學(xué)游泳作文[優(yōu)選15篇]

　　無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家最不陌生的就是作文了吧，根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編為大家整理的學(xué)游泳作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

學(xué)游泳作文1

　　昨天我和好朋友張世博去游泳館游泳了，我非常喜歡游泳，之前也報(bào)了一個(gè)游泳班學(xué)了一段時(shí)間。但是也沒(méi)有學(xué)會(huì)，始終不會(huì)換氣。因?yàn)檫@事我有好幾天不開(kāi)心，覺(jué)得自己有點(diǎn)笨蛋，但是我怎么會(huì)認(rèn)輸呢，覺(jué)得還需要再找原因，想辦法！

　　我的身高是一米三五，所以只能去一米一的兒童泳道游，以免嗆水！可即便是這樣，我偶爾也會(huì)喝到水，游泳池的水好真不太好喝呀！老師告訴我們做事需要堅(jiān)持不懈，所以今天我和張世博又去聯(lián)系了。在張世博這個(gè)小老師的`指導(dǎo)下，我一遍一遍不放棄，按照之前老師教的游泳要領(lǐng)劃水、憋氣、換氣，功夫不負(fù)有心人，我還是學(xué)會(huì)了！我計(jì)劃在開(kāi)學(xué)前的幾天時(shí)間再去鞏固練習(xí)一下，都說(shuō)熟能生巧，爭(zhēng)取把這項(xiàng)技能給徹底的掌握了，真正做到游刃有余。

學(xué)游泳作文2

　　這個(gè)暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班。星期一的上午，天氣晴朗，媽媽帶著我來(lái)到眾達(dá)游泳館上課。

　　剛進(jìn)入游泳館，哇！藍(lán)藍(lán)的泳池里好多人在游來(lái)游去。他們有的蛙泳，有的自由泳，我看著羨慕極了！我要趕緊把游泳學(xué)會(huì)，像他們一樣能夠自由自在地游泳，那是多么快樂(lè)的事啊！

　　開(kāi)始學(xué)習(xí)了。我們先跟著教練在岸上做了熱身活動(dòng)，然后在教練的指令下，陸續(xù)下水了。池水剛好沒(méi)到我的下巴位置，由于是第一次進(jìn)游泳，我非常的'緊張。好在教練溫和地對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)事的，不要緊張，你只要按我教的方法做就行了，今天我們就先學(xué)憋氣�！痹诮叹毜闹笇�(dǎo)下，我深深地吸了一口氣，把頭慢慢地悶入水中，心里默默地?cái)?shù)著“一，二，三，四……”憋到十秒時(shí)，我實(shí)在憋不住了，猛地把頭抬起來(lái)，不斷地喘氣。沒(méi)想到教練還給了我一個(gè)大拇指，表?yè)P(yáng)我說(shuō)：“小帥哥真不錯(cuò)，第一次就能憋氣這么久，繼續(xù)努力哦！”我的心里美滋滋的，又一次把頭悶進(jìn)水中。

　　時(shí)間過(guò)得真快，不一會(huì)兒就到了下課的時(shí)間。雖然今天老師只教了我憋氣，但是我已經(jīng)從憋氣十秒變成了二十秒，我覺(jué)得自己已經(jīng)進(jìn)步了，但還需要繼續(xù)努力！

學(xué)游泳作文3

　　夏天來(lái)了，火辣辣的太陽(yáng)照耀著大地，我和表哥、表姐、表弟、表妹一起去游泳。

　　我們幾個(gè)當(dāng)中，只有表哥會(huì)游泳。來(lái)到小區(qū)里的游泳池，我們還沒(méi)換好衣服，他就已經(jīng)跳下水，開(kāi)開(kāi)心心地游了起來(lái)，我們只能站在上面眼巴巴地看著他。不一會(huì)兒，他游過(guò)來(lái)，笑嘻嘻地說(shuō)：“嘿，不會(huì)游泳嗎？哈哈哈！”我氣呼呼地說(shuō)：“哼！會(huì)游泳有什么了不起！”

　　正巧爸爸就在旁邊，便教我游泳。爸爸說(shuō)：“你先屏住呼吸，把頭沉到水里，記住不要呼吸！”我把頭沉下去，結(jié)果不到2秒就上來(lái)了，覺(jué)得很難受。爸爸說(shuō)：“你想學(xué)會(huì)游泳，就必須過(guò)這一關(guān)。”我只好再次把頭沉下去。上來(lái)時(shí)，爸爸高興地說(shuō)：“真棒，這次有8秒了！”

　　連續(xù)幾次后，他又教我手和腳的動(dòng)作。手的動(dòng)作是先把手臂伸直，合上，再劃水，腳的動(dòng)作是收腿、翻腳、蹬腿、夾水。我很快就學(xué)會(huì)了。爸爸說(shuō)：“你把這些動(dòng)作連起來(lái)試試，我在后面推你�！蔽揖驮诎职值�'幫助下游了起來(lái)。不知什么時(shí)候，爸爸松了手，我還自言自語(yǔ)地說(shuō)：“爸爸別松手，別松手�！迸赃叺谋砀缧χ�說(shuō)：“你爸早就松手了！”我開(kāi)心極了，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)游泳了！

　　這件事告訴我們：世上無(wú)難事，只怕有心人！

學(xué)游泳作文4

　　每當(dāng)我在游泳池里像魚(yú)兒一樣飛快、自由地游泳時(shí)，就會(huì)不由得想起我初學(xué)游泳時(shí)的經(jīng)歷。

　　那時(shí)，我只能套上游泳圈在水里狗刨式亂劃，有一天，媽媽告訴我她正準(zhǔn)備給我報(bào)個(gè)游泳班，我高興地一蹦三尺高。那天晚上，我在床上翻來(lái)覆去怎么也睡不著，腦子里光想老師是男的女的？長(zhǎng)什么樣子？會(huì)教我什么游泳動(dòng)作？自由泳？蛙泳第二天上午，老師給我一一揭曉了答案。我們的老師是個(gè)帥男，身上長(zhǎng)著硬硬的肌肉，手很大，游起泳來(lái)快得像飛魚(yú)。

　　第一節(jié)課，我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，只要在水里帶著浮袖漂在水上，然后在水里做游泳動(dòng)作就可以了�？珊竺娴恼n就越來(lái)越難了。我的倒數(shù)第五節(jié)課練的是我最害怕的不帶浮袖游泳。剛開(kāi)始，我一連嗆了好幾口水，可還是只能在水里掙扎著像個(gè)溺水的人一樣。休息時(shí)，我趴在岸邊，眼巴巴地瞅著別的小朋友像小鴨子一樣在水里歡快地游著。我不服輸，心想別人行我肯定也能行。后面的'幾節(jié)課，我慢慢掌握了鳧水技巧，身體的重心移到上半身上，手在水面上有規(guī)律地劃，后身也就會(huì)漂起來(lái)了。

　　功夫不負(fù)有心人，在我的努力下，我終于可以像魚(yú)兒一樣在水里自由地游來(lái)游去了。現(xiàn)在，每當(dāng)我在游泳池里游泳時(shí)，就會(huì)不由得想起之前學(xué)游泳的經(jīng)歷。

　　夏天學(xué)游泳

學(xué)游泳作文5

　　今天，我在游泳池看到游泳的人們，心想學(xué)游泳。于是，我跟媽媽講：“媽媽?zhuān)�我想學(xué)游泳�！笨墒�，媽媽不答應(yīng)，直到我求媽媽時(shí)，媽媽才說(shuō)：“好吧�！�

　　我頓時(shí)喜出望外，心想：我也可以會(huì)游泳了�？墒�，游泳并沒(méi)有我想的那么簡(jiǎn)單。

　　第一次去的時(shí)候，教練先讓我憋氣。教練指著對(duì)面說(shuō)：“你憋到對(duì)面再憋回來(lái)�！蔽乙汇�，大叫一聲。這么長(zhǎng)��？中間還有深水區(qū)，可是……沒(méi)有辦法，我只好練習(xí)憋氣。

　　教練說(shuō)：“先憋一口氣，但不要憋在嘴里，下水時(shí)一直要吐泡�！蔽乙幌滤�去，一直是鼻子在進(jìn)水。教練說(shuō)：“不行，不能不吐泡，你要一直吐泡泡。”慢慢的`，慢慢的，我摸到一些門(mén)道，越學(xué)越會(huì)了。

　　這樣，我終于跟著教練學(xué)會(huì)了。

　　這件事讓我難以忘懷，告訴我們一定要堅(jiān)持到底。你們一定也有這樣的事吧。你們的感受怎么樣呢？是快樂(lè)還是難受？

學(xué)游泳作文6

　　游泳是一種基本技能，爸爸說(shuō)不會(huì)游泳，以后大學(xué)都畢不了業(yè)，學(xué)會(huì)游泳，當(dāng)你落水時(shí)，可以自救，于是爸爸幫我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，學(xué)期10天。

　　今天是我學(xué)游泳的第七天，我已經(jīng)掌握了游泳的基本動(dòng)作，不用浮板和背浮，可以自己游起來(lái)了！

　　我們的`教練姓張，是國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，她教我們蛙泳，蛙泳的基本動(dòng)作是“先蹬后劃”，腳上的動(dòng)作要領(lǐng)是“收彎蹬夾”，我很快就掌握了，動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，教練很看好我。

　　所有的課程是循序漸進(jìn)進(jìn)行的，前幾天在泳池岸邊練習(xí)基本動(dòng)作，第四天戴上浮具練習(xí)蹬腿，然后脫掉浮具，結(jié)合手臂和腿上的動(dòng)作，自由練習(xí)，經(jīng)過(guò)幾天的學(xué)習(xí)，全班10個(gè)小朋友，幾乎都學(xué)會(huì)了，真的很神奇！剛來(lái)的時(shí)候，很多人都不敢下水。

　　教練說(shuō)學(xué)期最后一天會(huì)安排測(cè)試，成績(jī)合格者會(huì)獲得一張結(jié)業(yè)證書(shū)，我期待我的“游泳畢業(yè)證”！我更期待爸爸帶我去海邊游泳！

學(xué)游泳作文7

　　一個(gè)悶熱的夏夜，我和爸爸到“森海豪庭游泳館”去學(xué)游泳。

　　一開(kāi)始，我只是站在水中不敢游�？墒前职钟彩亲屛以谒�里走一圈，然后他又向我潑水并抱住我的大腿，把我拖入水中。我于是只好走入水中進(jìn)行反擊。慢慢地慢慢地我就有了游泳的沖動(dòng)，不知不覺(jué)中我的身體開(kāi)始放松下來(lái)，漸漸地身體可以浮起來(lái)了，我頭朝上手腳并用像在水中行駛的船槳一般，有規(guī)律地劃著。水中浪花朵朵，“功夫不負(fù)有心人”我終于學(xué)會(huì)了仰泳，心里別提有多高興了！

　　正在我洋洋得意之時(shí)，又看見(jiàn)了爸爸游的新方式有：狗爬式、蛙泳、自由泳、蝶泳等。于是我也突發(fā)奇想，大著膽子游到了岸邊并爬上了岸，開(kāi)始學(xué)習(xí)跳水了。由于我都是腳先入的`水，爸爸看到了說(shuō)：“跳水可不能像石頭一樣沉下去，必須要向前沖著跳下去�！边@之后我改變了很多，雖然還是以我的肚子入水為主，水花拍得我的肚子生痛，可我還是羨慕倫敦奧運(yùn)會(huì)中跳水運(yùn)動(dòng)員的花樣入水方式！

　　今天我的收獲可真大呀！不僅讓我懂得了“一份努力一份收獲”這個(gè)道理，而且也讓我明白了凡事都要講究方法，方法對(duì)了，離成功就不遠(yuǎn)了。更讓我明白了失敗乃是成功之母。

學(xué)游泳作文8

　　有一天，我站在陽(yáng)臺(tái)上，我突然看到有人在游泳。我突然興奮，看著別人游泳很輕松，我的心臟癢癢。我父親的同意，我也開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳。我學(xué)蛙泳，聽(tīng)教練說(shuō)，這就像在水中游泳的青蛙。教練的作用下，第一個(gè)示范，真的，和青蛙的姿勢(shì)。我第一次劃船練習(xí)行動(dòng)的`岸邊，然后屏住呼吸和運(yùn)動(dòng)練習(xí)，以水蛙腿，最后不得不做的手腳協(xié)調(diào)。經(jīng)過(guò)實(shí)踐的好幾天，終于一展身手。我在水蛙腿憋著氣，我突然覺(jué)得在水中前行，我馬上就開(kāi)始劃船通風(fēng)。我成功地完成了第一個(gè)動(dòng)作，它是當(dāng)我準(zhǔn)備做第二個(gè)點(diǎn)球，突然覺(jué)得我在下沉，終于憋不住氣失敗了，但還嗆口水，可真難受啊！老師過(guò)來(lái)說(shuō)我踢力量是不夠的，夾腿的位置也是一個(gè)問(wèn)題，所以沒(méi)有毛協(xié)調(diào)通風(fēng)的完成。看來(lái)我得練我的腿例程。我一直練了一個(gè)星期，終于取得了一些進(jìn)展。

　　愉快的教學(xué)結(jié)束了，雖然學(xué)會(huì)了蛙泳，但是要像魚(yú)兒那樣在水里游玩，我還得好好去學(xué)習(xí)�。�

學(xué)游泳作文9

　　告訴你們一個(gè)特大的好消息，在這個(gè)暑假，我終于學(xué)會(huì)了游泳，徹底告別了旱鴨子的稱(chēng)號(hào)。

　　但是我只學(xué)會(huì)了一種游泳的方式，那就是蛙泳，之所以我要去學(xué)游泳，那是因?yàn)槲疑洗魏秃门笥牙钜欢≡谑��?shí)驗(yàn)中學(xué)的游泳館一起玩，我不會(huì)游，所以我只能在水里，走過(guò)來(lái)走過(guò)去，好沒(méi)意思�；貋�(lái)后，李一丁他爸爸和我爸爸說(shuō)：你需要給你兒子報(bào)一個(gè)游泳班，因?yàn)槔钜欢≡谟斡?月1號(hào)以后利星行連大卷供的時(shí)候他只能看一丁游。

　　就這樣，我爸把我?guī)У搅艘粋�(gè)可以學(xué)游泳的地方，我再一次的開(kāi)始下水學(xué)游泳。

　　第一天，我學(xué)會(huì)了蛙泳的'腳步動(dòng)作蹬腳，但是沒(méi)敢下水。

　　第二天比第一天好，可以下水練習(xí)了。

　　第三天，我學(xué)會(huì)了鱉氣，可以在水下鱉氣二十秒呢。

　　第五天，我可以頭不出水面在水里游。

　　第六天，我可以不浮板游了。

　　第七天，我背三個(gè)背漂就能游了。

　　第八天，蛙泳的手上動(dòng)作，我做出來(lái)了。

　　第九天，我背兩個(gè)背漂都可以游。

　　第十天，一個(gè)背漂都不用戴就可以游。

　　這就是我學(xué)習(xí)游泳十天的收獲，從不會(huì)到會(huì)，這十天我非常辛苦，堅(jiān)持不懈最后換來(lái)了豐碩的果實(shí)！

學(xué)游泳作文10

　　今天，我和媽媽乘坐著飛機(jī)來(lái)到了廣西北海。就要見(jiàn)到大海了，我的心里無(wú)比地激動(dòng)。

　　傍晚的時(shí)候，我們終于有機(jī)會(huì)在大海里游泳了。我和媽媽穿著游泳衣，來(lái)到了海邊。夕陽(yáng)照在寬廣無(wú)垠的海面上，波光粼粼，真是太美了。我看到很多的叔叔、阿姨已經(jīng)開(kāi)始游泳了。我興奮地跳進(jìn)了大海。呀！好冷呀！不過(guò)，我還是勇敢地鉆進(jìn)了海水里。剛開(kāi)始，我非常緊張，把在游泳池里學(xué)的姿勢(shì)全都忘光了。我嗆了幾口水，一個(gè)叔叔游過(guò)來(lái)，把我從海里撈起來(lái)，他叫我怎么游，可我一丁點(diǎn)也聽(tīng)不進(jìn)去，還理直氣壯地說(shuō)：“我習(xí)慣了，改不了了�！眿寢屔鷼獾卣f(shuō)：“你要是這樣的話(huà)，以后誰(shuí)還教你呢？要有像大海一樣的.胸懷，才能不斷進(jìn)步�！蔽倚睦锵耄瑡寢屨f(shuō)的對(duì)，就對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)�我知道錯(cuò)了，以后我一定虛心向別人學(xué)習(xí)，再也不那樣了。”我按照叔叔說(shuō)得那樣試著游了起來(lái)，最后，我終于學(xué)會(huì)了。我非常高興。

　　我今天懂得了：只有虛心學(xué)習(xí)，才能不斷進(jìn)步。

學(xué)游泳作文11

　　今年暑假，我參加了浦東新區(qū)組織的游泳培訓(xùn)。經(jīng)過(guò)十次的練習(xí)，我基本學(xué)會(huì)了游泳。回想起整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，有太多的事情給我留下了許多難忘的印象。

　　記得第一天中午吃完飯，爸爸就帶我去金仕堡學(xué)游泳。雖然天氣十分炎熱，但我的.內(nèi)心卻激動(dòng)不已。

　　一到那里，伙伴們就已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍。終于輪到我了，我連忙拿著籃子和背包進(jìn)了女更衣室。我先拿出泳衣，穿好，再把泳帽和泳鏡帶好，和同學(xué)們一起走到老師指定的位置集中，依次簽名、打鉤。不一會(huì)，我們的教練出現(xiàn)了。他年紀(jì)輕輕，中等個(gè)子，皮膚是米白色的，有一雙閃亮的大眼睛。

　　開(kāi)始學(xué)游泳了，教練先教我們做深呼吸，然后給我們做起了示范。只見(jiàn)老師先吸氣，再把嘴閉住，把頭放入水中，過(guò)了一分鐘，就抬起頭，把氣體吐出。老師做完示范后，讓第一位同學(xué)先上去做，然后依次練習(xí)······有的同學(xué)做得很好，但是有的同學(xué)卻很怕水，只能在老師的鼓勵(lì)下勉強(qiáng)完成。

　　我們就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)，認(rèn)認(rèn)真真地練習(xí)，從不敢下水到最后可以在水中像青蛙一樣自由自在地游來(lái)游去。十次的刻苦訓(xùn)練，在不知不覺(jué)中就結(jié)束了。

　　這次游泳的學(xué)習(xí)，是我在這個(gè)暑假中做過(guò)的最快樂(lè)的事情！

學(xué)游泳作文12

　　在暑假里，我聽(tīng)說(shuō)奔牛的游泳館開(kāi)放了，便嚷著要媽媽帶我去學(xué)游泳。媽媽答應(yīng)了，于是，我們便收拾了游泳用具，直奔游泳館。

　　我們來(lái)到游泳館，我趕緊換上泳裝，戴上游泳鏡，跑到游泳池邊。啊，這兒的水真藍(lán)呀！我迫不及待地跳入水中， 水花濺得老高，冰涼的池水把我包圍了。首先，教練教我們憋氣。我學(xué)著他示范的動(dòng)作，先深深的吸了一口氣，然后迅速將頭鉆進(jìn)水中，頓時(shí)，水灌進(jìn)了我的耳朵和鼻子，還喝了一口水，我憋不住了，一下子沖出了水面。經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，我的進(jìn)步很大。接著，教練教我們?cè)鯓觿澦�，要兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃。于是，我吸足了氣，身子往水里撲，兩腿使勁往后蹬，雙手用力向兩邊劃，憑時(shí)間的.感覺(jué)向前游。不知不覺(jué)，我游了很遠(yuǎn)，咦，我會(huì)游泳了，我站在水中，媽媽微笑著向我翹起了大拇指，我心里甜滋滋的。

　　通過(guò)這次學(xué)習(xí)游泳，我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。

學(xué)游泳作文13

　　我非常喜歡游泳，以前我只能帶著游泳圈游玩，還不會(huì)真正的游泳。這個(gè)暑假開(kāi)始前，媽媽就給我報(bào)了游泳訓(xùn)練班，我高興極了。而且還是跟我的好朋友邵正楠一起去學(xué)呢。

　　我們的游泳課有12節(jié)，我學(xué)的是蛙泳。教練先在岸邊教我們學(xué)習(xí)蹬腿、劃手的.動(dòng)作，再到水里學(xué)習(xí)憋氣。學(xué)完基本的動(dòng)作后，才讓我們下水學(xué)習(xí)游泳。為了安全起見(jiàn)，開(kāi)始我們都帶著水袖學(xué)習(xí)。慢慢地，待我們動(dòng)作都熟練了，教練把我們水袖里的氣越放越少。第11節(jié)課時(shí)，我的水袖里一點(diǎn)氣都沒(méi)有了，但摘了水袖我還是不敢游，總覺(jué)得失去了平衡。最后一節(jié)課，我終于克服了恐懼的心理壓力，摘掉了水袖。

　　學(xué)習(xí)游泳之前，自己覺(jué)得學(xué)游泳會(huì)是很輕松的，但真正學(xué)了，才知道，其實(shí)是件很難的事情。在第3節(jié)課時(shí)還曾想放棄學(xué)習(xí)蛙泳，去學(xué)習(xí)仰泳，但媽媽不同意讓我放棄，她一直鼓勵(lì)我，讓我堅(jiān)持。功夫不負(fù)有心人，最終我還是學(xué)會(huì)了游泳。這讓我明白了一個(gè)道理：“只要堅(jiān)持，就能勝利�！�

　　雖然我學(xué)會(huì)了游泳，但還需要加強(qiáng)練習(xí)。我跟邵正楠已經(jīng)約定好，每周二、周四、周六晚上我們還要去游泳。我希望自己可以成為一條在水里自由自在游來(lái)游去的“美人魚(yú)”。

學(xué)游泳作文14

　　我一直不會(huì)游泳，今年暑假媽媽就給我報(bào)了一個(gè)游泳班。第一次去上課，我又緊張又擔(dān)心，緊張是因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有不帶游泳圈下水，擔(dān)心是害怕游泳太難，我學(xué)不會(huì)。

　　上課開(kāi)始時(shí)，我見(jiàn)到了我們的游泳教練，她先幫我們綁好腹帶，又發(fā)給我們每人一個(gè)浮板，然后就讓我們一個(gè)個(gè)下水學(xué)習(xí)蛙泳的'基本動(dòng)作—蹬腿。蹬腿一共分2個(gè)動(dòng)作，第一，收腳；第二，蹬腳。收腳時(shí)，腿要收緊，蹬腳時(shí)腿要蹬直。大家可別小看這個(gè)動(dòng)作，真正做起來(lái)還是挺累的。教練一直耐心地指導(dǎo)、糾正我們的每一個(gè)動(dòng)作，剛開(kāi)始我緊張得有些放不開(kāi)，練了好一會(huì)兒，終于克服了害怕的心理，開(kāi)始專(zhuān)心致志的學(xué)了起來(lái)。

　　這個(gè)動(dòng)作學(xué)了好幾天，等我們大家都練得很棒時(shí)，教練又教我們學(xué)憋氣、換氣、劃手，經(jīng)過(guò)十幾天的學(xué)習(xí)，我先后去掉浮板、腹帶，終于能夠不借助任何裝備浮在水面上，自由地游泳了。在最后一節(jié)的游泳表演課上，我游得非常出色，爸爸媽媽好好地夸獎(jiǎng)了我一通。

　　通過(guò)這次學(xué)游泳，我還懂得了一個(gè)道理：任何事情只要自己堅(jiān)持不懈地努力，就一定會(huì)有收獲。

學(xué)游泳作文15

　　這個(gè)暑假讓我最開(kāi)心的事情就是學(xué)游泳了。去年我學(xué)會(huì)了水下憋氣和潛水等基本動(dòng)作，今年我打算學(xué)會(huì)第一種泳姿——自由泳。學(xué)習(xí)自由泳的關(guān)鍵就是正確換氣，別看換氣簡(jiǎn)單，做起來(lái)可難了，在水中掌握不好會(huì)經(jīng)常讓我嗆水，真痛苦��！老師在泳池邊仔細(xì)地為我們講解要領(lǐng)：手從水里出來(lái)向后推的時(shí)候，頭要偏向一邊，眼睛要看肩膀，大吸一口氣，再迅速把頭埋進(jìn)水里，在水里吐氣，等另一只手伸出水面向后推時(shí)，再把頭露出來(lái)?yè)Q氣。

　　老師還強(qiáng)調(diào)，吸氣時(shí)不要抬頭，這樣會(huì)影響我們游行的`速度。老師剛一說(shuō)完，我們就迫不及待地跳下水游了起來(lái)，剛開(kāi)始節(jié)奏掌握得還好，感覺(jué)自己就像一條輕快的魚(yú)�？梢惶ь^換氣，由于沒(méi)有掌握好要領(lǐng)，猛地喝了一大口水，一下子我就慌了，手腳也不聽(tīng)使喚了，然后就像在水中撞上暗石的小船——沉底了，我立馬站了起來(lái)，使勁地吐水，好難受��！當(dāng)時(shí)真想放棄，但又一想，誰(shuí)學(xué)游泳不喝水呢？不光是我一個(gè)人�。〔唤�(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹！想到這些，我又勇敢地扎進(jìn)水里……經(jīng)過(guò)十幾天的訓(xùn)練，不知喝了多少口水，我終于學(xué)會(huì)了，現(xiàn)在我能自由自在地游上一百米呢！在水中暢游的感覺(jué)真好！

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