- 相關(guān)推薦
冬季預(yù)防跌倒措施
在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，我們都不可避免地要接觸到措施，措施是一個(gè)漢語詞語，意思是針對(duì)某種情況而采取的處理辦法。那么，措施到底怎么寫才合適呢？以下是小編整理的冬季預(yù)防跌倒措施，希望對(duì)大家有所幫助。
冬季預(yù)防跌倒措施
入冬以來，老年人摔倒后導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、腰椎等部位骨折的病人明顯增多。
該院宰主任介紹說，老年人由于行動(dòng)遲緩，視聽力減退，外出時(shí)很容易摔跤；即使在家，由于冬季疏于活動(dòng)，老年人摔倒的幾率也很大，因此冬季老年人防跌倒要放在首位。
據(jù)了解，我國(guó)30％的65歲以上老年人每年至少跌倒1次，且跌倒的概率隨年齡逐漸增加；90％的老年性骨折與跌倒有關(guān)，尤其是伴有骨質(zhì)疏松的老年人。跌倒也是我國(guó)傷害死亡的第四位原因，而在65歲以上的老年人中則為首位。
宰主任表示，預(yù)防老年人跌倒，降低老年性骨質(zhì)疏松骨折的風(fēng)險(xiǎn)十分重要，并可從以下幾方面著手。
一是在冬季風(fēng)雨天氣，老年人最好不要出門；如需外出，應(yīng)有人陪伴照顧，防止滑倒摔傷；應(yīng)穿布底、平底防滑棉靴，不要穿高跟或塑料底鞋；上下樓時(shí)要小心，最好有人攙扶；家中走廊過道，要有燈光照明，使老年人走時(shí)能看清路面。許多老年人患有慢性病，活動(dòng)不便，家人更應(yīng)細(xì)心照看，外出、上下床、洗澡時(shí)，都應(yīng)注意防止跌倒。家里要注意調(diào)整床、坐椅、馬桶、浴缸、樓梯的高度，有條件的可加裝扶手，便于老年人使用。
二是保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，延緩中樞神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肉系統(tǒng)的衰老。冬季多曬太陽，補(bǔ)充鈣及維生素Ｄ，抵抗骨質(zhì)疏松。
三是老人一旦跌倒，扶起后要認(rèn)真詢問、檢查有無損傷。如疼痛較重，局部腫脹，不能活動(dòng)，懷疑有骨折或脫位，宜先就近取材作簡(jiǎn)單固定，再送正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，切不可麻痹大意。因?yàn)橛袝r(shí)候跌倒引起的骨折不易察覺，跌倒后建議進(jìn)行Ｘ光檢查。
冬季預(yù)防跌倒預(yù)案
隨著冬季漸近，本地區(qū)大風(fēng)、降溫、雨雪天氣較多，為確保本項(xiàng)目防風(fēng)防凍防滑工作快速、高效、合理有序的開展，結(jié)合我項(xiàng)目實(shí)際，特制定本預(yù)案。
一、管理機(jī)構(gòu)：
項(xiàng)目部成立防風(fēng)、防凍、防滑安全督察領(lǐng)導(dǎo)小組，以項(xiàng)目經(jīng)理為組長(zhǎng)，總工為副組長(zhǎng)，以質(zhì)安部、工程部、物資部、設(shè)備部、各施工組負(fù)責(zé)人為組員，切實(shí)做好防風(fēng)、防凍、防滑措施以應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。 組 長(zhǎng)：朱邦銀
副組長(zhǎng)：陸平松
成 員：劉金勝、朱國(guó)政、朱國(guó)紅
二、防風(fēng)措施：
1、及時(shí)收聽天氣預(yù)報(bào)，與當(dāng)?shù)貧庀笈_(tái)、站保持聯(lián)系，防治寒流、大風(fēng)等天氣的突然襲擊。
2、對(duì)項(xiàng)目部大臨設(shè)施、拌合站大臨設(shè)施進(jìn)行定期、全面、仔細(xì)的防風(fēng)安全檢查，檢查內(nèi)容包括活動(dòng)房的加固鋼絲繩、空調(diào)外機(jī)的安裝、各類標(biāo)志標(biāo)牌的固定、窗戶等的固定是否牢固可靠。對(duì)存在安全隱患的部位進(jìn)行整改，安排專職人員進(jìn)行復(fù)查。
3、對(duì)拌和樓的防風(fēng)纜繩進(jìn)行檢查驗(yàn)收，確保鋼絲繩無斷絲現(xiàn)場(chǎng)，檢查地鉤是否牢固。檢查拌和樓頂部安裝的各個(gè)部件，是否安裝牢固，螺絲等無松動(dòng)現(xiàn)象。發(fā)現(xiàn)隱患立即制定整改措施，定人定時(shí)整改，專人復(fù)查。
4、當(dāng)作業(yè)人員對(duì)拌和樓高處進(jìn)行檢查、維修、保養(yǎng)工作時(shí)，應(yīng)避免在大風(fēng)天氣進(jìn)行，如確實(shí)需要，需設(shè)置保險(xiǎn)繩，做好防護(hù)措施。
5、高處作業(yè)完成后，需將所有零件、工具、廢棄物一并清理干凈，避免因大風(fēng)吹落造成的傷人、傷物事故。
6、宿舍內(nèi)在大風(fēng)來臨前，需將窗臺(tái)、走廊上晾曬的衣服、鞋子等各類物品收回宿舍內(nèi)，防止發(fā)生墜落造成的傷人、傷物事故。
7、安全員在大風(fēng)時(shí)要加強(qiáng)巡邏，檢查區(qū)域內(nèi)的房屋門窗是否關(guān)好、陽臺(tái)是否有易被吹落的物品、標(biāo)志標(biāo)牌、條幅等是否有被吹落的危險(xiǎn)，發(fā)現(xiàn)隱患及時(shí)上報(bào)，督促整改。
三、防凍措施
1、防止施工場(chǎng)地、運(yùn)輸?shù)缆贩e水和結(jié)冰，造成安全隱患；腳手架，腳手板有冰雪積留時(shí)，施工前應(yīng)清除干凈。
2、工地臨時(shí)水管應(yīng)埋入凍土層以下或用草包等材料保溫。水箱存水，下班前應(yīng)放盡。
3、嚴(yán)禁使用裸線，電纜線破皮三處以上不得投入使用，電纜線破皮處必須用防水絕緣膠布處理，電纜線鋪設(shè)要防砸、防碾壓、防止電線凍結(jié)在冰雪之中，大風(fēng)雪后應(yīng)對(duì)用電氣線路進(jìn)行檢查，防止電纜線斷線和破損造成觸電事故。
4、霜、雪過后要及時(shí)清掃作業(yè)面，對(duì)使用的臨時(shí)操作架和臨邊防護(hù)設(shè)施必須由安全管理人員檢查合格后才能繼續(xù)使用，防止因霜、雪和場(chǎng)地太滑而引起高處墜落事故。
5、重視施工機(jī)械設(shè)備的防凍防凝安全工作，所有在用的施工機(jī)械設(shè)備應(yīng)結(jié)合例行保養(yǎng)進(jìn)行一次換季保養(yǎng)，換用適合寒冷季節(jié)氣溫的燃油、潤(rùn)滑油、液壓油、防凍液和蓄電池液等。對(duì)于長(zhǎng)期停用的機(jī)械設(shè)備，應(yīng)放凈設(shè)備和容器內(nèi)的存水，并逐臺(tái)檢查做好記錄；對(duì)于正常使用的機(jī)械設(shè)備，工作結(jié)束停機(jī)后要求將設(shè)備內(nèi)存水放凈。
6、加強(qiáng)職工宿舍防凍保暖工作，對(duì)封閉不好的門窗進(jìn)行整修、加固、密封，給職工發(fā)放冬季棉衣工作服，嚴(yán)禁在施工現(xiàn)場(chǎng)燃火取暖。
7、合理安排水車灑水次數(shù)和時(shí)間。灑水時(shí)應(yīng)避開早、晚氣溫較低的情況，盡量安排在上午、中午和午后，灑水時(shí)保持水量適中，確�；鶎訚駶�(rùn)即可，不可過量。
四、防滑措施
�。ㄒ唬﹩T工個(gè)體防護(hù)常識(shí)
1、工作人員應(yīng)安全著裝，做好自身防護(hù)。穿軟底防滑鞋，不要穿硬底或光滑底的鞋，戴好棉安全帽，戴防護(hù)手套。
2、在冰雪路面行走應(yīng)該小心慢行，膝蓋微彎曲，身體向前傾重心向下，注意腳下，走小碎步（步幅不超15厘米），禁止跑行。手上不宜拿尖銳細(xì)長(zhǎng)物品，切忌提重物，雙手不要揣在兜里或雙手插入袖口，因?yàn)殡p手來回?cái)[動(dòng)有利于身體平衡，同時(shí)一旦滑倒，雙手可起到支撐防護(hù)作用。
3、選擇路況比較好的通道或路面。上下梯子時(shí)，必須用手把扶好梯子扶手，沿梯階逐級(jí)上下，走日常通道。避免走臨時(shí)通道或直爬梯。
4、在雨雪天， 嚴(yán)禁高空作業(yè)。 如果服用嗜睡類藥品請(qǐng)及時(shí)向主管領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告，盡可能避免室外工作。
5、在雨雪天或路面冰雪未除凈期間，應(yīng)禁止員工上下班或在廠區(qū)內(nèi)騎車。冬季騎車，輪胎不要充氣太充足，并且要選擇無冰凍的平坦路面，不要猛捏車閘。不急拐彎，拐彎和下坡最好下車推行，還應(yīng)與前面的車輛、行人保持較大的距離。道路泥濘濕滑時(shí)，騎車更要精力集中，騎行的速度要比正常天氣時(shí)緩慢。
�。ǘ�、防滑控制手段
1、雨雪天后應(yīng)組織人員盡快及時(shí)清除冰雪。為預(yù)防雪后高空冰凌對(duì)人身安全的威脅，清雪的原則是先高空后地面。
2、施工現(xiàn)場(chǎng)、混凝土拌合站、泵房、辦公區(qū)等人員出入口的冰必須除凈，有條件的鋪設(shè)吸水防滑毯。
3、在冰雪未除凈期間，每班應(yīng)對(duì)崗位員工進(jìn)行防滑、防摔提示教育，可在人員經(jīng)常出入口增設(shè)防滑跌倒警示標(biāo)識(shí)。
4、應(yīng)以人工除雪手段為主，消防通道和生產(chǎn)及輔助系統(tǒng)巡檢通道、生活通道無冰雪。如果路面、梯子、施工現(xiàn)場(chǎng)的積冰，人工難以在短期內(nèi)清除，可采取撒鹽、沙、煤灰等措施。
七大防跌措施：
1.經(jīng)常注意跌倒高危險(xiǎn)群
跌倒高危險(xiǎn)群包括在近期及過去半年內(nèi)曾發(fā)生跌倒、出現(xiàn)意識(shí)狀態(tài)混亂、情緒及行為躁動(dòng)、走路步伐不穩(wěn)定、無法自行下床、如廁需要協(xié)助等老人，這些人應(yīng)特別注意預(yù)防跌倒。
2.平常要保持走道通暢
居家室內(nèi)宜明亮、走道保持通暢，上下樓梯階梯最好安裝有顏色貼條或止滑條。
3.浴室地板維持干燥狀態(tài)
如果浴室地板潮濕應(yīng)馬上處理，最好隨時(shí)保持地板干燥、無潮濕。
4.特定地點(diǎn)加裝扶手
建議浴室、馬桶等地方應(yīng)加裝扶手，以便讓老人起身時(shí)保持身體平衡及穩(wěn)定性。
5.使用輔助器注意活動(dòng)安全性
如果老人活動(dòng)時(shí)需要輔助器，最好有人協(xié)助行動(dòng)，動(dòng)作宜緩慢且漸進(jìn)。
6.服用藥物后注意行走安全性
某些藥物可能會(huì)引起頭暈等副作用，進(jìn)而增加老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)。如果老人需要服用這些藥物，家人應(yīng)提醒老人服藥后要先休息，行走時(shí)腳步宜慢。
7.平常老人宜多穿合身衣褲
老年人應(yīng)穿著合適衣褲、防滑鞋，因?yàn)樘L(zhǎng)或太寬的衣褲可能會(huì)造成跌倒。
其實(shí)，跌倒是老年人常見的健康問題，同時(shí)也是家屬最關(guān)心的議題，如果老年人曾跌倒或再發(fā)性跌倒，家人應(yīng)陪同老人到醫(yī)院，交由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估，以便找出所有可能造成跌倒的原因，只有這樣才能有效降低跌倒的概率。
老年人防跌倒該怎么辦
1.重視跌倒，提高警惕意識(shí)
跌倒屬于一種意外發(fā)生的危險(xiǎn)。隨著年齡的增長(zhǎng)，跌倒發(fā)生的概率越來越高，后果也越來越嚴(yán)重。
日常生活中，應(yīng)適當(dāng)參加一些活動(dòng)，提高自身協(xié)調(diào)能力。如果走路不穩(wěn)當(dāng)，需要及時(shí)佩戴助行器或者拐杖步行。千萬不可逞能干一些事。
2.營(yíng)養(yǎng)均衡，提高身體機(jī)能
老年人的消化吸收能力會(huì)下降，導(dǎo)致食欲下降，進(jìn)食量減少。但是一定要注意營(yíng)養(yǎng)，尤其要保證蛋白質(zhì)的攝入。
避免營(yíng)養(yǎng)不良和肌少癥，老年人不宜太過消瘦，控制在正常的體重范圍或是稍稍超重。
3.注意運(yùn)動(dòng)方式和體位改變
盡量選擇一些輕度體力活動(dòng)，比如：散步、太極、柔力球等。每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間在30分鐘左右即可。
平時(shí)，起床或是從坐到站盡量慢一些，站穩(wěn)了再行動(dòng)。不要急急忙忙，左搖右晃。
4.家庭環(huán)境的改變
比如浴室的光線要好，有扶手之類的。地面不要太滑。床高矮適宜。
【冬季預(yù)防跌倒措施】相關(guān)文章：
產(chǎn)婦防跌倒預(yù)防措施05-17
跌倒墜床預(yù)防措施07-26
跌倒和墜床的預(yù)防措施07-07
冬季防火預(yù)防措施及應(yīng)急預(yù)案（精選10篇）11-29
學(xué)校預(yù)防墜樓措施02-22
預(yù)防機(jī)械傷害的措施10-17
小學(xué)預(yù)防近視的措施10-12
火災(zāi)預(yù)防的基本措施08-08