床墊一般多厚合適睡覺(jué)

　　床墊一般多厚合適睡覺(jué)，大多數(shù)朋友都會(huì)購(gòu)買一個(gè)合適的床墊，這都是為了讓自己有一個(gè)好的睡眠狀態(tài)，不然容易學(xué)習(xí)、上班的時(shí)候沒(méi)有精力。以下分享床墊一般多厚合適睡覺(jué)？

　　床墊一般多厚合適睡覺(jué)1

　　1、20至50厘米左右，床墊的厚度可以根據(jù)不同的類型來(lái)進(jìn)行選擇。

　　2、如果選擇純棕床墊，其厚度介于6到10厘米之間。

　　3、如果是純彈簧床墊，其厚度20厘米左右，一般彈簧床墊太薄的話，說(shuō)明彈簧圈數(shù)少?gòu)椓Σ粔颉?/p>

　　4、如果選擇乳膠彈簧床墊，其厚度為23厘米左右。

　　一、榻榻米床墊有哪些材質(zhì)的？

　　1、稻草芯席面的榻榻米

　　可以說(shuō)它是一種軟硬適中健康環(huán)保的產(chǎn)品，同時(shí)還有著自動(dòng)調(diào)節(jié)溫度的功能，沒(méi)有加一點(diǎn)化學(xué)成份，它的缺點(diǎn)就是經(jīng)常要把它拿出去晾曬、怕潮，如果受潮以后就會(huì)長(zhǎng)毛和生蟲(chóng)。

　　2、木纖芯席面的榻榻米

　　可以說(shuō)這種它的好處就是平整防潮，使用的時(shí)間長(zhǎng)也不會(huì)出現(xiàn)變形，更不要經(jīng)常拿出去晾曬，但是沒(méi)有使用稻草芯那種材質(zhì)環(huán)保舒適健康，更加不能夠把它用在地?zé)嵘�，要知道等熱量上�?lái)就會(huì)變得很酥了。如果家庭中比較潮濕或者是空氣濕潤(rùn)這種可以選擇三明治芯更加適合。

　　3、無(wú)紡布的榻榻米

　　無(wú)紡布芯可以說(shuō)這種是比較常用一種，可以說(shuō)它是一種環(huán)�？山到獾牟牧�、要知道其實(shí)我們有的衣服材質(zhì)都是屬于無(wú)紡布。服裝布料大多數(shù)都是經(jīng)過(guò)了經(jīng)緯編織而成，而榻榻米芯這種又是采用了疊壓編織方法，相對(duì)來(lái)說(shuō)它更加有著更穩(wěn)定的效果，所以說(shuō)使用這種這無(wú)紡布芯材質(zhì)的榻榻米沒(méi)有那么的.容易出現(xiàn)變形，而且還比較平整。

　　二、榻榻米如何鑒別？

　　1、榻榻米墊外觀

　　榻榻米墊外觀上比較平整和挺拔則比較好，松松垮垮的則比較差。

　　2、榻榻米墊表面

　　榻榻米墊表面呈現(xiàn)綠色，看起來(lái)緊密均勻，雙手向中間緊攏時(shí)無(wú)多余皺褶則比較好。榻榻米墊表面呈現(xiàn)黃色，中間有跳草，如果用手推席面達(dá)到5寸就發(fā)現(xiàn)折痕則比較差。

　　3、榻榻米墊草席

　　榻榻米墊草席的接頭之處，如果丫”形縫制斜度比較均勻、棱角分明則比較好，“∥”形縫制邊的情況則比較差。

　　4、榻榻米墊包邊

　　榻榻米墊包邊的針腳比較均勻，棱角好像刀刃一般則比較好。如果針腳比較雜亂，棱角比較圓鼓則比較差。

　　5、榻榻米墊背部

　　榻榻米墊背部的有防水襯紙，維綸線呈米黃色，沒(méi)有跳針和線頭，通氣孔看起來(lái)比較均勻則比較好。如果背部沒(méi)有襯紙，滌綸線為白色，出現(xiàn)跳針的情況則比較差。

　　6、榻榻米墊厚度

　　榻榻米墊全方位的厚度相同，硬度相等則比較好，如果出現(xiàn)左右薄厚不一、上下軟硬程度也不相同則比較差。

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　　一、床墊厚度多少合適

　　1、一般來(lái)說(shuō)，普通成人床墊厚度應(yīng)該保持在22厘米到25厘米左右會(huì)更為合適。市面上的床墊材質(zhì)有很多種，床墊材質(zhì)不同的話，床墊的厚度也會(huì)有所區(qū)別，大家在選擇床墊厚度的時(shí)候，最好是根據(jù)使用者的個(gè)人喜好進(jìn)行決定。

　　2、床墊床墊厚度不可以太厚或者是太薄，太厚的話，則會(huì)導(dǎo)致床墊太軟，從而使得脊椎一直處于彎曲狀態(tài)，讓使用者的'腰部周邊的肌肉無(wú)法得到放松，但是也不可以太硬，太硬的話，睡眠時(shí)間長(zhǎng)久了以后，就會(huì)導(dǎo)致使用者腰酸背痛。

　　3、選擇床墊軟硬度的時(shí)候，最好是根據(jù)使用者實(shí)際感應(yīng)到的舒適度來(lái)進(jìn)行決定，一般情況下，兒童所使用的床墊應(yīng)該較硬一些，不可以太軟，否則會(huì)影響到兒童脊椎的發(fā)育情況，而成人所使用的床墊則可以稍微軟一些。

　　二、床墊的保養(yǎng)技巧有哪些

　　1、為了延長(zhǎng)床墊的使用壽命，建議大家在搬運(yùn)床墊的時(shí)候，千萬(wàn)不要過(guò)度的去折疊床墊，也不可以直接用繩子綁住床墊，否則容易導(dǎo)致床墊出現(xiàn)變形現(xiàn)象。另外最好不要長(zhǎng)時(shí)間坐在床墊邊沿，或者是讓兒童經(jīng)常在床墊上跳躍，否則容易導(dǎo)致床墊邊沿或者是局部位置出現(xiàn)坍塌現(xiàn)象。

　　2、在日常生活中，應(yīng)該每隔三個(gè)月到六個(gè)月左右就把床墊翻過(guò)來(lái)進(jìn)行使用，不僅需要翻正反面，而且還需要翻前后方向。另外最好是為床墊安裝一個(gè)床墊罩，從而避免床墊被弄臟。

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　　標(biāo)準(zhǔn)床墊的厚度是22厘米至25厘米合適。對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，墊子應(yīng)該適當(dāng)厚實(shí)一些，因?yàn)檫@樣躺著時(shí)更舒適。當(dāng)然不是越厚越好，通常厚度約為22厘米，床墊的較高密度加上堅(jiān)硬的木底提供了足夠的支撐，當(dāng)然，對(duì)于彈簧床墊來(lái)說(shuō)比較耐用，12-18厘米厚的床墊是最佳選擇。

　　而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，床墊的主要用途是支撐身體，防止嵴椎變形，所以建議厚度為3-125px左右放在床上比較好。一般厚度為75px的嬰兒墊和嬰兒床，整個(gè)床墊會(huì)提供足夠的支撐就可以了。

　　挑選床墊注意事項(xiàng)：

　　1、檢查床墊是否有干凈的健康報(bào)告：床墊材料和墊層每晚都會(huì)貼合人的`身體，如果床墊中含有劣質(zhì)材料，會(huì)釋放有害氣體，長(zhǎng)期與人體接觸可能會(huì)引起皮膚刺激等癥狀。

　　2、看承托性：身體的嵴椎是彎曲的，床墊的作用是支撐嵴柱的自然彎曲。 長(zhǎng)期睡在不合適的床墊上會(huì)影響嵴柱的健康，許多人由于缺乏選擇而背痛，太軟或太硬的床墊會(huì)損害自然的生理弧度嵴柱。

　　3、看外觀：觀察床墊的厚度、整體平滑度、線條平滑度等。通過(guò)外觀，我們可以看到表面的做工是否完整，線條是整齊的，當(dāng)然好壞會(huì)一目了然。

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