(diǎn)可不得了，我一天都吃不完。一個(gè)星期下來(lái)，老媽不但沒(méi)減肥，反而長(zhǎng)胖了。這個(gè)方法也宣告失敗。

　　方案三：用減肥毯�？墒抢蠇屨f(shuō)這個(gè)東西太貴，而且不一定有什么效果。就主動(dòng)投降了。

　　方案四：家庭運(yùn)動(dòng)。我和媽媽都贊同，當(dāng)天晚上，我們就開(kāi)始做仰臥起坐，我按住媽媽的腿，媽媽使勁的往上抬，可是媽媽又高又胖的身體怎么也沒(méi)辦法坐起來(lái)，我只好拉她一把，這一拉倒好，不僅我沒(méi)把媽媽拉起來(lái)，反而和媽媽一起倒在了床上，我們開(kāi)心的笑了。后來(lái)經(jīng)過(guò)媽媽天天不懈的努力，現(xiàn)在媽媽一分鐘能做20多個(gè)仰臥起坐了，媽媽的'身體也瘦了許多。

　　我真心的希望我的母親大人可以變得既健康又美麗。

減肥記6

　　看到這個(gè)題目，大家一定會(huì)問(wèn)：“救生圈”――老爸？難道你爸在水上游泳？肚子上放個(gè)人還不會(huì)沉下去？不是的，是因?yàn)樗�的肚子太大了，肚子上的肉一圈一圈的`，所以江湖人稱“救生圈”。

　　就在前一陣，我爸上秤一稱，就“啊”的一聲叫了起來(lái)，我們連忙跑到客廳，發(fā)現(xiàn)是爸爸又重了十斤。他轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)堅(jiān)定地對(duì)我說(shuō)：“乖女兒，你要幫我減肥�！�

　　“什么？你要減肥，你都對(duì)我說(shuō)了十遍了，你要不不練，要不跑著跑著吃起東西來(lái)了，你能堅(jiān)持住嗎？”

　　“能！乖女兒，你還不相信我呀？”

　　“對(duì)不起，你每次都是這么說(shuō)的�！蔽乙荒槦o(wú)奈地說(shuō)。

　　“相信我好吧，最后一次！”爸爸堅(jiān)定地說(shuō)。

　　我看爸爸轉(zhuǎn)過(guò)身去，把口袋里的錢(qián)都掏了出來(lái)，我一看足足有四五百元，他把錢(qián)放到了媽媽的手里，給自己留了30元，說(shuō)：“這是我的零花錢(qián)，其它的你們拿去吧！”沒(méi)想到老爸把錢(qián)都給了老媽?zhuān)�看�?lái)這回爸爸是動(dòng)真格的了。

　　在我的監(jiān)督下，爸爸堅(jiān)持天天跑步，不吃肉，嚴(yán)格控制飲食。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力，爸爸瘦下來(lái)了五斤。這可把爸爸樂(lè)壞了。為了慶祝，爸爸的朋友請(qǐng)我們?nèi)�家去吃飯。我們一到飯店，爸爸就大口大口地吃了起�?lái)，我一看全是肉，心想這下完了�；氐郊遥�爸爸上秤一稱——長(zhǎng)了三斤。

　　哎！看來(lái)爸爸又要減肥了，老爸什么時(shí)候才能瘦下來(lái)呀……

減肥記7

　　冬天到了，大雪紛飛，雪覆蓋了整個(gè)森林，小豬胖胖因?yàn)樘�胖了，所以他決定減肥。他五天不吃飯，結(jié)果病倒在沙發(fā)上。隨后全森林的動(dòng)物都知道了。

　　這天，門(mén)鈴?fù)蝗豁懥伺峙滞崎_(kāi)門(mén)問(wèn)：“誰(shuí)呀？”只見(jiàn)從樹(shù)上竄下來(lái)一只小松鼠，他說(shuō)：“我是豆豆，你的病好了嗎？我來(lái)看你了！”胖胖不好意思的說(shuō)：“呵呵，我沒(méi)什么事。就是為了減肥五天沒(méi)吃飯罷了�！闭f(shuō)完胖胖就連打了幾個(gè)噴嚏�！澳憧纯茨悴〉昧撕�?chē)?yán)重了，我這有一桶剛摘的新鮮水果，你拿去吧。好好補(bǔ)補(bǔ)身體”豆豆說(shuō)完便給胖胖一桶新鮮水果，最后他說(shuō)：“再見(jiàn)，我要回家啦！祝你早日好起來(lái)”胖胖說(shuō)：“好的再見(jiàn)，我會(huì)盡快好起來(lái)的。”

　　第二天，門(mén)鈴又響了，胖胖推開(kāi)門(mén)便看見(jiàn)一只小鳥(niǎo)。胖胖友好地說(shuō)了一聲：“你好”。小鳥(niǎo)說(shuō)：“你好，我是妙妙，胖胖，你的病好了嗎？我來(lái)看你了！”說(shuō)著笑瞇瞇地拿出來(lái)兩張大餅，他還說(shuō)：“這可是我抓了五個(gè)小時(shí)的小蝦，才煎成的`蝦米大餅?zāi)��！迸峙诌B忙說(shuō)：“謝謝妙妙”妙妙說(shuō)：“都是鄰居應(yīng)該的，應(yīng)該的啦。對(duì)了這幾天可要多吃點(diǎn)，別又餓出病來(lái)�！�

　　第三天，門(mén)鈴又響了，胖胖想著：咦，我這一生病這么多鄰居都來(lái)看我，他們真是對(duì)我太好了。他推開(kāi)門(mén)看到自己的好友小牛小小，小小說(shuō)：“胖胖，你的病好些了嗎？我來(lái)看你了。”他提出兩桶純白的鮮牛奶，她還說(shuō)：“這可是我自己專(zhuān)門(mén)為你產(chǎn)的牛奶呢！”胖胖說(shuō)：“我真是太謝謝你了，還為我產(chǎn)牛奶呢！”小小說(shuō)：“沒(méi)事沒(méi)事，都是好朋友，相互幫助嘛！祝你快點(diǎn)好起來(lái)。”

　　胖胖吃了動(dòng)物們送來(lái)的東西后，病很快就好了。這都多虧了動(dòng)物朋友們的關(guān)心呢！

減肥記8

　　有一位叫小胖的人，因?yàn)樯眢w胖而苦惱，心頭布滿了陰云。

　　為身寬體胖的事，小胖想了許多辦法，可都無(wú)濟(jì)于事，一天下班后，小胖無(wú)奈地走在大街上，因?yàn)榻裉炖习逭f(shuō)了，如果再不減肥，就炒他魷魚(yú)。

　　小胖一臉茫然，漫步在大街上，這時(shí)正好有一位減肥公司的人正在做廣告，看見(jiàn)了小胖，她就像蚊子見(jiàn)血一樣，于是快步上前，問(wèn)道：“先生，您想減肥嗎？”小胖驚呆了，一抬頭，看見(jiàn)一位年輕的少女，打扮得像天仙似的。小胖正沒(méi)辦法呢？就像遇到了救星，馬上答道：“是、是是。”

　　那個(gè)女推銷(xiāo)員邊走邊介紹她們的產(chǎn)品，推銷(xiāo)員給小胖量了腰圍，啊，先生，您的腰圍已經(jīng)超過(guò)三尺三了，那個(gè)女的忍不住想笑，因?yàn)樗�把尺纏在了稱的后面。

　　小胖奇怪地說(shuō)：“我在家里量是三尺一呀，怎么到這里變?nèi)�尺三了？”您在家吃了增加體重的食物，能不長(zhǎng)嗎？我們這里有一種叫“萬(wàn)能減肥丸”的`產(chǎn)品，不如你試用一個(gè)療程。小胖有病亂投醫(yī)，一看有萬(wàn)能的產(chǎn)品，眼前一亮，當(dāng)即買(mǎi)了一個(gè)療程，樂(lè)顛顛地回家了。每天堅(jiān)持吃，第二天，吃完飯，服了藥，去外邊又運(yùn)動(dòng)了一會(huì)，回來(lái)問(wèn)他媽?zhuān)簨專(zhuān)�您看我的體重減了嗎？他媽說(shuō)：沒(méi)減。就這樣，小胖天天吃，天天問(wèn)，他媽最后煩了說(shuō)，減了，減了。小胖一聽(tīng)來(lái)了精神，發(fā)了狠心，堅(jiān)持吃藥，并不時(shí)地問(wèn)老媽?zhuān)�我瘦沒(méi)瘦哇？她媽一看兒子這樣執(zhí)著，不忍心再欺騙他說(shuō)：“兒子，不但沒(méi)減，倒胖了�！�

　　小胖這下急了，馬上去找那個(gè)推銷(xiāo)的，一看門(mén)口早已人山人海了，一問(wèn)才知道，都是前來(lái)興師問(wèn)罪的。

　　真是應(yīng)了那句話，減肥減肥，越減越肥，小胖欲哭無(wú)淚……

減肥記9

　　我有一位熱情大方、善解人意的老爸。在我的眼里，他有許多的優(yōu)點(diǎn)，唯一的不足是他太胖了。他圓滾滾的身子像水桶一樣，回家時(shí)人還沒(méi)進(jìn)門(mén)，肚子就先進(jìn)來(lái)了，給人的感覺(jué)是軀干上面直接頂了個(gè)腦袋，幾乎看不出脖子的存在。他怕熱、愛(ài)喘，稍動(dòng)一動(dòng)就滿頭大汗，而且總是氣喘吁吁的樣子。他說(shuō)自己是富態(tài)，媽媽說(shuō)他是臃腫，我說(shuō)他是肥胖。

　　有一回，他到醫(yī)院去體檢，醫(yī)生說(shuō)他患有脂肪肝。而且醫(yī)生還讓他多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，減減身上的贅肉。從那以后，我的老爸就開(kāi)始減肥了。

　　首先，老爸吃飯吃少了。平時(shí)老爸中午都要吃一盆飯，現(xiàn)在只吃一碗飯。平時(shí)晚餐也吃好多的`老爸，現(xiàn)在只喝一碗米湯，吃幾口菜。這樣過(guò)了一段時(shí)間，終于感覺(jué)他那大肚子小了一些。

　　其次，老爸的運(yùn)動(dòng)量也加大了。老爸早晨開(kāi)始早早起床去爬山，下山后就直接步行去上班了。下班后，老爸有時(shí)同媽媽一起走回來(lái)，有時(shí)自己一個(gè)人走回來(lái)，很少看到他開(kāi)車(chē)了。

　　這樣日復(fù)一日地持續(xù)了一段時(shí)間之后，我的老爸飯量又漸漸增多了，運(yùn)動(dòng)量卻減少了。老爸中午雖然還是拿碗吃，但總要吃兩碗三碗的。他不僅吃得多，而且早上也不爬山了，上下班又開(kāi)上了他的車(chē)。

　　唉，我的老爸呀，你這樣三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的，到底什么時(shí)候才能成功地把身上那一堆肥肉減下去呢？

減肥記10

　　媽媽減肥記唉!我真不明白，媽媽已經(jīng)夠苗條了，為什么還要減肥呢?那天，媽媽聽(tīng)說(shuō)體委來(lái)了一位比著名體操教練馬華還要好的教練，就趕緊去報(bào)了名，開(kāi)始實(shí)施“運(yùn)動(dòng)減肥法”。每天早晨不到5點(diǎn)，她就起床，到體委大院連蹦帶跳、又扭又晃，恨不能馬上就把身上多余的'肉減掉。可沒(méi)過(guò)幾天，你猜怎么了?媽媽正跳得歡，只聽(tīng)“咔吧”一聲，腳脖子扭傷了，害得她躺在床上一個(gè)月不能動(dòng)，爸爸一邊笑一邊挖苦她說(shuō)：“真是花錢(qián)買(mǎi)罪受。”

　　好了傷疤忘了疼，沒(méi)過(guò)兩個(gè)月，媽媽又來(lái)了個(gè)“饑餓減肥法”：不吃主食，只吃蔬菜和水果。結(jié)果餓得有氣無(wú)力、頭暈眼花，提起水來(lái)歇三歇，爬起樓來(lái)慌三慌。看見(jiàn)香噴噴的魚(yú)、肉也只能干眼饞，真是自討苦吃!

　　后來(lái)，媽媽又聽(tīng)說(shuō)“藥物減肥法”特別管用，就拉著爸爸來(lái)到保健品商店。售貨員把減肥茶、減肥藥介紹了一大堆，媽媽動(dòng)心了。爸爸拉拉媽媽的衣角，附在她耳邊悄悄地說(shuō)：“你看這個(gè)售貨員比誰(shuí)都胖�！皨寢屪屑�(xì)一看，真挺胖，便笑著跟爸爸回了家。

　　又過(guò)了一段時(shí)間，我和爸爸陪媽媽去量體重，經(jīng)過(guò)這一番折騰，不但沒(méi)減，還重了幾斤。回到家里，我和爸爸望著愁眉苦臉的媽媽?zhuān)�異口同聲地�?duì)她說(shuō)：“怎么舒服就怎么活吧，看你能胖到哪兒去!”

減肥記11

　　誰(shuí)不想有苗條勻稱,亭亭玉立的身材?五大三粗,臃腫肥胖的身軀誰(shuí)想要?因?yàn)槲夷樕系娜舛?我的肚子圓滾滾的,像個(gè)小皮球。媽媽說(shuō)我的手臂上粗棍。那些不認(rèn)識(shí)我的`叔叔阿姨見(jiàn)了我會(huì)婉轉(zhuǎn)地說(shuō)：“小朋友長(zhǎng)得多結(jié)實(shí)，好可愛(ài)哦！”有的則直言不諱地講：“小朋友，太胖，要減減肥了！”聽(tīng)到這里，我心里暗暗地想：我何不趁這個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的暑假，減掉身上的肥肉，做一個(gè)苗條的小女孩。

　　首先，我設(shè)定了一個(gè)計(jì)劃：（1）每天跑步10圈。（2）每天手腳靠墻站立不少于一個(gè)小時(shí)，最關(guān)鍵的是少吃肉，不吃零售。

　　怎么樣,這個(gè)計(jì)劃不錯(cuò)吧?可是做起來(lái)不容易啊!

　　第二天我的計(jì)劃開(kāi)始了,第一項(xiàng)----跑步,我一口氣跑了10圈,累得我氣喘吁吁,剛想休息一下,就想起我的第二項(xiàng)減肥計(jì)劃還沒(méi)有完成,就馬上開(kāi)始做第二項(xiàng)了,我雙腿繃直,10分鐘感覺(jué)很好,20分鐘小腿發(fā)麻……終于到時(shí)間了，我已經(jīng)快要趴下了。晚上看電視時(shí)，媽媽拿出好吃的“上好佳”，我饞得口水直流“三千尺”，但是我還是憋住了。

　　功夫不負(fù)有心人，過(guò)了三天，我果然瘦2斤。我想：我就這樣鍛煉下去，那我的美女之夢(mèng)發(fā)實(shí)現(xiàn)啦！

減肥記12

　　隨著時(shí)間的流逝，書(shū)包的肚子越來(lái)越大了！書(shū)包看著自己日益臃腫的身體，一臉不高興的嘟囔著：“我必須減肥！”一想到這兒，一邊摸著自己圓滾的肚子，一邊氣憤地說(shuō)“你們都給我出來(lái)，我要減肥！”

　　這時(shí)有猴由衷的語(yǔ)文書(shū)跑了出來(lái)，看了看書(shū)包，趾高氣昂的說(shuō)：“讓我們出去？不可能的事兒！我們可是所有學(xué)科里的龍頭老大，你難道沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)得語(yǔ)文者得天下的道理嗎？課程表上每天可都掛著我們的名字呢！”語(yǔ)文書(shū)繼續(xù)滔滔不絕地說(shuō)著。

　　書(shū)包看到后連忙打斷了語(yǔ)文書(shū)的話，獨(dú)自想著：“文具盒沒(méi)什么用處，還那么大，把它拿出來(lái)吧！”想到這兒，他有了主意，面對(duì)文具盒發(fā)飆了：“文具盒，你出來(lái)吧！”文具盒一聽(tīng)這話，那眼睛瞪的'比銅鈴還大，氣勢(shì)洶洶地說(shuō)：“沒(méi)有，我那尺子，鉛筆，鋼筆他們?cè)趺崔k？你想讓他們無(wú)家可歸？”說(shuō)完又勸了一句“沒(méi)有我，他們就是一盤(pán)散沙�！�

　　書(shū)包聽(tīng)了氣憤地?fù)狭藫项^，自言自語(yǔ)道“我一定要減肥，有什么可以拿掉的呢？”“啊，對(duì)了，那些副科書(shū)肯定沒(méi)用！”誰(shuí)聊到著花茵更憶傳過(guò)來(lái)那些副科書(shū)們就立刻沸騰起來(lái)，一個(gè)個(gè)氣的面紅耳赤的生氣地說(shuō)到：“說(shuō)不定哪一天課程表變了，你想讓小主人罰站嗎？況且音樂(lè)書(shū)能給我們帶來(lái)美妙的歌聲，品德書(shū)能教給大家怎樣懂得做人。沒(méi)有……”他們?nèi)耘f絮絮叨叨地說(shuō)著。

　　“看來(lái)這肥沒(méi)法減了，只能是個(gè)夢(mèng)！”書(shū)包一邊感嘆著，一邊流下了辛酸的眼淚……

減肥記13

　　我小時(shí)候一生出來(lái)就特胖，媽媽爸爸基本上每天給我買(mǎi)一大包補(bǔ)品說(shuō)什么長(zhǎng)身體的時(shí)候就是要補(bǔ)全，補(bǔ)呀補(bǔ)呀就補(bǔ)成了一胖子。現(xiàn)在爸爸，媽媽表哥表姐都叫我“小胖妹“，“袋鼠“……現(xiàn)在可好了，爸爸媽媽又逼著我減肥，可把我給害慘啦!

　　無(wú)情的鬧鐘把我從美夢(mèng)中給拽了出來(lái)，沒(méi)辦法，只得實(shí)施減肥計(jì)劃。

　　第一天，我早上六點(diǎn)起了床，在樓下跑了8圈，接著又跳了300下繩子，然后自告奮勇地請(qǐng)求到離家較遠(yuǎn)的地方買(mǎi)菜和早點(diǎn)。這么一折騰又跑了1000多米，走了100級(jí)臺(tái)階，早上終于解放了。晚上，我壓了30分鐘的.腿，又打了一會(huì)兒籃球。

　　第二天，因?yàn)檠�酸背痛，我睡過(guò)了頭，但是咬咬牙還是勉強(qiáng)完成了原訂的鍛煉任務(wù)。

　　就這樣熬到了第五天，我就有一點(diǎn)兒想打退堂鼓，早上五點(diǎn)爸爸叫我起床我實(shí)在太累了，只得捂著肚子叫疼�！氨O(jiān)督員“心軟了，放了我一馬。接下來(lái)每天我都給自己找借口，能偷懶就偷懶。不到半個(gè)月，減肥計(jì)劃就徹底泡湯了。

　　一天我中暑了，整天滴水未進(jìn)。第二天我竟然減了三斤，可沒(méi)過(guò)幾天咕咕叫的肚皮和耐不住寂寞的嘴讓我抵擋不住食物的誘惑，又大吃了起來(lái)，這么一折騰，我的體重不但沒(méi)減下來(lái)，而且越減越肥。

　　哎，我再也不減肥了!

減肥記14

　　學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重，主人很累，因此“書(shū)包大人”來(lái)了一個(gè)會(huì)議，“書(shū)包大人”說(shuō)“因?yàn)閷W(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)大重，書(shū)包也隨之變重了，害那得我們的主人很累，所以，我決定把書(shū)包里的成員適當(dāng)減掉一些，大家討論一下討論出，被減掉的成員，討論好了告訴我�！�

　　話音未落，大家就炸開(kāi)了鍋，七嘴八香地討論起來(lái)了。義務(wù)教育教科書(shū)說(shuō):“我覺(jué)得我們是小主人不可缺少的書(shū)，您想，主人每天上課用到我們，放學(xué)也用我們復(fù)習(xí)，所以我們自然而然不能離開(kāi)，如果要離開(kāi)的話，還是筆記本離開(kāi)吧�！�

　　“什么?筆記本頓時(shí)怒發(fā)沖冠，“不行！主人最重要的筆記都記在我這里，如果沒(méi)了我，那主人復(fù)習(xí)都復(fù)習(xí)不到重點(diǎn)，那你們說(shuō)這樣考試還能考好嗎?那既然我們不能離開(kāi)，我覺(jué)得讓作業(yè)本們離開(kāi)好一些�！�

　　可作業(yè)本們也毫不示弱:“憑什么讓我離開(kāi)，憑什么?老師布置的作業(yè)里每次都有我，如果沒(méi)了我，主人天天做不了作業(yè)，天天被老師罵，你們覺(jué)得這樣根好嗎?而且我們是讓老師掌握學(xué)生水平的重要工具，怎么可能離開(kāi)主人，要我說(shuō)的`話，應(yīng)該讓文具盒離開(kāi)�！�

　　“為什么要我離開(kāi)?”文具盒氣勢(shì)洶洶地說(shuō)，如果少了我，主人上課做不了筆記，放學(xué)后做不了作業(yè)，那這樣他的學(xué)習(xí)成績(jī)只會(huì)越來(lái)越差，所以讓我離開(kāi)是不行的�！�

　　大家議論紛紛......

　　最終他們決定沒(méi)人離開(kāi)，所以書(shū)包減肥沒(méi)有成功。

減肥記15

　　那時(shí)我才9歲，一天，老爸的體檢報(bào)告出來(lái)了，老爸已“不小心”地邁入了“三高”人群，醫(yī)生要求老爸，不喝酒，不吃高脂肪的食物，尤其是肥肉，那是絕對(duì)不可以再吃了。

　　聽(tīng)了醫(yī)生的話，老爸知道，痛苦的生活已經(jīng)來(lái)臨，因?yàn)闇p肥計(jì)劃正式啟動(dòng)了。而我，則光榮地成為了老爸減肥工程的“監(jiān)督員”。

　　前面幾天，在我的監(jiān)督下，爸爸忍住美食的誘惑，盡管吃飯時(shí)口水那真叫“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”，但依然堅(jiān)持著。

　　第五天，一碗海帶豬蹄湯上桌了。老爸一見(jiàn)，將鼻子湊到湯碗邊使勁吸氣。見(jiàn)他那饞樣，我發(fā)話了：“海帶可以減肥，來(lái)，爸爸，您吃海帶吧�！绷⒖蹋�他便大口大口地吃起來(lái)，并趁機(jī)順手牽“肉”，一塊肥肉一下子就送進(jìn)了嘴巴。等我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)晚了，唉，姜還是老的辣呀！過(guò)了一會(huì)兒，老爸又故伎重演，又是順手夾了一大塊肉，得意揚(yáng)揚(yáng)地吃著。

　　見(jiàn)他吃得津津有味，怎么辦呢？我絞盡腦汁，突然靈機(jī)一動(dòng)，柳暗花明又一村。我故意朝老爸笑了笑，挑了一塊特別大的肉放進(jìn)老爸的碗里，說(shuō)道：“來(lái)，爸爸，您多吃點(diǎn)�！崩习忠汇�，吃驚地張大著嘴巴望著我。我忍住笑，說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，爸爸，您多吃點(diǎn)，反正醫(yī)生又不知道您聽(tīng)他的話沒(méi)有。”聽(tīng)我這么一說(shuō)，爸爸恍然大悟，臉一下子紅了，連忙將嘴里的肉吐了出來(lái)，碗里的肉也夾給了我。怎么樣，我這招夠絕吧！

　　就這樣，在我的.盡心監(jiān)督，努力工作下，老爸的減肥工作取得了很大的成果。��！老爸又是一個(gè)身材標(biāo)準(zhǔn)的“大帥哥”了！

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