預(yù)防呼吸道傳染病的個(gè)人防護(hù)措施有哪些
經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；
勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物含有大量的病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生；
多喝水：特別在秋冬季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境；
要堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉：適當(dāng)增加戶外活動(dòng)（但霧天不要晨練，因?yàn)闈忪F中不僅含有大量有害物質(zhì)，而且水汽較多，會(huì)影響人體肺部的氣體交換）。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入；
咳嗽、打噴嚏時(shí)捂住口鼻，防止污染空氣；
生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力；
另外可進(jìn)行免疫預(yù)防：流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。
預(yù)防呼吸道傳染病的個(gè)人防護(hù)措施有哪些 [篇2]
首先、預(yù)防感冒傷風(fēng)：秋季學(xué)生毛病以此為多，尤其是中秋前后，早晚最容易受涼。預(yù)防之道就是要注意氣候變化，冷熱當(dāng)心，夜間注意為孩子蓋被。白天風(fēng)大時(shí)要加衣服，孩子在外面玩得滿頭大汗回家時(shí)要注意幫他擦拭，更換干凈衣服，不要把衣服脫掉吹風(fēng)，否則容易感冒。
其次、注意扁桃腺炎：學(xué)生扁桃腺炎的發(fā)病率較高，有的孩子一旦感冒發(fā)燒，扁桃腺就腫大，這是因?yàn)橛械膶W(xué)生平時(shí)吃藥多，產(chǎn)生了抗藥性。故孩子有病，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)醫(yī)生允許，千萬(wàn)不要亂吃藥。至于預(yù)防扁桃腺炎的`發(fā)生，應(yīng)該盡量避免孩子傷風(fēng)感冒，不接觸病人，增加孩子的營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。
再次、當(dāng)心氣管炎：很多學(xué)生在感冒傷風(fēng)之后，跟著來(lái)的就是支氣管發(fā)炎，常�？鹊么贿^(guò)氣來(lái)，有的甚至持續(xù)兩三個(gè)月還不見(jiàn)好。由此可見(jiàn)，孩子感冒傷風(fēng)時(shí)要預(yù)防支氣管炎這種并發(fā)癥，不吹風(fēng)，不吃生冷的東西，在家靜養(yǎng)，少在外面亂跑，要不然孩子的咳嗽不容易好，如果晚上再受涼，或與病人接觸，就容易發(fā)生肺炎。
最后、秋季腹瀉：在秋季，腹瀉也是常見(jiàn)的疾病之一，這主要是因?yàn)閷W(xué)生亂吃東西兼受涼的緣故，因此，要注意孩子的日常飲食，不能由他亂吃，暴飲暴食，還要注意孩子的腹部不要著涼。
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