三年級防溺水小報比較簡單的
很多孩子不小心溺水身亡，導(dǎo)致很多家庭破裂，所以預(yù)防溺水對小朋友來說還是很重要的，那么你知道三年級防溺水小報有哪些嗎?下面是百分網(wǎng)小編整理的三年級防溺水小報，歡迎閱讀借鑒!
三年級防溺水小報欣賞
三年級防溺水小報一
三年級防溺水小報二
三年級防溺水小報三
三年級防溺水小報四
三年級防溺水小報五
三年級防溺水小報內(nèi)容一：游泳前要做的準(zhǔn)備活動
一、作好專項準(zhǔn)備活動，防止膝關(guān)節(jié)半月板損傷和水中抽筋。
防止半月板損傷的.準(zhǔn)備活動的方法有跪地后仰和深蹲轉(zhuǎn)膝等，跪地后仰的要領(lǐng)是兩手扶地，兩踝關(guān)節(jié)外翻著地，膝關(guān)節(jié)反復(fù)向地面下壓;深蹲轉(zhuǎn)膝的要領(lǐng)是體前屈兩手扶膝深蹲后繞環(huán)。利用這兩種方法來充分伸展膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)韌帶，為蹬夾腿技術(shù)提供良好的柔韌性，提高關(guān)節(jié)的靈活性，防止在蹬夾腿時損傷膝關(guān)節(jié)半月板。
防止水中抽筋的最有效的準(zhǔn)備活動方法是腳趾運動。其要領(lǐng)是直腿坐于地面，一腿直腿抬起并用手分別反復(fù)扳腳趾。以提高腳趾和大小腿后側(cè)肌肉群的柔韌性，防止抽筋現(xiàn)象的發(fā)生。
二、認(rèn)真作好準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備活動量的大小要根據(jù)天氣情況而定。不要急于下水，樹立下水前要作好準(zhǔn)備活動的意識。一般情況下準(zhǔn)備活動的時間掌握在5-10分鐘左右，氣溫和水溫低時，例如陰天、風(fēng)天，準(zhǔn)備活動的時間要長而且量稍大一點。再有準(zhǔn)備活動時要積極投入，動作準(zhǔn)確，協(xié)調(diào)有力，舒展流暢。準(zhǔn)備活動充分的表現(xiàn)是血液循環(huán)加快，身體發(fā)熱、出汗，關(guān)節(jié)靈活，動作輕松有力。
三年級防溺水小報內(nèi)容二：小學(xué)生防溺水兒歌
伏天天氣悶又熱，游泳消暑圖清涼，
麻痹大意出事故，防溺常識要多講。
學(xué)生放假去游泳，家長陪護不能忘;
要去正規(guī)游泳場，安全衛(wèi)生有保障;
下水之前先熱身，沒證不下深水池。
身體狀況要注意，發(fā)燒感冒游別想。
自然水域風(fēng)險多，淤泥水草深坑藏;
水深水淺變化大，岸邊濕滑難落腳。
同學(xué)打鬧追逐跑，腳下一滑落水中。
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