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母嬰百科知識
孩子要在我們的關(guān)懷和呵護下才能茁壯成長,在孩子的飲食上同樣要注意,有一些食物是不適宜給小孩子們吃的,各位媽媽注意了。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于母嬰百科知識,希望大家喜歡!
嬰兒飲食禁忌
禁忌食物一:3個月內(nèi)不要鹽
3個月內(nèi)的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月后,隨著生長發(fā)育,寶寶腎功能逐漸健全,鹽的需要量逐漸增加了,此時可適當(dāng)吃一點點。原則是6個月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。
禁忌食物二:1歲之內(nèi)不要蜜
周歲內(nèi)寶寶的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后,腸道內(nèi)正常菌群建立,故食蜂蜜無妨。
禁忌食物三:3歲以內(nèi)不要茶
3歲以內(nèi)的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸,會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的吸收,導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長發(fā)育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑,可能誘發(fā)少兒多動癥。
禁忌食物四:10歲以內(nèi)不要腌
10歲以內(nèi)的兒童不要吃腌制食品。
原因有二:一是腌制品(咸魚、咸肉、咸菜等)含鹽量太高,高鹽飲食易誘發(fā)高血壓病;二是腌制品中含有大量的亞硝酸鹽,它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認(rèn)的三大致癌物質(zhì),研究資料表明:10歲以前開始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。
禁忌食物五:元宵
由于糯米比較黏,1歲以下的孩子很可能將元宵粘在食道而阻塞呼吸道;1到2歲的孩子不容易嚼碎元宵餡中的花生;患有呼吸道疾病的孩子應(yīng)盡量少吃元宵以防加重病情。
小兒消化功能較弱,吞咽反射尚未發(fā)育完善,即使大一些的孩子吃元宵時不能急于整個吃,要分成1/3~1/2吃,吃完一口再吃第二口,以防意外。
禁忌食物六:三歲以下幼兒不宜吃巧克力
巧克力味美,是一種高熱量食品,因而很多家長都喜歡給孩子購買。事實上,巧克力的營養(yǎng)成分比例不符合兒童生長發(fā)育的需要,特別是對3歲以下的幼兒并不適合。
巧克力的蛋白質(zhì)含量偏低,脂肪含量偏高,在飯前過量吃巧克力會產(chǎn)生飽腹感,從而影響食欲,但飯后很快又感到肚子餓,這使正常的生活規(guī)律和進餐習(xí)慣被打亂,影響兒童的身體健康。
巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì),會使兒童不易入睡和哭鬧不安。此外,多吃巧克力還會發(fā)生蛀牙,并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛。
禁忌食物七:2歲以內(nèi)嬰兒不宜喂鮮牛奶
2歲以內(nèi)嬰兒不宜喂鮮牛奶和成人奶粉,如不能喂以母乳,應(yīng)食用以母乳為依據(jù)、專為嬰兒設(shè)計的配方奶粉。
鮮牛奶的蛋白質(zhì)構(gòu)成主要是球蛋白,清蛋白只有20%;而母乳中的蛋白質(zhì)主要是清蛋白,其比例高達60%。此外,牛奶中的其他成份及含量也與人奶不同。
嬰兒配方奶粉以母乳為根據(jù),加入了許多牛奶中沒有的礦物質(zhì)和各種營養(yǎng)成份,其中最關(guān)鍵的一個成份就是母乳中大量存在的唾液酸(SA)。它是作用于大腦細胞膜及突觸的腦部營養(yǎng)素,在腦部的含量最高,是人體內(nèi)其它細胞所含量的20倍,對寶寶的智力影響最大,還能抑制體內(nèi)外的微生物病毒。
禁忌食物八:不宜給嬰兒吃過量的蛋
雞蛋、鴨蛋均含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和多種維生素,對嬰兒的成長有一定的益處,但食之過多,會給嬰兒帶來不良的后果。
營養(yǎng)專家認(rèn)為,1歲到1歲半的嬰兒,最好只吃蛋黃,而且每天不能超過1個;1歲半到2歲,可隔日吃1個蛋(包括蛋黃和蛋白);年齡稍大一些后,才可以每天吃2個蛋。假如嬰兒的糞便中,發(fā)現(xiàn)有如蛋白狀的物質(zhì),則說明嬰兒的腸胃不大好,不能很好地吸收蛋白質(zhì)。對于這些嬰兒,最好把蛋黃煮到其它食物中一起喂食;如果嬰兒正在出疹,更要注意暫不要吃蛋,以免增加胃腸負擔(dān)。
什么時候給寶寶說話
研究表明,即使剛出生幾天的新生兒對語言的反應(yīng)也要比對其他聲響的反應(yīng)更為敏感,研究還顯示出,即使非常小的孩子也能分辨出不同的說話聲之間的區(qū)別,畢竟這是學(xué)習(xí)一門語言過程中的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。例如,一個人在研究中觀察到,當(dāng)聽到一個陌生的聲音,特別是聽到人的聲音時,一個月的嬰兒吮吸奶瓶的速度會加快。
6周
孩子一出生就開始發(fā)出聲音,最初是哭喊聲——因為餓了、病了或不舒服;同時,他也會發(fā)出“咕咕”聲表示興奮和滿足。
6周左右
他將開始發(fā)出夸張的“咯咯”聲,對你的微笑和聲音做出反應(yīng)。盡管他還不能用語言跟你交談,但他也嘗試著和你交流,他一再地試圖學(xué)著用成人的方式和你溝通,例如,聽到你的聲音時,孩子就會發(fā)出“咕咕”聲想和你說些什么,他期待著你的回答,然后他再做出反應(yīng)。 3—4個月 這時,孩子將發(fā)出一種溫和的“咕咕”聲,在這個階段,他使用的輔音是P,b和m;這會兒,盡管他還不明白他在說些什么,但令人驚訝的是他會說“媽”或“爸”。
7個月
他將不斷地對聲音做出反應(yīng),無論是人的聲音還是音樂聲。他將重復(fù)他最初發(fā)出的音節(jié),把“咕咕”聲變成雙音節(jié),如:媽媽、比比、爹爹。在這階段,他還會接著說出表達感嘆語氣的爆破音:“唉”。
8個月
孩子將繼續(xù)咿呀學(xué)語,但他也知道怎樣故意喊叫引起你的注意。當(dāng)你和別人說話時,要是他在旁邊的話,無論你們說些什么,他都會仔細地聽著,然后觀察你做出的任何反應(yīng)。他的咿呀學(xué)語可能變得非常悅耳動聽。當(dāng)你為他哼唱一支童謠或打開他的音樂盒時,他會試圖模仿你。
9個月
孩子的語言明顯變得更為復(fù)雜,因為他言談中開始加入他所知道的音節(jié),并用類似句子的短語把它們拼讀出來,因此,他會借用成人說話時用的升調(diào)和降調(diào)說:“媽媽——啊——爸”。一旦他開始發(fā)出類似這樣的聲音,專業(yè)上稱作隱語表達,你應(yīng)該知道他就要開始說話了。
10—11個月
在這段時間的某一天,孩子也許會說出第一句“真正”的話。最初蹦出的那幾句話純屬生理現(xiàn)象而不是運用智力把實物和語言結(jié)合的產(chǎn)物,他所選擇的那幾個詞語必定是對他至關(guān)重要的東西的名稱,如:媽媽、爸爸、狗、貓、杯子、球等等。
母嬰小百科
【隨時隨地教育法】
帶孩子到公園玩,買票要排隊,培養(yǎng)孩子守秩序;路邊盛開的鮮花,告訴他花的名字,聞聞香不香,教孩子學(xué)會觀察,培養(yǎng)注意力和對美好事物的熱愛;喝過飲料的瓶子,剝下得果皮,讓孩子扔進垃圾箱......孩子在玩中就學(xué)到不少知識,同時也接受了品德教育。
【黑臉!白臉!到底行不行?】
寶寶淘氣時爸爸指責(zé),而媽媽馬上哄。次數(shù)多了,“黑臉白臉”教育方法就不知不覺根深蒂固于家庭教育之中。殊不知,這樣很易讓寶寶缺乏安全感,價值觀混淆,習(xí)慣找借口。那么家長意見相左怎么辦?不要當(dāng)著寶寶面爭吵;事先達成一致;先以一人意見為主。
【各階段的閱讀方式】
出生到6個月,每天為BB朗讀。讓BB熟悉父母聲音,習(xí)慣看書,撫摸書。
6個月-1歲,給BB讀簡單圖畫書,教BB認(rèn)識畫面中物體和名稱。
1-2歲,為BB讀簡單故事情節(jié)圖畫書。
2-3歲形成BB良好閱讀習(xí)慣,詞匯量從250個增到1千左右。
4歲以后故事情節(jié)變得重要,并介入簡單科普類圖書。
【如何挑選寶寶餐具?】
外觀上,應(yīng)挑選內(nèi)側(cè)沒有彩繪圖案的器皿,不要選擇涂漆餐具
材料上,應(yīng)該選擇不易脆化,老化,經(jīng)得起磕碰摔打,不易起毛邊的餐具
可選擇有底座帶吸盤的碗,吸附在桌面上不會移動,不容易被打翻
注重品牌,確保材料和色料純凈,安全無毒
【爸爸育兒作用】
嬰兒期:加速母子分離,以便形成最穩(wěn)固等邊三角家庭模式。爸爸多抱BB,建立情感。
兒童期:規(guī)則代表,效仿對象。爸爸要樹立榜樣,如公共場合不吸煙,遵守交通規(guī)則,對家庭負責(zé),努力工作等;讓男孩懂什么是真正有安全感的男人
青春期:超越標(biāo)桿。
嬰兒護理
1、新媽媽要做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備,尤其是寶寶出生的時候,媽媽要做好哺乳前的準(zhǔn)備,及其正確的哺乳姿勢等,同時也要做好喂奶后的處理。只有正確地進行清潔,才能避免乳房的感染。
2、肚臍對于寶寶來說是非常重要的一個器官,因此新媽媽們要每天給寶寶進行肚臍局部的清潔,以免細菌的入侵。
3、密切觀察嘔吐,分娩時胎兒吞下較多的羊水,出生后1~2天內(nèi)新生兒常出現(xiàn)嘔吐。注意嘔吐的次數(shù),嘔吐物的性質(zhì)、顏色。嘔吐的新生兒應(yīng)側(cè)臥,嘔吐的新生兒推遲喂奶,哺乳后不宜立即換尿布。
4、在為初生嬰兒進行護理的時候,不要忘記了對五官的護理,如面部,外耳道口,鼻孔等。但要記住,不能對外耳道以及鼻孔進行挖。
5、新生兒齒齦邊緣有時有黃白色小斑點(俗稱“馬牙”),這是正常生理現(xiàn)象,生后數(shù)周會自行消失,
6、嬰兒濕疹,又稱“奶疹”,是發(fā)生于嬰兒頭面部的常見皮膚病。這種疾病多見于五歲以下的孩子,嬰兒尤為常見,但也不是說孩子大了就不會有了。
7、大部分新生兒生理性黃疸于出生后2—3天出現(xiàn),7天左右為高峰期,14天左右消退。
產(chǎn)婦護理
1、 乳房脹痛:用4個雞蛋黃加大量鹽,和得稠稠的,避開乳頭和乳暈,敷在乳房上,敷5個小時洗掉,乳房結(jié)塊就能化開一些,然后再喂孩子,用吸奶器吸,大概用了3天(每天1次),就徹底好了。
2、下奶難,光喝湯不夠,還得多喝水,醪糟雞蛋好吃又發(fā)奶。水果里的水分也很豐富,如果怕水果寒涼,可以熱一熱或煮一煮再吃。
3、月子里早上醒來,手指麻木無力:用姜+桂圓殼煮水來泡手,效果很好,經(jīng)常出現(xiàn)手指麻木無力的產(chǎn)婦可以使用。
4、坐月子寶媽可以洗澡、洗頭,洗澡時室溫應(yīng)調(diào)節(jié)至26-28℃左右。產(chǎn)婦洗澡水溫應(yīng)為42-46℃為宜。
5、坐月子可以刷牙,產(chǎn)婦刷牙要用溫水,每天1~2次,選用軟毛牙刷輕柔地刷動。
6、產(chǎn)婦正常梳頭、洗頭、洗腳、清洗會陰,勤換內(nèi)衣褲,保持體膚的清潔。
7、正常分娩的產(chǎn)婦在生產(chǎn)后第二天可以下床走動。剖宮產(chǎn)3-4天下床活動,適當(dāng)活動與合理的運動有助于產(chǎn)婦康復(fù)。但是要避免下蹲以及增加腹壓的勞動。
8、肚子松弛:收腹帶對于產(chǎn)后松弛腹肌的生理恢復(fù)、保持體形,都可起到極好的幫助。產(chǎn)婦束腰緊腹不能太緊。剖宮產(chǎn),一般在手術(shù)后的七天內(nèi)用腹帶包裹腹部,這是促進傷口愈合的需要。但是,腹部拆線后就不宜長期用腹帶。
9、新媽由于剛剛生完小寶寶,又要進行母乳喂養(yǎng),所以正確地護理乳房顯得尤為重要,產(chǎn)后女性睡姿要正確,以仰臥為佳。
10、產(chǎn)后1—3天,惡露量多,顏色較紅,以后顏色減淡,量少,10天后呈淡黃色,一般在4~6周會完全消失;若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異,F(xiàn)象,應(yīng)立即通知醫(yī)護人員。
11、生完寶寶出汗多,這是“虛熱”的表現(xiàn),千萬別貪圖一時涼爽而使自己受涼,特別要注意腰部保暖。
總之,關(guān)于母嬰護理的一些常識,相信大家看完之后對于母嬰護理也是有所了解了。相信對你是非常有幫助的。
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