挽回前任攻略

　　挽回前任攻略，女人變心常常是因?yàn)閷?duì)丈夫的失望，愛人的心是無根的浮萍，面對(duì)變心的伴侶必須先下手為強(qiáng)，破裂的感情始終會(huì)哽在心里，下面一起來學(xué)習(xí)挽回前任攻略，選擇權(quán)始終在你的手上。

　　挽回前任攻略1

　　不給他壓力

　　用普通朋友的方式去跟他溝通，降低身份以減低他對(duì)你的戒心，保持交集。不能再提前以前，不要讓他想起你們之間的不愉快。如果他提起，你就笑笑說，覺得以前自己好傻好白癡，過去的事情咱們就不說了。冷淡期怎么挽回？不要太心急要求與他復(fù)合，千萬別暴露出你想挽回的目的。若你這樣做了只會(huì)徒增他的壓力，讓他想逃離得你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，那么下一次便不會(huì)再出來與你見面了。

　　提升自己的價(jià)值

　　你試想一下，你的價(jià)值足夠高，能夠給他的是支持而不是負(fù)擔(dān)，他還會(huì)離開你嗎？你不僅要努力提升自己的價(jià)值，還要學(xué)會(huì)提供自己的價(jià)值。你的價(jià)值不僅包括你的外在價(jià)值，還包括你的內(nèi)在價(jià)值，比如說你有廣闊的朋友圈，你有喜歡的愛好，你喜歡挑戰(zhàn)新事物，這所有的一切都是你的價(jià)值，也是吸引力的來源。人的感情的開始都是基于你的吸引力，你的價(jià)值越高，你的`吸引力也就越強(qiáng)，調(diào)整自己的心態(tài)

　　當(dāng)你剛分手時(shí)你的情緒是比較低落的，這個(gè)時(shí)候的你需要的是關(guān)愛、鼓勵(lì)和正能量，而這些都可以從你的朋友們那里獲取。當(dāng)你發(fā)正能量的東西的時(shí)候，你身邊的人會(huì)關(guān)注、會(huì)點(diǎn)贊、會(huì)評(píng)論，這些都會(huì)給你帶來能量和自信。

　　挽回前任攻略2

　　斷聯(lián)，降低TA對(duì)你的沖突濃度

　　斷聯(lián)就是斷絕聯(lián)系，無論是網(wǎng)絡(luò)上的還是現(xiàn)實(shí)中的。

　　做到不主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方，如果對(duì)方找你，你可以有適度的回復(fù)，但是不要暴露出想挽回的想法。

　　即使你們還有彼此的聯(lián)系方式，但是你發(fā)消息收不到回復(fù)，那就不要再發(fā)了，發(fā)的越多對(duì)方只會(huì)更加反感，多數(shù)時(shí)候?yàn)榱硕惚苣愕募m纏會(huì)拉黑你。

　　如果你們已經(jīng)完全失去了聯(lián)系，也不要嘗試去加對(duì)方的好友，而是在這段時(shí)間提升自己改變自己。斷聯(lián)的的目的不是讓你放棄挽回，而是在為后面的復(fù)合打基礎(chǔ)。

　　復(fù)聯(lián)，讓TA再次愛上你

　　經(jīng)過斷聯(lián)，從外在到內(nèi)在你都有了一定的提升，你最讓對(duì)方不滿的問題也被解決了，是時(shí)候去復(fù)聯(lián)了，也就是重新建立聯(lián)系，可以是網(wǎng)上的聊天，也可以是現(xiàn)實(shí)中的接觸。同時(shí)你要明白復(fù)聯(lián)并不等于復(fù)合，它只是復(fù)合的一個(gè)環(huán)節(jié)，你還有很長(zhǎng)的路要走。

　　復(fù)聯(lián)需要良好的心態(tài)。即使經(jīng)過了你看來相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的斷聯(lián)，對(duì)方對(duì)你負(fù)面情緒也有了減少，但每個(gè)人心理防御周期不同，你無法保證對(duì)方面對(duì)你的復(fù)聯(lián)一定會(huì)有積極的回應(yīng)。如果TA依然反應(yīng)不是很好，也是可以理解的，也許TA還沒有完全相信你的改變，還有一點(diǎn)懷疑和猶豫。你還是要保持良好心態(tài)，繼續(xù)保持提升自己。

　　復(fù)聯(lián)中，你需要主動(dòng)，又不能主動(dòng)。你可以主動(dòng)的是以朋友的身份和對(duì)方聊天、見面，目的是為了慢慢建立聯(lián)系感，為后面的復(fù)合打基礎(chǔ)。你不能主動(dòng)的是過早表明相復(fù)合的想法，因?yàn)閺?fù)聯(lián)的目的緩解對(duì)方對(duì)你的負(fù)面情緒，你如果急著復(fù)合，那么TA會(huì)立刻回憶起你那些不好的點(diǎn)。

　　復(fù)合，改進(jìn)相處模式

　　古語有云：分久必合，合久必分。很多人看到這句話就覺得復(fù)合后最后還是會(huì)分手，或許是見到過許多身邊人重蹈覆轍的感情，讓他們對(duì)于復(fù)合抱有消極的態(tài)度。實(shí)際上復(fù)合后再次分手，多數(shù)時(shí)候是因?yàn)闆]有認(rèn)識(shí)到兩個(gè)人之間相處模式的根本問題。

　　兩個(gè)人因?yàn)楸舜宋�引而走到了一起，戀愛后，隨著時(shí)間的`流逝，熱情和新鮮感漸漸散去，雙方接觸的越來越多，不可避免的會(huì)出現(xiàn)分歧。如果一方感到了厭倦，便會(huì)很容易選擇分手，導(dǎo)致這種局面主要是因?yàn)槟銈兊南嗵幠Ｊ酱嬖趩栴}。

　　如果分手后，彼此放不下對(duì)方，重新在一起，但兩個(gè)人都沒有察覺到彼此間的相處問題，也沒有去解決，結(jié)果還是會(huì)分手的，這就是前面所說的重蹈覆轍。愛情的開始是純真的，而長(zhǎng)久的愛情是需要技巧的，一份相處愉悅的感情更是需要用心經(jīng)營(yíng)的。學(xué)習(xí)如何維護(hù)好一段長(zhǎng)期穩(wěn)定的戀愛關(guān)系，是每對(duì)戀人都要有的意識(shí)。

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