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我對(duì)大學(xué)體育的認(rèn)識(shí)體會(huì)和建議
不知不覺(jué)大一生活已經(jīng)接近尾聲了，從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這兩個(gè)學(xué)期的體育課中，我深有體會(huì)，以下我將結(jié)合實(shí)際談?wù)勎覍?duì)大學(xué)體育的認(rèn)識(shí)體會(huì)以及我們學(xué)校體育的幾點(diǎn)看法。
一、對(duì)大學(xué)體育的認(rèn)識(shí)和體會(huì)
體育是人類(lèi)社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，是伴隨人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來(lái)的一個(gè)專(zhuān)門(mén)的科學(xué)領(lǐng)域。
學(xué)體育和高中體育有著天壤之別，大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，但后者讓我覺(jué)的更加充實(shí)，讓我充分利用了課上的時(shí)間。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒(méi)有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳希挥妙櫦皩?duì)文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有逃課的理由和機(jī)會(huì)。
積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的價(jià)值觀(guān)，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂(lè)和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。高校體育教師要不斷提高自身素質(zhì)，學(xué)習(xí)心理學(xué)，潛心研究教法，不斷更新教學(xué)觀(guān)念和手段，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)進(jìn)行科學(xué)的調(diào)控和有效的激勵(lì)，創(chuàng)造出一個(gè)最佳的教學(xué)環(huán)境。
生命在于運(yùn)動(dòng)。對(duì)于在大學(xué)體育課中開(kāi)設(shè)保健課教學(xué)是很有必要的。體育運(yùn)動(dòng)本身在于防病治病強(qiáng)身健體方面有著積極作用。大學(xué)體育課教學(xué)應(yīng)該作為終身教育的一部分，應(yīng)進(jìn)一步更新觀(guān)念，形成比較完善的學(xué)生健康教育體系，切實(shí)提高大學(xué)生的健康意識(shí)與體育實(shí)踐能力。
大學(xué)第二學(xué)期我們就可以自由的選擇體育課程，我所選修的是網(wǎng)球，學(xué)習(xí)網(wǎng)球的過(guò)程中我明確了自己的體育愛(ài)好，學(xué)到了很多網(wǎng)球方面的知識(shí)，同時(shí)也鍛煉了身體，提高了身體素質(zhì)。
二、對(duì)我校體育的幾點(diǎn)看法和建議
大學(xué)體育應(yīng)以終身教育理念為平臺(tái)，在教學(xué)模式、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容等各個(gè)方面加快改革和創(chuàng)新，樹(shù)立“健康第一”和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生通過(guò)高校體育養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣，成為具有健康體魄，德、智、體、美全面發(fā)展的合格人才。作為本校的學(xué)生，我明顯的感覺(jué)到我們學(xué)校開(kāi)的體育課存在很多弊端，主要是以下幾個(gè)方面：
1、我校供學(xué)生選修的體育項(xiàng)目太不多，比較簡(jiǎn)單枯燥，很多學(xué)生不能依自己的愛(ài)好選擇所修課程，這就挫傷了學(xué)生上體育課的積極性，建議學(xué)校增設(shè)一些課程，如游泳、乒乓球等。
2、學(xué)校體育設(shè)施稍顯落后，室內(nèi)練習(xí)場(chǎng)太少，缺乏一些優(yōu)良設(shè)備，操場(chǎng)需要擴(kuò)建，增設(shè)看臺(tái)，以便學(xué)校舉辦大型活動(dòng)。
3、體育教學(xué)中缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，老師應(yīng)該在課上加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)到處充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，而競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)又是與競(jìng)技體育息息相關(guān)，學(xué)生在體育鍛煉中、在運(yùn)動(dòng)中、在競(jìng)爭(zhēng)中充分發(fā)揮自己的潛能，體現(xiàn)自己的力量。這就要求每一個(gè)參加者都盡應(yīng)當(dāng)自己最大的能力去競(jìng)爭(zhēng)，特別是一些直接對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如足球、籃球、拳擊等，從而漸漸增強(qiáng)了學(xué)生們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和頑強(qiáng)毅力。
4、教學(xué)課程中應(yīng)注意培培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)道德與合作精神在體育中，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都必須遵守嚴(yán)格的規(guī)則，同時(shí)，在一個(gè)集體項(xiàng)目中，每個(gè)人都有自己的角色，必須依角色要求行動(dòng)，這就十分有利于人的社會(huì)化，有利于培養(yǎng)人的遵紀(jì)守法的觀(guān)念和行為，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)中的失誤和失敗，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會(huì)中有頑強(qiáng)的生命力。
體育的最大特點(diǎn)是充分利用各種感覺(jué)器官。在一定的時(shí)空內(nèi)學(xué)習(xí)體育動(dòng)作技術(shù)，完成這些技術(shù)動(dòng)作需要敏銳的觀(guān)察力、良好的記憶力和注意力、豐富的想象力和頑強(qiáng)的意志力，這些恰恰是由右腦的認(rèn)知來(lái)完成的，這對(duì)我們充分挖掘體育教學(xué)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維的潛力提供了科學(xué)的基礎(chǔ)。
現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，人類(lèi)是一個(gè)共同生活的大集體。體育活動(dòng)能促使人們達(dá)到對(duì)社會(huì)環(huán)境適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。良好的社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)是指一個(gè)人的外顯行為和內(nèi)在行為都能適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境變化，能為他人所理解，為社會(huì)所接受，行為符合社會(huì)身份，因而能保持正常的人際關(guān)系。所以，從一定的角度來(lái)講，體育就是生命的動(dòng)力，就是生命的源泉，就是生命的力量。體育課培養(yǎng)我們吃苦耐勞精神和審美觀(guān)念。身體活動(dòng)并不僅僅是生理上的作用，它還伴隨著知識(shí)的信息、心理的活動(dòng)、情感的體驗(yàn)等一系列因素的同時(shí)出現(xiàn)。培養(yǎng)吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)；營(yíng)造緊張的氣氛，培養(yǎng)沉著冷靜、機(jī)智果斷、結(jié)構(gòu)健全的個(gè)性心理；可以創(chuàng)設(shè)輕松和諧的氛圍，伴以?xún)?yōu)美動(dòng)聽(tīng)的旋律，通過(guò)充分展示外形的動(dòng)作來(lái)表達(dá)內(nèi)在的情感，從而發(fā)展個(gè)性，陶冶情操，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，提高審美意識(shí)，使我們形成健康的人格品質(zhì)；還可以通過(guò)體育實(shí)踐體驗(yàn)后的“成功感”和“收益感”，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和保健素養(yǎng)，形成科學(xué)用腦、講究規(guī)律的現(xiàn)代生活模式；亦可以通過(guò)復(fù)雜技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)實(shí)踐，既了解內(nèi)部結(jié)構(gòu)又能感知外部形態(tài)，促進(jìn)抽象思維與形象思維的協(xié)調(diào)發(fā)展。體育運(yùn)動(dòng)與思維訓(xùn)練的巧妙結(jié)合，不僅有利于誘發(fā)和促進(jìn)想象力和創(chuàng)造的靈感，而且有利于智力的發(fā)展和思維品質(zhì)的改善。上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望，喜歡體育運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)造一個(gè)成功的自我。在體育活動(dòng)中，我們可以得到書(shū)本上多沒(méi)有的知識(shí)，親身體驗(yàn)體育精神和實(shí)踐，感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個(gè)動(dòng)作，細(xì)心聽(tīng)取老師的每一句講解，在有規(guī)則的活動(dòng)中感受快樂(lè)，積極進(jìn)取在比賽中獲得成功！
大學(xué)體育在整個(gè)教育中的地位，有助于培養(yǎng)優(yōu)良的個(gè)人品行競(jìng)技體育有助于培養(yǎng)人的樂(lè)觀(guān)精神和自信心，敢于競(jìng)爭(zhēng)，敢于勝利，要求改革自我、超越自我等社會(huì)生活中不可缺少的優(yōu)良品行；通過(guò)體育來(lái)培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)與服從和充分展示與自我約束的良好行為。又大大促進(jìn)了校園體育文化的發(fā)展，豐富了校園文化生活。豐富校園文化活動(dòng)的作用方面逐步向半專(zhuān)業(yè)化方向發(fā)展，其態(tài)勢(shì)已經(jīng)跨出校園，面向社會(huì)，走向世界。
大學(xué)生對(duì)體育應(yīng)該有怎樣的認(rèn)識(shí)和理解
1、終身體育意識(shí)
體育鍛煉最突出的特征在于“終身”二字，使得體育教育沖破了傳統(tǒng)的學(xué)校教育模式，向著“貫穿一生的教育事業(yè)”目標(biāo)而奮斗、努力。 沒(méi)有什么技術(shù)、要領(lǐng)、觀(guān)念是可以通過(guò)一時(shí)的學(xué)習(xí)而終身使用的，只有繼續(xù)地發(fā)展、學(xué)習(xí)與實(shí)際鍛煉，才能保證一個(gè)人長(zhǎng)久不斷地全方位提升自己。 “活到老，學(xué)到老，練到老”是終身性的最佳釋義。
2、體育鍛煉要有主觀(guān)意識(shí)
大學(xué)生參加體育活動(dòng)鍛煉的意愿不是很樂(lè)觀(guān)，大學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉還不具有濃厚的興趣，對(duì)體育意識(shí)還非常淡薄，急需提高他們的體育鍛煉的主動(dòng)性和體育意識(shí)的提高。主要因?yàn)榇髮W(xué)生對(duì)體育認(rèn)識(shí)不深、了解不夠，認(rèn)為體育鍛煉意義不大，往往忽略鍛煉的主動(dòng)性。
3、體育的精神力量
中國(guó)女排精神鼓舞中國(guó)幾代人，激勵(lì)人們勇于拼搏、敢于挑戰(zhàn)。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，不僅僅是在文化教育上要強(qiáng)大，在身體素質(zhì)上和精神層面上更要強(qiáng)大。所以我們大學(xué)生要懂得體育的精神力量，不僅僅是強(qiáng)身健體，還要從體育鍛煉中打磨意志品質(zhì)、錘煉過(guò)人膽識(shí)，在體育鍛煉中讓自己蛻化，變得更加自信、自強(qiáng)、自立。
4、體育是人生成功的基礎(chǔ)
“身體是革命的本錢(qián)”。我們大學(xué)生想要為祖國(guó)建功立業(yè)，除了要有過(guò)硬的本領(lǐng)，更要有強(qiáng)健的體魄。如果沒(méi)有一個(gè)好身體，做什么也不會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)。
我們敬愛(ài)的鐘南山院士，在新冠疫情那么艱難的時(shí)刻還能迎難而上，連續(xù)奮戰(zhàn)抗疫第一線(xiàn)，就是源于鐘老有一個(gè)強(qiáng)健的好身體。那么鐘老的好身體是怎么來(lái)的，那就是常年堅(jiān)持鍛煉，而且鐘老年輕的時(shí)候還是一個(gè)非常棒的運(yùn)動(dòng)員，由此可見(jiàn)如果一個(gè)人有好身體，可以為祖國(guó)多做多少貢獻(xiàn)。
所以我們大學(xué)生應(yīng)該積極投入運(yùn)動(dòng)中來(lái)，掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，可能會(huì)讓你健康快樂(lè)一輩子。
大學(xué)階段是我們學(xué)習(xí)體育和形成體育意識(shí)的最后一個(gè)階段，大學(xué)生應(yīng)該抓住這一最好時(shí)機(jī)，轉(zhuǎn)變體育觀(guān)念和鍛煉方式，形成對(duì)體育的正確認(rèn)識(shí)和形成良好的練習(xí)習(xí)慣。有一個(gè)健康強(qiáng)健體魄，去迎接人生中的每一次挑戰(zhàn)，讓自己的人生更加精彩絢爛。
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