【推薦】大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃匯編八篇
無情的時光老人像一陣寒風(fēng)，走得無聲又匆匆，我們的工作又邁入新的臺階，為了今后在工作中取得更大的進(jìn)步，需要認(rèn)真地為此寫一份職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃怎么寫才不會千篇一律呢？下面是小編為大家整理的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃8篇，希望對大家有所幫助。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇1
一、活動背景
隨著近幾年高校招生數(shù)量的增加，在校大學(xué)生就業(yè)形勢日漸嚴(yán)峻。因此，提早制定職業(yè)規(guī)劃對于大學(xué)生就業(yè)起著關(guān)鍵性的作用。良好完善的職業(yè)規(guī)劃是一個長期完整的過程，貫穿大學(xué)整個階段，每個階段同學(xué)們都應(yīng)該蓄足能量以待就業(yè)時展翅高飛。
二、活動目的
為幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)學(xué)校和社會的連接，在校園和社會實(shí)現(xiàn)信息共享是成功規(guī)劃的前提。讓大學(xué)生了解社會，認(rèn)識社會，增強(qiáng)社會責(zé)任使命感，讓大學(xué)生在求職、就業(yè)道路上未雨綢繆。
本次“職業(yè)規(guī)劃節(jié)”的活動旨在提高大學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)意識，拓展學(xué)生職業(yè)能力，發(fā)展學(xué)生職業(yè)潛能，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)道德，同時幫助大學(xué)生了解自己，對自己的職業(yè)做出一定的規(guī)劃。幫助大學(xué)生明確職業(yè)發(fā)展方向，規(guī)劃精彩職業(yè)生涯。
三、主辦單位
主辦單位： 學(xué)生工作處，校團(tuán)委
承辦單位：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展協(xié)會
四、內(nèi)容安排
1.時間安排 20xx年4月8--20xx年5月30
2.活動主題 “珍惜校園生活，規(guī)劃美好未來”???“我的未來我做主”???“我能創(chuàng)未來”????“直面職場，規(guī)劃未來”?????(主題待定)
3.報(bào)名方式：報(bào)名由學(xué)院各班班長收齊后交到各系活動負(fù)責(zé)人(人員安排另行通知)或個別報(bào)名發(fā)送至郵箱：email@mail.com(按姓名、年級專業(yè)、學(xué)號、聯(lián)系方式、報(bào)名項(xiàng)目填寫報(bào)名表
4.職業(yè)規(guī)劃節(jié)系列活動簡介：
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃活動節(jié)系列活動一：職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)講座
一、時間：20xx年4月中旬(具體時間安排待定)
二、主題內(nèi)容：大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃、求職簡歷設(shè)計(jì)制作、面試實(shí)戰(zhàn)技巧等就業(yè)指導(dǎo)講座。
三、地點(diǎn)：東區(qū) (具體地點(diǎn)待定)
四、內(nèi)容和流程：以近期拍攝的DV(學(xué)長給的一些求職經(jīng)驗(yàn)及一些學(xué)生對金融危機(jī)下的就業(yè)形勢的擔(dān)憂)開始今天的講座，30分鐘左右。接著讓老師與廣大學(xué)子進(jìn)行面對面的傳授，就在校大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃、求職簡歷設(shè)計(jì)制作、面試實(shí)戰(zhàn)技巧等實(shí)戰(zhàn)講座，特別是結(jié)合大學(xué)生在整個就業(yè)市場上的特點(diǎn)分析優(yōu)勢與弱勢，進(jìn)行互動式交流，提出一些在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)、就業(yè)等方面的可行性建議。讓學(xué)生更有目的地學(xué)習(xí)和更好地面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢。
五、講座主講：(待定)
六、講座內(nèi)容：
1 、如何規(guī)劃大學(xué)生活，做好充分的就業(yè)準(zhǔn)備(如何寫職業(yè)規(guī)劃書)
2 、有關(guān)面試技巧、禮儀與招聘的測試
3 、求職簡歷的設(shè)計(jì)和制作
4 、面對當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢我們該如何讓自己成為企業(yè)搶手的職場新人
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃活動節(jié)系列活動二 職業(yè)規(guī)劃問卷調(diào)查
一、活動目的：
通過面向全校學(xué)生做關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的問卷調(diào)查，了解學(xué)校學(xué)生對當(dāng)前就業(yè)形勢的認(rèn)識，通過信息的采集和總結(jié)，了解哪些活動是學(xué)院學(xué)生切實(shí)想要的，為學(xué)校各部門今后舉辦活動及就業(yè)工作做好信息后援工作。
二、活動細(xì)則：
1、時間：四月十號到四月二十號
2、形式：問卷抽樣調(diào)查
3參賽對象：全校學(xué)生
三、內(nèi)容和流程：
抽樣調(diào)查問卷分兩種，即打印版和電子版。學(xué)生的調(diào)研內(nèi)容主要為我校學(xué)生對職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)的了解關(guān)心程度、自身的發(fā)展規(guī)劃情況和對學(xué)�；蛏鐣谶@方面提供指導(dǎo)幫助的期望等等。最終數(shù)據(jù)分析調(diào)研報(bào)告將通過網(wǎng)絡(luò)和文稿的形式公布，配合活動的主題展示各方面工作活動的成果，并為其他研討會、座談會提供參考。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃活動節(jié)系列活動三：簡歷評比
即將面臨就業(yè)，對每個畢業(yè)生而言，最當(dāng)務(wù)之急的事情恐怕就是制做一份個人簡歷了。簡歷的內(nèi)容、式樣設(shè)計(jì)方案，仁者見仁，智者見智，然而最關(guān)鍵的是你要記�。喝魏我粋�你好單位，他們收到的求職簡歷都會堆積如山。和你的預(yù)想正好相反，沒有哪個人事主管會逐一仔細(xì)閱讀(read)簡歷，而是用以一種scan的方式匆匆而過，每一份簡歷所花費(fèi)的時間一般都不超過一分鐘。無法吸引他們注意的簡歷很可能被忽略而過，永久地沉睡在紙堆里。因此，制作一份完美的簡歷對于廣大同學(xué)而言是由此走向成功求職的關(guān)鍵第一步。
一、比賽宗旨：希望借此比賽大家能發(fā)現(xiàn)自身與企業(yè)用人標(biāo)準(zhǔn)之間的差距，以便在學(xué)習(xí)以及求職過程中不斷提升
二、比賽時間：四月二十-四月三十號
三、參與對象：全校同學(xué)
四、比賽流程及說明：
(一)、比賽分兩階段進(jìn)行，第一階段各參賽選手通過EMAIL方式投遞簡歷至大賽組委會確定的郵箱;第二階段由專門老師對收到簡歷進(jìn)行評選，挑選出參賽簡歷，篩選出來的選手將參加總決賽。
(二)、總決賽：進(jìn)入決賽的選手從給定的學(xué)生經(jīng)歷中選擇一份，要求選手在規(guī)定時間完成自選職業(yè)類型簡歷的制作;自選簡歷制作即由選手自我發(fā)揮制作最符合經(jīng)歷的職業(yè)的簡歷一份。
(三)、參賽作品要求：內(nèi)容完整，格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不俗套，能文如其人地展現(xiàn)出就職者的形象。
(四)、評選標(biāo)準(zhǔn)：專家從簡歷的內(nèi)容策劃、版面、創(chuàng)意、美觀多方面進(jìn)行評選，最后產(chǎn)生簡歷“設(shè)計(jì)之星”一名，優(yōu)勝者若干名。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃活動節(jié)系列活動四 ：職業(yè)面試模擬
一、時間：20xx年5月中旬(具體時間安排待定)
二、參賽對象：全校同學(xué)
三、地點(diǎn)：東、西區(qū)食堂三樓多媒體
四、內(nèi)容和流程：
本次模擬招聘大賽旨在為同學(xué)們提供一次實(shí)戰(zhàn)演習(xí)的機(jī)會，通過了解市場需求認(rèn)識自己，積累自身實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，并反饋到教學(xué)、學(xué)習(xí)中，以更好地充實(shí)自己，培養(yǎng)自己的能力和素質(zhì)，滿足社會需求。
比賽宗旨目的：通過本次活動，大一大二同學(xué)更加明確在學(xué)校里應(yīng)該做好哪些事，為將來創(chuàng)造更大的發(fā)揮才能的空間。大三大四同學(xué)熟悉招聘的程序和模式和相關(guān)面試技巧，以最佳的狀態(tài)面對以后的正式招聘。
(一)參賽選手選拔
在自愿報(bào)名基礎(chǔ)上，賽前可組織各種形式的考試和測驗(yàn)，根據(jù)各層次的需要挑選參賽選手�？荚嚭蜏y驗(yàn)內(nèi)容應(yīng)根據(jù)崗位的不同要求進(jìn)行設(shè)計(jì)和取舍。通過對應(yīng)聘者施以不同的考試和測驗(yàn)，可以就他們的知識、能力、個性品質(zhì)、職業(yè)性向、動機(jī)和需求等方面加以評定，從中選出合適人選，進(jìn)入到面試候選人的范圍。一般而言，此項(xiàng)工作涉及下述幾個方面的測評技術(shù)：
● 專業(yè)技術(shù)知識和技能考試 、 ● 能力測驗(yàn)
● 個性品質(zhì)測驗(yàn) 、 ● 職業(yè)性向測驗(yàn)
● 動機(jī)和需求測驗(yàn) 、 ● 行為模擬
(二)賽前培訓(xùn)
確定參加面試的人選,安排進(jìn)行賽前培訓(xùn)。內(nèi)容如下：
● 制作簡歷 ● 面試流程
● 職場禮儀 ● 簡單的答題技巧
(三)確定面試考官
都要求任面試考官能夠獨(dú)立、公正、客觀地對每位面試者作出準(zhǔn)確的評價。
面試考官人員組成：相關(guān)老師、企業(yè)人事主管
(四)選擇合適的面試方法
面試方法有許多種類，應(yīng)根據(jù)具體情況安排選擇最合適的方法組合進(jìn)行面試。 (考官決定)
(五)設(shè)計(jì)評價量表和面試問話提綱
面試過程是對每位參加面試的應(yīng)聘者的評價，因此，應(yīng)根據(jù)崗位要求和每位應(yīng)聘者的實(shí)際情況設(shè)計(jì)評價量表和有針對性的面試問話提綱。
(六)面試場所的布置與環(huán)境控制
要選擇適宜的場所供面試時使用，一般情況下，不適宜的面試場所及環(huán)境會影響面試的效果。
(七)面試過程的實(shí)施
2 第一輪：初步面試
考核內(nèi)容：
該環(huán)節(jié)是針對應(yīng)聘者基本情況，對面試者著裝、禮儀、專業(yè)知識的考察。
考核結(jié)果：篩選出五位應(yīng)聘者進(jìn)入下一環(huán)節(jié)
2 第二輪：無領(lǐng)導(dǎo)小組討論、團(tuán)隊(duì)游戲
考核內(nèi)容：
考察小組內(nèi)每個被試者的管理技巧、合作能力、團(tuán)隊(duì)精神等方面考等方面的能力和特點(diǎn)。
考核結(jié)果：篩選出2位應(yīng)聘者進(jìn)入下一環(huán)節(jié)
2 第三輪：總經(jīng)理面試
考核內(nèi)容：
該環(huán)節(jié)主要針對應(yīng)聘者綜合素質(zhì)進(jìn)行考察，包括對企業(yè)宏觀環(huán)境的了解，對企業(yè)核心文化理念的看法，對企業(yè)的忠誠度等。
考核結(jié)果：
該環(huán)節(jié)將評選出最后的錄用者
這一階段是面試工作程序中最主要的環(huán)節(jié)，它依靠面試考官的面試技巧有效地控制面試的實(shí)際操作。實(shí)際上，面試過程的操作質(zhì)量直接影響著模擬招聘活動開展的質(zhì)量。
(八)分階段性的分析和評價面試結(jié)果
這部分工作主要是針對應(yīng)聘者在模擬招聘面試過程中參賽選手的實(shí)際表現(xiàn)作出結(jié)論性評價，這也是整個活動中最為出彩的部分之一，要重點(diǎn)把握。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇2
實(shí)習(xí)：在瑣碎中動腦筋
你在一家單位實(shí)習(xí)，上司不讓你干別的，就幫著公司打印文件。如果是你，你應(yīng)該怎么做？
大學(xué)生，實(shí)習(xí)是一個發(fā)現(xiàn)問題的過程，大學(xué)生要學(xué)會通過跑腿去了解發(fā)現(xiàn)企業(yè)存在的一些問題和需要改進(jìn)的地方，如果能夠提出一些改進(jìn)的建議，那么實(shí)習(xí)的意義就體現(xiàn)出來了。
隨后，他講了一個案例：那位大學(xué)生做了一件看似很不起眼的小事，但日后卻贏得了上司的賞識。原來，他統(tǒng)計(jì)每天打印的紙張數(shù)，以柱狀圖的形式展現(xiàn)出來，并制作成ppT。上司看到之后才意識到，原來每天打印文件要用掉這么多張紙。那位大學(xué)生隨后說出了自己關(guān)于節(jié)省公司開支的建議。此后，他便得到上司的重視，經(jīng)常會請他給公司提建議。
求職：拼不了關(guān)系就拼臉皮
眼下正是大四應(yīng)屆畢業(yè)生的求職季，不少學(xué)生參加了許多場招聘會，不是面試被刷就是連簡歷關(guān)都沒過。袁岳勉勵正在求職的大學(xué)生們不要?dú)怵H。他認(rèn)為，沒有折騰就算白活，普通大學(xué)生家里無法和極少部分人拼爹或者拼“干爹”，那就拼臉皮。只要臉皮夠“厚”，就沒有找不到的工作。
袁岳就碰到過一位臉皮特別‘厚’的求職者陳博士到袁岳創(chuàng)立的公司面試了7次都沒被錄取�！八磻�(yīng)有點(diǎn)慢，要比其他的應(yīng)聘者慢上好幾拍。我問一個很簡單的問題她都要反應(yīng)幾秒�！庇幸惶欤赖焦緯r發(fā)現(xiàn)陳博士搬了一個小凳子坐在公司門口，便被她的堅(jiān)持打動，把她招致麾下。
袁岳說，在工作中，其他同事有時會說這事干不了，直接撂攤子。而陳博士只要把活接下來，不管有多大的困難他都會死扛，都會想辦法解決�！八娴挠幸环N化腐朽為神奇的力量”。
工作：周期性學(xué)習(xí)不可少
為什么同樣是就業(yè)，有的人就能平步青云，而有的人則在頻頻換崗之后依然原地踏步？
袁岳通過對“五種職業(yè)形態(tài)”的解讀，詳細(xì)地向大學(xué)生講述了其中的奧妙。他說，適應(yīng)一個工作需要足足六個月，跳槽周期小于8個月將不利于職業(yè)發(fā)展，而且職業(yè)技能是5到6年為一個周期段，所以，大家若想要擺脫“職業(yè)性跳槽”，實(shí)現(xiàn)“關(guān)聯(lián)性跨界”，就要通過周期性學(xué)習(xí)，才能不斷更新知識，克服周期性障礙。
袁岳告訴大學(xué)生不要把現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)知識看得太死，因?yàn)槿绻谌蘸蟮墓ぷ髦胁怀Ｊ褂茫@些專業(yè)知識會慢慢被淡忘，所以即使是大學(xué)畢業(yè)、走上工作崗位，也經(jīng)常需要給自己充充電，隨時填充新的知識。
職業(yè)規(guī)劃：“有沖就動”
袁岳在7歲時的理想是當(dāng)一名大作家，到了17歲時，袁岳的理想更偉大了，他想當(dāng)國務(wù)院總理。袁岳說，你想成為什么樣的人重要，但是如何實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)成為這樣的人更重要。
“我在立志當(dāng)作家時就在想，我要怎樣才能當(dāng)一名作家呢？于是我就開始寫日記，每天堅(jiān)持寫。我現(xiàn)在還時常把自己7歲時寫的日記拿出來讀，發(fā)現(xiàn)基本都是一樣的，但是到了十一二歲的時候，我寫的日記就大不一樣了；后來，我想像總理那樣日理萬機(jī)，我就想怎么樣才能當(dāng)上總理呢？總理肯定要博覽群書嘛，于是我去15個系旁聽，以每三天一本的速度看書�！�
袁岳建議大學(xué)生“有沖就動”，要“至少采取一個行動”，“成功了就總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，失敗了就吸取教訓(xùn)再來。如果你啥也不干，大一會變成大二，大二會變成大學(xué)畢業(yè)。要把被動成長轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃映砷L。”
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇3
轉(zhuǎn)眼間來到大學(xué)已經(jīng)半年了，內(nèi)心的欣喜早已所剩無幾，取而代之的是對生活的厭倦，對考試的恐懼和對高中的回憶。大學(xué)生活很有可能是我們?nèi)松?dāng)中最后一次系統(tǒng)學(xué)習(xí)的機(jī)會，所以要倍加珍惜。還記得臨畢業(yè)的時候，高中老師意味深長地對我說：大學(xué)不是你勤奮學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，而是你完善自我的另一個起點(diǎn)……
現(xiàn)在的我已經(jīng)開始慢慢領(lǐng)會老師的這句話了。是啊，邁入大學(xué)校門絕不意味著從此就可以高枕無憂，衣食不愁。激烈的競爭、殘酷的現(xiàn)實(shí)迫使我們在大學(xué)里繼續(xù)“三更燈火五更雞”的生活。從某種意義上講，大學(xué)的壓力不亞于高中，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在面對的是更加廣闊而復(fù)雜的社會環(huán)境，需要具備明辨是非的能力，輪到我們展示自己的時候，一定要展現(xiàn)出自己最光鮮亮麗的一面。
人們都說，大學(xué)決定你的一生。因此，大學(xué)四年的規(guī)劃尤為重要，有些人畢業(yè)后風(fēng)生水起，有些人卻四處碰壁，四年時間說長不長，說短不短，但足以改變我們的一生。沒有規(guī)劃的人生是可悲的。大學(xué)作為人生中極為重要的一部分，更需要我們做出精心細(xì)致的規(guī)劃。要規(guī)劃，首先得有目標(biāo)。只有有了目標(biāo)，才能有的放矢的做出自己的規(guī)劃。也只有有了目標(biāo)，才能在大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活中，擁有源源不斷的動力。我對自己的目標(biāo)分了一下類，大概有以下幾個方面：
一、努力學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己的知識，用知識改變自己的思想。
二、學(xué)會交流，加強(qiáng)人際交往，同時爭取成為一個出色的演講家。
三、加入中國共產(chǎn)黨，成為黨優(yōu)秀的一員。
四、廣泛閱讀書籍，提升內(nèi)在素質(zhì)。
五、積極參加實(shí)習(xí)。
六、保研。
七、 實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)收入。
八、多參與社團(tuán)活動。
九、把該拿到的證書都拿到。
明確了自己的目標(biāo)以后，我就要規(guī)劃大學(xué)四年該如何度過了。
一、大學(xué)一年級：適應(yīng)大學(xué)生活，樹立規(guī)劃意識(修到49.5學(xué)分41.5+8)
大學(xué)的第一年可以歸結(jié)為兩個字“適應(yīng)”。在大學(xué)這個豐富多彩的地方，我不僅要適應(yīng)新的生活環(huán)境、新的學(xué)習(xí)方式和教學(xué)模式，還要適應(yīng)各種面試、各種比賽、各種壓力、各種競爭。大學(xué)就是半個社會，而今，則是個適者生存的社會。大學(xué)里，也許會有許多看不慣的人或事，我并不用去抱怨什么，而是需要擺正心態(tài)去適應(yīng)整個社會的發(fā)展，反之，一味的固執(zhí)己見很有可能被社會淘汰。在這一年里，我要清楚自己擁有什么、缺少什么、該做什么。我覺得這才是大一應(yīng)該做的。
大一的時候，學(xué)的是公共課程和基礎(chǔ)課程。我要打牢基礎(chǔ)，腳踏實(shí)地的去學(xué)習(xí)，特別是計(jì)算機(jī)和英語，因?yàn)橛⒄Z和計(jì)算機(jī)是將來從事各個行業(yè)的不可或缺的技能和就業(yè)條件。堅(jiān)持每天記單詞和閱讀，爭取在第二學(xué)期就將英語四級考過。計(jì)算機(jī)也不能輕視，爭取一次通過計(jì)算機(jī)二級考試。另外就是要保持一定的閱讀量，而且，也完成自己以前高中就感興趣而沒有看的書的愿望。另外，我還要看一些有關(guān)自己專業(yè)的書，特別的是機(jī)械原理和能源方面的書籍。
二、大學(xué)二年級：確定主攻方向，培養(yǎng)綜合素質(zhì)(修到48.5學(xué)分42.5+6)
在這一年里，我既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年，我要適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化。我還要參加有益的社會實(shí)踐，如支教活動，嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼做職，多體驗(yàn)不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責(zé)任感。
三、大學(xué)三年級：提升職業(yè)技能，積累職業(yè)經(jīng)驗(yàn)(修到46學(xué)分22+24)
在大三，我會主動加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，并把大四的課程盡量擠入大三這一學(xué)期，以便大四有相對寬松的時間。盡管我下定決心要保研，但是我也會多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經(jīng)驗(yàn)，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進(jìn)行實(shí)踐。在大三后期我會查漏補(bǔ)缺，檢查當(dāng)下與畢業(yè)后目標(biāo)的差距，及時采取糾偏措施，為大四目標(biāo)的順利完成打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
生活方面，我會擴(kuò)大校內(nèi)外交際圈，加強(qiáng)與校友、職場人士的交往。
四、大學(xué)四年級。充分掌握資訊，實(shí)現(xiàn)畢業(yè)目標(biāo)(修到26學(xué)分10+16)
目標(biāo)既已鎖定，該出手時就出手了。大四是最后一年，畢業(yè)論文是重頭戲。它是對大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個檢驗(yàn)，絕不能敷衍了事。我會提前向?qū)W長學(xué)姐請教，爭取寫出一篇學(xué)術(shù)性與文學(xué)性兼?zhèn)涞膬?yōu)秀論文。如果到時候我不能保研甚至是考都未考過，我會選擇就業(yè)，當(dāng)然這是最壞的打算。只要在大學(xué)前三年都能認(rèn)真踐行自己的計(jì)劃，我相信大四就是收獲的季節(jié)了。
生活上，在大學(xué)四年間我應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣有利于我的學(xué)習(xí)和生活，能使我的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度;還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動;要保證合理的營養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;不能養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣;并且在課堂上要認(rèn)真詳細(xì)的記筆記。
我覺得，在大學(xué)本科期間，我應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上。一個人貴在知道自己應(yīng)該去干什么，"明其志，方能知所赴!"我自己應(yīng)該更清楚自己的實(shí)際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重，有所安排，另外選學(xué)一些對自己有價值、有益處的課程……這將更具個性化，更能挖掘我的潛力。
身為機(jī)電學(xué)院熱動專業(yè)的一名學(xué)生，我深感榮幸，并因此決定了以后繼續(xù)從事這方面的工作和研究。熱動專業(yè)主要有兩個方向：汽車工程方向和熱電廠方向。我個人比較傾向于熱電廠專業(yè)的學(xué)習(xí)。我打算在本校讀完碩士研究生后就參加工作，最好可以到一些國營大企業(yè)里工作，如各大核電廠等。進(jìn)入工作崗位后，我要先從小小的技術(shù)員工做起，利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)一些管理學(xué)方面的知識，爭取在四十歲左右的時候當(dāng)上部門主管，在退休前幾年當(dāng)上企業(yè)的核心領(lǐng)導(dǎo)人。
順便說一句，我個人在短期內(nèi)不會有自主創(chuàng)業(yè)的打算。
十年寒窗，我們終于踏進(jìn)了大學(xué)的神圣殿堂，可我們并不能因此而放松。適者生存，是亙古不變的真理。虛度光陰，只可能是碌碌無為，蹉跎光陰。讓我們珍惜今天，把握明天，為人生鋪就一條金光大道!
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇4
前言：
職業(yè)生涯是指個體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指一個人終生經(jīng)歷的所有職業(yè)生涯發(fā)展的整個歷程。職業(yè)生涯是一個人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動，以及相關(guān)的態(tài)度、價值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程，也是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實(shí)現(xiàn)過程。
職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析和總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力及特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)作出行之有效的行動計(jì)劃。
職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義何在？規(guī)劃能讓人生有目標(biāo)，目標(biāo)讓人生富有意義。職業(yè)生涯規(guī)劃能夠幫助個人認(rèn)識就業(yè)形勢，居安思危，喚醒職業(yè)規(guī)劃意識，激發(fā)成就動機(jī)。同時，也能夠幫助個人做出正確的職業(yè)選擇，找到適合自己的職業(yè)目標(biāo)。通過職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)，可以培養(yǎng)個人的職業(yè)能力與職業(yè)素質(zhì)，增強(qiáng)自我效能感。最后，職業(yè)生涯規(guī)劃有助于抓住重點(diǎn)，增加成功的可能性。
一、自我分析；
我性格外向，喜歡結(jié)交新朋友。比起枯燥無味的文案工作，我更喜歡與人打交道。平時喜歡聽聽音樂來放松自己，喜歡周末與朋友去郊游。所以，我希望自己的工作是作息時間比較有規(guī)律的，而不是機(jī)動性很強(qiáng)，或是拼命加班的。
每個人都有自己的價值觀，所追求的目標(biāo)不同。我并不想去追求那些令人羨慕的工作，我覺得能做一份自己喜歡的工作才是最重要的。只有自己喜歡，才會對工作有熱情，才能做得長久、做得好。
二、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析
我現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)是金融。金融學(xué)是以融通貨幣和貨幣資金的經(jīng)濟(jì)活動為研究對象的學(xué)科。金融是貨幣流通和信用活動以及與之相聯(lián)系的經(jīng)濟(jì)活動的總稱。廣義的金融泛指一切與信用貨幣的發(fā)行、保管、兌換、結(jié)算，融通有關(guān)的經(jīng)濟(jì)活動，甚至包括金銀的買賣。狹義的金融專指信用貨幣的融通。
金融學(xué)專業(yè)畢業(yè)生總體上的就業(yè)方向有經(jīng)濟(jì)分析預(yù)測、對外貿(mào)易、市場營銷、管理等，如果能獲得一些資格認(rèn)證，就業(yè)面會更廣，就業(yè)層次也更高端，待遇也更好，比如特許金融分析師（cfa）、特許財(cái)富管理師（cwm）、基金經(jīng)理、精算師、證券經(jīng)紀(jì)人、股票分析師等。
我國加入世貿(mào)組織承諾開放金融業(yè)，會讓大量外資企業(yè)進(jìn)駐，從而增加就業(yè)機(jī)會。但要注意的是，這種就業(yè)機(jī)會的增加僅僅是局限在高質(zhì)量的金融人才上。例如：一是能夠充當(dāng)領(lǐng)軍人物的高級管理人才；二是精通外語、法律及計(jì)算機(jī)的復(fù)合型人才；三是法律、咨詢、中介和會計(jì)等方面的高級專業(yè)人才，有國際金融經(jīng)營理念和從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的金融人才和金融服務(wù)人才匱乏。另外，金融行業(yè)內(nèi)部諸多中間業(yè)務(wù)的開展，也需要高級專業(yè)人才進(jìn)入，比如個性化金融產(chǎn)品設(shè)計(jì)、對客戶資金進(jìn)行投資收益等。然而，與之相對的是他們對初級人才，也就是畢業(yè)生的需求并不多。
由于連續(xù)多年考生對金融學(xué)的趨之若鶩，近年來國內(nèi)金融業(yè)對金融專業(yè)畢業(yè)（本科、研究）生的需求，已經(jīng)呈下降趨勢。這一趨勢尤其表現(xiàn)在對金融專業(yè)本科生的需求上。由于金融研究生畢業(yè)生數(shù)量的增加，以及金融行業(yè)對金融本科生實(shí)用性的質(zhì)疑，對于本科畢業(yè)生的需求有所下降，研究生的需求則有所上升。在與其他經(jīng)濟(jì)管理專業(yè)的比較中，對會計(jì)與財(cái)務(wù)專業(yè)的需求有所上升，自XX年始已經(jīng)超過了對金融專業(yè)畢業(yè)生的需求量，此消彼漲，金融本科生的需求量日漸消退。
另外，近年來，法律、計(jì)算機(jī)信息專業(yè)畢業(yè)生的金融從業(yè)進(jìn)入口徑擴(kuò)寬。法律對金融行業(yè)的重要性自不待言。由于現(xiàn)代社會信息化的高速發(fā)展，各行各業(yè)都在高度實(shí)現(xiàn)業(yè)務(wù)的信息化，所以大量計(jì)算機(jī)信息專業(yè)的畢業(yè)生被大量引入金融業(yè)。金融行業(yè)所需要的人才也越來越向綜合性質(zhì)發(fā)展。這在無形中也縮小了金融專業(yè)的畢業(yè)生進(jìn)入金融業(yè)的門徑，增加了金融專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)競爭壓力。
針對我的職業(yè)規(guī)劃，我需要在短暫的大學(xué)四年的生活中，學(xué)好專業(yè)基礎(chǔ)知識，提高計(jì)算機(jī)技能和英語水平的同時，多進(jìn)行實(shí)踐，將所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實(shí)踐，融會貫通。
大一的時光已經(jīng)匆匆溜走，其中更多的時間是用來適應(yīng)大學(xué)的生活，并沒有為自己的職業(yè)生涯開始付諸行動。在接下來的三年里，我將針對我的第一職業(yè)目標(biāo)來努力。首先，我將面臨我自己的第一個資格證書的考試——全國計(jì)算機(jī)二級考試。所以，我將在假期的時間努力學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)，爭取在九月的考試中順利通過。計(jì)算機(jī)等級證書，是現(xiàn)在許多銀行在招聘中的'必要條件。然后，在接下來的一年里，當(dāng)然是以學(xué)習(xí)英語為首要任務(wù)，順利考過英語四級。這也是我努力提升英語水平的重要階段。其實(shí)英語四級并不能代表什么，更重要的是你能否具有用英語與人溝通的能力，這才是在工作面試中，hr更看重的。所以，在時間允許的情況下，我希望自己可以報(bào)個培訓(xùn)班，專業(yè)的學(xué)習(xí)英語口語。再來，就是大三了。這將是尤為關(guān)鍵的一年。大量的專業(yè)課將在這一年的時間內(nèi)學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識的重要性是無須多言的。同時，考研與就業(yè)的選擇也正在于此�，F(xiàn)在，對于究竟選擇哪條路，我還沒能決定。可能要參照三年后，整個社會的大環(huán)境來決定。
結(jié)語：
通過一個學(xué)期，上周老師的“大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃”課程，使我更全面的了解到現(xiàn)在大學(xué)生的就業(yè)形勢。就業(yè)困難是眾所周知的，但究竟有多難，又有多少人真的了解呢？周老師通過許多真實(shí)的案例，讓我們了解到了現(xiàn)實(shí)的殘酷，使我們這些象牙塔里的大學(xué)生，感受到了壓力。有壓力才會有動力，而且周老師也帶給了我們希望。并不是名牌大學(xué)的學(xué)生就有多么優(yōu)越的先決條件，現(xiàn)在的企業(yè)更注重學(xué)生個人本身，更注重能力而非一紙文憑。這些信息，給了我很大的希望。只要在接下來三年的學(xué)習(xí)時間里，按照自己的規(guī)劃，一步一個腳印，踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步。我相信，三年后總會有適合我的一條路。而現(xiàn)在，因?yàn)檫x到了周老師的課，讓我可以提早規(guī)劃自己的大學(xué)生活乃至人生，使我受益匪淺。老師上課時給我們做的測試，讓我更好的了解自己，也有助于我更好的找尋到自己的目標(biāo)。相信在大一就開始進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的我，一定會因此而把握住更多的機(jī)會！
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇5
第一章：自我認(rèn)知
自我認(rèn)知是對自己進(jìn)行全方位,多角度的分析
1.個人基本情況我是一個別開朗又不內(nèi)向的人，與人交往融洽，細(xì)心有條理。不喜歡競爭和冒險，喜歡自由自在的生活，喜歡按自己的生活方式做事。我樂意于與人交往。喜歡到各地······
2.職業(yè)興趣第一個選擇是當(dāng)口譯，到各地從事這份工作，不受別人的拘束。第二個選擇是當(dāng)一個大學(xué)英語老師。
3.職業(yè)能力做口譯能夠做到幫助人與人之間的理解，讓自己的能力達(dá)到完美的體現(xiàn)。做老師要對學(xué)生負(fù)責(zé)，將自己的知識毫無保留的給學(xué)生。
4.個人特質(zhì)比較安靜，記憶力強(qiáng)，反應(yīng)快，適合做口譯。對事情認(rèn)真、負(fù)責(zé)，老師這方面的工作也可以。
5.職業(yè)價值觀對于職業(yè)價值觀，就是我?guī)椭娜耸欠裰匾暼瞬�，能否對人才進(jìn)行規(guī)劃。能否給人才施展才華的機(jī)會和升職空間。
6.勝任能力認(rèn)為自己安靜、對事負(fù)責(zé)、反應(yīng)力快、能力強(qiáng)。
自我認(rèn)知小結(jié)：總之，我覺得自己現(xiàn)在已有的能力加上不斷的強(qiáng)化會更優(yōu)秀的，一定能勝任的。
第二章：職業(yè)生涯條件分析
職業(yè)分析是對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境較為客觀，合理的分析。
1. 家庭條件分析我們家是教育世家，家境在農(nóng)村來說還可以。因?yàn)橐淮Ｍ纫淮鷱?qiáng)，所以家人對我的期望值很高。讓我畢業(yè)后繼續(xù)深造，讀碩士研究生。不用著急工作來減輕家里的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。要比大多數(shù)人有較高的學(xué)歷，以便有競爭優(yōu)勢。將來找個穩(wěn)定、薪酬較高的工作。
2. 學(xué)校環(huán)境分析我所在學(xué)校為一所普通的二本院校。我所就讀的英語專業(yè)是學(xué)校最好的專業(yè)之一，每年專八過級率超過了很多學(xué)校，甚至一些好的一本院校。所以我相信自己的選擇還不錯。
3. 社會環(huán)境分析當(dāng)然我所讀的專業(yè)是英語，就現(xiàn)在形式來看，很多人讀英語，但據(jù)我所知在口譯這方面人才還是缺少···
職業(yè)分析小結(jié)總之，家庭方面供我上學(xué)沒有經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，而且父母很贊同很支持。學(xué)校方面，所學(xué)專業(yè)可以說是本學(xué)校最好的專業(yè)，只要自己學(xué)得比別人精，相信不會找不到好工作的。
第三章:職業(yè)目標(biāo)定位
綜合第一章·自我認(rèn)知與第二章·職業(yè)生涯條件分析的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析:
內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素(S)弱勢因素(W)
1.細(xì)致耐心，有吃苦耐勞的精神
2.有愛心和默默奉獻(xiàn)的精神
3.做事執(zhí)著低調(diào)，心態(tài)現(xiàn)實(shí)
1.當(dāng)缺少人際的支持時，缺少做事的動力
2.對變化感到不安
3.做事容易情緒化，易沖動
外部環(huán)境因素機(jī)會因素(O)威脅因素(T)
結(jié)論：
職業(yè)目標(biāo)將來從事口譯工作，或教育工作。
職業(yè)發(fā)展策略進(jìn)入大城市的國企，或者私有企業(yè)，總之只要能施展自己才華的地方都可以。
第四章：具體執(zhí)行計(jì)劃
人寧可追求虛無，也不能無所追求。對于學(xué)業(yè)規(guī)劃，我覺得我追求的應(yīng)該是一種人生的價值，樹立自己的人生目標(biāo)和階段目標(biāo)，對自己的未來做認(rèn)真的規(guī)劃，用心地規(guī)劃，通過做此規(guī)劃我深刻地感覺到機(jī)會遠(yuǎn)比安穩(wěn)重要，學(xué)業(yè)遠(yuǎn)比金錢重要，未來遠(yuǎn)比今天重要。于是，我對我的人生航船作了精細(xì)的規(guī)劃。堅(jiān)持不懈的努力，一步步落實(shí)和執(zhí)行既定的規(guī)劃并達(dá)到最終目標(biāo)。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇6
一、自我分析：
1.自我興趣愛好分析：業(yè)余：讀書、寫作、運(yùn)動等，喜歡的文學(xué)作品：高爾基自傳三部曲《童年》、《在人間》、《我的大學(xué)》。
2.自己優(yōu)勢分析：
我是一個認(rèn)真而嚴(yán)謹(jǐn)，勤奮而負(fù)有責(zé)任感的人。同時性格特別開朗，喜歡與人為友。作出決定的事一般不會輕易改變。對待朋友誠摯，永遠(yuǎn)堅(jiān)信“人無忠信，不可立于世�！钡膬r值觀。對事業(yè)的規(guī)劃方面也比較明確。
3.自己的劣勢分析：
做事情的固執(zhí)性比較強(qiáng)，不太喜歡采納別人的意見，總喜歡一意孤行。對比在以后人生中要盡量從另一個方面感觀事情的發(fā)展動向，多聽取別人的意見。
4.自己的優(yōu)點(diǎn)分析：
做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。有比較強(qiáng)的自信心和冒險精神。積極主動性強(qiáng)。
5.自我缺點(diǎn)分析：
自己的專業(yè)知識，學(xué)習(xí)不夠精深扎實(shí)，有時不太有耐心。
二、社會環(huán)境分析：
中國社會穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展，特別是在加入wto以后，在全球經(jīng)濟(jì)一體化更加快速的時代，作為二十一世紀(jì)的新青年，我應(yīng)該抓住機(jī)會。提高自我的綜合素質(zhì)，做一位高素質(zhì)的應(yīng)用型人才。踏上時代的步伐。
三、職業(yè)前景：
水產(chǎn)養(yǎng)殖前景：全世界淡水、海水養(yǎng)殖都還有巨大的發(fā)展?jié)摿�，這是因?yàn)椋?/p>
①全世界適于發(fā)展水產(chǎn)養(yǎng)殖的非洲、拉美等熱帶和亞熱帶等地區(qū)尚有大片條件優(yōu)越的水域尚未開發(fā)利用，而這些水域的生產(chǎn)力可高于其他地區(qū)。
�、陴B(yǎng)殖。種類的迅速傳播和交流，可促使養(yǎng)殖品種單一的地區(qū)提高產(chǎn)量。如適應(yīng)性廣的非鯽和對蝦等已成為世界性的優(yōu)良養(yǎng)殖品種，對提高產(chǎn)量作用很大。
�、巯冗M(jìn)的養(yǎng)殖技術(shù)和有關(guān)基礎(chǔ)理論如遺傳育種和遺傳工程等的研究和應(yīng)用，將極大地提高產(chǎn)量和增加養(yǎng)殖種類。
�、苋斯し敝澈碗A段發(fā)育理論的應(yīng)用可為養(yǎng)殖業(yè)穩(wěn)定供應(yīng)大量苗種。
�、輰λ�(jīng)濟(jì)動植物生理、生態(tài)學(xué)的深入研究可為養(yǎng)殖對象提供具全價營養(yǎng)的配合餌料和最適生長環(huán)境;連同高密度流水養(yǎng)魚、混養(yǎng)、綜合養(yǎng)魚等綜合性先進(jìn)技術(shù)的運(yùn)用，將為養(yǎng)殖業(yè)的大幅度發(fā)展提供了巨大的可能性。
四、職業(yè)定位：
根據(jù)自己的興趣愛好和特點(diǎn)，我認(rèn)為我更適合做水產(chǎn)養(yǎng)殖師，因?yàn)槲也簧朴诒磉_(dá)不適合做和語言表達(dá)有關(guān)的工作，所以我不適合做漁藥銷售工作，因?yàn)槲仪趭^有耐心所以我更適合做水產(chǎn)養(yǎng)殖師，而且我對養(yǎng)殖也很感興趣，喜歡養(yǎng)殖專業(yè)，我相信通過我自己的努力一定能做好水產(chǎn)養(yǎng)殖師的工作。
五、結(jié)束總結(jié)：
做好自己的職業(yè)規(guī)劃是很有必要的，職業(yè)規(guī)劃就像我人生的指路的長明燈，指引我通向成功，有了完美的職業(yè)規(guī)劃我的人生才能更加輝煌，我才能順利的通向成功的彼岸，人生才能更加完美。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇7
隨著現(xiàn)代社會的迅速發(fā)展，大學(xué)生的心理健康問題日益突出，提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)已成為現(xiàn)代社會的共識和緊迫要求。本文通過探討高校大學(xué)生的心理狀態(tài)，闡述心理健康對大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、工作的重要性，由此引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，樹立正確的擇業(yè)和就業(yè)意識。從而順利度過難忘的大學(xué)時期，胸有成竹地踏上工作崗位，順利地走向職業(yè)生涯。
一、大學(xué)生常見類型
考上了大學(xué)，開始追逐自己的理想；離開家庭生活，開始獨(dú)立參與團(tuán)體和社會……大一新生邁進(jìn)校門后，激動、興奮，對一切都是那么好奇。如何度過四年的大學(xué)生活，如何在將來的就業(yè)中脫穎而出，成為許多大學(xué)新生剛?cè)胄＞烷_始考慮和探討的話題。
（1）學(xué)習(xí)型：爭取考研�！按髮W(xué)四年我的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)。”我校（遼東學(xué)院）新生趙同學(xué)說，“我認(rèn)為學(xué)習(xí)是樹干，只有學(xué)好了本專業(yè)知識，才能長成參天大樹�！边@一觀點(diǎn)得到該校不少新生的贊同。新生江同學(xué)認(rèn)為，大學(xué)是人生最重要的路程之一，這段路程決定著人生的方向。她不敢懈怠，并訂下了目標(biāo)：努力學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備考研。
�。�2）社會型：豐富自己。與“一心只讀圣賢書”的同學(xué)不同，有的新生則想通過參加各種活動鍛煉自己，提高綜合能力，增加就業(yè)砝碼；有的新生還計(jì)劃邊學(xué)習(xí)邊打工，增加社會閱歷，為今后找工作打好基礎(chǔ)�！皟H靠一紙證書，可不好找工作�！毙律钔瑢W(xué)說，雖然只是大一，但現(xiàn)在就要考慮將來如何才能找到稱心的工作。這位來自吉林的女孩為自己做好了初步規(guī)劃：大一盡量多參加社團(tuán)活動，豐富自己的業(yè)余生活；大二開始試著去校外兼職打工，學(xué)著如何掙錢，并借此了解社會；大三要猛補(bǔ)學(xué)業(yè)，讓各門功課順利過關(guān)，把該拿的證書爭取都拿下；大四要利用各種機(jī)會強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，積極參加招聘活動，希望早日找到理想的工作。
�。�3）迷茫型：走一步是一步�！笆旰疤哿�，大學(xué)四年自己先要看看�！币灿幸恍┐髮W(xué)生對未來的生活略顯迷茫，還來不及規(guī)劃自己的大學(xué)生活�！拔覜]想那么多，能拿到畢業(yè)證就行了�！毙律鷦⑼瑢W(xué)很率真，他說：“從小上學(xué)到現(xiàn)在太累了，現(xiàn)在要盡量享受一下清閑的生活。”至于就業(yè)問題，他認(rèn)為，就業(yè)所需要的不一定只是學(xué)習(xí)成績，如果一個只會讀書的人，將來就業(yè)以后也未必就是一個好員工。他說：“車到山前必有路，畢業(yè)時再說吧。” （4）專家：學(xué)習(xí)仍是首要任務(wù)。從中學(xué)到大學(xué)，對于大學(xué)新生來說是人生的一個重大轉(zhuǎn)折。大學(xué)生要盡早進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，最好從步入大學(xué)校園就開始。生涯規(guī)劃是一個動態(tài)循環(huán)過程，并不是規(guī)劃一次，就可受用終身。具體的生涯計(jì)劃要隨著社會發(fā)展和個人情況的變化而進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
對大學(xué)生來講，學(xué)習(xí)仍然是首要任務(wù)，首先必須學(xué)好本專業(yè)知識。但由于未來需要“一專多能”人才，因此廣泛涉獵其他知識、適當(dāng)參加社會實(shí)踐活動也很重要。大學(xué)幾年是年輕人精力最充沛、最具創(chuàng)造力的時候，因此專家建議新生們，合理規(guī)劃大學(xué)生活，及早邁向成功人生。
二、大學(xué)生常見心理健康問題
第一，緊張有節(jié)奏和懶惰怠慢同時并存。我們許多大學(xué)生對生活節(jié)奏把握得很好，知道什么時候緊張什么時候松弛。他們會為做作業(yè)而專心致志，會為漫步校園、活躍運(yùn)動場和周末舞會而感到生活輕松愉快，這種有張有馳的生活正是大學(xué)生生活節(jié)奏的體現(xiàn)。然而我們也有不少同學(xué)一進(jìn)入大學(xué)，就產(chǎn)生一種“船到碼頭車到站”的松懈思想，不善于把握自己，拖拖拉拉，毫無節(jié)奏，表現(xiàn)在上課鈴聲響了，才從宿舍往課室百米沖刺跑去；為能快點(diǎn)吃飯而隨意逃課、早退；飽食之后，或者抱床擁衾，或者打牌吹牛，松垮懶散的現(xiàn)象使這些學(xué)生的生活變得紊亂無章。
第二，獨(dú)立性與依賴性同時并存。大學(xué)生有一定獨(dú)立思考能力，敢于發(fā)表個人的獨(dú)立見解，好爭論，勤思考，對別人的意見不易輕信和盲從。但由于剛離開家庭，加上又缺乏必要的知識和處理問題的能力，因此，在處理各種較復(fù)雜問題時，常易受他人的影響，依賴?yán)蠋煹闹笇?dǎo)，行動上常表現(xiàn)為遲疑不決畏首畏尾。
第三，情緒反應(yīng)強(qiáng)烈而又不穩(wěn)定。情緒就是人們對環(huán)境刺激的一種內(nèi)在反應(yīng)，在身體各部分發(fā)生變化而帶來的一種復(fù)雜狀態(tài)。它表現(xiàn)為快樂、憤怒、悲哀、恐懼等形式。在日常生活中，大學(xué)生熱情奔放，情緒體驗(yàn)來得快而強(qiáng)烈，情感性強(qiáng)，感染性大，可因一件小事而高興，也可因一件小事而失望，能從高度興奮一下子轉(zhuǎn)入沉默和抑郁。不但如此，情緒體驗(yàn)與動作聯(lián)系很密切，既可能具有極大的建設(shè)性，又可能具有極大的破壞性。如看到斗毆或欺侮婦女事件，有正義感的大學(xué)生常前去制止，這種行為具有良性的社會效應(yīng)；也可能有的大學(xué)生以“哥們義氣”“朋友之情”而大打出手，尋釁報(bào)復(fù)，打架斗毆，這樣的行為則具有破壞性。
第四，在學(xué)習(xí)上富有創(chuàng)造性又具有隨意性。大學(xué)生年齡相差不大，是一生中最有活力和創(chuàng)造性的時期。他們不保守，對事物充滿好奇的憧憬，喜歡大膽探索。在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)為喜歡懷疑和爭論，不盲從已有的結(jié)論，勇于批判等等�？v觀歷史，許多重大的學(xué)術(shù)論爭常是由青年學(xué)生發(fā)起。另一方面，他們在學(xué)習(xí)上又不如成年人那樣有耐心有計(jì)劃地研究和探討問題，容易表現(xiàn)為忽冷忽熱，興趣也不穩(wěn)定。如對某一問題有濃厚興趣時可廢寢忘食，一旦失去興趣，積極性就會一落千丈，甚至?xí)䥇捑脒@門學(xué)科，隨意性大，很難持之以恒。
第五，時有賭氣行為。賭氣，是逆反心理的表現(xiàn)之一。如一些大學(xué)生在戀愛、服飾等方面遭到同學(xué)、老師的批評或責(zé)難時，不是冷靜分析，卻抱著“我偏要這樣做”的逆反心理，不顧后果，這時可能會做出學(xué)校和社會不認(rèn)可的事。
第六，社會交往不斷擴(kuò)大而且多元化。市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，開拓了大學(xué)生的視野和活動的范圍，使他們廣泛結(jié)交了與自己志趣相似或利益、需求相近的各種人，形成開放的交往圈。他們的交往圈也從原來的本班、本級、本系、本校逐步向整個社會擴(kuò)展。如近年來一些大學(xué)生尚未畢業(yè)，已與工廠、機(jī)關(guān)等定下求職的契約。交往內(nèi)容也從原來娛樂和禮儀轉(zhuǎn)向吸取和傳遞各種信息，表現(xiàn)為多元化。 第七，追求時尚。時尚是追求與時代發(fā)展相適應(yīng)的風(fēng)尚，主要表現(xiàn)在生活方面。如在文革中以穿軍裝、戴軍帽、束皮腰帶為榮，改革開放之初牛仔褲和高跟鞋受到大學(xué)生青睞，后來又時興跳舞和卡拉ok等業(yè)余活動，近年來又出現(xiàn)高消費(fèi)現(xiàn)象和互相攀比心理。追求時尚，反映了大學(xué)生追求新事物的特點(diǎn)，這有利于推動新思想的傳播和發(fā)展。一種好的時尚可能轉(zhuǎn)化為民族社會的好風(fēng)尚，這對于振奮民族精神有重要意義。反之，大學(xué)生中不良的時尚也有極大的消極作用。大學(xué)生活是如此豐富多彩又復(fù)雜多樣，作為大學(xué)生要正確認(rèn)識自己，認(rèn)識生活的復(fù)雜性，克服自身的弱點(diǎn)缺點(diǎn)，成為大學(xué)生活的強(qiáng)者。
三、大學(xué)生心理健康與職業(yè)規(guī)劃
對大學(xué)生而言，生涯設(shè)計(jì)與定向關(guān)乎著其今后的發(fā)展方向，也決定著大學(xué)生的校園生活與學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。生涯不確定的大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)焦慮、目標(biāo)與興趣模糊不定、缺乏求學(xué)動機(jī)，學(xué)生角色投注不足、學(xué)業(yè)成績偏低等現(xiàn)象，進(jìn)而不能適應(yīng)今后的發(fā)展。但大量的研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生中缺乏生涯規(guī)劃與定向的情形較為普遍和嚴(yán)重，相當(dāng)一部分大學(xué)生并不能自覺地確立自己的生涯發(fā)展方向，
心理學(xué)家Marcia（1980）從自我認(rèn)定的角度，依據(jù)面對的選擇危機(jī)和專注定向，將青年的自我認(rèn)定歸納為四種不同的形態(tài)，就生涯認(rèn)定向角度而言，四種自我認(rèn)定形態(tài)分別為：自我定向者（Identity Achievement-IA），即在經(jīng)歷抉擇危機(jī)之后，逐漸確定其生涯方向或職業(yè)目標(biāo)。提早定向者（Foreclosure-F）本身未曾面對抉擇危機(jī)，但在生涯方向或職業(yè)目標(biāo)上，已接受父母或他人的安排而定型。延遲未定者（Moratorium-M）面對個人的抉擇危機(jī)，正在尋求定向。茫然失措者（Identity Diffusion-ID）面臨抉擇危機(jī)，因生涯方向或職業(yè)目標(biāo)模糊不定，而感到焦慮，甚至逃避抉擇。其中，提早定向者（F），在社會的限制和父母的保護(hù)之下，面對生涯抉擇之際不致產(chǎn)生過高的焦慮，但在從事生涯準(zhǔn)備或課程學(xué)習(xí)方面，能避免聽天由命、缺乏學(xué)習(xí)興趣和動力的狀態(tài)；延遲未定者（M）和茫然失措者（ID）在面臨生涯抉擇之際，由于缺乏目標(biāo)定向，可能會產(chǎn)生焦慮、不安等不良心理，不利于其課程學(xué)習(xí)和學(xué)校適應(yīng)。Marcia的研究結(jié)果說明，生涯確定是青年期主要而關(guān)鍵的發(fā)展任務(wù)之一；生涯決定的明確與否不但可能阻礙個人長期的發(fā)展，更影響其當(dāng)前的生活調(diào)適。
四、總結(jié)
大學(xué)生的生涯并不是一個單一的靜態(tài)事件，而是一系列的動態(tài)歷程。生涯目標(biāo)并不是一次成型的，而是不斷發(fā)展的。隨著大學(xué)生身心的發(fā)展，大學(xué)生應(yīng)不斷形成數(shù)個暫定的長期生涯目標(biāo)，以不斷探究生涯的意義，并為尋求生涯意義而努力。
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃 篇8
分析大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃
職場自由港曾文20xx年高校畢業(yè)生就業(yè)與招聘工作剛剛降下帷幕，20xx年的相關(guān)工作馬上就要開始。在大學(xué)的。
職場自由港
一、曾文
20xx年高校畢業(yè)生就業(yè)與招聘工作剛剛降下帷幕。在大學(xué)的校園里有不少同學(xué)在即將畢業(yè)、走上社會的這個特定時刻，才猛然發(fā)現(xiàn)自己在大學(xué)里收獲甚微。20xx年初，我公司開發(fā)了一個大學(xué)生就業(yè)實(shí)習(xí)促進(jìn)的新項(xiàng)目。在整個項(xiàng)目的行進(jìn)過程中，我對大學(xué)生就業(yè)的困難以及影響大學(xué)生就業(yè)的各種因素有了更深層次的認(rèn)識。大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃問題主要集中在兩方面：一是對于專業(yè)、興趣和職業(yè)的困惑；第二是普遍存在社會參與和適應(yīng)問題。大學(xué)生甚至成人在就業(yè)與擇業(yè)的時候，都會存在不了解自己，不了解行業(yè)和社會的現(xiàn)象。
二、大學(xué)生要做好職業(yè)生涯規(guī)劃，應(yīng)從以下幾方面入手：
1、認(rèn)識自我，了解社會。在制定職業(yè)生涯規(guī)劃之前，每個大學(xué)生應(yīng)明確“我是一個什么樣的人、我將來想做什么、我能干什么、環(huán)境能支持我干什么”等問題。
2、確立目標(biāo)，規(guī)劃未來。在認(rèn)識自我、了解社會的前提下，大學(xué)生應(yīng)從自身實(shí)際和社會需要出發(fā)，確定職業(yè)發(fā)展的方向，明確達(dá)到職業(yè)目標(biāo)需要具備的素質(zhì)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的優(yōu)劣勢。
3、構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)。大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識，還必須形成合理的知識結(jié)構(gòu)。
4、培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。大學(xué)生的綜合能力和知識面是用人單位選擇的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識的能力、對環(huán)境的適應(yīng)能力、對文化的整合能力和實(shí)際動手操作能力等。
5、積極參加有益的社會實(shí)踐和職業(yè)訓(xùn)練，增強(qiáng)適應(yīng)工作的能力。職業(yè)訓(xùn)練包括職業(yè)技能的培訓(xùn)，對自我職業(yè)適應(yīng)性考核，職業(yè)意向的科學(xué)測定等。
6、加強(qiáng)自我修養(yǎng)與鍛煉，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
未來職業(yè)生涯的成功，首先應(yīng)該確定一個切合實(shí)際的職業(yè)定位和職業(yè)目標(biāo)，并且把目標(biāo)進(jìn)行分解，然后設(shè)計(jì)出合理的職業(yè)生涯規(guī)劃圖，并且付諸行動，經(jīng)過不斷努力和調(diào)整，直到最后實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。同時大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃，有賴于政府、社會、高校以及學(xué)生自身的主動性、積極性和創(chuàng)造性，需要多方面的緊密配合與全面推進(jìn)。
職業(yè)規(guī)劃的其它方法
1、回溯童年期的生活，回答如下問題：1、12歲前你的愛好是什么？為什么有這個愛好？2、12歲之前你的理想是什么？這個理想是怎么來的？現(xiàn)在再看那個理想，你認(rèn)為如果真的達(dá)成了，可以帶給你什么感覺？如果這個理想達(dá)成了，又可以滿足你什么樣的需要？3、童年期的愛好和理想，你現(xiàn)在總結(jié)起來，可以用什么樣的形容詞去描述它？（不是評價，只是描述。比如我小時候的理想是做語文老師，如果要描述形容詞就是：豐富的、美好的、愛心的、成就他人的，如果評價的話就是：不現(xiàn)實(shí)的、賺錢太少、幼稚的）
2、從現(xiàn)在開始，在工作、生活、交朋友和學(xué)習(xí)過程中，多觀察自己，觀察自己的反應(yīng)，尤其是觀察自己的感覺。每當(dāng)你在做什么事的時候，如果看到自己喜歡某事，那么就問問自己喜歡這事帶給你的什么感覺；如果看到自己不喜歡某事，也同樣問問自己不喜歡它的什么。
這樣久而久之，你就會愈加地了解自己，知道自己的喜惡，慢慢的在工作上面，自然就會選擇更準(zhǔn)確。
3、做個性測試和職業(yè)傾向測試也有助于幫助你更深地了解自己，請注意要找比較通用的測試系統(tǒng)，如九型人格和MBTI。
但注意測試之后，不管你是什么類型，都不要被那“類型”綁死了，因?yàn)槿烁駵y試的準(zhǔn)確度是85%左右，也就是說，你只是“傾向”那個類型，而不是“是”那個類型。
我常常向職業(yè)困惑的人推薦的一本書是《發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢》，該書也會附有一個準(zhǔn)確率較高的個人優(yōu)勢測試，這本書也能一定程度上幫助你了解自己。
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