寶寶輔食粥推薦

　　寶寶輔食粥有哪些呢?寶寶長(zhǎng)大了可不能一直喝奶，總要開(kāi)始吃其他輔食，那么，下面小編為大家介紹寶寶輔食粥，感興趣的朋友們一起來(lái)看看吧!

　　寶寶輔食粥推薦

　　寶寶輔食1、蛋黃粥

　　大米50克，蛋黃1個(gè)。清水500克。將大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入清水，用旺火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)微火熬至粘稠。將蛋黃放入碗內(nèi)，研碎后加入粥鍋內(nèi)，同煮幾分鐘即成。米要煮爛，熬至糊稠，蛋黃研碎后再放入粥內(nèi)同煮。適宜6個(gè)月嬰兒食用。

　　寶寶輔食2、青菜粥

　　大米300克，青菜30克。清水300克，精鹽少許。將青菜(菠菜、油菜、小白菜的葉)洗凈，放入開(kāi)水鍋內(nèi)煮軟，切碎備用。將大米洗凈，用水泡1-2小時(shí)，放入鍋內(nèi)，煮30-40分鐘，在�；鹬�前加入精鹽及切碎的青菜，再煮10分鐘即成。粥要煮爛，菜要煮軟切碎。

　　寶寶輔食3、水果麥片粥

　　麥片100克，牛奶50克，水果50克。白糖少許。將干麥片用清水300克泡軟。水果洗凈切碎。將泡好的麥片連水倒入鍋內(nèi)，置火上燒開(kāi)，煮2-3分鐘后，加入牛奶，再煮5-6分鐘，等麥酥爛，稀稠適度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗內(nèi)即成。粥要煮稀稠程度，水果下入鍋內(nèi)稍煮一下，再給嬰兒喂食。

　　寶寶輔食4、牛奶粥

　　牛奶100克、大米50克。水400克。將大米淘洗干凈，用水泡1-2小時(shí)。將鍋置火上，放水燒開(kāi)，下入大米用微火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。加牛奶以后，不要煮的時(shí)間太長(zhǎng)。

　　寶寶輔食5、米粉粥

　　牛奶500克，米粉125克。精鹽、黃油、水果各少許。將牛奶、精鹽放入一小鋼精鍋中，待牛奶剛要開(kāi)時(shí)放入米粉，邊放邊攪。把火關(guān)小，蓋上鍋蓋，用微火煮8-10分鐘。粉下鍋要邊煮邊攪拌，防止糊鍋，把火關(guān)小后，要用微火煮。吃時(shí)再放入黃油、水果及孩子喜歡吃的其它食品。

　　寶寶輔食6、雞肉粥

　　大米50克，雞肉末30克。植物油10克，醬油6克，精鹽2克，蔥姜末少許，清水500克。將大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入清水用旺火煮開(kāi)。將鍋置火上，放入油，下入雞肉末炒散，加入蔥姜末、醬油攪勻，倒入米粥鍋內(nèi)，加入精鹽嘗好味，用文火煮幾分鐘即成。適宜7-8個(gè)月嬰兒食用，粥要熬至發(fā)粘，雞肉末煸入味后，再與粥同煮。

　　寶寶輔食7、大米粥

　　大米50克。黃油7.5克，精鹽少許。將大米淘洗干凈，加水及少許精鹽煮成稠米粥。粥中加入黃油攪拌均勻，盛入碗內(nèi)喂食�？梢栽诿字嘀屑訜捜椤Ⅴr奶油、調(diào)味菜末、肉末、蛋黃、紅糖等，以便產(chǎn)生各種滋味的`。適宜9個(gè)月嬰兒食用。

　　寶寶輔食8、牛奶玉米粥

　　牛奶250克，玉米粉50克。鮮奶油10克，黃油5克，精鹽2克，肉豆蔻少許。將牛奶倒入鍋內(nèi)，加入精鹽和碎肉豆蔻，用文火煮開(kāi)，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分鐘，并用勺不停攪拌，直至變稠。將粥倒入碗內(nèi)，加入黃油和鮮奶油，攪勻，晾涼后喂食。用牛奶加玉米粉熬粥，不宜用旺火熬。粥盛入碗內(nèi)后，再加入黃油和奶油攪勻。此粥適于8個(gè)月以上的嬰兒食用。

　　寶寶添加輔食時(shí)間表

　　1、1-3個(gè)月的寶寶添加什么輔食好?

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶這個(gè)階段可以不必添加輔食。人工喂養(yǎng)的寶寶可以添加菜水和果汁。如胡蘿卜水、菠菜水、西紅柿汁、橙汁等，以補(bǔ)充維生素A、C及礦物質(zhì)。注意果汁要稀釋后才可以喂寶寶，從少量加起，讓寶寶逐步適應(yīng)。

　　2、4-6個(gè)月的寶寶添加什么輔食好?

　　可添加香蕉泥、蘋果泥、胡蘿卜泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以補(bǔ)充熱量、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。

　　3、7-9個(gè)月的寶寶添加什么輔食好?

　　可添加肝泥、魚(yú)肉泥、蝦肉泥、碎菜爛粥、爛面條、面包干、小餅干等，以增加熱量、動(dòng)物蛋白質(zhì)、鐵、鋅、及維生素A、B等。

　　4、10-12個(gè)月的寶寶添加什么輔食好?

　　在前期添加輔食的基礎(chǔ)上，可添加麥片粥、肉松飯、雞蛋羹，用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小餃子、小餛飩等，并逐步把輔食過(guò)渡為主食。

　　寶寶輔食添加原則

　　4個(gè)月的孩子首先開(kāi)始添加的輔食是米糊，在四個(gè)半月后可以加蛋黃。一般先從四分之一開(kāi)始，不用加鹽。五個(gè)月后可以吃點(diǎn)蛋羹，加少量的鹽或不加。

　　從少到多，如蛋黃從1/4開(kāi)始，如無(wú)不良反應(yīng)2-3天加到1/3-1/2個(gè)，漸漸吃到一個(gè)。由稀到稠，米湯喝10天左右，稀粥喝10天左右。從細(xì)到粗，菜水-菜泥-碎菜。習(xí)慣一種再加另一種。在孩子健康，消化功能正常時(shí)添加，出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天，恢復(fù)健康再進(jìn)行。

【寶寶輔食粥】相關(guān)文章：

寶寶補(bǔ)鈣輔食08-26

寶寶的營(yíng)養(yǎng)粥食推薦07-08

選擇寶寶輔食的正確方法07-13

夏季應(yīng)該如何給寶寶添加輔食08-29

夏季寶寶吃什么輔食好08-26

寶寶不能吃什么輔食08-28

夏天寶寶吃什么輔食08-25

寶寶輔食過(guò)敏怎么辦08-24

寶寶的成品輔食怎么選擇好08-24