如何才能讓親子溝通更有效

　　“在學校和家里，學齡期的孩子們都已經厭倦了集中注意力去聽你對他的諄諄教導，他們更愿意自己決定該聽些什么”，多瑞恩·米勒，身在紐約一所大學的家庭教育專家這樣說。但是，你確實需要你的孩子認真聽你說，所以你必須仔細地規(guī)劃該如何把你想傳遞給孩子的信息傳遞給他，從而避免你們之間的無效交流。當然你也可以試試以下那些方法，防止你的孩子對你的話“置若罔聞”。

　　別一下子發(fā)太多指令

　　孩子的大腦只能處理這么多的信息，別用過多的瑣碎的細節(jié)沖擊他——“關上電視，然后上樓，別再像現(xiàn)在這樣了，去刷牙，梳頭發(fā)”——他或者她不會記得兩點以上的東西。但是又得避免信息不夠明確——“準備上床”——因為這樣的結果是，她不會太把你的話當回事，或者她僅僅只是坐在電視機前什么也不做，就為了準備上床。

　　其實，你可以把你的要求分成兩個部分，米勒建議，你可以說，“這個節(jié)目結束時，你該關電視機，準備上床”，然后他關了電視機的時候，你可以再說一次：“親愛的，現(xiàn)在該去洗漱了�！�

　　談話應該直接而有效

　　當你在一個話題上喋喋不休的時候，你的孩子一定會把自己的耳朵“關”上。比如，你對他說：“親愛的，我們要去公園和朱莉碰頭了，然后我們要去爬山，所以我們出發(fā)前，你該把你的那雙涼鞋換上。”他很可能僅僅是聽進了那句，我們要去公園和誰碰頭了。所以，你應該直截了當：“親愛的，換上那雙涼鞋吧，這樣我們才能去公園玩�！�

　　當然如果你不是僅僅關注他是不是在聽，他也許會聽得更好。比如看著他的眼睛，或者是拍拍他的肩膀，這樣的動作可以使他能夠更集中注意力在你講了些什么。芝加哥的一家兒童與家庭教育中心負責人瑪格麗特·尼可爾斯博士這樣建議。

　　當一位媽媽要確認她6歲的女兒是不是聽到她說了什么話的時候，她常常會叫她重復一下她聽到了什么，“過去，每當我說一些規(guī)則，比如不可以在臥室里吃東西的時候，她總是說，我知道了，然后一旦她破壞了規(guī)則，我批評她時，她又總是抱怨，我根本就沒聽到你說呀�！�

　　別像破錄音機似的重復

　　如果你意識到你總是在重復同樣的話時，那么停止吧。因為這樣孩子會習慣于直到你說到一定的遍數(shù)時才對你的話有所回應。“你的話會變得毫無意義，而只是一種背景聲音”，尼可爾斯博士說，你孩子的老師就不會花費一整天的時間，僅僅是重復她的話，為什么你要這樣做呢？一旦你的孩子發(fā)現(xiàn)，你說什么都很明確，并且是權威的，那么他會更加愿意聽進你說的話，并且按照你的話去做。

　　給他一些明確的指示，最好不要超過兩次，而且一定要確認，一旦他沒有遵守你們之間的約定，那么會有相應的懲罰措施。比如，如果你希望你的孩子把他的玩具收拾好，那么就告訴他：“請你去房間里，把你的玩具收到你的柜子里�！辈⑶掖_保，一旦他沒有收拾好，那么這一天接下來的時間里，他將不會被允許再去玩他的玩具。尼可爾斯博士建議。一旦他還是把你的話當成耳邊風，那么直接把那些他隨便亂放的玩具沒收吧。當然，一旦他在你第一次提出要求的時候就遵守了你的規(guī)則，那么也要告訴他：“謝謝你接受了我的建議�！边@會給他更多的正面激勵，使他下次也會對你的話更注意。

　　孩子的耳朵也需要放松

　　你的孩子一天中的大部分時間都在聽你或者老師或者其他的人談話，因此，對他來說，再繼續(xù)“收聽”父母的說教是很累人的，甚至是很讓人反感的一件事。有時候，孩子們的耳朵也需要一些樂趣。讓孩子們能聽到更多有意思的.東西，這樣也許會讓他對你的“說教”不那么反感，比如帶著孩子去散步，去公園里玩，讓他能夠聽聽鳥叫、蟲鳴、風吹過樹林的聲音，或者是踩在草地上小草的聲音�；蛘吆秃⒆右黄鹇犅犚魳酚懻撚懻撘魳�，讓他們的耳朵能夠“換”個“頻道”，那么對你的“說教”效果會有提升。

　　聽孩子講話也很重要

　　你也許會覺得你一邊看新聞或者一邊在打字的時候，對孩子說的話也給予了高度的重視。但是你的孩子看到的卻是，我的媽媽并不太在意我說的是什么。如果你不關注別人說的什么，那么他為什么要關注你說了什么呢？“我們研究發(fā)現(xiàn)，即便是幼兒園的孩子都會注意到，成年人并沒有集中注意力在和他們交談”，一位學者這樣說。

　　當然，并非孩子說的每一句話都很重要，但是，至少在你們交談時能夠集中注意力在你們的談話上。這意味著，你們可以一邊吃飯一邊談話，但是你不能一邊看著電視，一邊上網(wǎng)或者一邊寫文章，一邊聽你的孩子告訴你，他在學校里的一天是怎么過的。在他談話的時候，你不能分散你的注意力，當然如果你能夠及時提問，那么效果會更好�！昂⒆訒�覺得他受到了關注，而且感受到自己的價值。如果你真的能夠花費時間聽他們談話，那么他們往往會給你同樣的回報�！�

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