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職場中哪些能力容易退化
想想剛剛步入職場的時候，誰不是朝氣蓬勃、滿懷信心，恨不得能征服全世界，但隨著歲月的流逝， 時間這把刀，消磨了我們的銳氣，不再自負(fù)，可也趨于平庸。沒有激情的人生注定碌碌無為。那么職場中哪些能力容易退化呢?看看小編整理的職場中容易退化的能力盤點(diǎn)吧。
職場中哪些能力容易退化
一、工作激情減弱
很多人在一剛畢業(yè)的時候，對工作充滿了期待和激情，但隨著時間的推移和職場經(jīng)歷逐漸累積，工作流程和模式慢慢形成，工作就沒了當(dāng)初的新鮮感，工 作的激情就會逐漸“退化”。這樣的狀態(tài)很容易演變成工作倦怠、無成就感，隨之創(chuàng)造性和主動性都會降低，進(jìn)而嚴(yán)重影響工作績效。原地踏步、安于現(xiàn)狀就成了他 們身上的標(biāo)簽。
解決對策：職場如逆水行舟，不進(jìn)則退。激情減弱，會直接導(dǎo)致工作倦怠，身處職場的激流中，自我懈怠，遲早會被淘汰。此時，你需要認(rèn)真考慮個人的 職業(yè)定位，自己是否能夠在本職業(yè)上有新的突破，如果突破不了，觀察周圍是否有更適合我發(fā)展的空間。如果對一個職業(yè)有一定的厭倦了，可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)換行業(yè)，保持職場激情，這樣也未嘗不可。
二、危機(jī)意識消退
在一個工作環(huán)境里呆久了，熟悉了工作流程，熟悉了周圍的人和事，危機(jī)感就會慢慢懈怠，習(xí)慣安于現(xiàn)狀。然而，有很多人在一家公司工作了不少年頭， 以為升職的機(jī)會會輪到自己，可惜結(jié)果往往不能如愿以償。當(dāng)自己的能力沒有得到提升，而底下新進(jìn)來的員工又比自己年輕，而且能力也很突出，且薪水還拿的比自 己少。這一刻，很多人才意識到自己危機(jī)的到來。
解決對策：當(dāng)意識到自己職業(yè)上處于一定瓶頸的時候，切莫做一個職場的老油條。一定要在工作上不斷給自己訂立新的工作目標(biāo)，不斷優(yōu)化工作流程，提 高工作效率，最好每天都有一點(diǎn)進(jìn)步。這樣不僅能讓自己保持良好的工作狀態(tài)，還可以提升自己的核心競爭力，避免同樣的經(jīng)驗(yàn)重復(fù)八年十年，最終落得被下屬取代 的下場。
三、學(xué)習(xí)能力退化
很多人剛開始工作時，工作完全在他的掌控范圍內(nèi)。但隨著工作內(nèi)容逐漸增多，他發(fā)覺需要看書的次數(shù)也越來越多，但自己卻時常感覺精力不夠，有的內(nèi) 容要看很多遍才能掌握，已經(jīng)不能像以前一樣反應(yīng)迅速了。從生理變化的角度來看，隨著年齡的增長，記憶力減退，學(xué)習(xí)能力會出現(xiàn)一定程度的下降。再加上部分職 場人安于現(xiàn)狀，學(xué)習(xí)意識薄弱，因工作忙碌而忽視了持續(xù)的學(xué)習(xí)，就會出現(xiàn)學(xué)習(xí)力退化的現(xiàn)象。
解決對策：因生理因素帶來的學(xué)習(xí)能力下降，并不影響你隨時攝入新的知識和技能，你可以結(jié)合實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，使之與理論知識相互促進(jìn)，相互增長，以自己 的職業(yè)定位為中心，參照個人職業(yè)規(guī)劃的需要，定期參加一些相關(guān)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，保持閱讀習(xí)慣，讓自己處于學(xué)習(xí)狀態(tài)之中，是提升個人競爭力的有效途徑。
四、書寫能力退步
現(xiàn)代化辦公設(shè)施和通訊設(shè)備日益發(fā)達(dá)，機(jī)器在很多方面可以代替人手操作。在這樣的環(huán)境下，職場人的“動手”能力明顯減弱，甚至消失。大多數(shù)人只會坐在電腦前敲鍵盤，不少職場新人連復(fù)印、發(fā)傳真都不會，這也從側(cè)面反映出部分職場人綜合能力弱的缺陷。
解決對策：提高個人綜合勝任力，提高動手能力。在個人職業(yè)生涯的發(fā)展初期，多做力所能及的事，動腦的同時多動手，對自己的職業(yè)發(fā)展會有積極影響。
五、身體素質(zhì)下降
高強(qiáng)度的工作任務(wù)還是需要有一定的體力和精力來扛，這讓很多上班族難以抽出時間去鍛煉，有時間只能補(bǔ)睡眠，因此身體機(jī)能和體質(zhì)都在持續(xù)下降。像腰椎間盤突出、頸椎病等疾病正在日趨年輕化，越來越多的辦公室白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)。
解決對策：身體、精神狀況會直接影響工作狀態(tài)，容易滋生疲憊、煩躁的心情，因精力不充沛，處理事情時就容易草草了事，影響效率也會降低質(zhì)量。生命在于運(yùn)動，工作再忙碌，也要抽出時間安排運(yùn)動或健身，對恢復(fù)身體機(jī)能，保持積極良好的心態(tài)非常重要。
綜上所述：職場競爭激烈，優(yōu)勝劣汰的游戲規(guī)則要求我們必須始終向更強(qiáng)、更好的能力方向進(jìn)化。從長遠(yuǎn)發(fā)展來看，職場人要平衡好自己的工作和生活， 做到張弛有度，圍繞自己的職業(yè)定位做好長、短期的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)，不斷提升個人的綜合能力。記住，可持續(xù)的職場發(fā)展遠(yuǎn)勝一時的輝煌。
職場攻略：與其抱怨別人，不好做好自己
有些人在遭遇不快時，雖然不會暴跳如雷，但是總喜歡嘮嘮叨叨、抱怨不斷。抱怨雖然是心理“自衛(wèi)”的本能，但是，這種抱怨卻會在不經(jīng)意中毀掉你的交際圈。
本杰明•富蘭克林說：“任何愚人都會批評、指責(zé)和抱怨——而且大多數(shù)愚人正是這么做的。”通常情況下，一個人在有問題時才會抱怨。如果你抱怨的都是一些很小的事情，而且天天有抱怨情緒，那就會給人一種“無能”的印象。抱怨不僅不會對你的工作有幫助，反而會讓你的情緒變得更加糟糕，在給他人帶來不快的同時，也會引起他人對你的反感。
杰瑞在一家公司打工，每天工作非常辛苦，但是工資并不高。一天，他回到家里，向父親抱怨工作辛苦、工資低。父親沒有說話，直到嘮叨完，父親才說：“是的，你的工作安排非常辛苦，你的薪水也不高。但是，我覺得你現(xiàn)在離開公司并不妥當(dāng)。”杰瑞問：“為什么?”父親說：“如果你現(xiàn)在走，公司損失并不大。你應(yīng)該趁著在公司的機(jī)會，拼命去為自己拉一些客戶，成為公司獨(dú)當(dāng)一面的人物，然后辭職。”
杰瑞覺得父親說得有道理，從此努力工作，半年多后，杰瑞有了許多忠實(shí)客戶。
這時父親對他說：“現(xiàn)在是時機(jī)了，要辭職就趕快行動。”杰瑞卻笑著說：“我現(xiàn)在不想辭職了，我和很多同事相處得很好，老板還跟我長談過，說準(zhǔn)備升我做副總經(jīng)理。”
聽杰瑞這樣說，父親意味深長地笑了。
抱怨是失敗的源頭，與其抱怨，不如做好自己。抱怨就像用煙頭燙破氣球一樣，別人和自己都會泄氣。誰都不愿意靠近牢騷滿腹的人。沒有哪個老板會喜歡這樣的員工，沒有哪個員工會喜歡這樣的同事。
王軍雖然身強(qiáng)力壯，但是工作并不順心，他經(jīng)常抱怨老天不公。
王軍的奶奶開了一個小雜貨店，有一次，鄰居張大爺前來買香煙。奶奶問他：“今天怎么樣啊，張大爺?”張大爺長嘆一聲說：“唉，今天不怎么樣啊。老嫂子，你看看，天氣這么熱，氣死人了。這種鬼天氣，真要命啊!”奶奶一邊給他拿香煙，一邊附和著說：“是啊，是啊!嗯，嗯……”張大爺一直抱怨了十多分鐘，才離開小店。
又有一次，鄰居王大叔一進(jìn)店門就向奶奶抱怨道：“奶奶，真是氣死我了!我再也不想干犁地這活兒了!塵土飛揚(yáng)不說，驢子還不聽使喚。我真是干夠!你看看我腿、腳，還有手、眼睛、鼻子，到處都是塵土，我真是干夠了!”奶奶仍然是老樣子，一邊給他拿東西，一邊附和著說：“是啊，是啊!嗯，嗯……”
等王大叔發(fā)完牢騷離開小店后，奶奶把王軍拉到身邊，問：“孩子，你聽到他們說的話了嗎?”王軍點(diǎn)點(diǎn)頭。奶奶接著說：“孩子，你要記�。翰灰г�，因?yàn)楸г共荒芙鉀Q任何問題。如果你對現(xiàn)狀不滿意，那你就設(shè)法去改變它。如果改變它。如果改變不了，那你就改變你的心態(tài)去面對它。”
王軍牢記著奶奶的話，進(jìn)了一家電子廠打工。由于對新工作不熟悉，王軍每天做出來的活和其他工友相比差很多。于是，老板對他發(fā)脾氣，同事們對他不滿意，有的人甚至譏諷他說他不是干活的料。這次王軍沒有計較、沒有抱怨，相反，他決定用行動證明自己能干好這份工作。于是，他每天早出晚歸，研究工作要領(lǐng)。
正所謂天道酬勤，漸漸地，王軍的工作越來越出色。到年底時，他竟然被評為“年度最佳員工”，不僅得到了獎金獎勵，而且還贏得了同事們的尊敬。
其實(shí)，我們周圍有很多跟王軍相像的人，不同的是會不會像王軍那樣進(jìn)行改變。沒有人喜歡跟一個消極、嘮叨的人共事，更沒有人愿意忍受別人的牢騷和壞脾氣。不滿的情緒，必然會破壞內(nèi)心的平靜，進(jìn)而影響工作，所以停止抱怨，微笑地面對工作是你最好的選擇。
職場升職法則
不斷學(xué)習(xí)的態(tài)度
首先你自己不能安于現(xiàn)狀，知識和技能是學(xué)不完的，不管什么時候，你都要懂得不斷地去學(xué)習(xí)，去豐富自己，學(xué)，最好的是跟比自己強(qiáng)的人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們比你厲害的地方，并且有他們的刺激，你會一直保持一顆求進(jìn)的心，激勵你不斷提高自己。學(xué)習(xí)的機(jī)會也是需要自己去創(chuàng)造的，去發(fā)現(xiàn)身邊優(yōu)秀的人，并向他們學(xué)習(xí)。
先付出，再求收獲
假如一開始你就想要豐厚的待遇，只看重待遇而忽視了其他方面，即使你得到了，也不一定能得到成長。當(dāng)你想要一樣?xùn)|西的`時候，或許你該先問問自己，是否已經(jīng)具備這樣的能力，尤其是對于初入職場的人而言，要懂得先付出，先學(xué)習(xí)，不斷給自己創(chuàng)造成長的機(jī)會，當(dāng)你不斷豐富自己，不斷強(qiáng)大的時候，其他的一切也會隨之而來的。
學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)
沒有人是完美的，每個人都有自己的缺點(diǎn)，自然也會有優(yōu)點(diǎn)。如果你可以發(fā)現(xiàn)自己的長處，并讓它們不斷幫助你，變得更強(qiáng)大更自信。執(zhí)著于缺點(diǎn)其實(shí)于事無補(bǔ)，只會讓你停留在原地難受而已，嘗試著放下，而多一點(diǎn)去關(guān)注自己好的一面，并努力讓它不斷擴(kuò)大。
主動表達(dá)自己的見解
同時要注意表達(dá)技巧。現(xiàn)職場上競爭已不同往日，各行各業(yè)都是人才遍地，供大于求，所以你得學(xué)會在眾人中脫穎而出。首先就要主動表達(dá)，毛遂自薦，當(dāng)然技巧和方式要得當(dāng)，不讓讓別人覺得你的做法是多余的，觀點(diǎn)也要耳目一新，具有創(chuàng)意。
勇于承擔(dān)風(fēng)險
工作上的事情不比私人感情，說一就是一，不要總是反反復(fù)復(fù)。給人感覺你很不穩(wěn)重，在主動承擔(dān)的工作中，要負(fù)責(zé)好自己所扮演的角色，做每一個決策之前都要考慮其后果，制定對應(yīng)的風(fēng)險計劃。這樣你才能贏得領(lǐng)導(dǎo)們的信任和關(guān)懷。
多向領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)工作
態(tài)度端正。與領(lǐng)導(dǎo)隨時保持聯(lián)絡(luò)的好處是可以讓領(lǐng)導(dǎo)放心，知道最近項(xiàng)目工作上的進(jìn)展，利于公司長遠(yuǎn)發(fā)展。當(dāng)然不要歪攻近利啦，總是想著想法設(shè)法的討好領(lǐng)導(dǎo)，要拿事實(shí)也業(yè)績說話，總之，能力才是最有力的說服力嘛!
重視成長空間
人要不斷追求成長，才能不斷進(jìn)步。如果一個地方讓你感覺是死氣沉沉的，沒有成長的動力和空間，那還是離開吧。人要懂得選擇環(huán)境，除了自己的付出和努力之外，也要懂得選擇能夠促進(jìn)自己的空間。
抓住成長的機(jī)會
成長的機(jī)會不是隨時都有，但你要懂得為成長做好準(zhǔn)備，這也就是一開始說的，要不斷學(xué)習(xí)，平時積累，不斷提升自己，當(dāng)成長的機(jī)會來臨的時候，你若做好準(zhǔn)備，便能助你跳躍，只有牢牢抓住機(jī)會，才有辦法前進(jìn)。
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