學(xué)游泳作文15篇（必備）

　　無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編收集整理的學(xué)游泳作文，歡迎閱讀與收藏。

學(xué)游泳作文1

　　天很熱，太陽(yáng)很大，所以爸爸決定下午帶我和弟弟去游泳。

　　剛到游泳館，看到那么多小朋友在泳池里游泳嬉戲，讓我既興奮又害怕。記得去年在游泳時(shí)嗆了幾口水，好難受。所以現(xiàn)在看到水就有點(diǎn)怕，于是我拉著爸爸的手說(shuō)：“要不我們不進(jìn)去了吧�！卑职中α诵φf(shuō)：“來(lái)都來(lái)了，就玩一會(huì)兒�！蔽抑缓命c(diǎn)點(diǎn)頭。

　　換好泳衣，我緊張地下了水，水很淺，只到我的`腰部。這下我放心了，水這么淺應(yīng)該不會(huì)嗆到我了吧。于是我開(kāi)始按爸爸講的動(dòng)作要領(lǐng)扶著泳圈蹬腿。可是我總是想讓泳圈放在身體下面浮著我。爸爸說(shuō)：“一定要手伸直扶著泳圈蹬腿�！蔽夜钠鹩職獍咽稚熘�，腿一蹬，水就淹到了我的鼻子上，狠狠地嗆了一口，我覺(jué)得難受極了。

　　爸爸說(shuō)：“學(xué)游泳都會(huì)嗆水的，你先練習(xí)憋氣吧，練了憋氣就會(huì)怕嗆水了�！蔽掖魃嫌剧R，捏住鼻子憋足氣，把頭埋進(jìn)水里，一下子周?chē)�除了水什么也沒(méi)有了，我覺(jué)得很不舒服，沒(méi)過(guò)多久就憋不住又嗆水了。我氣得沖爸爸喊：“我不學(xué)了！”爸爸卻耐心地說(shuō)：“學(xué)游泳和學(xué)習(xí)一樣，當(dāng)你需要用到時(shí)，沒(méi)學(xué)好就后悔也來(lái)不及了�！�

　　就這樣，我繼續(xù)著我的游泳學(xué)習(xí)之路。

學(xué)游泳作文2

　　暑假的一天，火辣辣的太陽(yáng)烤得大地像個(gè)蒸籠，我想學(xué)游泳，媽媽說(shuō)：“要學(xué)就一定要堅(jiān)持，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，游泳也是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，落水還可以自救�！蔽彝�意了。

　　第一節(jié)課，教練先教我們打腿的姿勢(shì)，我們幾個(gè)學(xué)員坐成一排，繃直腳尖，練習(xí)打腿。經(jīng)過(guò)教練的`一番指導(dǎo)，我們學(xué)會(huì)了打腿。然后休息一會(huì)，教練又教我們?cè)鯓颖餁猓�我屏住呼吸，把頭埋進(jìn)水中。不一會(huì)兒，我就憋得受不了了，耳朵在水里“嗡嗡”直響，鼻子里連嗆了幾口水。我立馬抬起頭，真的好難受。我忍著淚水，一連試了好幾次，可就是憋氣時(shí)間不長(zhǎng)，我想到了放棄，這時(shí)想起了一句名言：失敗乃成功之母。于是，我又堅(jiān)持嘗試了幾遍。真是功夫不負(fù)有心人，竟然成功了，一，二，三……可以堅(jiān)持到二十秒了。

　　第二天，教練教我們漂浮，每個(gè)學(xué)員兩手并攏伸直，屏住呼吸一頭扎進(jìn)水里。咦！很神奇，真的可以漂起來(lái)了！只是還漂不遠(yuǎn)。經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，在第三天的時(shí)候，我可以漂浮五六米遠(yuǎn)了。

　　一天一天的練習(xí)，暑假也快結(jié)束了，此時(shí)我已可以在游泳池里游一個(gè)來(lái)回了，相信我會(huì)游得越來(lái)越好。

　　這次學(xué)游泳，讓我懂得了做事不能半途而廢的道理。

學(xué)游泳作文3

　　假期來(lái)臨，我打算學(xué)游泳這個(gè)項(xiàng)目。

　　我來(lái)到了包頭滿(mǎn)都拉游泳館，帶了泳鏡、泳帽，穿上泳衣，我便下了水。

　　我第一次學(xué)習(xí)游泳，看到深水有些恐懼，我閉了氣，把頭伸到水里吐了一些泡泡，我繼續(xù)把頭伸入水池內(nèi)，同時(shí)，雙腿并攏一起進(jìn)到水中，第一次游泳，我不明白怎樣游，我連忙想站起身來(lái)，可是在水中連站都站不穩(wěn)，險(xiǎn)些栽倒進(jìn)去。我扶著墻聽(tīng)著教練指揮慢慢練漂浮動(dòng)作，練會(huì)以后，果然能在 水中多游幾米�？墒俏揖毜幕鸷蜻�不夠，重心不穩(wěn)，有時(shí)游完一段后起身時(shí)都有些站不穩(wěn)，可是耐不住我多次練習(xí)，進(jìn)步了很多。

　　如今，我不但不害怕深水，我還對(duì)水投下了很濃厚的興趣，隨時(shí)把頭往水里一扎，便向前游去。我看到游泳池便想一個(gè)箭步?jīng)_入水中大感快意，并且我也適應(yīng)了水溫，失去了對(duì)水的怯意。

　　游泳是我最感興趣的愛(ài)好，它可以給人們一個(gè)健壯的.身體。我愛(ài)游泳，我愛(ài)水中大感快意的那一刻。

學(xué)游泳作文4

　　爸爸帶我到體育館去學(xué)游泳，一路上，我既開(kāi)心又緊張。很快地我們就到了體育館門(mén)口。換上游泳褲，走進(jìn)里面，我看到許多小朋友，他們有的在游泳、有的在深呼吸、有的在水里打水仗、還有的在休息。

　　開(kāi)始我很高興，后來(lái)我看見(jiàn)游泳池就怕害怕起來(lái)。這時(shí)，爸爸叫我做準(zhǔn)備動(dòng)作，我就做了，可我還是害怕下水。后來(lái)，我終于自動(dòng)告奮勇地同爸爸說(shuō)：“下水吧！”第一次到水里，覺(jué)得還挺好玩的，就把頭鉆到水里，當(dāng)時(shí)我還不知道水里沒(méi)氧氣，就吸了一口氣�！巴郏”亲雍盟岚。　蔽覇�(wèn)爸爸：“怎么回事？”爸爸告訴我說(shuō)：“水里面是沒(méi)有空氣的`，你要學(xué)會(huì)憋氣。”聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我憋了口氣，身體一下子就浮了起來(lái)。爸爸以為我出事了，馬上就游了過(guò)來(lái)。一看我沒(méi)出事，爸爸豎著大拇指連聲夸我：“兒子好樣的！”受到了表?yè)P(yáng)，我開(kāi)心的笑了。

　　就這樣慢慢地我學(xué)會(huì)了。于是，我有仰泳，浮在水面上，看到了藍(lán)藍(lán)的天空，越看越美麗；有時(shí)我自由泳；有時(shí)我青蛙泳；透過(guò)游泳鏡看見(jiàn)小朋友的雙腳和雙手；有時(shí)我還和旁邊的小朋友比賽呢！

　　今天學(xué)游泳后，我明白了一個(gè)道理，做任何事情遇到困難，都要勇敢的堅(jiān)持下去，相信一定會(huì)學(xué)好的。

學(xué)游泳作文5

　　今天陽(yáng)光明媚，太陽(yáng)暖暖的照著大地。舅舅帶我們到芙蓉古城的游泳館去游泳。

　　到了游泳館，我迫不及待地?fù)Q上我心愛(ài)的游泳衣，第一個(gè)沖進(jìn)游泳館內(nèi)廳。哇！游泳池好大呀！整個(gè)游泳池像一個(gè)巨大的水中藍(lán)色籃球場(chǎng)。池里的水清澈見(jiàn)底，碧波蕩漾。舅舅和我做了一番熱身運(yùn)動(dòng)后，我們就下水了。啊，水真涼��！舅舅教我吸氣和憋氣，剛開(kāi)始我只能憋5秒，后來(lái)可以憋10秒、18秒……舅舅夸我有進(jìn)步。我開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)身體直往下沉，越沉越害怕，兩手亂撲騰，真像“狗刨”。舅舅告訴我，身體要浮在水面，還拉著我的手慢慢的漂游，在漂游中我還喝了好幾口水呢！經(jīng)過(guò)反復(fù)的訓(xùn)練，我掌握了水上漂游的技巧。

　　游泳可以鍛煉人的意志、膽量、身體的.靈活性，雖然我現(xiàn)在還不是很會(huì)游泳，但是，我相信只要我堅(jiān)持不懈的練習(xí)，總有一天我會(huì)像小魚(yú)一樣在水里自由自在的游泳了。

學(xué)游泳作文6

　　在我的記憶中，我學(xué)過(guò)很多的本領(lǐng)，其中就包括學(xué)游泳。

　　記得我剛學(xué)游泳的時(shí)候，爸爸先教我怎樣用腳踢起水花來(lái)，然后就托著我，讓我學(xué)習(xí)蛙泳。爸爸還有好多次看見(jiàn)別人把自己的孩子當(dāng)大炮一樣扔進(jìn)水池里，就模仿別人的動(dòng)作把我扔進(jìn)水池里，因?yàn)槟菚r(shí)我不會(huì)游泳，所以我差點(diǎn)溺水，幸虧爸爸及時(shí)把我撈上來(lái)，要不然我就要多喝幾口水了。有時(shí)爸爸托著我練蛙泳時(shí)會(huì)突然把手松開(kāi)，我常常因此喝了不少水。

　　爸爸教我游泳，就像別人說(shuō)的`“二把刀”一樣，為此媽媽已經(jīng)批評(píng)爸爸很多次了，可爸爸老不聽(tīng)媽媽講的話(huà)，總找借口說(shuō)：“我把他放進(jìn)水里是為了讓他自己游泳，要不然一直扶著他游等于用游泳圈一樣，一點(diǎn)作用也沒(méi)有�！彪m然我知道爸爸說(shuō)的是借口，但爸爸說(shuō)的是很有作用的。在爸爸的固執(zhí)教導(dǎo)下，我開(kāi)始學(xué)會(huì)了游泳。

　　雖然在學(xué)游泳的過(guò)程中我吃了不少苦，也喝了很多口水，但是我還是覺(jué)得學(xué)游泳是一件很開(kāi)心的事。

學(xué)游泳作文7

　　早上，我到學(xué)校里學(xué)游泳。今天是最后一節(jié)課，我一定要游出好成績(jī)。

　　學(xué)校的游泳池邊，已經(jīng)來(lái)了許多小朋友，嘰嘰喳喳的，好熱鬧啊！大家穿著五顏六色的泳衣，戴上泳帽和泳鏡，進(jìn)場(chǎng)了！

　　我們沿著梯子，下了水。教練讓我們抓著水池的.沿壁，用腿打水�！芭尽⑴�、啪……”濺起了一片水花，大家玩得很開(kāi)心！

　　第二項(xiàng)，憋氣。我們屏住呼吸，鉆到水底，我在心里默默地?cái)?shù)：“一、二、三……”一直數(shù)到“四十四”才冒出水面來(lái)。一看，其他小朋友早就上來(lái)了。耶！我贏了！

　　第三項(xiàng)，比比誰(shuí)游得遠(yuǎn)。我雙腳一蹬，打起水花，擺動(dòng)手臂，往前沖去。快憋不住氣了，我趕緊往右上方抬起頭，吸了一口氣！又游了一段路，發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人站在我前面，又挪到邊上去了。我想，我超過(guò)他們就破記錄了吧？就鉆出水面來(lái)了。教練宣布：“趙肖凱最牛！第一名——趙肖凱”。

　　今天，我真開(kāi)心！

學(xué)游泳作文8

　　磨了好久，夏天都快過(guò)去了爸爸媽媽終于答應(yīng)我可以學(xué)游泳了，真的好興奮��！躺著床上腦海里都是自己像魚(yú)兒一樣自由自在游弋的情景。

　　第二天我和爸爸媽媽備齊了裝備出發(fā)了，本來(lái)一坐車(chē)就暈的我這次卻沒(méi)了暈車(chē)的感覺(jué)，或許是因?yàn)榕d奮的緣由吧早把它拋到九霄云外了。到了游泳館換好泳衣我就迫不及待得要往泳池里跳，爸爸?jǐn)r住我說(shuō)：“先不急著下水，我們要先慢慢適應(yīng)一下水溫，防止抽筋”，哦，原來(lái)還有這么一說(shuō)啊。過(guò)了一會(huì)我終于還是按耐不住了，套上救生圈跳到水里，我試著手腳不停得撲騰，打出了大片的浪花可就是原地不動(dòng)，難道是因?yàn)榫壬�圈�?緣故？我甩開(kāi)救生圈再試試，結(jié)果更糟糕的事情發(fā)生了，我雙腳一離地，手腳還沒(méi)來(lái)的及忙乎整個(gè)人就沉到水底了，喝了好幾口水。爸爸趕忙把我托起來(lái)，說(shuō)：“心急吃不了熱豆腐，學(xué)游泳要慢慢來(lái)”。爸爸又給我做了一個(gè)示范，我看著看著自己也做起來(lái)，手腳配合來(lái)回動(dòng)，雖然總是失敗，但我不會(huì)氣餒。今天雖然沒(méi)能學(xué)會(huì)游泳但卻也掌握了些許要領(lǐng)，時(shí)間過(guò)得飛快，轉(zhuǎn)眼間3個(gè)小時(shí)過(guò)去了，該回家了，明天繼續(xù)，學(xué)會(huì)為止。

學(xué)游泳作文9

　　我三歲時(shí)就開(kāi)始下水游泳了，直到五歲時(shí)才離開(kāi)救生圈自己游。爺爺雙手托著我的肚子，一次一次地讓我練習(xí)，就這樣我學(xué)會(huì)了游泳。

　　一次，表姐、我和爸爸一起去平水東江游泳，我突然提出要和表姐比賽，并請(qǐng)爸爸當(dāng)裁判。只聽(tīng)爸爸的口哨一響，我和表姐就爭(zhēng)先恐后地游，因?yàn)槲伊�氣小，所以一直在后面。表姐看我在后面，就嘻嘻地笑著，游到一邊去玩浮在水面上�?水葫蘆了。我趕緊抓住這個(gè)大好機(jī)會(huì)，不一會(huì)兒，我快到終點(diǎn)了，回頭一看，表姐還在那兒開(kāi)心地玩。我悄悄地笑了起來(lái)，就奮力沖刺，終于到了終點(diǎn)。爸爸高興地喊：“孫安格第一名！孫安格第一名！”表姐聽(tīng)到了爸爸說(shuō)我是第一名，飛快地游過(guò)來(lái)，看呆了眼，就把我拉到一邊問(wèn)：“你是怎么超過(guò)我的？”我回答道：“我們就像龜兔賽跑，你是兔子，我是烏龜�！北斫慊腥淮笪�。

　　這件事也使我懂得：虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。

　　姐姐從此就叫我老師，每次比賽我贏過(guò)她，她就會(huì)說(shuō)：“你游泳的本領(lǐng)真好，我要向你學(xué)習(xí)……”好像有說(shuō)不完的話(huà)要夸我，我聽(tīng)了心里美滋滋的……

學(xué)游泳作文10

　　說(shuō)到水，我就有一種懼怕的心理。談到游泳，媽媽說(shuō)我膽小如鼠，不知被多少人笑話(huà)。今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，決定挑戰(zhàn)我自己！

　　在去的路上，我心里還是很忐忑，生怕學(xué)不會(huì)而被人嘲笑。教練第一句話(huà)對(duì)我說(shuō)：“你人高馬大，是游泳的'好料子�！蔽覍⑿艑⒁傻卣f(shuō)：“好的，教練，我會(huì)好好學(xué)的。”

　　于是，我小心翼翼地下了水里，和教練一起做憋氣的動(dòng)作。可我，咕咕，咕咕地喝了好幾口水。教練說(shuō)：“沒(méi)事的，繼續(xù)做�！蔽抑缓糜仓�頭皮又學(xué)了起來(lái)。說(shuō)來(lái)也奇怪，我再也沒(méi)喝到水了，我心里暗暗開(kāi)心。因?yàn)檫^(guò)了第一關(guān)。

　　第二關(guān)，學(xué)浮在上面。教練給我找了一塊浮板，讓我浮在水上面。我又開(kāi)始擔(dān)心了，但只好去做了，教練對(duì)我說(shuō)：“放心，比你胖的多的人都能夠?qū)W得會(huì)呢，你肯定能學(xué)會(huì)！”我心想，這么小的一塊浮板，真的能夠承受我140斤的體重嗎？我擔(dān)心著，但還是下了水。我輕輕地趴在浮板上，竟然真的做到了。今天我突破了兩關(guān)，我真開(kāi)心！

　　在接下來(lái)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我不再懼怕了，因?yàn)槲颐靼着率菦](méi)有用的，只有挑戰(zhàn)才會(huì)有所收獲！

學(xué)游泳作文11

　　暑假里，如果白天晴空萬(wàn)里，夜幕降臨時(shí)我就會(huì)和幾個(gè)小伙伴一起去游泳。

　　就說(shuō)我學(xué)會(huì)游泳的那天吧。要去游泳了，大家一蹦三尺高。大家到池里有的.反復(fù)的游回來(lái)又游回去；有的繞著池塘轉(zhuǎn)；還有的說(shuō)“我是跳躍著一號(hào)”，只有我在池塘的一角用腳蹬�？粗�大家能向小魚(yú)似的在水中穿梭，我很是羨慕。

　　我心想；為什么他們會(huì)游，而我不會(huì)呢？我能行！我下定決心，一定要把游泳學(xué)會(huì)。

　　說(shuō)干就干。我拿起游泳圈，小心翼翼的把雙手放開(kāi)石頭學(xué)著我朋友的姿勢(shì)，把身體橫過(guò)來(lái)雙手放在游泳圈上，雙腳用力拍打著水。哇塞！前進(jìn)了！前進(jìn)了！我學(xué)會(huì)了！現(xiàn)在，我也能和小伙伴們一起游了，還能在中央打水仗呢！

　　雖然我游得不是很好，但我已經(jīng)努力了，我要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取更好!

學(xué)游泳作文12

　　昨天我和好朋友張世博去游泳館游泳了，我非常喜歡游泳，之前也報(bào)了一個(gè)游泳班學(xué)了一段時(shí)間。但是也沒(méi)有學(xué)會(huì)，始終不會(huì)換氣。因?yàn)檫@事我有好幾天不開(kāi)心，覺(jué)得自己有點(diǎn)笨蛋，但是我怎么會(huì)認(rèn)輸呢，覺(jué)得還需要再找原因，想辦法！

　　我的身高是一米三五，所以只能去一米一的`兒童泳道游，以免嗆水！可即便是這樣，我偶爾也會(huì)喝到水，游泳池的水好真不太好喝呀！老師告訴我們做事需要堅(jiān)持不懈，所以今天我和張世博又去聯(lián)系了。在張世博這個(gè)小老師的指導(dǎo)下，我一遍一遍不放棄，按照之前老師教的游泳要領(lǐng)劃水、憋氣、換氣，功夫不負(fù)有心人，我還是學(xué)會(huì)了！我計(jì)劃在開(kāi)學(xué)前的幾天時(shí)間再去鞏固練習(xí)一下，都說(shuō)熟能生巧，爭(zhēng)取把這項(xiàng)技能給徹底的掌握了，真正做到游刃有余。

學(xué)游泳作文13

　　世界之大，無(wú)奇不有，連雞蛋都想學(xué)游泳，不信就和我來(lái)看看吧！

　　今天，老師說(shuō)她要教雞蛋學(xué)游泳，有的同學(xué)說(shuō)：不可能，老師在吹牛皮。還有的同學(xué)說(shuō)：到時(shí)候我看你怎么教會(huì)雞蛋學(xué)游泳。我呢？那叫做丈二和尚摸不著頭腦。

　　開(kāi)始實(shí)驗(yàn)了，老師先把雞蛋小心翼翼地向泳池扔去，雞蛋像一名跳水運(yùn)動(dòng)員，沉在了水底，一動(dòng)不動(dòng)了，像正在睡覺(jué)的小寶寶。實(shí)驗(yàn)失敗了，有人大叫：老師，你吹牛皮，吹大了吧！我看你怎么收?qǐng)�！老師微微一笑，神秘兮兮說(shuō)：我有法寶。

　　第二次實(shí)驗(yàn)開(kāi)始了，老師拿出了魔法藥粉，然后拿筷子在水里攪拌，雞蛋開(kāi)始不安分了，老師停止攪拌，結(jié)果雞蛋像一個(gè)酒鬼一樣又沉了下去，又一次失敗了。我想：難道老師失手了？

　　第三次開(kāi)始了，老師加入了大量的魔法藥粉，開(kāi)始攪拌，雞蛋探出了頭，成功了。同學(xué)們高興的'時(shí)候我問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題，雞蛋為什么會(huì)游？老師說(shuō)：魔法藥粉就是鹽，鹽水密度大，浮力就大。

　　我們以后要留心觀(guān)察身邊的事。

學(xué)游泳作文14

　　那天，天氣特別的熱，熱的連小鳥(niǎo)也不見(jiàn)，我們?cè)鹤永锏男」芬苍跇?shù)蔭下伸著舌頭，于是我就嚷嚷媽媽?zhuān)�叫媽媽帶我去學(xué)游泳，媽媽說(shuō)：“那好吧”。我聽(tīng)了很是高興，于是媽媽叫上了小姨他們，我們來(lái)到了光華家園，媽媽還給我買(mǎi)了游泳圈、游泳衣和游泳褲、帽子，我穿好游泳衣和游泳褲，還帶好了游泳帽我準(zhǔn)備著下水，我看著那游泳池，池水很深，水是綠色，我想下去之后會(huì)是什么感受呢，是不是很冷啊，我想著想著媽媽喊我：“小晨晨，沿著梯子來(lái)慢慢的下來(lái)"。我聽(tīng)著就慢慢的扶著梯子朝下下，下到水里，感覺(jué)像是漂了起來(lái)，不過(guò)我是戴著游泳圈的，剛開(kāi)始，我放不開(kāi)，緊接著，我讓媽媽放開(kāi)我，下到水里我這走走，那走走，走到深處我就能漂起來(lái)了，漂起來(lái)的.感覺(jué)真好，水里涼涼的，于是我就拋著水漂向好多小朋友那邊游去，我還和小朋友們打水仗呢，但是我還看到許多小朋友不戴游泳圈，他們也會(huì)游，于是我又對(duì)爸爸說(shuō)：“我想拿掉游泳圈，來(lái)學(xué)游泳�！卑职终f(shuō)：“行，等過(guò)幾天我們?cè)賮?lái)學(xué)”。就這樣我們就回去了。

學(xué)游泳作文15

　　轉(zhuǎn)眼間，這個(gè)暑假已經(jīng)過(guò)去了快一半，這個(gè)暑假怎么過(guò)的這么快呢？恨不得再過(guò)一次，這個(gè)暑假十分快樂(lè)。

　　一天中午我們一家人正在看奧運(yùn)會(huì)，讓的說(shuō)游泳比賽，各個(gè)運(yùn)動(dòng)員就像雨魚(yú)一樣，游十分迅速，看到那些運(yùn)動(dòng)員游泳那么帥，我也要學(xué)游泳，因?yàn)槲业乃览p爛打，無(wú)奈之下，媽媽只好同意了，我和媽媽報(bào)完名，等到了這周就來(lái)上課，我穿好游泳裝備，準(zhǔn)備下水，這個(gè)時(shí)候，教練過(guò)來(lái)阻止我下水，說(shuō)你千萬(wàn)別下水，你要先做好熱身運(yùn)動(dòng)，不然可能會(huì)抽筋在水里抽筋，輕則嗆冷的喝幾口水中，嚴(yán)重的引起溺水，我聽(tīng)了教練的話(huà)嚇了一跳，我第一次知道原來(lái)不熱身竟會(huì)抽筋，我聽(tīng)了教練的話(huà)，連忙下來(lái)做運(yùn)動(dòng)，做完了熱身運(yùn)動(dòng)我就在邊上聽(tīng)教練指導(dǎo)，如何劃水蹬腿，學(xué)了幾節(jié)課，我游得越來(lái)越了快，漸漸的，我可以不借助任何游泳的輔助道具來(lái)游泳，到了最后一次課，我們開(kāi)始考試了，我們一個(gè)一個(gè)的游，很快就到我了，我開(kāi)始跳進(jìn)水里的時(shí)候，有一點(diǎn)緊張，我慢慢地提醒自己放松放松，終于游出來(lái)一個(gè)好成績(jī)。

　　我到最后要提醒大家的`是，在游泳的時(shí)候一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)，去正規(guī)的游泳館。

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