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羽毛球課期末總結(jié)（通用15篇）
忙忙碌碌的一個學(xué)期又要結(jié)束了，回顧這個學(xué)期以來的工作，有什么想要跟大家分享的呢？來寫一份期末總結(jié)吧！幫助自己更好的成長！那么，期末總結(jié)怎么寫呢？以下是小編收集整理的羽毛球課期末總結(jié)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
羽毛球課期末總結(jié) 1
轉(zhuǎn)眼一個學(xué)期的羽毛球課臨近尾聲，通過這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)我也從一個羽毛球“門外漢”變成了羽毛球愛好者。羽毛球課程作為一個運(yùn)動健身類的課程，它與其他專業(yè)課程的最大不同在于在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步，這樣的課程既不會有過多枯燥的理論知識，也不會讓學(xué)生學(xué)過就忘，無法應(yīng)用。這樣的課程特征也促使我上課認(rèn)真聽講練習(xí)，課后積極輔助視頻等教學(xué)資料揣摩，收獲良多。
我過去誤認(rèn)為羽毛球主要是手臂的運(yùn)動，只要能接到球就算會打羽毛球，只要用最大的力氣猛殺狂砍就能戰(zhàn)勝對手。學(xué)習(xí)了羽毛球課，我才明白這是錯誤的理解。其實(shí)羽毛球是一個對于技術(shù)和體能都要求很高的運(yùn)動，它不僅需要結(jié)合自己從腳尖到頭頂?shù)牧α�，更需要在競技中時刻注意對手的動向，及時形成相應(yīng)的對應(yīng)策略。最開始還沒有學(xué)習(xí)發(fā)球之前，我發(fā)球總是雙腳、身體直立，光靠拍子對準(zhǔn)球發(fā)力，發(fā)出的球往往既不高、也不遠(yuǎn)，還時常打到桿上，但那時竟然還沒覺得有什么問題。在老師教授高遠(yuǎn)球發(fā)球方法后我才知道，發(fā)球要靠身體的轉(zhuǎn)動將全身的力量都給予拍子，才能發(fā)出高遠(yuǎn)球，正確的發(fā)球姿勢其實(shí)是整個全身的非常漂亮流暢的弧線，而不只是羽毛球拍子和手臂的移動。
在學(xué)習(xí)了羽毛球課之后，我在站姿和步法上也有很大的提高。正如助教老師常說“步法是羽毛球的生命”，當(dāng)把自己隨意的站姿和弓字步法一對比，才發(fā)現(xiàn)那些為什么自己老是跑不過球的速度、為什么經(jīng)常打到了球卻打不過網(wǎng)的問題都有了答案。全身的技術(shù)、力量如果沒有步法作為支撐，就會出現(xiàn)“費(fèi)力不討好”——用盡全力卻發(fā)現(xiàn)自己揮了空拍。過去我在打球時經(jīng)常會伴隨著一只腳亂抬重心不穩(wěn)、雙腳交叉移動困難等錯誤，現(xiàn)在想起來完全是因?yàn)闆]有把握羽毛球基本站姿、步法的'要領(lǐng)。在準(zhǔn)備階段要雙腳分開，自然彎曲，重心略微向前而筆直站立或者隨意站立。在判斷球方向后，要迅速移動、三步到位、準(zhǔn)確擊球并及時回到場中間，避免被對手吊死角，而不是看到遠(yuǎn)球，轉(zhuǎn)過身體再找球甚至滿場亂跑。我明白有了正確的步法，才能讓自己能夠準(zhǔn)確的回?fù)羟虿恢劣诒粚Ψ降跛溃挥辛苏_的步法，才能夠控制整個羽毛球場；有了正確的步法，才是正真意義的羽毛球運(yùn)動。
還有一個我過去從未注意過的點(diǎn)，手臂的發(fā)力。學(xué)習(xí)羽毛球之前，我從沒考慮過這個問題，只是看到球過來了就揮起拍子砍向球，而能不能擊中羽毛球基本靠運(yùn)氣。聽了老師的講解才明白羽毛球發(fā)力出了分發(fā)力的輕重還分發(fā)力部位、發(fā)力時機(jī)的。擊高遠(yuǎn)球時，要找準(zhǔn)制高點(diǎn)的一瞬間發(fā)力，發(fā)力時將右腳跟到頭頂所有的力氣都運(yùn)到手臂；吊球時，擊球點(diǎn)稍微提前一些，發(fā)力稍小并用手腕向下壓；挑球時，手腕給出一定的空間，主要靠手腕發(fā)力；發(fā)網(wǎng)前球通過手指和手腕用力來區(qū)分發(fā)球的運(yùn)和近，而不需要調(diào)動整個手臂。
除了以上這些基本的羽毛球技術(shù)之外，羽毛球作為一項競技運(yùn)動有自己獨(dú)有的規(guī)則和策略。學(xué)習(xí)羽毛球的策略不僅僅能夠幫助我們欣賞各種羽毛球比賽，更能夠讓我們思考如何在規(guī)則內(nèi)采用合理的策略擊敗對手。羽毛球包括單打（男、女），雙打（男雙、女雙、混雙），他們在界限、發(fā)球、站位都有不同，導(dǎo)致其場地大小、裁判數(shù)量、競技策略也不同。老師常教我們“打球要打?qū)Ψ降目瘴弧�，我想這也是羽毛球策略的精髓了吧，控制好自己的球在界內(nèi)又盡可能距離對方遠(yuǎn)，不僅可以消耗對方的體力，還能增加取勝幾率。
羽毛球是一項技巧和力量并存，充滿智慧和激情的體育運(yùn)動，而羽毛球課程除了讓我領(lǐng)略了羽毛球的魅力，也讓我增進(jìn)了和同學(xué)的感情，更重要的是改變了我以前不愛運(yùn)動的心態(tài)。說來慚愧，上了大學(xué)沒有了高中班主任哪樣時時刻刻的督促，我基本上就很少運(yùn)動了，也只有每年體側(cè)前夕才會迫于形勢去跑跑步，現(xiàn)在想想在上了第一節(jié)羽毛球課后，我一周之內(nèi)全身都肌肉酸痛不已，被同學(xué)嘲笑缺乏運(yùn)動也不無道理。而現(xiàn)在上完了羽毛球課程不一樣了，我認(rèn)識到運(yùn)動不只是汗水和疲憊，也具有球體飛躍時的優(yōu)美和堅定以及帶給我們的朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。到現(xiàn)在我已經(jīng)迷上了羽毛球運(yùn)動，才驚覺時光飛逝，一個學(xué)期的羽毛球課程下來我更舍不得羽毛球了。我明白自己目前學(xué)習(xí)到的東西其實(shí)還只是皮毛，羽毛球還有很多奧秘我未曾發(fā)掘，所以在今后的日子里，我也會利用課余時間通過網(wǎng)絡(luò)視頻教學(xué)等繼續(xù)羽毛球?qū)W習(xí)。
最后非常感謝一個學(xué)期以來，可敬可愛的老師、助教師兄對我們的教導(dǎo)，你們總是仔細(xì)的剖析動作要領(lǐng)、征詢我們的問題和建議，在背后觀察我們動作是否正確并給予糾正，你們辛苦了，謝謝你們！
羽毛球課期末總結(jié) 2
時光飛逝，期末轉(zhuǎn)眼又到，一學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲。
想起上學(xué)期期末的時候選課，在眾多的體育課中我選擇了羽毛球。雖然從來都沒有打過羽毛球，但是看過羽毛球比賽，非常精彩而又刺激，讓我對此產(chǎn)生了濃厚的興趣，于是便想通過上羽毛球課來學(xué)習(xí)這項運(yùn)動。
在羽毛球課上，我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容都很基礎(chǔ)，我們的“比賽”也遠(yuǎn)沒有專業(yè)賽事那樣精彩。但是我們也能感受到羽毛球的魅力。
在這個學(xué)期的課程中我們學(xué)習(xí)了如何正確握拍、移步、發(fā)高遠(yuǎn)球、打高遠(yuǎn)球、發(fā)前場球、接網(wǎng)前球等等基本動作，了解了羽毛球的比賽規(guī)則。羽毛球的技術(shù)需要注重細(xì)節(jié)，動作上一點(diǎn)小小的不同都會失之毫厘，差之千里，所以每個動作都需要用心練習(xí)才能掌握。比如說發(fā)高遠(yuǎn)球的時候，擊球的時機(jī)，揮拍的速度，擊球時拍面的方向，擊球的力度，統(tǒng)統(tǒng)需要把握好，才能發(fā)到指定的位置，這就需要我們勤加練習(xí)。剛開始的時候，我不知道如何發(fā)力，球總是打不遠(yuǎn)，此外，也會出現(xiàn)打不到球，球發(fā)不出去的情況，但是通過一次一次的練習(xí)，我逐漸找到了發(fā)球的'感覺。再比如打高遠(yuǎn)球，如何發(fā)力，控制球的方向、路線、落點(diǎn)都需要在一次又一次的練習(xí)才能掌握。
這個學(xué)期上課最大的不同是，老師讓我們每次課課前做一個與羽毛球有關(guān)的游戲，游戲的靈感和設(shè)計都來自于同學(xué)們。每次做游戲的時候大家都覺得非常開心，老師的這個教學(xué)嘗試，不僅對我們學(xué)習(xí)羽毛球的課程，練習(xí)羽毛球技術(shù)有很大幫助，而且彌補(bǔ)了同學(xué)們練習(xí)技術(shù)時的枯燥無趣，活躍了課堂氣氛，提高了我們的積極性。
在羽毛球課期末考試的時候，有一項“打比賽”的考試內(nèi)容，這樣的考試方式我還是第一遇到，不像以前上的體育課，大都考一些學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)技術(shù)的內(nèi)容。我覺得這樣的考試方式，更能考查我們學(xué)習(xí)的成果，因?yàn)樵诤托〗M同學(xué)比賽的過程中，面對各式各樣的情況，我們的技術(shù)以及心理素質(zhì)都將接受考驗(yàn)和挑戰(zhàn)，而且學(xué)習(xí)羽毛球就是要和別人打比賽的，只有在比賽中我們才能不斷練習(xí)和鞏固學(xué)到的各項技術(shù)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，從而彌補(bǔ)自己的不足，不斷進(jìn)步，更好的掌握羽毛球這項運(yùn)動。我們小組的比賽非常激烈，出現(xiàn)過好幾次反敗為勝的情況，場邊的我們都為她們捏了一把汗。
一個學(xué)期的羽毛球課在一次又一次的發(fā)球和打球中過得飛快。但我知道我一定會記得，那揮拍時的風(fēng)聲，羽毛球上飄落的羽毛，球落地的瞬間，額頭上滴落的汗水，贏球時的興奮，輸球時的低落，這一點(diǎn)一滴共同組成了這個學(xué)期羽毛球課的記憶，并會成為我大學(xué)時期的美好回憶。
白羽惜別，惜別，惜別，楊柳依依。
羽毛球課期末總結(jié) 3
羽毛球課是所有體育公選課中最熱門的，很幸運(yùn)的，在沒有被刷下來的前提下，在這個學(xué)期開始了我的羽毛球?qū)W習(xí)。與其他的體育運(yùn)動不同，羽毛球不需要身體對抗，更多的還是注重技巧，對本身就不是很強(qiáng)壯的我來說，無疑是很好的選擇。
對于我們的羽毛球教學(xué)，老師采取每節(jié)課講一個技術(shù)要領(lǐng)的方式開展。首先我們在老師的指導(dǎo)下統(tǒng)一練習(xí)，老師給與指正，之后的時間，同學(xué)就開始到場地上自由練習(xí)。其實(shí)我很期待星期三的到來，每到這一天，我就又可以學(xué)習(xí)到一個新的技巧，提高自己�？傮w來說，羽毛球教學(xué)可以滿足我的興趣和要求。美中不足的，應(yīng)該是老師與同學(xué)之間的羽毛球?qū)Υ蚓毩?xí)較少，只有強(qiáng)大的對手才能讓我們見識到羽毛球的實(shí)戰(zhàn)技巧，才能讓所教的技巧更好的融合與實(shí)戰(zhàn)，讓我們獲得更多羽毛球帶給我們的快樂。我覺得加入這方面在教學(xué)上可能會更好。
說到掌握羽毛球要掌握的技術(shù)。我覺得握拍，發(fā)球，步法，發(fā)高遠(yuǎn)球，接高遠(yuǎn)球，殺球，等技術(shù)都是必不可少的。
握拍是基礎(chǔ)，握拍的手法不對，直接影響擊球的效果。正手握拍：虎口對著拍柄窄面的小棱邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上，食指和中指稍分開，中指、無名指和小指并攏握住拍柄，掌心不要緊貼，拍面基本與地面垂直。在打擊瞬間用力握緊，打擊完后再度放松握把的力量。反手握拍：在正手握拍的基礎(chǔ)上，拇指和食指將拍柄稍向外轉(zhuǎn)，拇指頂點(diǎn)在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上或內(nèi)側(cè)棱上，中指、無名指和小指并攏握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。
發(fā)高遠(yuǎn)球是發(fā)球中比較常見也比較實(shí)用的技術(shù)。顧名思義，高遠(yuǎn)球就是發(fā)出既高又遠(yuǎn)的球的技術(shù)。羽毛球場很大，如果在發(fā)球時發(fā)出高質(zhì)量的高遠(yuǎn)球，球飛到后場后幾乎垂直下落，這樣做可以將對手壓制到后場，對方也容易出現(xiàn)失誤，得分也相對容易。同樣的，在對打過程中，也可以用高遠(yuǎn)球回?fù)�，可以將對手牽制住，為自己贏得寶貴的調(diào)整時間。
羽毛球運(yùn)動中的殺球是最具有攻擊性的一項技術(shù)。以較快的.速度和刁鉆的角度使對手較難接住球而建立優(yōu)勢或直接得分。殺球彌補(bǔ)了其他擊球方式速度方面的不足，使得擊球方式更加靈活多樣化。由于這項技術(shù)需要消耗的體力較大，運(yùn)動員在比賽中不會長時間使用這一項技術(shù)。
羽毛球場圖及其線條的作用：
球場應(yīng)是一個長方形，用寬40毫米的線畫出。羽毛球場地標(biāo)準(zhǔn)尺寸為長13.40米,單打場地寬5.18米、雙打場地寬6.10米。場地線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。從球場地面起，網(wǎng)柱高1.55米。網(wǎng)柱必須穩(wěn)固地同地面垂直，并使球網(wǎng)保持緊拉狀態(tài)。網(wǎng)柱應(yīng)放置在雙打的邊線上。在雙打球場上，不論進(jìn)行的是雙打還是單打比賽，網(wǎng)柱或代表網(wǎng)柱的條狀物，均應(yīng)置于雙打邊線上。
羽毛球場兩側(cè)的邊線稱為雙打界，內(nèi)線稱為單打界。左右場地中各有一條平行于球網(wǎng)、且距球網(wǎng)198cm的線，叫前發(fā)球線。不論單打還是雙打，發(fā)球都不能發(fā)到該線與網(wǎng)之間。否則，判作違例。
中線區(qū)分左右，左側(cè)為左發(fā)球區(qū)，右側(cè)為右發(fā)球區(qū)，羽毛球比賽時發(fā)球要求發(fā)對角線，站在左發(fā)球區(qū)發(fā)球須發(fā)到對方的左發(fā)球區(qū)，右發(fā)球區(qū)發(fā)對方右發(fā)球區(qū)。
羽毛球課期末總結(jié) 4
羽毛球課：技能提升與自我成長之旅
在我初識羽毛球課的那刻，我對其充滿了期待與好奇。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，我不僅在技術(shù)上取得了明顯的進(jìn)步，還在精神層面獲得了獨(dú)特的成長體驗(yàn)。
羽毛球課的`內(nèi)容豐富多樣，涵蓋了基本動作訓(xùn)練、技巧強(qiáng)化以及實(shí)戰(zhàn)對抗等多個環(huán)節(jié)。最初，我在揮拍、發(fā)球等基本動作上頻頻出錯，通過反復(fù)練習(xí)，我逐漸掌握了這些基本技巧。此外，教練還針對我的實(shí)際情況，為我制定了個性化的訓(xùn)練計劃，幫助我克服了種種困難。
在實(shí)戰(zhàn)對抗環(huán)節(jié)，我深刻體驗(yàn)到了技術(shù)運(yùn)用在實(shí)際戰(zhàn)斗中的威力。通過與隊友的切磋，我學(xué)會了如何調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，以適應(yīng)不同的比賽環(huán)境。此外，我還學(xué)會了如何在壓力下保持冷靜，這些經(jīng)驗(yàn)對我人生觀的塑造產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。
回顧整個羽毛球課程，我不僅在技術(shù)上取得了長足的進(jìn)步，還在團(tuán)隊協(xié)作、壓力管理等方面受益良多。我意識到，每一次努力都沒有白費(fèi)，都為我的個人成長鋪平了道路。
總結(jié)來說，羽毛球課既是一項體育運(yùn)動，又是一項磨練人的綜合性課程。它不僅提升了我的體能和技術(shù)，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊協(xié)作意識和壓力管理能力。在未來，我將繼續(xù)努力，以期在羽毛球的世界中達(dá)到更高的境界。
羽毛球課期末總結(jié) 5
羽毛球課回顧：精湛技藝的煉成之旅
羽毛球，作為一項融合了力量、技巧和智慧的體育項目，一直以來都是我的最愛。無論是在學(xué)校的體育課程中，還是在健身房的羽毛球課程，我都樂在其中。本文的目的在于回顧我的羽毛球?qū)W習(xí)之旅，以及分享我的一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
羽毛球課的歷史可以追溯到我很小的時候。我第一次接觸羽毛球時，對這項運(yùn)動的力量和美感感到震撼。自那時以來，我一直在努力學(xué)習(xí)并提升自己的技術(shù)。
在課程中，我首先學(xué)習(xí)了羽毛球的`基本規(guī)則和技巧。通過不斷的實(shí)踐和練習(xí)，我逐漸掌握了反手、正手、截?fù)舻然炯夹g(shù)。在這個過程中，我深刻體會到學(xué)習(xí)羽毛球需要耐心和毅力，同時也要具備勇于嘗試的勇氣。
在掌握基本技巧后，我開始參加一些小規(guī)模的比賽。我參加了學(xué)校的羽毛球比賽，并取得了一些不錯的成績。這些經(jīng)歷讓我更加堅定了學(xué)習(xí)羽毛球的決心，也讓我更加自信。
在這個過程中，我積累了一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。首先，我發(fā)現(xiàn)在學(xué)習(xí)過程中，耐心和毅力是非常重要的。只有通過反復(fù)的練習(xí)和嘗試，才能逐漸提高自己的技術(shù)水平。其次，我意識到在比賽中，穩(wěn)定的心理素質(zhì)和良好的體能是關(guān)鍵。只有保持冷靜，才能在壓力下做出正確的決策。
回顧我的羽毛球?qū)W習(xí)歷程，我深刻體會到了羽毛球作為一項“煉成之旅”的意義。只有通過反復(fù)的練習(xí)和嘗試，才能逐漸提高自己的技術(shù)水平。同時，我也明白了在比賽中，穩(wěn)定的心理素質(zhì)和良好的體能的重要性。
總之，通過羽毛球課程的學(xué)習(xí)，我不僅提高了自己的技術(shù)水平，還學(xué)會了如何在壓力下保持冷靜。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)將在我的未來生活中起到積極的作用。
羽毛球課期末總結(jié) 6
這個學(xué)期的羽毛球課即將結(jié)束，感覺時間過得真快，我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課，因?yàn)樗鼛Ыo了我無限的樂趣，同時也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人，更多的是讓我學(xué)會了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧，如發(fā)網(wǎng)前球，發(fā)高遠(yuǎn)球，擊高遠(yuǎn)球等。我們的.課在標(biāo)準(zhǔn)的場地上進(jìn)行，這是我第一次接觸室內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)場地，每次上課時我都非常珍惜每一分鐘，我也非常想利用此機(jī)會學(xué)習(xí)到更多的知識，以便于提高自身羽毛球的技能。
每節(jié)課前，老師邊講話的時候我們就做準(zhǔn)備活動，這是必不可少的，老師說這樣才能好好地保護(hù)自己。熱身運(yùn)動主要是做一些伸展操，活動一下肩關(guān)節(jié)、腰背、手腕及膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等，之后就開始正式羽毛球上課內(nèi)容：先看老師示范動作，然后按老師要求練習(xí)。第一次課上老師強(qiáng)調(diào)的是如何正確握拍和移步，這是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，接下的幾次課老師教我們接網(wǎng)前球，發(fā)網(wǎng)前球，接高遠(yuǎn)球，發(fā)高遠(yuǎn)球等基本動作以及羽毛球的比賽規(guī)則，老師總是給我們細(xì)心講解動作要領(lǐng)，可以更好地幫助理解羽毛球這項運(yùn)動。每個動作都有很多需要特別注意的地方，比如發(fā)網(wǎng)前球要上體微前傾，身體重心在前腳，用手臂屈肘，反手握拍，拍頭向下，拍面在身體左側(cè)腰下，球體對準(zhǔn)拍面，擊球時，前臂帶動手腕，超前推送。所以每個動作都需要用心練習(xí)才能掌握。課下回去后我又上網(wǎng)查了一些動作要領(lǐng)及視頻，細(xì)細(xì)體會再找機(jī)會練習(xí)。
羽毛球課教給我的不僅僅只有這些，它還在精神上給予了我極大的力量，比如，著名羽毛球世界冠軍林丹，從他身上我看到了他的執(zhí)著，從他的眼神中我看到了永不言棄的信念，這也時常在學(xué)習(xí)和生活中給予了我很多的動力，每次想放棄時，想想他們，放棄的信念就不由自主地消失了。
從羽毛球中我還學(xué)習(xí)到了，比賽最重要的不是結(jié)果，而是過程；比賽最重要的不在于輸贏，而在于人與人之間的友誼；希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中，一如既往地汲取其中的精華，使自己的羽毛球技能更上一層樓。
羽毛球課期末總結(jié) 7
20xx上半學(xué)期過的尤其快，沒多久就到期末。羽毛球課作為我大學(xué)四年最后一節(jié)體育課，在課上收獲了很多。在張老師的教導(dǎo)下，每節(jié)羽毛球課緊湊、充實(shí)而又有趣。
羽毛球從小時候就開始打，常常在沒有作業(yè)的周末，和父親或者同學(xué)在樓下找個空地，不用網(wǎng)球網(wǎng)也能打的很開心，當(dāng)然那是打的很不規(guī)范，而且基本以和平球?yàn)橹�，最搞笑的是我模仿網(wǎng)球發(fā)球，自己發(fā)明了一種發(fā)球方式：先把球拋到空中，再擊打出去。這樣發(fā)球讓那是沒有什么力量的我，可以把羽毛球發(fā)的夠遠(yuǎn)。當(dāng)然這是非�？尚Φ腻e誤，通過學(xué)習(xí)了這門羽毛球課，我養(yǎng)成了規(guī)范的打球動作。
課程的開始，我們學(xué)習(xí)了發(fā)球。發(fā)球時羽毛球比賽中關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，一個好的發(fā)球會對對手產(chǎn)生較大的威脅，使其不能打回制勝的一擊。學(xué)習(xí)發(fā)后場高遠(yuǎn)球，先從握拍做起，老師教給我們正確握拍應(yīng)該先把牌子放在地面上，用虎口對準(zhǔn)拍把手上的條紋，抓緊拿起。學(xué)習(xí)握拍是以后的基礎(chǔ)，接下來我們學(xué)習(xí)了發(fā)高遠(yuǎn)球的技術(shù)動作，對我來說，開始，由于之前沒有接觸過正規(guī)的羽毛球訓(xùn)練，一直拘泥于錯誤的動作，沒有基本的懸腕動作，打的時候發(fā)到對方端線處的成功率比較低。老師通過分解動作的方式，讓我們通過多次訓(xùn)練，熟能生巧，漸漸的成功率也有所提高。老師為了檢驗(yàn)我們也進(jìn)行了兩次測試，當(dāng)時發(fā)球感覺也還是可以的，技術(shù)動作上因?yàn)閯倢W(xué)完也比較規(guī)范，沒想到當(dāng)進(jìn)入下一部分學(xué)習(xí)之后，慢慢的生疏了，為期末埋下后患。
在進(jìn)入后場高遠(yuǎn)球的擊打之前，我們先學(xué)習(xí)了步法，有交叉步，跨步，后撤步等等，學(xué)會靈活的使用步法對以后練習(xí)、比賽中的快速移動有很重要的作用。后場高遠(yuǎn)球就是需要在判斷來球落點(diǎn)靠后的時候，快速移動，調(diào)整到最佳位置時候，側(cè)身，抬起手臂，做出撓背動作，在最高點(diǎn)處擊打來球。在保證準(zhǔn)度時候可以在擊球瞬間起跳。開始聯(lián)系的時候，明明看見球，做出動作卻打空，要么就是擊打到球倒是位置不對，沒有產(chǎn)生正確擊球能產(chǎn)生的“嗖嗖”的響聲，老師很關(guān)心我的情況，很快指正我是因?yàn)槲覔羟虻臅r候過于偏后，擊球過晚，動作不夠規(guī)范，無法打出高質(zhì)量的后場高遠(yuǎn)球。于是繼續(xù)和小宇一起刻苦練習(xí)，互相糾正動作，這里非常感謝小宇，一學(xué)期以來一直和他搭檔，從他身上學(xué)習(xí)到了許多知識，動作也得到了糾正，而且我們最后考試也在一起考，形成了良好的革命友誼。
經(jīng)過幾次后場高遠(yuǎn)球和發(fā)球的.訓(xùn)練之后，我們接著學(xué)習(xí)了吊球，反手發(fā)球，以及網(wǎng)前放小球。張老師和席冉東示范動作之后，我了解到吊球是和后場高遠(yuǎn)球的假動作版，要求拍面有一定的傾斜角度，像打后場高遠(yuǎn)一樣做出擊球動作，但是擊打時泄力，通過拍面傾斜減小力度，讓羽毛球下落，落在對手近網(wǎng)區(qū)。當(dāng)對方站位較靠后時，吊球能出其不意，使對手不能及時移動接球，達(dá)到得分的目的。聯(lián)系起來，發(fā)現(xiàn)力道控制是個難題，力氣大了就達(dá)不到吊球的目的，力氣小了很有可能掛網(wǎng)，這就要求我們把握好力道，在大量練習(xí)中找到力量的平衡處，于是我和小宇，一個打后場高遠(yuǎn)，一個回吊球的方法來訓(xùn)練，逐漸在實(shí)戰(zhàn)中形成來回，但還是有一定的失敗率，需要我以后在打羽毛球時慢慢學(xué)習(xí)，找到感覺。反手發(fā)球課上，我學(xué)習(xí)到發(fā)反手發(fā)球，要先站到正確的區(qū)域，兩腳分開，后腳稍抬，一般是在發(fā)球區(qū)的那個角處，然后將球反手發(fā)出，要求球不能高，盡量靠近球網(wǎng)，這樣才能落點(diǎn)靠前，使得對手不能做出高質(zhì)量的接球。其實(shí)之前看比賽，專業(yè)選手使用這樣的發(fā)球方式還是很多的，自己認(rèn)為可能較為簡單，但是自己親身練習(xí)的時候才發(fā)現(xiàn)要控制球不能太高，還要有進(jìn)攻性的落點(diǎn)還是非常不容易的，一不小心發(fā)的不好就掛網(wǎng)，或者發(fā)的太高，使自己處于被動的地位。網(wǎng)前小球的課上，我們學(xué)習(xí)網(wǎng)前小球的步法，然后讓自己的搭檔拋球，自己通過快速移動，高質(zhì)量的回?fù)舫鰞蓚�網(wǎng)前小球。我和小宇還有法學(xué)院12級的一位同學(xué)分到一組，一人撿球，一人拋球，一人來擊打，配合的天衣無縫，進(jìn)行了非常高效的訓(xùn)練。三個人互相協(xié)作，輪換更換身份，互相糾正動作，得到了老師的肯定。
某次課上，我們學(xué)習(xí)了羽毛球比賽的規(guī)則，包括發(fā)球區(qū)，邊線等等。然后老師掏出撲克牌，進(jìn)行分組比賽，實(shí)戰(zhàn)來考驗(yàn)我們的學(xué)習(xí)成果，打比賽非常有趣，不過很可惜，身體不夠靈活，技術(shù)不夠過硬，沒有挺到小組出線，當(dāng)然給半決賽當(dāng)裁判也是很開心的經(jīng)歷。
最后的課上我們學(xué)習(xí)了殺球，這可謂是最具進(jìn)攻性的動作，要求我們用力，擊球點(diǎn)要在身體的前上方，將球直接擊向?qū)Ψ桨雸�。嘗試過后，最重要的還是掌握擊球點(diǎn)，避免球打不過去的情況�？荚嚨臅r候，因?yàn)榘l(fā)球長期荒廢，沒有找到往日的感覺。
老話說的好，學(xué)海無涯苦作舟，學(xué)習(xí)的痛苦是暫時的，學(xué)不到的痛苦是終生的，之前一直把羽毛球列在我的簡歷上的愛好與體育運(yùn)動這一項，這學(xué)期能選修羽毛球課是我的榮幸，得到張老師的教誨，學(xué)到了專業(yè)的動作和羽毛球知識，受益匪淺，謝謝老師！
我相信學(xué)習(xí)是終生的，以后我還會不斷的學(xué)習(xí)羽毛球，在實(shí)踐中練習(xí)羽毛球，希望有機(jī)會能和老師切磋！
羽毛球課期末總結(jié) 8
羽毛球課：體驗(yàn)、技能與自我提升
自我首次接觸羽毛球課，已過去了一年的時間。在這一學(xué)期的羽毛球課中，我收獲了無數(shù)的快樂與成長。羽毛球不僅是一項運(yùn)動，更是一種生活態(tài)度。以下是我在羽毛球課中的主要體驗(yàn)、技能與自我提升。
首先，接觸羽毛球使我理解了規(guī)則的重要性。通過跟隨教練學(xué)習(xí)羽毛球規(guī)則，我逐漸理解了球拍的正確握法、發(fā)球和接球、以及如何判斷得分等基本規(guī)則。這使我更加明白，無論是在比賽中還是在練習(xí)中，遵守規(guī)則都是不可或缺的一部分。
其次，羽毛球課鍛煉了我的體能。從最初的跑步、跳躍到后來的快速移動和反應(yīng)訓(xùn)練，每一次的練習(xí)都讓我感受到了身體的變化。我明白了，羽毛球不僅需要技巧，更需要耐力和體力。
再次，羽毛球課提升了我的技巧。從最初的不會發(fā)球到現(xiàn)在的能準(zhǔn)確、快速地回球，我感到自己的羽毛球技巧有了明顯的提高。同時，我也學(xué)會了如何調(diào)整自己的姿勢、掌握力度和節(jié)奏，從而更好地應(yīng)對不同類型的球。
最后，羽毛球課也讓我學(xué)會了團(tuán)隊合作。在和同學(xué)們的比賽中，我明白了團(tuán)隊合作的重要性，也學(xué)會了如何與他人協(xié)作，從而更好地完成比賽。
回顧這一年的羽毛球課，我收獲了很多。我不僅學(xué)會了羽毛球的'規(guī)則和技巧，也鍛煉了體能，提升了團(tuán)隊合作能力。更重要的是，我體驗(yàn)到了羽毛球帶給我生活的快樂和滿足感。我期待在未來的羽毛球課中，能進(jìn)一步提高自己的技能，并與更多的人分享羽毛球的快樂。
羽毛球課期末總結(jié) 9
在過去的幾周里，我有幸參加了學(xué)校組織的羽毛球課，課程的目標(biāo)是提高我們的羽毛球技能，同時培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作和戰(zhàn)術(shù)理解。這次經(jīng)歷不僅增強(qiáng)了我的體能，也讓我在技巧和戰(zhàn)術(shù)層面有了顯著的提升。
課程開始時，我們首先學(xué)習(xí)了羽毛球的基本規(guī)則和技巧，如握拍、發(fā)球、接球等。我深深感受到規(guī)則的重要性，它為我們的比賽提供了框架，確保了比賽的公平性。同時，基礎(chǔ)技巧的練習(xí)也提高了我的反應(yīng)速度和手眼協(xié)調(diào)能力。
接著，我們進(jìn)行了分組對抗練習(xí)。通過與隊友配合，我學(xué)會了如何在比賽中運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，如何時進(jìn)攻，何時防守，以及如何調(diào)動團(tuán)隊力量。這種互動學(xué)習(xí)的方式使我對羽毛球的理解更加深入，也增強(qiáng)了我的團(tuán)隊協(xié)作能力。
此外，我們也進(jìn)行了一些體能訓(xùn)練，如跑步、跳躍等，以提高我們的耐力和爆發(fā)力。這些訓(xùn)練讓我在球場上更加自信，也使我更能適應(yīng)各種比賽環(huán)境。
回顧整個課程，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我學(xué)會了如何更好地掌握羽毛球技巧，如何在比賽中運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，以及如何與團(tuán)隊緊密合作。同時，我也意識到了自我提升的重要性，只有不斷學(xué)習(xí)，才能在球場上更進(jìn)一步。
在未來的羽毛球課程中，我希望繼續(xù)提升我的'技能，包括更高級的技巧和戰(zhàn)術(shù)，以及提高我的體能水平。同時，我也希望通過團(tuán)隊訓(xùn)練和比賽，進(jìn)一步提高我的團(tuán)隊協(xié)作和戰(zhàn)術(shù)理解能力。我相信，只要持之以恒，我一定能在羽毛球這項運(yùn)動中取得更大的進(jìn)步。
羽毛球課期末總結(jié) 10
我自認(rèn)為還是個愛運(yùn)動的人，又比較喜歡羽毛球，平常在家的時候就總是喜歡找人來比試一下，這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確，通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯誤的動作，也鍛煉了身體，豐富了課余生活，感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性，我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧，但我也知道習(xí)慣性錯誤動作很難改掉，但我會努力的，爭取一年的羽毛球?qū)W習(xí)讓我可以到競賽場上拼搏一下。
摯愛羽毛球當(dāng)我還是瘦小的時常生病的小女孩的'時候，媽媽每每有空就要拽我到樓下打球鍛煉一下。那時候我家的對面是一個小街心花園，其中的一片空地就是這棟樓人的球場。木質(zhì)的球拍，塑料的球和完全自由的場地，當(dāng)時在我看來，羽毛球是如此簡單。那時每個人總是拼命往上面打，誰打的越高越遠(yuǎn)，以致對手接不到球了，就說明誰厲害。呵呵現(xiàn)在想起來還有幾分孩子氣的可笑。人至大二，選擇羽毛球課，其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。
拿著漂亮輕薄的金屬球拍，整桶的羽毛球走向體育館的樣子還真有點(diǎn)像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運(yùn)動羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大運(yùn)動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難很難的。但是羽毛球同樣是充滿了他本身與生俱來的吸引力。
揮拍之間的莫測變化和收放之時的萬千玄機(jī)令一個深入其中的人難以不被他吸引。應(yīng)該說這絕對是一項充滿著智慧的運(yùn)動。正是因?yàn)闉槠渖钌钗�，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我得好友們，和我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人不放棄的心。短短的一學(xué)期恍然而逝。回味起來苦澀與快樂同在，但更多的還是快樂。是心理年齡其實(shí)和我們差不多的羽毛球老師跟我們揮汗如雨卻依然興致昂揚(yáng)。應(yīng)該感謝我們的老師，能用這種年輕人的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘無次我恐怕早已沉沒在艱辛的運(yùn)動過程之中早就失卻了興趣和信心。一條快樂的路永遠(yuǎn)不會讓人厭煩不是嗎？同時在我們的羽毛球班里，有暖融融的氣氛始終將我包圍。
平時在空曠的教室里相距遙遠(yuǎn)的一起上課是恍如陌生人，但在這里，在球場上下，在球網(wǎng)的對面，我們沒有任何距離。班上的每一個人，在校園內(nèi)的某條路上偶然相遇，即使不能遠(yuǎn)遠(yuǎn)的喊出名字，也總可以在擦肩而過時彼此露出熟悉親切的微笑。這樣的感覺真的好。如今，每周四約上若干好友共去打球已成了我生活的習(xí)慣。
這是我第一次將一項運(yùn)動作為自己的一項習(xí)慣看待。除了身體在運(yùn)動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想僅僅這短短一個學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。
羽毛球課期末總結(jié) 11
羽毛球課回顧與展望：我在羽毛球世界的探索
一、課程背景與目標(biāo)
羽毛球課程是我在大學(xué)期間接觸的第一節(jié)體育課。我的目標(biāo)是通過對羽毛球的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高反應(yīng)速度。
二、課程內(nèi)容和成果
我按照課程計劃，每周進(jìn)行一次羽毛球訓(xùn)練。我們學(xué)習(xí)了羽毛球的基本動作，如握拍、發(fā)球、接球等，并進(jìn)行了多次實(shí)踐。通過這些訓(xùn)練，我不僅提高了身體素質(zhì)，而且對羽毛球有了更深入的了解。
三、教學(xué)方法與反思
我們的教練是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的羽毛球運(yùn)動員，他采用理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方法。他首先向我們介紹了羽毛球的基本規(guī)則和技巧，然后通過親身示范和講解，使我們能夠正確地掌握動作要領(lǐng)。
我意識到，我在羽毛球的學(xué)習(xí)中，不僅需要提高技術(shù)，還需要培養(yǎng)良好的心態(tài)。在比賽中，我常常因?yàn)槭д`而感到沮喪，但通過教練的鼓勵和指導(dǎo)，我逐漸學(xué)會了調(diào)整心態(tài)，坦然面對挫折。
四、課程建議與展望
我建議學(xué)�？梢栽黾佑鹈蛘n的課時，讓我們有更多時間來提高技術(shù)。同時，我也希望學(xué)校能提供更多的.比賽機(jī)會，讓我們在比賽中鍛煉自己，提高比賽經(jīng)驗(yàn)。
展望未來，我希望能在羽毛球道路上繼續(xù)前進(jìn)，不斷提高自己的技術(shù)水平，并積極參與學(xué)校的羽毛球活動，為學(xué)校爭光。
總結(jié)，通過羽毛球的學(xué)習(xí)，我不僅提高了身體素質(zhì)，也學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)，如何調(diào)整心態(tài)。我相信，這些技能將在我的日常生活和未來的職業(yè)生涯中起到重要作用。
羽毛球課期末總結(jié) 12
本學(xué)年，我校的第二課堂活動在全校師生的共同努力下，第二課堂活動開展得有聲有色，達(dá)到了預(yù)期的育人效果。為了該項活動在以后的工作中能夠開展得更具成效，下面將本學(xué)年度的第二課堂活動工作總結(jié)如下：
一、營造良好的活動氛圍，開展形式多樣的活動。
本學(xué)年，我校把課外活動中的第二課堂作為素質(zhì)教育的前沿陣地，重視創(chuàng)造教育，不斷發(fā)展創(chuàng)造教育成果。第二課堂活動是實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展教育的必不可少的一條途徑。我校注重營造活動氛圍，突出自主性、實(shí)踐性、綜合性。成立有以學(xué)生為主體的英語、美術(shù)、作文籃球等各類興趣小組，經(jīng)常開展活動，豐富了校園生活，啟迪了孩子們的潛在智慧和思維能力，培養(yǎng)了學(xué)生審美能力，發(fā)展學(xué)生的藝術(shù)興趣、培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操。
二、建立科學(xué)有效的管理制度，進(jìn)一步加強(qiáng)管理。
建章立制，加強(qiáng)管理，狠抓落實(shí)，這是抓好學(xué)校第二課堂活動工作的基本保證。為了保證第二課堂活動健康有序進(jìn)行，我校制訂了相關(guān)的措施，以適應(yīng)不同年齡層次學(xué)生的需求。各興趣小組在老師指導(dǎo)下，先從最基礎(chǔ)的知識和技能學(xué)起，循序漸進(jìn)。采取鼓勵為主，輔導(dǎo)為主，激發(fā)為主的指導(dǎo)方法，使學(xué)生在實(shí)際操作中自我完善，避免因程度不同、接受力和智力差異產(chǎn)生的受挫后自卑心理。
三、擴(kuò)寬學(xué)生的'視野，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。
本學(xué)年活動內(nèi)容較有創(chuàng)意，在能力培養(yǎng)的同時也注意培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力。尤其是手工勞作、繪畫、美術(shù)等方面，其他小組也向哲理性、知識性、趣味性等方面發(fā)展。
四、完善設(shè)備，提高活動質(zhì)量。
學(xué)校在辦學(xué)經(jīng)費(fèi)較為緊張的情況下，為了保證第二課堂活動的順利開展，學(xué)校舍得花錢添置各類器具，如棋類用品、羽毛球、乒乓球桌、各類圖書等，還精心安排較有經(jīng)驗(yàn)的老師擔(dān)任各活動項目的負(fù)責(zé)人，這些措施都為我校第二課堂的開展創(chuàng)造有利條件。
在持之以恒的第二課堂活動中，全體師生的精神面貌為之改觀。學(xué)生參加各級各類競賽也取得了優(yōu)異的成績。每星期二下午第二課堂的時間是孩子們最開心的時候，學(xué)生學(xué)有所長，在各項競賽中各顯神通取得了較好的成績。
五、存在的不足及今后努力方向。
本學(xué)年我校第二課堂活動卓有成效、積極創(chuàng)新取得了一定的成績。我們將一如既往，踏踏實(shí)實(shí)地做好本職工作，不斷嘗試，開拓進(jìn)取。一學(xué)期來，我們的成績是微不足道的，在工作中仍然存在一些有待改進(jìn)的地方，比如在開展活動時工作的隨意性較強(qiáng)，工作干勁大但經(jīng)驗(yàn)不足，從而對活動的質(zhì)量造成一定影響。今后我們要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，把第二課堂工作搞得更好。
羽毛球課期末總結(jié) 13
為了豐富校園文化娛樂生活，促進(jìn)全班學(xué)生全面發(fā)展、個性發(fā)展和特長發(fā)展，本學(xué)期學(xué)校加強(qiáng)了第二課堂工作力度。從管理入手，抓好活動落實(shí)，定時間定地點(diǎn)定人員定內(nèi)容。加強(qiáng)投入，積極開發(fā)并合理利用任課教師和班內(nèi)外各種人力、物力資源，激發(fā)學(xué)生的興趣和創(chuàng)造潛能，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。現(xiàn)將一學(xué)期第二課堂活動的工作情況小結(jié)如下：
一、定活動形式與內(nèi)容：
第二課堂活動主要以各班級有興趣的學(xué)生活動為形式。教師組織開展，學(xué)生根據(jù)自己的興趣和水平自由選擇參加。
二、定活動時間與地點(diǎn)：
1、每周周二下午第二節(jié)課后為班級第二課堂活動時間。2活動地點(diǎn)在操場進(jìn)行。
三、師生明確活動目的與要求：
1、羽毛球第二課堂活動是學(xué)生的興趣活動。因此，以自由參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，學(xué)生有充分的選擇權(quán)。
2、第二課活動以培養(yǎng)學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展能力為終極目標(biāo)。內(nèi)容的選擇有利于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、動手操作能力、實(shí)踐能力和合作創(chuàng)新精神，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造潛能。
3、輔導(dǎo)的.教師能精選活動內(nèi)容、設(shè)計活動形式，以合作、競爭等多種手段來豐富第二課堂，提高效率，讓第二課堂真正成為學(xué)生培養(yǎng)能力、發(fā)展特長的舞臺。
4、學(xué)生能積極按時參加二課活動，努力在活動中豐富自己的見識，增長自己的才干和學(xué)習(xí)的興趣。
四、存在問題及今后努力方向：
1、參加活動的學(xué)生人數(shù)不多，未能全面開花。
2、由于第二課堂活動處于探索階段，因此開設(shè)的項目較少。今后將增設(shè)更多的項目。
總之，在以后第二課堂活動中，繼續(xù)加大活動力度，使學(xué)生激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣和創(chuàng)造潛能，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。
羽毛球課期末總結(jié) 14
能夠在競爭激烈的體育課選課中，選上羽毛球課，真的比較幸運(yùn)。而且，遇到了一名有經(jīng)驗(yàn)的好老師，那時幸運(yùn)上面加幸運(yùn)了。
一、做好準(zhǔn)備
兩方面的準(zhǔn)備，一是裝備，而是心態(tài)上的。在你學(xué)習(xí)羽毛球之前，請你先問好自己，是只打算鍛煉身體，還是想一步步提高，到一個更高的境界？如果是前者，你只需要選一只差不多的拍子，有一雙能提供保護(hù)的鞋，每次上場前略做做熱身，隨即和水平相近的朋友打打和平球，同時盡量跑動，達(dá)到健身目的就行了。有一點(diǎn)請注意，對旁邊球場的激烈爭奪要學(xué)會抱著平常心去欣賞，不動搖自己打和平球的堅強(qiáng)意志，一旦你羨慕了人家，同時想我也要打得這么好，那你就得做好刻苦學(xué)習(xí)的思想準(zhǔn)備。
要認(rèn)真地去掌握老師講的技術(shù)，無論何時都要想著糾正自己以前的動作，用新學(xué)動作和步伐去打球，盡管這有違你一貫的習(xí)慣從而會使你覺得很別扭、難以適應(yīng)，但堅持下去就會有收獲的。無論如何都要刻苦和堅持，只有這樣才會使你跟從前的水平判若兩人。
二、打球技法
本學(xué)期學(xué)習(xí)的羽毛球技法有：發(fā)后場高遠(yuǎn)球、發(fā)前場小球，打后場高遠(yuǎn)球，后場調(diào)前場，扣殺、網(wǎng)前小球、網(wǎng)前接球、接殺球。對于想進(jìn)一步提高自己的球友來說，找個好教練，多練多球以鞏固動作是一條捷徑。我十分慶幸自己找對了教練，并且選了個好的時機(jī)學(xué)球。盡管我仍然打的不好，技術(shù)需要時日提高，但畢竟我已經(jīng)認(rèn)識到了打野球的.害處。進(jìn)行了一系列的正規(guī)訓(xùn)練。這對我們的將來會受用不盡，因?yàn)槲覀冊苓^相對嚴(yán)格的基本功訓(xùn)練，基本動作和步法都是正確的，所欠缺的只是經(jīng)驗(yàn)和熟練，而在未來歲月里，時光會打磨我們的粗糙。一個好的教練，就是一所好的學(xué)校。
三、積累的一點(diǎn)點(diǎn)場上經(jīng)驗(yàn)
擊球點(diǎn)高比擊球點(diǎn)低好處要大的很，但每次都能擊中個人的最高點(diǎn)卻非常難，因?yàn)榱?xí)慣很難改變，平時打球中需要多注意刻意的練練。步伐多移動好，但是移動也要注意效率。這里我自己總結(jié)的是一個“有效移動”的概念，就是琢磨一下兒對手接球的回球位置，進(jìn)行移動。并不十分的刻意要求一定要每次回到中場。簡單舉個例子，對手回球的位置經(jīng)常在前場，在挑后場之后，我就要注意是不是要移動到前場的另一邊，道理很簡單，他很可能回球到哪里。平時打球不能馬虎，野球堅決不能打，羽毛球的規(guī)則需要場地的限制，沒有場地，沒有配套條件的野球，那是越打越臭的。打球一定要認(rèn)真，打球的時候要想到不斷的超越和進(jìn)步，才能自己逐步提升。
四、要勤思考、耐心、持之以恒。
常見一些朋友，起初還有要好好學(xué)球的決心，但練了兩天就嫌枯燥，放棄了，又回到老路上。羽毛球不是一朝一夕就能進(jìn)步的，并且，水平也不是直線上升的。說到底，它是需要勤學(xué)苦練，慢慢積累，逐步提高的。只有認(rèn)識到基本功訓(xùn)練的重要性，耐得住基本功訓(xùn)練的枯燥單一，逐步糾正自己，才是最端正的態(tài)度。在接受指導(dǎo)的同時，還要自己多動腦子，多看一些錄象，從中學(xué)習(xí)步伐的應(yīng)用以及球路等戰(zhàn)術(shù)思想，并且爭取應(yīng)用到自己打球的過程中。當(dāng)你把自己學(xué)到的東西運(yùn)用到實(shí)際中去的時候，你所得到的快慰幾乎勝過你贏掉整場球。重要的在于你是否掌握了某項技術(shù)并且合理運(yùn)用了它。當(dāng)你能逐步完善自己的技術(shù)時，更多的勝利也就即將來到了。
在學(xué)球和打球的過程中遇到困難和挫折時，一定要相信自己，信心相當(dāng)重要。我們永遠(yuǎn)也當(dāng)不了世界冠軍，但我們一樣能體會羽毛球運(yùn)動的魅力和樂趣。
羽毛球課期末總結(jié) 15
本學(xué)期，每個學(xué)生掌握的情況良好，對羽毛球這項運(yùn)動也有更進(jìn)一步的認(rèn)識。學(xué)生對羽毛球的學(xué)習(xí)也能積極自主的學(xué)習(xí)，尤其是在由小老師帶領(lǐng)的自主學(xué)習(xí)效果更佳。
教育教學(xué)工作情況總結(jié)：這一學(xué)期的羽毛球教學(xué)工作即將結(jié)束，回顧過去的這些日子，我又有了新的收獲；雖然在羽毛球教學(xué)中我是一個新手，但我不斷地學(xué)習(xí)過程中。進(jìn)一步加深了對體育本職工作重要性及其意義的理解，雖然教學(xué)過程中成功的地方不多，但值得總結(jié)的是我對待工作的熱誠和堅持不懈的努力。成功來源于態(tài)度，我會始終堅定自己努力的方向，不斷求索，不斷進(jìn)步。
盡管我們的學(xué)校羽毛球場地設(shè)備有限，但我一直盡可能提高場地的使用效率，還有在教學(xué)內(nèi)容是“因地制宜”設(shè)置一些簡單組合型的游戲，通過快樂羽毛球教學(xué)法改變了學(xué)生對羽毛球的態(tài)度，這樣的教學(xué)方法既使學(xué)生提高了對羽毛球這項運(yùn)動鍛煉的積極性又增強(qiáng)了他們的體質(zhì)。教師實(shí)施快樂羽毛球的教學(xué)，目的是要改變他們膚淺的興趣轉(zhuǎn)變成內(nèi)在的需求。
在以往的體育教學(xué)中，教師片面地對學(xué)生體質(zhì)的訓(xùn)練，視了學(xué)生興趣和能力的`培養(yǎng)；單一的教學(xué)方法、模型化的教學(xué)模式，使整堂體育課處于一個枯燥無味的情境當(dāng)中，造成學(xué)生對體育課產(chǎn)生厭倦、避開的心理，這也是傳統(tǒng)的教學(xué)所帶來的不良后果�？鞓敷w育則需要體育教師充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，利用一切可能的手段，使學(xué)生對體育感興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣，以達(dá)到羽毛球教學(xué)的真正目的。
教師對學(xué)生的過高要求也是不利快樂的羽毛球教學(xué)的實(shí)施。教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時，有必要降低難度或要求。使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動中體驗(yàn)到成功，如我在發(fā)球的練習(xí)中，可允許學(xué)生發(fā)不同遠(yuǎn)近的球，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面。還多給予鼓勵和表揚(yáng)。堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。
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