關于人生職業(yè)規(guī)劃范文匯總5篇
時光飛逝，伴隨著比較緊湊又略顯緊張的工作節(jié)奏，我們的工作又將告一段落了，相信大家都對即將開始的工作很有信心吧！請好好規(guī)劃今后的職業(yè)發(fā)展道路。為了讓您不再為做職業(yè)規(guī)劃頭疼，下面是小編收集整理的人生職業(yè)規(guī)劃5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
人生職業(yè)規(guī)劃 篇1
所謂的職業(yè)規(guī)劃對于職場人士來說是不可或缺的。好的職業(yè)規(guī)劃將決定一個人的一生事業(yè)走向。那么職業(yè)規(guī)劃起步的三大要領你可知道？職業(yè)規(guī)劃決定著人生事業(yè)的走向，十分重要，所以當你在你的職業(yè)規(guī)劃中帶著這些要素，相信定能事半功倍。
一、聆聽心的召喚，把握自己的心理
在評估過自己的特長、心理和專業(yè)方向之后，一定要聽一聽心的選擇。很多年輕人容易被社會條件、物質條件和同類攀比等多種因素影響了自己的判斷和選擇。
相信自己的感覺，在選擇自己的職業(yè)前景時一定要讓心說話：我是不是熱愛這樣的職業(yè)，我是不是有能力接受職業(yè)帶來的挑戰(zhàn)，我是否有信心自己會干出好成績。假如有了這樣的召喚，那就明確了目標。
二、職業(yè)發(fā)展要制定大目標
職業(yè)規(guī)劃就如同人生規(guī)劃，假設僅僅局限在一個前途和個人利益方面，那么此一生也就單單只是是一個自我滿足的一生。按照馬斯洛的需求原理，我們每一個人在溫飽、求得安全之后，是會渴望被人尊重，被人認同，甚至是自我理想實現(xiàn)的要求，因此我們的職業(yè)目標是一定要帶有社會責任感。
三、讓優(yōu)質的職業(yè)導師為你分享他的經(jīng)驗
很多職業(yè)經(jīng)驗是必須靠長時間職業(yè)生涯累積的，因此對一個初入職場的人要一眼看到職業(yè)的本質。尋找優(yōu)質的職業(yè)導師在職業(yè)規(guī)劃之前來進行咨詢和了解，從他們身上解讀職場發(fā)展的定律，可以少走不必要的彎路。
這樣的導師可能是身邊的學長學姐，可能是頂尖企業(yè)的人事經(jīng)理，也可能是實習時的上司。虛心聆聽，吸取他們的經(jīng)驗，讓自己的職業(yè)之路可以走得順暢。
人生職業(yè)規(guī)劃 篇2
30歲之前：做好起步
這一階段是從學校走上工作崗位，是人生事業(yè)發(fā)展的起點。它主要目標，就是選擇職業(yè)與堅持學習。在充分做好自我分析和內外環(huán)境分析的基礎上，選擇適合自己的職業(yè)，設定人生目標，制定人生工作計劃。再一個任務，就是要樹立自己良好的形象。年輕人步入職業(yè)世界，表現(xiàn)如何，對未來的發(fā)展影響極大。有些年輕人，特別是剛畢業(yè)的大學生，總認為自己有知識，有文化，到單位工作后不屑于做零星小事，不能給同事們留下良好的印象，這對一個年輕人的發(fā)展而言，可以說是一個危機。人一生工作所需的知識，90錒骱笱習的。踱個數(shù)據(jù)足以說明參加工作后學習的重要性?
40歲之前：修訂目標
這個時期是人充分展現(xiàn)自己才能、獲得晉升、事業(yè)得到迅速發(fā)展之時。此時的任務，除發(fā)奮努力，展示才能，拓展事業(yè)以外，對很多人來說，還有一個調整職業(yè)、修訂目標的任務。人到30多歲，應當對自己、對環(huán)境有了更清楚的了解�？匆豢醋约哼x擇的職業(yè)、所選擇的生涯路線、所確定的人生目標是否符合現(xiàn)實，如有出入，應盡快調整。
50歲之前：學會充電
這一階段，是人生的收獲季節(jié)，也是事業(yè)上獲得成功的人大顯身手的時期。對于到了這個年齡仍一無所得、事業(yè)無成的人應深刻反省一下原因何在?重點在自身上找原因，對環(huán)境因素也要做客觀分析，切勿將一切原因都歸咎于外界因素，他人之過。只有正確認識自己，找出客觀原因，才能解決人生發(fā)展的困阻，把握今后的努力方向。很多人在此階段都會遇到知識更新問題，特別是近年來科學技術高速發(fā)展，知識更新的周期日趨縮短，如不及時充電，將難以滿足工作需要，甚至影響事業(yè)的發(fā)展。
60歲之前：晚年生涯規(guī)劃
此階段是人生的轉折期，無論是在事業(yè)上繼續(xù)發(fā)展，還是準備退休，都面臨轉折問題。由于醫(yī)學的進步，生活水平的提高，很多人此時乃至以后的十幾年，都能身體健康，照樣工作。
人生職業(yè)規(guī)劃 篇3
一、篤信“選擇大于努力”，注定做不好選擇
咨詢者孫玲（化名）即將步入不惑之年，按照她的話來說，這些年來的困惑反而隨著年齡的增長越來越多了。
當我翻看她的職業(yè)經(jīng)歷，不禁倒吸一口涼氣。
這位十五年前畢業(yè)的大學畢業(yè)生，道路卻越走越坎坷。
十五年前，孫玲畢業(yè)于國內一所師范類院校的中文系，那個時候的就業(yè)壓力不像今天這般激烈，根據(jù)專業(yè)，孫玲很快找到了一所中學，在那里做起了中學語文老師。
不到五年的時間，孫玲漸漸開始厭倦了這份工作，她覺得每天面對一群乳臭未干的孩子們，實在是看不到任何進步，眼看著身邊去企業(yè)打拼的同學們一個個混得風生水起，而自己只是一名微不足道的中學語文老師，內心總有一股說不出來的惆悵。
“玲，想當年你在我們班里怎么也算是個學霸啊，你要是出來干，我們這些人還不得喝西北風��？”一次同學聚會上，大學室友阿芳說了這么一句話，很多同學紛紛點頭附和，連連稱是。
孫玲的內心再也按捺不住了，沒多久就向學校遞交了辭職報告。
二、明明是好的選擇，為何依舊失��？
出了校門的孫玲暗暗發(fā)誓，這次一定要好好選擇，今后要讓這些同學對她刮目相看。
聽說房地產(chǎn)行業(yè)很火，孫玲決定要去房地產(chǎn)行業(yè)大展拳腳。
經(jīng)過一番波折，正好有家剛成立不久的房地產(chǎn)企業(yè)正好缺人，愿意給她一次機會。
然而現(xiàn)實很快擊碎了孫玲當初的抱負。
首先她看到數(shù)據(jù)就頭疼，而這份工作需要她每天閱讀大量的經(jīng)濟、政策等方面的報道，特別是房地產(chǎn)行業(yè)信息，需要對本地樓盤廣告等信息進行搜集，讓她倍感吃力；其次是撰寫項目宣傳資料，那股“濃濃的商業(yè)氣息”讓孫玲很不喜歡并且打心眼里討厭；最后，這份工作還要她和形形色色的人打交道，在孫玲和他人發(fā)生過幾次沖突之后，她的境遇越來越尷尬了。
不到一年的時間，孫玲就成功地被公司勸退了。
幾經(jīng)輾轉，孫玲找到了一家沒有名氣的私立學校，連起碼的社保等基礎保障都沒有，還動不動用各種考核標準克扣老師工資，孫玲被耗的精疲力盡。
后來的孫玲又嘗試過各種職業(yè)，但都是無疾而終。
按照孫玲當年的觀點——“選擇比努力重要”，畢業(yè)十五年，換了好幾份工作，按理說應該小有成就才是，為何一無所成呢？
秘訣就在于，沒有能力支撐的選擇不過是空中樓閣，禁不起現(xiàn)實的考量和評判。
三、不是所有的選擇，都能稱之為“選擇”
我們先來看一張選擇四象限圖。
根據(jù)一份選擇的解決度和關鍵度進行區(qū)分，我們將選擇問題區(qū)分為四個維度。
1、解決度高關鍵度低【不重要且很容易解決】，被稱為“小插曲”。
這部分的選擇問題充其量只是小插曲，適合速戰(zhàn)速決。
比如，關于早晨吃包子還是吃油條的問題，在你兜里有錢的前提下，是很容易被解決的，同時，這個問題本身并不重要，所以，這類選擇不值得你花費精力和時間，完全可以憑心情隨便決定。
2、解決度高關鍵程度高【很重要也能夠解決】，被稱為“高價值陷阱”。
這部分的選擇都是你的能力能夠達成的，同時對你很重要，才值得花時間仔細進行思考的。
比如，對一名學霸而言，TA在畢業(yè)時同時收到了好幾所名牌大學的錄取通知書，至于選清華還是讀香港大學，這是TA需要花點時間仔細梳理的問題。
3、解決度低關鍵度低【以你目前的能力無法解決且不重要】，被稱為“困難游戲”。
比如，對很多人而言，“后悔藥”這件事就屬于此類問題。
就像前文的孫玲那樣，在咨詢過程中一再懊惱說“如果當時不從學校辭職就好了”，事實上，這件事情本身已經(jīng)發(fā)生了，以她的能力根本無法改變過去，同時對于今天的決策而言，這個問題其實沒那么重要。
有些人總是沉溺于過去無法自拔，就是陷入了“困難游戲”而不自知，白白耗費了大量時間和精力。
4、解決度低關鍵度高【以你目前的能力無法解決但很重要】，被稱為“無底洞”。
現(xiàn)實中，絕大多數(shù)人都會被這種選擇困擾，而事實上，你若仔細分析不難發(fā)現(xiàn)，這種選擇壓根不存在。
比如，一個剛上高中的孩子天天擔憂今后到底上清華還是上北大，就是屬于這種困擾。
事實上，對這名剛上高中的孩子來說，最主要的任務是努力學習，等到有了一定的成績優(yōu)勢之后，這類問題才變得有意義，否則就是“空想”。
前文的孫玲第一步轉型的時候雖然選了熱門行業(yè)，但由于她的商業(yè)思維、溝通能力、數(shù)據(jù)分析能力等壓根沒有在前一份工作中得以鍛煉和積累，就妄想通過轉行達到人生巔峰，不受挫才怪。
想想看，你是不是也經(jīng)常陷入這種“無底洞”呢？
四、做出一份不后悔的選擇，到底有多難？
斯坦福大學企管研究所創(chuàng)意與創(chuàng)新行銷課程教授、社會心理研究專家，被稱為“硅谷最有創(chuàng)意的人”和“現(xiàn)代選擇學之父”的邁克爾·雷在其暢銷書《成功是道選擇題》中明確寫道：
“許多人獲得了財富、榮譽，但內心卻越來越痛苦，覺得生活缺乏意義，其根源就是最初的選擇出了問題。
努力不達標時就用淺薄的腦子“深思熟慮”做出選擇，“一條路走到黑”才覺得自己錯了，太晚了�！�
邁克爾教授告訴讀者：做出正確的選擇需要步步為營，只有足夠的人生積累，才能選擇正確的道路。
正如“選擇四象限圖”揭示的那樣，你只有在能力、眼界、學識等都達到一定的高度之后，問題的解決度自然會從低變高，那個時候你所走出的那一步，才叫做“選擇”。
我們回到孫玲的案例中來。
孫玲的錯誤，不在于一開始從學校逃離出來選擇了熱門的房地產(chǎn)行業(yè)，也不在于從房地產(chǎn)行業(yè)轉向私立學校，更不在于后面的幾次輾轉，關鍵問題在于，孫玲每做一份工作，都缺乏“事業(yè)心”，說白了，就是缺乏應有的職業(yè)態(tài)度和精神。
比如，在孫玲的第一份中學語文老師的工作崗位上，如果孫玲能做到學校乃至整個地區(qū)的優(yōu)秀老師甚至特級老師，情況可能會大不相同。
想想看，如果五年后的孫玲已成為教壇上冉冉升起的一顆新星，在權威期刊上發(fā)表過很多專業(yè)文章，在學校內部負責過一些教研課題并取得了一些成果，我想孫玲的.很多同學應該會紛紛對她表示敬慕之情，并且若干年后，他們會不遺余力將自己的孩子送入孫玲的班級里，到那個時候，她所獲得的成就感、社會地位及威望，一點也會不比企業(yè)里的同學差。
事實上，一個人從學校畢業(yè)只是代表TA結束了讀書的征程而踏上另一段征程，后面這段征程的名字叫“實干”。
五、直面現(xiàn)實，方能走出選擇的困境
咨詢到最后的孫玲終于意識到，第一份工作其實自己并不討厭，如果當初自己真的能夠做到優(yōu)秀教師的水平，那么轉行房地產(chǎn)文案會比之前順利的多；即便這步不行，轉到私立學校，由于具備豐富的教學經(jīng)驗和拿得出手的成果，完全可以競聘到有名氣的私立學校任職，而不至于淪落到今天這般被動且無力的境地。
沒錯，在成年人的世界里，之所以會在工作十年二十年出現(xiàn)巨大差異，是因為很多人都會不知不覺把命運交給一份未知的“選擇”：他們從來不去思考在這個過程中，自己到底做了多少事、又到底解決了哪些問題。
太多的人做事缺乏耐心，恨不能找個工作從此高枕無憂、不費吹灰之力就能攀登上人生巔峰——這樣的人，未來注定會遭受現(xiàn)實殘酷的洗禮。
而恰恰就是在這樣的彷徨、選擇、困頓和徘徊中，他們錯過了學習的黃金時期、錯過了很多絕佳的機會，最終，由于沒有形成自己強大的核心能力，只好放任自己在重復性的事務型工作中，蹉跎了一生。
人生職業(yè)規(guī)劃 篇4
一、引言
“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。人生的精彩讓我不斷的渴望“飛得更高”……
求知、探索，實踐、起步，成就、發(fā)展，收獲、享受，漫漫人生路，每個人都有不同的理想和經(jīng)歷，有的成功，有的失敗，有的得到收獲的歡欣，有的卻廢然而返……
面對種種的內外困境，誠然地看到人生需要規(guī)劃、職業(yè)路需要規(guī)劃，“科學的規(guī)劃是完美人生的序曲”。一份科學的職業(yè)規(guī)劃不僅使大學和以后有了前進的方向，而且使人的眼光放到更高的“頂峰”。
對未來做出規(guī)劃，不是在做白日夢，更不是在癡心妄想，一份簡單的規(guī)劃書，規(guī)劃出精彩人生，打造出錦繡前程，在不斷地實踐中調整計劃，理想終究會實現(xiàn)！
二、我的人生目標
2.1 美好的愿望：讓自己和家人過上體面的生活，成為一個對社會和國家杰出貢獻的人才。
2.2總體目標：完成本科和研究生的學習，進入南車集團一類的大型企業(yè)，由最初的技術人員向管理層發(fā)展。
2.3已進行情況：現(xiàn)為xx理工大學電氣學院自動化專業(yè)的大二學生，接下來的任務是以優(yōu)秀的成績完成本科學業(yè)，并且考入一所本專業(yè)的重點院校讀研。
三、專業(yè)分析
3.1自動化專業(yè)概況：自動化專業(yè)主要研究的是自動控制的原理和方法，自動化單元技術和集成技術及其在各類控制系統(tǒng)中的應用。它以自動控制理論為基礎，以電子技術、電力電子技術、傳感器技術、計算機技術、網(wǎng)絡與通信技術為主要工具，面向工業(yè)生產(chǎn)過程自動控制及各行業(yè)、各部門的自動化。它具有“控（制）管（理）結合，強（電）弱（電）并重，軟（件）硬（件）兼施”鮮明的特點，是理、工、文、管多學科交叉的寬口徑工科專業(yè)。學生在畢業(yè)后能夠從事自動控制、自動化、信號與數(shù)據(jù)處理及計算機應用等方面的技術工作。就業(yè)領域也非常寬廣，包括高科技公司、科研院所、設計單位、大專院校、金融系統(tǒng)、通信系統(tǒng)、稅務、外貿、工商、鐵道、民航、海關、工礦企業(yè)及政府和科技部門等。
3.2技能要求：
具有較扎實的自然科學基礎，較好的人文社會科學基礎和外語綜合能力；
掌握本專業(yè)領域必需的較寬的技術基礎理論知識，主要包括電路理論、電子技術、控制理論、信息處理、計算機軟硬件基礎及應用等；
較好地掌握運動控制、工業(yè)、過程控制及自動化儀表、電力電子技術及信息處理等方面的知識，具有本專業(yè)領域1—2個專業(yè)方向的專業(yè)知識和技能，了解本專業(yè)學科前沿和發(fā)展趨勢；
獲得較好的系統(tǒng)分析、系統(tǒng)設計及系統(tǒng)開發(fā)方面的工程實踐訓練；
在本專業(yè)領域內具備一定的科學研究、科技開發(fā)和組織管理能力，具有較強的工作適應能力。
3.3就業(yè)前景：自動化就業(yè)優(yōu)勢突出，所有的行業(yè)都可同自動化掛鉤，轉行容易，“硬”可轉電子工程，“軟”可轉計算機，也可轉通信，當然待遇也不錯。
——屬于信息產(chǎn)業(yè)。信息產(chǎn)業(yè)是科技發(fā)展的趨勢，被譽為朝陽產(chǎn)業(yè)，發(fā)展快、需人多、待遇高。作為信息產(chǎn)業(yè)中的重要一員，自動化專業(yè)有著光輝前途。
——應用范圍廣。幾乎所有的工業(yè)部門都可同自動控制掛上鉤，現(xiàn)代化農(nóng)業(yè)、國防也與自動化息息相關。
——對個人發(fā)展非常有利。課程設置覆蓋面廣，所學知識與其他學科交叉甚多。
四、個人分析
4.1興趣：我的興趣廣而不專，泛而不濃。我對計算機、電子計術、電路、電機等與本專業(yè)息息相關的知識和技能有著較強征服欲，但是興趣卻不是特別的濃厚。我最為感興趣的就是語言類的學科，并且鐘情于人文社科類。另外，我在體育和藝術上有著一定的喜好，但是由于不能夠在這些方面突出的表現(xiàn)自己，所以也就沒有把它們作為我努力的方向，但是在業(yè)余我樂于把它們作為提升自己綜合素質的途徑。通過對我興趣特點的分析，在今后的發(fā)展中，我會不斷的培養(yǎng)自己對工程技術的興趣和提高自己的技能，這是我作為一個工科學生的必須。同時我會加強對自己人文素養(yǎng)提高，為自己由最初的工程技術人員向企業(yè)管理人員做好準備。
4.2能力：我的各方面的能力總體較為平均，而在語言和寫作方面稍強，這讓我可以比較輕松的掌握外語、文獻檢索、科技寫作等方面的技能和人文社科類的知識理論。而自動化畢竟是理工為主，需要較強的數(shù)學分析能力、對復雜電路的分析能力、和對電子電路的設計、調試能力，這恰恰是我所欠缺的，所以我必須在學習中以努力和刻苦來彌補能力上的不足。同時會注重另外還要注重人際交往人力的提高。
4.3性格:我的性格隨和安靜、有耐心，比較適合從事一些需要花費大量的時間和精力的工作，而不大適應快節(jié)奏的工作。稍偏內向的我人際交往面不是很廣，但是卻有著為數(shù)不少的交往很深的朋友。雖然思維不是特別的活躍，但是卻能夠靜心專研和思考，這不但沒有讓我在競爭中吃虧，往往還能夠取得更好的成績。
五、大學四年規(guī)劃
5.1 前兩年總結
大一：由于第一學期心中目標不明確，對全新的大學生活感到陌生，所以一直處在熟悉環(huán)境和探索階段。長達一學期的無目標狀態(tài)讓我失去了一些提升自己的機會。第二學期的主要任務是將高數(shù)、C語言、這些基礎課程學扎實，為后來的學習和考研夯實基礎。但是 但是由于重視不足，沒有好的學習習慣和方法，學習成績平平，雖然考試全部合格，但是還有許多知識漏洞。寒假在酒店做了一個月的臨時工讓我積累了一些寶貴的社會經(jīng)驗，在學習和工作當中，我都不會拘泥于自己的專業(yè)，會為自己尋找和創(chuàng)造各種發(fā)展的可能，因此我在工作之余細心地留意了酒店的經(jīng)營管理模式，并思考它的核心競爭力和文化，如果我以后要有了足夠的資金，餐飲業(yè)是我感興趣的選擇。
大二：隨著專業(yè)課學習的開展，在學習方面遇到課一些困難，然而這也是預料之中的。我正在積極采取措施去克服，不論我今后的發(fā)展方向如何，學好我的專業(yè)課程都是我的必由之路，只有掌握了好了業(yè)業(yè)的知識和技能，我才有向更高更適合我的領域發(fā)展的跳板。同時隨著《馬克思哲學基本原理》學習的進行，我會在學習之余研讀一些哲學的書籍，同時關注時事，每天都會看新聞和社評，以提升自己的思考力加深自己對社會和時代的認識。
5.2 后兩年規(guī)劃
更具我的多年的經(jīng)驗和對自己的認識，我發(fā)現(xiàn)計劃不適宜做的太細，但是目標必須明確，大致的輪廓也要清晰。針對自己大二階段的實際情況和人生目標，大學后兩年的計劃如下：
大三：繼續(xù)傾力完成好專業(yè)課程的學習，同時多注重實踐，在實踐環(huán)節(jié)中掌握到真正的專業(yè)技能。在第一學期中期針對自己的實際情況對是否考研做最后一次評估，一旦確定考研和目標院校，就全身心投入，在前期大力全面展開對英語詞匯，閱讀，寫作能力的提高。暑假開始認真復習數(shù)學，展開考研的攻堅戰(zhàn)。
大四：完成考研和并且認真做好畢業(yè)設計，向校方拿取相關證書，結束所有的大學課程學習，認真總結大學四年的學習并且完成大學畢業(yè)后期規(guī)劃。
六、大學畢業(yè)后期規(guī)劃
大三或者大四時通過認真總結自己的實際情況考慮和定位，然后完成后續(xù)規(guī)劃。
人生職業(yè)規(guī)劃 篇5
人的生命有兩個端點：出生與死亡，生涯就是使我們的人生更富有意義。生涯簡單地講就是過一輩子，美國學者舒伯（Donald Super）認為：生涯就是終其一生，不同時期不同角色的組合。
生涯具有以下特征：一是終身性。生涯發(fā)展是一生中連續(xù)不斷的過程，是一個需要終身學習、終身發(fā)展的；二是獨特性。生涯是個人依據(jù)其人生規(guī)劃與人生目標，為自我實現(xiàn)而開展的獨特的生命歷程，不同的個體具有不同的生涯歷程；三是發(fā)展性，生涯是動態(tài)變化與發(fā)展著的。不同發(fā)展階段有著不同的生涯規(guī)劃與生涯發(fā)展任務；四是綜合性，生涯以個體發(fā)展為中心，包含了各個層面的社會角色。
在人的一生中，職業(yè)生涯占據(jù)了較大比較。職業(yè)生涯伴隨著人的成長，伴隨著人的心理的發(fā)展。舒伯認為人的職業(yè)發(fā)展分為成長、探索、建立、維持和衰退五個階段：
1。成長階段（從出生至14歲）。
這一階段主要根據(jù)兒童自我概念形成的特點，發(fā)展兒童的自我形象，發(fā)展他們對工作意義的認識以及對工作的正確態(tài)度。分為幻想期、興趣期、能力期�；孟肫跒椋�4至10歲），以“需要”為主要因素，在幻想中的角色扮演起著重要作用；興趣期（11至12歲），對某一職業(yè)的興趣是個體抱負和活動的主要決定因素；能力期（13至14歲），以“能力”為主要因素，個體能力逐漸成為兒童活動的推動力。
2。探索階段（15至24歲）。
這一階段青少年通過學校生活和社會實踐，對自我能力及角色、職業(yè)進行探索。這個階段可劃分為試探期、過渡期和承諾期三個時期。試探期（15至17歲）考慮需要、興趣、能力和機會，可能會做暫時決定，并在幻想、討論、學業(yè)和工作中嘗試；過渡期（18至21歲），開始就業(yè)或進行專業(yè)訓練，更重視現(xiàn)實，并力圖實現(xiàn)自我觀念，將一般性職業(yè)選擇變?yōu)樘囟ǖ倪x擇；承諾期（22至24歲），青年進行生涯初步確定并驗證其成為長期職業(yè)的可能性，如果不合適則重復各時期進行調整。
3 。建立階段（25至44歲）。
這一階段的任務是根據(jù)人們的職業(yè)實踐，協(xié)助進行自我與職業(yè)的統(tǒng)合，促進職業(yè)的穩(wěn)定，即通過調整、穩(wěn)固并力求上進。大致分為兩個時期：承諾穩(wěn)定期（25至30歲），個體開始尋找安定的工作，如果工作不滿意則力求調整；建立期（31至44歲），個體致力于工作上的穩(wěn)固，大部分人處于富有創(chuàng)造性的時期。
4。維持階段（45歲至65歲）。
這一階段的任務是幫助人們維持現(xiàn)有的成就和地位。
5。衰退階段（65歲以上）。
這一階段的任務是根據(jù)個體心理與生理機能的日益衰老，逐漸離開工作崗位，協(xié)助個體發(fā)展新的角色，尋求新的生活方式替代和滿足個人發(fā)展的需求。
個體生涯發(fā)展的五個階段中，每一階段都包含成長、探索、建立、維持和衰退的循環(huán)，個體的生涯發(fā)展構成了一個完整的循環(huán)式發(fā)展任務系統(tǒng)，如下表所示：
個體生涯循環(huán)發(fā)展任務系統(tǒng)
青年（14—25歲） 成年早期（25—45歲） 中年（45—65歲） 老年（65歲以上）
衰退 減少用于嗜好的時間 減少運動時間 集中于主要活動 減少工作時間
維持 驗證當前的職業(yè)選擇 設法保持工作的安定 鞏固自己面對競爭 保持仍有興趣的事
建立 開始創(chuàng)業(yè) 安于現(xiàn)職 學習新的技能 從事向往已久的事
探索 學習更多的工作機會 尋找機會做自己喜歡的事 辨識新問題并設法解決 尋找合適的退休后的場所
成長 發(fā)展適宜的自我觀念 學習與他人間的關系 接納個人的限制 發(fā)展非職業(yè)性角色
舒伯（Donald Super）：1965，職業(yè)生涯設計
一方面，從生涯發(fā)展的角度看，個人的職業(yè)興趣、職業(yè)認識和職業(yè)選擇受多種因素的影響，隨著年齡的增長和生活的變化，人的職業(yè)心理會發(fā)生不斷變化，兒童時代的夢想、高中時的理想、大學時代的專業(yè)都未必決定個體的職業(yè)，職業(yè)流動變得更加寬松自由，成本降低，生涯發(fā)展成為現(xiàn)實可能。
美國勞工部的21世紀就業(yè)技能調查委員會研究認為：21世紀美國就業(yè)人員應具備三大基礎和五項能力。
三大基礎：
1） 能力基礎。有較高的讀、寫、算、聽、說能力。
2）思維基礎。能進行創(chuàng)造性思維，有決策和解決問題的能力，有想象、學習和推理的能力。
3）素質基礎。有責任心和進取心，為人誠實正直，能自律。
五項能力分別為資源統(tǒng)籌能力、人際交往能力、獲取信息能力、系統(tǒng)運算能力、綜合利用多種科技手段進行工作的能力。
【關于人生職業(yè)規(guī)劃范文匯總5篇】相關文章：
人生職業(yè)規(guī)劃11-11