山東省中考政治復(fù)習(xí)考試資料

　　第一部分心理健康教育

　　主題一認(rèn)識自我

　　考點1：知道青春期的變化﹙識記﹚

　　1、什么是青春期?

　　人們通常將人生中11至17、18歲這段美好年華稱為“青春期”。

　　2、青春期有什么特點?

　　青春期是人由少年到成年的過渡時期;是人生中充滿幻想、充滿希望、充滿歡笑的黃金期;又是充滿矛盾、充滿困惑的動蕩時期。

　　考點2：克服青春期的煩惱﹙理解﹚﹙八上、四、八下、一﹚

　　1、青春期的煩惱﹙心理矛盾﹚有哪些?

　�、儆腥藶樽约旱纳�理特點而煩惱。②有人為自己對父母態(tài)度的變化感到憂慮﹙逆反心理﹚。③父母、老師反對偶像崇拜。④青春期的孩子擁有自己的秘密，但父母又擔(dān)心和不理解。﹙閉鎖心理﹚⑤與異性進(jìn)行交往時，遭到捕風(fēng)捉影、搬弄是非的“小廣播”的閑言碎語等。

　　2、偶像崇拜：

　　盲目崇拜：

　�、徘嗌倌昝つ砍绨莸念愋秃捅憩F(xiàn)有哪些?

　　明星崇拜、金錢崇拜、權(quán)勢崇拜、榮譽(yù)崇拜。

　�、泼つ砍绨輹�帶來哪些危害?

　　會在瘋狂中迷失自我、扭曲自我、丑化自我，從而喪失了別人的尊重，丟失人格尊嚴(yán)，甚至喪失理智，形成錯誤的人生觀。

　　⑶怎樣才能不在崇拜中迷失自我?

　　樹立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)高雅的情趣，多參加健康有益的活動，嚴(yán)格規(guī)范自身的言行，不迷失自我。

　�、冉疱X崇拜的言行和表現(xiàn)有哪些?

　　“有錢能使鬼推磨，有錢能使磨推鬼”�，F(xiàn)實生活中有人為金錢所迷惑，為了金錢，他們可以拋棄情感，可以作踐自己的人格，甚至拿自己的生命鋌而走險。

　　⑸金錢崇拜的危害有哪些?﹙見⑵盲目崇拜的危害﹚

　　⑹對待金錢的正確態(tài)度是什么?

　　對待金錢要取之有道，通過自己的合法勞動和正當(dāng)途徑來獲取。

　　青少年追星現(xiàn)象：

　�、攀裁词桥枷癯绨�?

　　偶像崇拜是一種特殊的社會心理現(xiàn)象。青少年會以不同的方式表達(dá)對偶像的認(rèn)同，進(jìn)而仿效其行為方式、儀表特征等。

　　⑵怎樣看待追星現(xiàn)象?

　�、倥枷癯绨菔且环N特殊的社會心理現(xiàn)象。追星是青春期少年的正常心理需要。②“星光”的魅力不應(yīng)該表現(xiàn)為華麗的外表、狂熱的掌聲以及娛樂媒體的追逐與炒作。真正的“星光”，應(yīng)該是汗水的閃爍和內(nèi)在美的光華，這才是激勵青少年成長的榜樣。③盲目追星會迷失自我，丟失尊嚴(yán)，甚至危及生命。

　�、亲沸怯惺裁春锰�?

　　幫助我們樹立遠(yuǎn)大理想，產(chǎn)生自己向偶像學(xué)習(xí)的動力，獲得成功的經(jīng)驗和方法，培養(yǎng)健康有益的興趣愛好。

　　⑷盲目追星有哪些危害?

　�、贂�使我們活得很累，迷失自我，丟失尊嚴(yán)。②會影響學(xué)業(yè)。③會影響身心健康。④容易形成錯誤的人生觀，甚至做出違背法律和道德的事情。

　�、芍袑W(xué)生應(yīng)該如何追星?

　　①不瘋狂、盲目追星;②摒棄狹隘心態(tài)，擺正自己與明星的關(guān)系;③真正的“星光”，應(yīng)該是汗水的閃爍和內(nèi)在美的光華，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)他們的內(nèi)在美。

　　考點3：學(xué)會調(diào)控情緒﹙理解﹚﹙七下、二﹚

　　1、情緒的基本類型有哪些?

　　喜、怒、哀、懼。

　　2、什么是“爽”的感覺?

　　當(dāng)某種需求和愿望得到滿足時，我們就會體驗到愉悅的、積極的情緒。

　　不同性格的人會用不同的方式表達(dá)“爽”的感覺。

　　3、如何表達(dá)自己的情緒?﹙原則﹚

　�、僖�適時、適度。②要學(xué)會對自己的情緒負(fù)責(zé)，不能因為過于激動而對他人和社會造成不良影響。

　　4、什么是憤怒情緒?

　　當(dāng)自己的愿望一再受挫，緊張狀態(tài)逐漸積累，就會產(chǎn)生憤怒這種富有敵意的情緒。

　　5、如何正確看待憤怒情緒?

　　⑴憤怒是人的'正常情感之一，是個人尊嚴(yán)、正義和血性的表現(xiàn)。沒有憤怒的人生是一種殘缺，是一種悲哀。只要不喪失理智，憤怒便充滿活力。

　�、茟嵟�既有積極的一面，也有消極的一面。

　�、賾嵟�的消極影響﹙危害﹚

　　隨便發(fā)火很容易破壞人際關(guān)系，并給人留下缺乏修養(yǎng)的印象，對自己的健康也有害無利，甚至做出令自己后悔乃至違法犯罪的事。

　�、趹嵟�的積極作用﹙憤怒的力量﹚

　　憤怒是人的正常情感之一，能產(chǎn)生巨大的力量，它能驅(qū)動平平常常的人做出輝煌的業(yè)績，只要不喪失理智，憤怒便充滿活力。有時憤怒是正義的化身、良知的體現(xiàn)，能激發(fā)正義感、責(zé)任感，激起一個人的行動，如：見義勇為、維護(hù)我們的尊嚴(yán)、捍衛(wèi)正義、維護(hù)社會公平。

　　6、怎樣正確發(fā)泄心中的怒火?﹙見3、如何表達(dá)自己的情緒?﹚

　　7、為什么要調(diào)節(jié)低迷的情緒?﹙為什么要走出情緒低谷?﹚

　�、傧萑肭榫w低谷，是一件糟糕的事情，對自己的學(xué)習(xí)、生活和健康都不利。②低迷的情緒對解決問題是毫無幫助的，甚至?xí)�形成惡性循環(huán)——情緒越不好，越不想改變現(xiàn)狀;越不想改變現(xiàn)狀，情緒就越不好。

　　8、怎樣走出情緒低谷?﹙調(diào)控情緒的方法﹚

　�、贀Q個角度看問題。②學(xué)會一些調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧，如：立即行動、合理定位、自我暗示﹙理智控制﹚、轉(zhuǎn)移注意力、合理發(fā)泄等。

　　考點4：磨礪堅強(qiáng)的意志品質(zhì)﹙運用﹚

　　1、意志堅強(qiáng)有哪些作用?

　　意志堅強(qiáng)能自覺抵制不良行為和思想的的影響;堅定正確的人生方向;能勇于戰(zhàn)勝困難和挫折，實現(xiàn)自己的目標(biāo);能形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)、工作中的惰性，從而成就大業(yè)。

　　2、如何磨礪堅強(qiáng)的意志品質(zhì)?

　�、倜鞔_目標(biāo)，從細(xì)微之處做起，從小事做起;②善于管理自己;③要自覺、主動地到艱苦環(huán)境中鍛煉自己等。

　　考點5：全面、客觀地認(rèn)識和評價自己﹙識記﹚﹙八下、三﹚

　　1、為什么要學(xué)會正確認(rèn)識自己、接受自己?

　�、俅笞匀辉炀兔恳粋�人，就賦予每個人獨特的、不同別人的容貌、身材、氣質(zhì)和智慧，但是，你不必為自己的生理缺陷而煩惱，就該對自己有信心，相信你是獨一無二的。如果只看到自己的短處、缺陷，實際上就放大了這些缺陷，更會引起別人的注意。②我們每個人都是一道亮麗的風(fēng)景。學(xué)會欣賞“自我”是人生一大智慧。

　　2、怎樣才能正確認(rèn)識自己，接受自己?

　�、贈]有超人，不要幻想完美。②多看看自己所“擁有的”。③學(xué)會找到自己的優(yōu)勢，發(fā)揮自己的特長，把自己的出色之處擺到人生的桌案上。善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，挖掘自身潛能。

　　3、打開自己的寶藏﹙潛能﹚

　�、攀裁词菨撃�?

　　潛能是人原本具備卻未被使用的能力。

　�、茷槭裁凑f潛能不是科學(xué)家的專利?

　　潛能并非科學(xué)家、文學(xué)家和藝術(shù)家的特權(quán)和專利，我們每個人都有一座潛能金礦。人的自身蘊(yùn)藏著一筆豐富的財富，這就是人的潛能。我們每個人在一生中只發(fā)揮了自身潛能的很小一部分，大量的潛能資源處于沉睡閑置狀態(tài)，只要能給潛能以機(jī)會，潛能就會得到很好地開發(fā)。只要我們堅信自己有潛能并為之付出努力，我們就能找到并挖掘埋藏于自身的潛能。

　　⑶潛能被埋沒的原因是什么?

　�、贈]有開發(fā)潛能的有效方法。②由于怯懦和自卑，不敢去開發(fā)。

　�、乳_發(fā)潛能的途徑和方法有哪些?

　�、倌ゾ�，可以開發(fā)身體潛能。②自問，能夠開發(fā)思維潛能。③明確目標(biāo)，培養(yǎng)興趣。④正確把握好奇，燃燒成功的欲望。

　　主題二交往與溝通

　　考點6：孝敬父母﹙運用﹚﹙八上、一、二、三﹚

　　1、家庭親情

　　⑴父母對子女的愛表現(xiàn)在哪些方面?

　�、俑改笇ψ优�的愛集中表現(xiàn)在危難時刻，然而更多的是彌漫在日常生活中。②父母對我們的關(guān)懷更多的表現(xiàn)在關(guān)心我們學(xué)習(xí)和生活的瑣事上，很多時候，一句話、一個眼神、一個動作都會將父母的愛傳遞到我們心靈深處。③與子女相伴是愛;努力工作，為家庭提供經(jīng)濟(jì)保障也是愛。④在我們的家庭生活中，愛我們的不只是父母，這份親情還來自爺爺奶奶、外公外婆、叔叔阿姨……

　　⑵怎樣理解尊重父母?

　�、倥c子女相伴是愛;努力工作，為家庭提供經(jīng)濟(jì)保障也是愛。除了家庭，我們的父母還有他們的工作、事業(yè)和朋友。作為具有多重身份的社會成員，他們不可能把所有的精力都傾注在子女身上。②我們渴望父母的愛，但有時也許我們太看重形式，其實父母表達(dá)愛的方式有許多種。

　�、切⒕锤改福�

　　①為什么要孝敬父母?

　　父母賦予我們生命，為撫育我們和家庭付出了很多;孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德和公民的法律義務(wù)。

　�、谠鯓有⒕锤改�?﹙怎樣給父母愛?﹚

　　孝敬父母不能只停留在口頭上，要為父母和家庭做一些力所能及的事情，如為父母倒一杯茶、做一頓飯等;努力學(xué)習(xí)，積極上進(jìn)，讓父母高興;不向父母提過分的要求，與父母同呼吸、共患難;理解父母，關(guān)心父母，心里想著父母，聽取父母教誨;還要孝敬父母的長輩等。

　�、仍鯓优c父母共同面對生活?﹙怎樣培養(yǎng)家庭責(zé)任感?﹚

　　作為父母，他們并不求回報;作為子女，我們也無以為報，只求與他們同呼吸、共甘苦。生活順利的時候，我們一起分享快樂、幸福和溫馨;生活困難時，我們應(yīng)該一起坦然面對。

　　“兒不嫌母丑”，與父母同呼吸、共患難是家庭責(zé)任感的集中體現(xiàn)。

　　2、家庭沖突

　�、鸥改概c子女之間發(fā)生沖突的表現(xiàn)有哪些?

　　經(jīng)常盤算個人“小金庫”;檢查書包抽屜、偷看日記;限制玩的時間，反對上網(wǎng);總拿我們跟別人家的孩子比等。

　　⑵為什么進(jìn)入青春期的我們與父母發(fā)生沖突時難免的?﹙產(chǎn)生沖突的原因﹚

　�、僖环矫妫�我們覺得自己已經(jīng)長大，應(yīng)該擁有自主的權(quán)利;另一方面，父母還不習(xí)慣我們的“長大”，還不適應(yīng)我們追求獨立自主的愿望。這一對矛盾處理不好，就會發(fā)生沖突。②父母方面：期望值高，要求嚴(yán);過度關(guān)心，管得太多;因子女成績不好而責(zé)怪子女等。③子女方面：對父母的關(guān)心不太理解;認(rèn)為自己長大了，不服父母管教;情緒化等。

　�、桥c父母沖突會發(fā)生什么樣的后果?﹙危害﹚

　　既懲罰自己，也會傷害到父母，不利于家庭團(tuán)結(jié)與和睦。

　�、仍鯓优c父母正確交往，化解沖突?

　　最有效的策略是“小人不計大人過”。具體方法：認(rèn)真傾聽、善于體諒、主動道歉、控制情緒、達(dá)成協(xié)議、平等溝通等。

　�、赡娣葱睦�

　�、倌娣葱睦沓霈F(xiàn)的原因是什么?

　　青春期的孩子會產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感，認(rèn)為自己已經(jīng)長大成人，獨立意識增強(qiáng)，會極力掙脫家庭的束縛、學(xué)校的管束和社會的約束;要求別人尊重他們，希望享有和大人一樣的權(quán)利，能像大人一樣發(fā)表意見和處理問題。

　　②逆反心理的危害有哪些?

　　會導(dǎo)致子女反對父母，懲罰了自己，誤傷父母，一味逆反會做出錯事甚至誤入歧途;逆反任其發(fā)展，有可能造成心理缺陷，嚴(yán)重的甚至?xí)�影響將來的生活、學(xué)習(xí)和工作;從某種意義上講，逆反是走向成熟的一個關(guān)隘，關(guān)鍵在于我們能否過好這個關(guān)隘，如果過不好，可能會給自己的整個人生道路蒙上陰影。

　�、廴绾握�確看待逆反心理?

　　青春期產(chǎn)生逆反心理，是成長過程中的正常想象，或多或少地發(fā)生在每一個成長中的青少年身上;從某種意義上講，逆反是走向成熟的一個關(guān)隘，關(guān)鍵在于我們能否過好這個關(guān)隘。如果過不好，可能會給自己的整個人生道路蒙上陰影。

　　④走出逆反困境的方法有那些?

　　培養(yǎng)多向思維、設(shè)身處地地分析、學(xué)會換位思考、學(xué)會控制情緒等。

　　3、家庭文化

　�、胖袊�“家”文化的主要內(nèi)容有哪些?

　　重視家庭教育、講究家庭秩序、姓名背后，體現(xiàn)家族文化的特點、佳節(jié)中的“家”文化。