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大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的方法
就大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃而言，首要考慮的問題就是確定職業(yè)目標(biāo)。那么大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的方法有哪些?下面是小編收集整理的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的方法，歡迎大家分享。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的方法
一、大學(xué)生確定職業(yè)目標(biāo)的方法 ― 先定向再定位
就大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃而言，首要考慮的問題就是確定職業(yè)目標(biāo)，但對于沒有工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的在校大學(xué)生，就確定一個(gè)非常明確的目標(biāo)職業(yè)，顯然不現(xiàn)實(shí)，那么我們怎么來確定自己的職業(yè)目標(biāo)呢，先定向再定位的職業(yè)目標(biāo)確定方法。
先定向，就是根據(jù)現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)，來確定自己未來的職業(yè)方向，你需要回答一個(gè)簡單的問題，你對自己的專業(yè)有興趣嗎，你畢業(yè)后會選擇專業(yè)對口的單位就業(yè)嗎，如果你的回答是肯定的，就可以基本確定你的職業(yè)方向了。比如說，你是學(xué)法律專業(yè)的，又很喜歡法律專業(yè)，你就需要了解法律專業(yè)對口的職業(yè)(即專業(yè)所對應(yīng)的職業(yè)群)有哪些，法律專業(yè)對應(yīng)職業(yè)有：公務(wù)員，律師，教師，法律研究人員，企業(yè)法律顧問，法制專欄媒體記者，公司法務(wù)職員等等。如果你的答案是否定的，那你就必須找到自己有興趣的專業(yè)，你可以通過轉(zhuǎn)專業(yè)，或通過輔修、選修專業(yè)課程，或者通過跨專業(yè)考研來調(diào)整和確定自己職業(yè)方向。比如，一位學(xué)化學(xué)專業(yè)的同學(xué)，對本專業(yè)沒有什么興趣，對工商管理興趣比較大，大二他就選修了工商管理的主要課程，大三他決定報(bào)考工商管理碩士。
如果你定了向，接下來就可以考慮定位的問題了，你需要對已確定方向的職業(yè)群進(jìn)行更深入的探索，定向的時(shí)候需要盡可能擴(kuò)大自己的職業(yè)選擇面，而定位則需要逐步縮小職業(yè)的選擇范圍，相對于定向而言，定位的選擇也并不容易，因?yàn)槎ㄎ唬粌H需要了解職業(yè)的基本要求，而且需要通過提前參加招聘會、兼職和實(shí)習(xí)等方式進(jìn)行社會實(shí)踐和工作體驗(yàn)，感受意向職業(yè)是否適合你自己，是否與個(gè)人的主觀想象一致。
在定位的過程中，還需要注意一個(gè)非常重要的問題，定位的目標(biāo)不宜過于具體，應(yīng)該有一個(gè)選擇的范圍，比如，你從小就夢想成為一名檢察官，學(xué)的也是法律專業(yè)，你也爭取到了在檢察院實(shí)習(xí)的機(jī)會，你發(fā)現(xiàn)檢察官非常適合你，可是，檢察官職業(yè)在社會上比較飽和，求職競爭非常激烈，如果你僅鎖定這一個(gè)目標(biāo)，那么，畢業(yè)時(shí)如果你考公務(wù)員失敗，將對你的擇業(yè)帶來很大的風(fēng)險(xiǎn)。所以，定位的職業(yè)不宜僅限于個(gè)別職業(yè)，可以有幾個(gè)職業(yè)可供自己選擇。
大學(xué)生在定向和定位的過程中，不能完全以個(gè)人的興趣進(jìn)行職業(yè)決策，還必須考慮人才供求關(guān)系。所以，筆者提出了先定向再定位的決策方法，在一、二年級開始定向，在三、四年級定位。如果經(jīng)過對職業(yè)的探索后你仍然不能定位，但定向是必須的，沒有方向，你就不知在大學(xué)期間如何努力和準(zhǔn)備。
先定向再定位的方法，不僅解決了大學(xué)生綜合素質(zhì)和能力的培養(yǎng)問題，也解決了專業(yè)技能和素質(zhì)的準(zhǔn)備問題，是一項(xiàng)行之有效的大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展和規(guī)劃的方法。
二、職業(yè)探索方法：提前參加招聘會“試”找工作
現(xiàn)在很多大四同學(xué)找不到自己滿意的工作的最主要原因之一就是對職業(yè)不了解，我國現(xiàn)行的高等教育體制仍然主要強(qiáng)調(diào)學(xué)歷教育，注重學(xué)生的知識性教育，缺乏職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)技能的教育，大學(xué)生不了解所學(xué)專業(yè)對應(yīng)的職業(yè)群，更不了解具體求職目標(biāo)的職業(yè)素質(zhì)和能力，沒有意識到在大學(xué)期間需要進(jìn)行有針對性職業(yè)技能和素質(zhì)的準(zhǔn)備。
很多同學(xué)直到大四參加招聘會時(shí)候，才恍然大悟，原來用人單位不僅看重大學(xué)生是否有較明確的“求職目標(biāo)”，還特別注重大學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)“求職目標(biāo)”都做了什么準(zhǔn)備，比如你有哪些實(shí)習(xí)和兼職的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，取得過什么與求職目標(biāo)崗位相關(guān)聯(lián)的證書，大學(xué)期間參加過什么社團(tuán)活動等。假如以上這些都是空白，不要說找到滿意的工作，可能得到一次面試的機(jī)會都相當(dāng)困難。
那么，大學(xué)生朋友該怎么辦呢?筆者提出了一個(gè)很簡單的職業(yè)探索方法，就是提前參加招聘會去“試”找工作，只需要你抽出一天時(shí)間，進(jìn)行一次行動，你會有意想不到的收獲。
下面，我們看一下大三的搏博同學(xué)遭遇了“試”找工作的尷尬，這可能會對你有一定的啟發(fā)：
我學(xué)的專業(yè)是法律，人在大三，感覺畢業(yè)的日子步步臨近，即將踏入社會，承擔(dān)其自己家庭、社會的責(zé)任，這一切的一切每每讓我感到仿徨。危機(jī)感步步向自己逼來，常常使自己“今夜無眠”。
看看當(dāng)今的社會，大學(xué)生就業(yè)日趨成為每個(gè)人談?wù)摰脑掝}，成為了國家的首要大事。身為這其中的一員，我進(jìn)一步為自己的前程擔(dān)憂了……
這個(gè)學(xué)期，我選修了勞動與社會保障法，聽到老師對當(dāng)前的就業(yè)形勢的分析后，以及鼓勵大家走出去認(rèn)識社會、了解就業(yè)形勢的建議后，我決定出去歷練一下，試一下牛刀。
5 月 25 日，天氣晴朗，我早早地起床，把自己修理了一番，滿懷信心地向招聘會走去。在國際展覽中心買了10元的門票，進(jìn)入了招聘現(xiàn)場。此時(shí)，各個(gè)招聘點(diǎn)已經(jīng)人頭攢動，熙熙攘攘了，看著一個(gè)個(gè)招聘條件，我先前的信心一點(diǎn)點(diǎn)地被吞食，最后竟然不敢在任何一個(gè)招聘點(diǎn)停下。那一條一條的要求迫使我不得不成為了一只泄氣的皮球。“至少 2 至3年的工作經(jīng)歷”“需求市場營銷經(jīng)理”“需求市場開發(fā)師，市場拓展師” ……
這一個(gè)個(gè)招聘條件徹底把我檔在了門外，讓我陷入了深深的沉思…… 長期以來，我們都被灌輸一種思想，只要好好的學(xué)習(xí)，一定有遠(yuǎn)大的前程，一定會有美好的生活。但是，通過這次的找工作.我不僅對此種觀點(diǎn)提出了的懷疑，想想自己，在大學(xué)里學(xué)習(xí)的東西完全不夠要求啊，當(dāng)今的大學(xué)生又有幾人具備這種要求呢?我們在學(xué)校的學(xué)習(xí)主要以理論為主，注重課本的學(xué)習(xí)，但是在社會所要求的工作條件都是以具體的實(shí)踐操作為主。這樣，我們的大學(xué)培養(yǎng)和社會的要求形成了巨大的矛盾，怪不得大學(xué)生就業(yè)成為了社會的主要問題呢。我想我的“尷尬”不正是中國廣大大學(xué)生的“尷尬”嗎?據(jù)人事部統(tǒng)計(jì)， 06 年大學(xué)生畢業(yè)生比 05 年又有大幅度增長，就業(yè)總體形勢不容樂觀。這樣的每一條新聞進(jìn)一步繃緊了我的心弦。
但是，我們總是要步入社會的，面臨著這樣形勢，我們該做些什么呢，我想每個(gè)人的想法都是不一樣的。但愿其他的同學(xué)不要遇上我這樣的尷尬!
搏博同學(xué)雖然遭遇提前“試”找工作的尷尬，可對于他而言，明白法律專業(yè)的市場需求并不十分看好，明白了高等教育存在的弊端，了解用人單位對人才的能力和素質(zhì)的具體要求等等，知道問題所在，也知道了自己努力的方向，可謂一舉多得。更重要他還處于大三，他為自己爭取到了寶貴的時(shí)間，有足夠的時(shí)間為找到一份滿意的工作做好充分的準(zhǔn)備。
因此，筆者建議，對于大多數(shù)同學(xué)來說，在大二或大三階段提前參加招聘會是最好的時(shí)機(jī)，大一階段對所學(xué)的專業(yè)還不十分了解，此時(shí)參加招聘會探索職業(yè)可能會早了些，但如果等到大四了，才參加招聘會，恐怕就已經(jīng)晚了，這可能是很多大四同學(xué)找不到工作的重要原因。
三、簡歷寫作新方法：“做”簡歷而不是寫簡歷
筆者認(rèn)為大學(xué)生要學(xué)習(xí)“做簡歷”，而不是等大四了才“寫簡歷”，因?yàn)槲覀兊暮啔v不是憑空“編”出來的，而是用學(xué)習(xí)成績，用社會實(shí)踐或兼職取得業(yè)績，用自己的辛勤的汗水“做”出來的。
上文筆者建議同學(xué)們在從二年級開始就去參加招聘會，去觀察一下用人單位需要什么人才，用人單位看重什么，讓自己有一個(gè)親身的感受：除此之外，筆者還建議從二年級開始 “寫”簡歷，這個(gè)時(shí)候“寫”簡歷，你會感覺非常的困難，因?yàn)槟愕暮啔v中很多內(nèi)容都是空白的，比如，兼職、實(shí)習(xí)、能力等，這時(shí)你會思考你會自己是誰，你有什么興趣，你有什么能力，你想找什么樣的工作等，你必須會思考下一步該怎么辦，你會發(fā)現(xiàn)我們無法“編”簡歷，而只能用自己的行動來“寫”，自己空白什么就證明自己缺什么，就必須用自己的行動把空白的處“填上”。
通過“做” 簡歷，你了解自己，通過參加招聘會，不僅讓你了解職業(yè)，而且讓你去思索，自己是否適合從事這份職業(yè)，知道自己有哪些方面不足，也知道了自己在大學(xué)期間努力的方向，并督促自己每天去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
因此，通過定向和定位，提前參加招聘會“試找”工作以及“做簡歷”這些具體而實(shí)用的職業(yè)生涯規(guī)劃方法，一方面可以幫助大學(xué)生朋友確定職業(yè)方向和職業(yè)目標(biāo)，另一方面，如果你確定了明確的目標(biāo)，就可以通過你自己的行動來書“寫”自己的簡歷，為自己將來找到一份滿意的工作，做好有針對性的職業(yè)能力和職業(yè)素質(zhì)的準(zhǔn)備，等到你畢業(yè)的那一天，你就不會為找不到工作而發(fā)愁了。
職業(yè)生涯規(guī)劃注意問題
1、心態(tài)問題
有的人會說我已經(jīng)沿著錯誤的方向走了很久了，工作很多年了，即使發(fā)現(xiàn)自己走錯了，現(xiàn) 在回頭也遲了，既然這樣，我還有做職業(yè)規(guī)劃的必要嗎?
在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，而是你邁出下一步的方向。
結(jié)論：只要開始，永遠(yuǎn)不晚。
2、經(jīng)驗(yàn)問題：可預(yù)見和可控制的范圍內(nèi)勇于試錯
這是很多已經(jīng)開始嘗試為自己做職業(yè)規(guī)劃的朋友當(dāng)中經(jīng)常要碰到的問題，有的朋友跟我說，明白了我說的意思，但具體到如何做就不知道該怎么做了。感到困惑的是如何選擇最理想的職業(yè)方向、如何權(quán)衡理想和現(xiàn)實(shí)的問題、具體職業(yè)問題如何處理等。
其實(shí)經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)自我探索、自我分析和自我嘗試的過程。我這里提倡經(jīng)驗(yàn)是要去做了才會有的，要學(xué)會不斷地嘗試。當(dāng)然這種嘗試要在可預(yù)見和可控制的范圍內(nèi)想辦法自己解決。或者尋求人生閱歷和職場經(jīng)驗(yàn)豐富的朋友的幫助，讓他們來幫你分析。實(shí)在沒有把握的時(shí)候，再來找專業(yè)人士咨詢。如果有條件的話，一年最好跟咨詢師咨詢一到兩次，以幫助你規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，修正前進(jìn)的道路，最終不斷接近職業(yè)目標(biāo)。
3、切入問題-不知道如何進(jìn)入希望的行業(yè)和公司
我覺得要解決這樣的問題，最主要的是在平時(shí)就要做個(gè)有心人。做事不單要有目的性，還要有計(jì)劃性。也就是說平時(shí)就要做足功課，職業(yè)發(fā)展不是象一條直線一樣的，而是曲折向前的。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)之前，有時(shí)要有策略，知道以退為進(jìn)。
在有了一個(gè)相對具體的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)之后，我們要做的是對整個(gè)行業(yè)做宏觀分析，分析市場前景、國家對行業(yè)支持的力度，行業(yè)目前的現(xiàn)狀、自身?xiàng)l件和切入時(shí)間和時(shí)機(jī)的把握。找準(zhǔn)行業(yè)后、就要開始研究哪些企業(yè)是自己的目標(biāo)企業(yè)，做好分級管理工作。針對最理想的企業(yè)要做好公司背景調(diào)查、企業(yè)文化是否和自己的價(jià)值觀相匹配、產(chǎn)品、經(jīng)營狀況、行業(yè)內(nèi)口碑、薪資福利狀況、團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的風(fēng)格等，做到有針對性。具體辦法可以通過各種途徑收集信息。比如獵頭顧問、公司內(nèi)部員工、同行評價(jià)等。
4、 環(huán)境問題——周圍的人希望我做這份工作
在咨詢過程中也有碰到這樣的情況，說自己目前的職業(yè)不是自己選擇的，是父母選擇的，因?yàn)楦改高@個(gè)工作做了很長時(shí)間，也希望孩子去做。也有人是從貧困地區(qū)來大城市工作的，通過努力在各方面都做到很高的位置，但他們同時(shí)都覺得目前的工作不適合自己，擔(dān)心換職業(yè)會讓父母和家人沒有面子，心理很矛盾，所以一直沒有換拖到現(xiàn)在實(shí)在做不下去，才想到來做職業(yè)咨詢。
這其實(shí)就提到一個(gè)問題：是你自己想要，還是別人想讓你要。這就好比穿鞋子，外表好看的鞋子不一定合腳，合腳的鞋子不一定好看。但穿鞋的人是你自己，舒服與否也是跟你自己感覺有關(guān)，別人最多也就評價(jià)一下。
職業(yè)生涯規(guī)劃是員工謀求自我發(fā)展的個(gè)人設(shè)計(jì)，但企業(yè)可以通過企業(yè)文化、制度體系等輔助性措施從外部加以指導(dǎo)。恰當(dāng)?shù)貐⑴c員工職業(yè)生涯規(guī)劃，可以使企業(yè)及時(shí)掌握員工的個(gè)性化特征和職業(yè)發(fā)展動向，了解員工的需要、能力及自我目標(biāo)，加強(qiáng)個(gè)體管理;再輔以按照員工興趣、特長和公司需要相結(jié)合的培訓(xùn)發(fā)展計(jì)劃，充分挖掘其潛力，使員工真正安心于企業(yè)工作并發(fā)揮最大潛能，創(chuàng)造出企業(yè)與員工持續(xù)發(fā)展的良好氛圍與條件。職業(yè)生涯規(guī)劃由此也成為聯(lián)系企業(yè)與員工的工具。一般說來，企業(yè)參與員工職業(yè)生涯規(guī)劃可從以下方面著手：
1、了解員工個(gè)人自我發(fā)展規(guī)劃，尋找其與企業(yè)理念、目標(biāo)的最佳切入點(diǎn)，以此作為企業(yè)指導(dǎo)員工職業(yè)發(fā)展的起點(diǎn)。企業(yè)和員工是緊密聯(lián)系的利益共同體，雙方的發(fā)展相互依存。每個(gè)員工都會有自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，追求的可能是權(quán)力、財(cái)富或是工作的安定感，哪種人適合企業(yè)需要?企業(yè)可以在多大程度上滿足其自我目標(biāo)?合作的潛力有多大?企業(yè)必須按照發(fā)展需要選擇相適應(yīng)的且真心在企業(yè)工作以實(shí)現(xiàn)自我的合適人選。
2、有步驟、有計(jì)劃、分階段地以培訓(xùn)進(jìn)修、輪崗鍛煉、工作加壓等手段幫助員工進(jìn)行自我提高，同時(shí)予以及時(shí)評價(jià)，使員工認(rèn)識自我、修正自我，進(jìn)而產(chǎn)生與企業(yè)同命運(yùn)、共發(fā)展的內(nèi)在動力與創(chuàng)新能力。員工的發(fā)展很大程度上依賴于企業(yè)合理的職業(yè)管理。實(shí)現(xiàn)企業(yè)與員工的共同成長，關(guān)鍵在于建設(shè)“以人為本”的企業(yè)文化，在企業(yè)中創(chuàng)造出公平、進(jìn)取、和諧、平等的企業(yè)文化氛圍，形成強(qiáng)大的精神動力，在理念層次達(dá)到企業(yè)內(nèi)部和諧一致。企業(yè)首先要為員工創(chuàng)造一個(gè)能夠施展才華，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的舞臺，同時(shí)善于引導(dǎo)，讓員工在企業(yè)中能夠找到一條發(fā)展道路，把全部身心融入到企業(yè)的發(fā)展中，奉獻(xiàn)全部智慧。員工謀求職業(yè)發(fā)展是一個(gè)不斷提升自我的過程，以企業(yè)為主導(dǎo)的培訓(xùn)應(yīng)成為輔助員工職業(yè)發(fā)展的有力工具。重視通過有效培訓(xùn)提升員工的職業(yè)安全感和工作能力，變利用員工能力為開發(fā)員工潛能，這是人力資源管理的方向。
3、以完善的管理制度和管理體系為員工提供工作機(jī)會和發(fā)展階梯的必要保障。企業(yè)運(yùn)行機(jī)制的核心是人的激勵與約束，如果沒有有效的激勵機(jī)制、約束機(jī)制與發(fā)展機(jī)制，員工的積極性、創(chuàng)造性就得不到發(fā)揮。管理者首先應(yīng)當(dāng)明確員工的職位升遷不是企業(yè)對員工的酬謝或賞賜，而是雙方共同的目標(biāo)。員工的自我實(shí)現(xiàn)通過橫向的(如金錢)和縱向的(如職位)發(fā)展來體現(xiàn)，企業(yè)須提供相應(yīng)的、可以證明其自我實(shí)現(xiàn)的內(nèi)部條件如職位、權(quán)責(zé)、待遇、福利等，本著“以人為本”的思想，從尊重員工發(fā)展需要、幫助員工發(fā)展的角度出發(fā)，制定人性化與理性化相結(jié)合的職業(yè)提升方案，讓其持續(xù)擁有向前發(fā)展的希望，從而保持人力資源管理的主動。外資企業(yè)中，在設(shè)置管理職位的同時(shí)會留有充裕的、平行的非管理職位，以避免員工職業(yè)通路的堵塞，使每位員工都有為實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值而工作的動力
拓展：關(guān)于職業(yè)生涯的規(guī)劃技巧
作為職業(yè)規(guī)劃師，在新精英學(xué)習(xí)時(shí)，都學(xué)過職業(yè)三葉草模型，三葉草分別指的是價(jià)值、能力和興趣。通過三葉草模型的分析，我們就能找到自己不開心的內(nèi)部原因。比如一份工作與一個(gè)人的價(jià)值觀匹配，那么這個(gè)人工作起來一定會很有動力；一份工作與一個(gè)人的能力非常匹配，那么這個(gè)人工作起來就一定非常有成就感，而且掌控感很高。如果一個(gè)人對自己所做的工作非常感興趣，那么他工作起來一定非常興奮，有激情。當(dāng)然同時(shí)能滿足這三項(xiàng)的工作一定是非常理想的工作。但通常情況下這三項(xiàng)中總會有一項(xiàng)在工作中得不到滿足，所以我們就會產(chǎn)生各種煩惱。那么如何使用三葉草模型進(jìn)行調(diào)節(jié)呢？
首先，我們看一下，當(dāng)一個(gè)人的能力和價(jià)值能夠在一份工作中實(shí)現(xiàn)，但他對工作沒有興趣會怎樣？可以想象出他對工作一定表現(xiàn)出來的是“厭倦”，毫無激情。而當(dāng)一個(gè)人的能力和興趣能夠在自己的工作中得到滿足，但這份工作完全不符合他的價(jià)值觀時(shí)，他所表現(xiàn)出來的一定是“失落”。而當(dāng)一個(gè)人的興趣能夠在工作中滿足，并且工作也能滿足他的價(jià)值觀，只是總感到力不從心，這就說明他的能力有待提高，表現(xiàn)出來這個(gè)人狀態(tài)一定是很“焦慮”。
第一種情況和最后一種情況，我們都可以通過缺失哪方面，就補(bǔ)足哪方面的辦法來解決。比如我們對工作不感興趣，可以培養(yǎng)興趣；覺得是能力問題，可以提高能力；但第二種情況，當(dāng)這個(gè)工作不能滿足一個(gè)人的價(jià)值觀取向時(shí)，那么就可以考慮換一份工作了，重新尋找可以實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值觀的工作。
但具體問題還需要具體分析。不同年齡段或不同的職業(yè)生涯階段，解決的方式也不同。
我們知道職業(yè)生涯分為“探索期”、“建立期”、“維持期”、“卸任期”。
在中國，如果從大學(xué)畢業(yè)進(jìn)入職場開始講，我覺得21~30歲這個(gè)期間，應(yīng)該屬于“探索期”。這個(gè)階段需要我們不斷探索、嘗試，最終找到適合我們自己，也就是能夠幫助我們成長為自己的樣子的職業(yè)。同時(shí)這個(gè)階段也是“生存期”，所以在解決自己職業(yè)問題時(shí)，首先要以生存為導(dǎo)向，先進(jìn)入自己知識技能可以勝任的行業(yè)，在工作中逐步練就職場中所應(yīng)具備的基本功，比如：情緒的控制管理、誠實(shí)守信、自我約束也就是自律能力等等，而不要太在意是否感興趣和薪酬的多少，因?yàn)檫@個(gè)階段可以說還處于學(xué)習(xí)階段。當(dāng)我們練就了基本功，并且具備了一定的專業(yè)技術(shù)工作能力后，再考慮進(jìn)一步轉(zhuǎn)換或發(fā)展。這個(gè)階段更多的還是忍耐。畢竟我們還是初入職場，需要學(xué)習(xí)很多的東西，等羽毛豐滿后才可以展翅高飛。
如果是30~45歲這個(gè)年齡段，也就是職業(yè)生涯的“建立期”，這個(gè)階段應(yīng)該逐漸找到自己想做的工作，并基本上已經(jīng)安定于一個(gè)職位。但即使職位相對比較安定了，這個(gè)階段的人也會存在上述的煩惱，比如“厭倦”、“失落”、“焦慮”。如果是35歲以下還可以通過提高自己的能力或?qū)W習(xí)一門新的技能跳跳槽。但對于35歲以上的人來說，跳槽就不是很容易了。那么如何讓自己在每天的工作中保持愉快的心情呢？
其實(shí)我們每個(gè)人的價(jià)值觀有很多，但不一定在工作中都能實(shí)現(xiàn)。只要能夠滿足我們核心的價(jià)值觀就已足夠。自我實(shí)現(xiàn)以及興趣問題，我們不一定非要在職業(yè)內(nèi)滿足，完全可以在職業(yè)外實(shí)現(xiàn)。
比如我認(rèn)識一位朋友是位大學(xué)英語老師，多年來一直從事英語教學(xué)工作，時(shí)間一長覺得挺沒意思的。但他非常喜歡唱歌，可是又沒有達(dá)到專業(yè)水平，所以還不能把唱歌當(dāng)成職業(yè)來賺錢養(yǎng)活自己。所以他就白天去當(dāng)他的英語老師，下午一下班，他就立馬換上很酷的衣服去酒吧或歌廳和哥們一起去唱歌。這樣，他既能保證自己的生活基本需求，同時(shí)又能增添每一天的生活情趣。
還有個(gè)做會計(jì)的朋友，今年32歲，對財(cái)務(wù)工作感覺很枯燥，但對做生意非常感興趣，對玉石非常精通，而且還有朋友提供貨源。但因做生意畢竟不是很穩(wěn)定，所以她就開了家淘寶網(wǎng)店，平時(shí)由她退休的媽媽幫忙打理，業(yè)余時(shí)間她自己再做。這樣，她既可以享受所在大公司的福利待遇，同時(shí)也能做自己感興趣的事情。如果有一天，當(dāng)她的生意所得大大超過了她的薪酬所得時(shí)，她就完全可以離開現(xiàn)在不喜歡的會計(jì)工作，專門從事玉石生意，并把它做成自己的事業(yè)。
從以上的例子我們可以看出，職業(yè)不一定必須是我們感興趣的，我們完全可以通過職業(yè)外來實(shí)現(xiàn)。
如果是45~55歲這個(gè)年齡段，也就是職業(yè)生涯的“維持期”。那么這個(gè)階段的人一般職位已經(jīng)非常穩(wěn)固，他們更注重養(yǎng)生之道，已不再以工作為導(dǎo)向。但也有部分人仍然有強(qiáng)烈的事業(yè)心，不甘心自己的職業(yè)生涯到此結(jié)束。那么該怎么辦呢？
首先這個(gè)階段的人有一個(gè)優(yōu)勢，就是已經(jīng)具備一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，完全不存在生存期的問題。這個(gè)階段的人如果出現(xiàn)前面所說的“厭倦”或“失落”的心情，比如感覺目前的職位已沒有更大的上升空間，每天工作也沒有激情。那么他完全可以利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)一項(xiàng)自己感興趣的新的技能，并把它作為自己的未來事業(yè)來發(fā)展。
比如我認(rèn)識一位公司的副總，年齡已經(jīng)50歲左右，但她身體非常健康，而且精力充沛，只是在公司里已沒有更大的上升空間。但這位副總天性 愛學(xué)習(xí)，接受新知識能力很強(qiáng)，雖然目前的這種狀態(tài)會讓她時(shí)時(shí)感到失落無奈，但她勇于改變這種狀態(tài)，利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)了企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)的課程，并且現(xiàn)在已經(jīng)拿到了“領(lǐng)導(dǎo)力教練”的證書，在認(rèn)真做好自己的本職工作的同時(shí)，業(yè)余時(shí)間為企業(yè)做領(lǐng)導(dǎo)培訓(xùn)教練。這樣她完全不用擔(dān)心自己的未來，這項(xiàng)技能也將會逐漸發(fā)展成她的事業(yè)一直做下去。
通過上述例子，我們可以看出，職業(yè)生涯中有兩條線，一條是工作線，一條是事業(yè)線。當(dāng)我們的事業(yè)線還不能滿足我們生活的基本需要時(shí)，我們可以通過工作線來養(yǎng)我們的事業(yè)線。當(dāng)我們的事業(yè)線發(fā)展到可以大大滿足我們的生活所需時(shí)，我們就可以從工作線過度到事業(yè)線了。當(dāng)然有的人家庭生活不需要靠她的工作來滿足，比如一個(gè)家庭富足的全職太太，就完全可以直接進(jìn)入到自己的CALLING期，也就是生命期，而不用通過Job期和CAREER期，直接發(fā)展自己的事業(yè)線。
對于55歲以上的人來說，處于職業(yè)生涯的卸任期，大部分人更關(guān)注的是自己職業(yè)外的角色，做自己以前一直想做但一直沒做的事，維持自得其樂的嗜好，并減少工作的時(shí)間。但也有部分人，在55歲之前已經(jīng)發(fā)展出了一份新的自己感興趣的技能，那么這個(gè)時(shí)候他就可以自由地去發(fā)展自己的事業(yè)，做自己喜歡的事情，同時(shí)享受生活了。
總之，不論在什么情況下，當(dāng)我們清楚地了解自己內(nèi)心的渴望，并為之付諸于行動時(shí)，我們就不會輕易受外部環(huán)境或事件的影響，并把命運(yùn)掌握在自己的手中。
職業(yè)生涯規(guī)劃的含義
1、職業(yè)生涯規(guī)劃
是指個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測定，確定一個(gè)人的事業(yè)奮斗目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)地職業(yè)，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)的行動計(jì)劃，對每一步驟的時(shí)間、順序和方向做出合理的安排。
2、職業(yè)生涯規(guī)劃的期限
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限，劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長期規(guī)劃。
短期規(guī)劃，為三年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。
中期規(guī)劃，一般為三年至五年，規(guī)劃三年至五年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。
長期規(guī)劃，其規(guī)劃時(shí)間是五至十年，主要設(shè)定較長遠(yuǎn)的目標(biāo)。
3、職業(yè)生涯規(guī)劃的特性
�。�1）、可行性：規(guī)劃要有事實(shí)依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機(jī)。
�。�2）、適時(shí)性：規(guī)劃是預(yù)測未來的行動，確定將來的目標(biāo)，因此各項(xiàng)主要活動，何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據(jù)。
（3）、適應(yīng)性：規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標(biāo)，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應(yīng)有彈性，以增加其適應(yīng)性。
�。�4）、連續(xù)性：人生每個(gè)發(fā)展階段應(yīng)能持續(xù)連貫性銜接。
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