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中學(xué)生人際交往技巧
人際交往也稱(chēng)人際溝通，是指?jìng)�(gè)體通過(guò)一定的語(yǔ)言、文字或肢體動(dòng)作、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其他個(gè)體的過(guò)程。下面是小編精心整理的中學(xué)生人際交往技巧，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
中學(xué)生人際交往技巧 1
1、不能處處以自我為中心
在生活上以自我為中心，對(duì)于集體生活沒(méi)有充分的思想準(zhǔn)備，沿襲著在家中當(dāng)“小皇帝”、“小公主”的習(xí)慣，覺(jué)得周?chē)娜俗屩约菏菓?yīng)該的；在學(xué)習(xí)上以自我為中心，因?yàn)樽约菏前嗌系募庾�，就覺(jué)得自己在學(xué)習(xí)上占有較大的優(yōu)勢(shì)，看不起一般的同學(xué)，不愿與他人共同探討、相互學(xué)習(xí)，總認(rèn)為自己是最好的；在社會(huì)活動(dòng)、集體活動(dòng)中以自我為中心，聽(tīng)不進(jìn)別人的建議和想法，總希望別人依照自己的“吩咐”去做。這樣的交往方式最易導(dǎo)致孤立、不受歡迎的局面，給自己、他人帶來(lái)不必要的煩惱，給集體帶來(lái)不必要的損失。以自我為中心的人應(yīng)該學(xué)習(xí)偉人的謙虛美德，從他人身上汲取養(yǎng)分。
2、友誼需要經(jīng)常維護(hù)，要真誠(chéng)
維護(hù)友誼，不等于遷就對(duì)方、附和對(duì)方�？恳粓F(tuán)和氣來(lái)調(diào)和矛盾，雖然表面上不傷情感，但實(shí)際上拉大了彼此的心理距離。交朋友必須堅(jiān)持原則，有時(shí)不妨做諍友，給予他人真心的批評(píng)與建議，建立真正互幫互助的、和諧的人際關(guān)系。
3、尊重別人的價(jià)值觀
人是復(fù)雜的，各人的價(jià)值取向也會(huì)各不相同，所以很難、也沒(méi)有必要千人一律。尊重對(duì)方的價(jià)值觀是交友中很重要的一個(gè)方面。學(xué)會(huì)理解他人，在人際交往中一定要提醒自己不要做讓人反感的人。
4、站在對(duì)方的角度來(lái)考慮，努力理解對(duì)方的苦心
當(dāng)觀點(diǎn)不一致時(shí)，應(yīng)想辦法心平氣和地向別人講明你的想法，增進(jìn)相互理解，使彼此間的感情融洽。切記不可粗魯、頂撞，那樣會(huì)傷害朋友的自尊心。凡事多從他人角度著想，自己有錯(cuò)時(shí)應(yīng)主動(dòng)承認(rèn)、道歉，對(duì)同學(xué)的缺點(diǎn)也要給予寬容。平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多和同學(xué)交往。
5、交往的方式要及時(shí)作調(diào)整
我國(guó)著名心理學(xué)家丁瓚教授說(shuō)：“人類(lèi)的心理適應(yīng)，最主要的就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)�！� 進(jìn)入了一個(gè)嶄新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，同時(shí)也意味著進(jìn)入了一種新的人際關(guān)系之中。對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，對(duì)新的人際關(guān)系的適應(yīng)要遠(yuǎn)比對(duì)學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的適應(yīng)困難。有的同學(xué)還像上小學(xué)那樣，只跟自己喜歡的人交往，對(duì)自己看不慣的人根本不理。也有的同學(xué)還是動(dòng)不動(dòng)就“我不愛(ài)理他”，在交往中顯得十分幼稚。這些較為情緒化的交往方式很容易造成交往障礙，增加自己的心理壓力。所以，中學(xué)生要調(diào)整自己的交往方式，和不同的人多接觸，多看別人的優(yōu)點(diǎn)，這樣才能有更多的好朋友。
中學(xué)生人際交往技巧 2
一、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)
傾聽(tīng)是人際交往中非常重要的一環(huán)。當(dāng)別人與你交談時(shí)，要專(zhuān)注地聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話(huà)，不要打斷或急于表達(dá)自己的觀點(diǎn)。用眼神與對(duì)方交流，表現(xiàn)出你在認(rèn)真聆聽(tīng)。例如，同學(xué)向你傾訴學(xué)習(xí)上的壓力時(shí)，你可以微微點(diǎn)頭，適時(shí)給予回應(yīng)，如 “嗯，我能理解你的感受”，讓對(duì)方感受到你真正關(guān)心他的話(huà)語(yǔ)。
二、真誠(chéng)待人
真誠(chéng)是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。要以真心對(duì)待他人，不虛偽、不做作。分享自己的真實(shí)感受和想法，同時(shí)也尊重他人的意見(jiàn)和選擇。比如，在與朋友相處時(shí)，不要為了迎合別人而隱藏自己的真實(shí)喜好，勇敢地表達(dá)自己，也接納朋友的不同之處。
三、尊重他人
每個(gè)人都有自己的個(gè)性、價(jià)值觀和生活方式，要尊重他人的差異。不嘲笑、不貶低別人，避免使用不恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言或行為。如果同學(xué)有不同的興趣愛(ài)好，如喜歡的音樂(lè)類(lèi)型、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與你不同，不要嘲笑他們，而是可以嘗試了解并欣賞他們的喜好，這樣能拓寬自己的視野，也能增進(jìn)彼此的關(guān)系。
四、學(xué)會(huì)贊美
發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)并及時(shí)給予贊美，能讓對(duì)方感到愉悅，也有助于拉近彼此的距離。但贊美要真誠(chéng)、具體，避免過(guò)于籠統(tǒng)。比如，不要只說(shuō) “你好厲害”，可以說(shuō) “你在這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽中表現(xiàn)得非常出色，解題思路很清晰，我真的很佩服你”。
五、控制情緒
在與他人交往中，難免會(huì)有意見(jiàn)不合或產(chǎn)生矛盾的時(shí)候，這時(shí)要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免沖動(dòng)行事。當(dāng)感到憤怒或沮喪時(shí)，可以先深呼吸幾次，讓自己冷靜下來(lái)，再以理性的方式溝通解決問(wèn)題。例如，與同學(xué)因?yàn)橹等諉?wèn)題發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，不要大喊大叫，而是心平氣和地說(shuō)明自己的想法，共同尋找解決方案。
六、積極溝通
主動(dòng)與他人交流，表達(dá)自己的想法和感受，有助于增進(jìn)彼此的了解。在溝通時(shí)，要注意語(yǔ)言表達(dá)清晰、簡(jiǎn)潔，避免模糊不清或產(chǎn)生歧義。如果有問(wèn)題或困惑，及時(shí)與老師、同學(xué)或家長(zhǎng)溝通，不要憋在心里。比如，你對(duì)某個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)方法有疑問(wèn)，可以主動(dòng)向老師請(qǐng)教，或者與同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
七、學(xué)會(huì)包容
人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)。在人際交往中，要學(xué)會(huì)包容他人的錯(cuò)誤和不足，不要過(guò)于計(jì)較。當(dāng)別人犯了錯(cuò)誤時(shí)，可以給予理解和支持，幫助他們改正錯(cuò)誤。例如，同學(xué)不小心把你的書(shū)弄破了，不要大發(fā)雷霆，而是可以寬容地說(shuō) “沒(méi)關(guān)系，下次小心點(diǎn)就好”。
八、保持微笑
微笑是一種友好的信號(hào)，能讓人感到溫暖和舒適。在與他人交往中，保持微笑可以營(yíng)造輕松愉快的氛圍，增進(jìn)彼此的好感。無(wú)論是在課堂上、校園里還是與朋友相處時(shí)，都要記得經(jīng)常微笑。
九、參與集體活動(dòng)
積極參與學(xué)�；虬嗉�(jí)組織的集體活動(dòng)，能讓你更好地融入集體，結(jié)識(shí)更多的朋友。在活動(dòng)中，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，與他人合作，共同完成任務(wù)，能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。比如，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)、文藝表演、社團(tuán)活動(dòng)等，展示自己的風(fēng)采，也與同學(xué)們建立更深厚的友誼。
十、懂得感恩
對(duì)于他人的幫助和關(guān)心，要懂得感恩并及時(shí)表達(dá)謝意。一句簡(jiǎn)單的 “謝謝”，能讓對(duì)方感受到你的尊重和認(rèn)可。例如，同學(xué)幫你撿起掉在地上的書(shū)，你可以真誠(chéng)地說(shuō) “謝謝你，你真的很熱心”。
中學(xué)生人際交往技巧 3
一、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)
在與他人交流時(shí)，要用心傾聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話(huà)。保持專(zhuān)注的眼神接觸，不打斷對(duì)方，適時(shí)給予回應(yīng)，如點(diǎn)頭、微笑或簡(jiǎn)短的語(yǔ)句表示理解。例如，當(dāng)同學(xué)分享自己在考試中取得好成績(jī)的喜悅時(shí)，你可以微笑著說(shuō)：“真厲害！你一定付出了很多努力。” 這樣能讓對(duì)方感受到你的關(guān)注和尊重，從而加深彼此的關(guān)系。
二、真誠(chéng)待人
真誠(chéng)是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。不要虛偽做作，要以真實(shí)的自己與他人交往。勇于表達(dá)自己的想法和感受，但也要注意方式方法，避免傷害他人。比如，當(dāng)你對(duì)某個(gè)問(wèn)題有不同看法時(shí)，可以委婉地說(shuō)：“我有一個(gè)不同的想法，不知道對(duì)不對(duì)……” 真誠(chéng)地對(duì)待他人，也會(huì)收獲他人的真誠(chéng)回報(bào)。
三、尊重他人
尊重他人的個(gè)性、觀點(diǎn)和選擇。每個(gè)人都有自己的獨(dú)特之處，不要輕易批評(píng)或貶低別人。比如，有的同學(xué)喜歡安靜地看書(shū)，有的同學(xué)喜歡熱鬧地參加各種活動(dòng)，我們要尊重這些差異，不因?yàn)閯e人的喜好與自己不同而產(chǎn)生偏見(jiàn)。同時(shí)，尊重他人的隱私，不隨意打聽(tīng)或傳播他人的秘密。
四、學(xué)會(huì)贊美
善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并及時(shí)給予贊美。贊美要真誠(chéng)具體，而不是敷衍了事。例如，你可以對(duì)同學(xué)說(shuō)：“你的字寫(xiě)得真漂亮，很有書(shū)法的韻味。” 這樣的贊美會(huì)讓對(duì)方感到開(kāi)心和自信，也會(huì)增進(jìn)你們之間的感情。
五、控制情緒
在人際交往中，難免會(huì)遇到一些矛盾和沖突。這時(shí)要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要沖動(dòng)發(fā)脾氣。當(dāng)感到憤怒或不滿(mǎn)時(shí)，可以先深呼吸幾次，讓自己冷靜下來(lái)，然后再以平和的方式表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受。比如，當(dāng)與同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，可以說(shuō)：“我現(xiàn)在有點(diǎn)激動(dòng)，我們都先冷靜一下，等會(huì)兒再好好談?wù)��！?/p>
六、主動(dòng)交往
不要總是等待別人來(lái)主動(dòng)與你交往，要積極主動(dòng)地去認(rèn)識(shí)新同學(xué)、新朋友。可以從一些簡(jiǎn)單的問(wèn)候開(kāi)始，如 “你好！”“最近怎么樣？” 然后逐漸展開(kāi)話(huà)題。參加學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)、興趣小組等也是主動(dòng)交往的好方式，能讓你結(jié)識(shí)志同道合的人。
七、學(xué)會(huì)合作
在學(xué)習(xí)和生活中，經(jīng)常會(huì)有合作的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)與他人合作，發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，共同完成任務(wù)。在合作過(guò)程中，要尊重他人的意見(jiàn)和建議，積極溝通協(xié)調(diào)，避免產(chǎn)生矛盾。比如，在小組作業(yè)中，大家可以分工合作，互相幫助，共同提高作業(yè)質(zhì)量。
八、保持適當(dāng)距離
雖然要與他人建立良好的關(guān)系，但也要保持適當(dāng)?shù)木嚯x。不要過(guò)于依賴(lài)他人，也不要過(guò)分干涉別人的生活。每個(gè)人都需要一定的個(gè)人空間，尊重他人的空間能讓關(guān)系更加健康持久。例如，不要總是纏著同學(xué)，給對(duì)方一些獨(dú)立的時(shí)間和空間去做自己的事情。
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